Psyche
alle pijlers
Burnout! Het vervolg
woensdag 9 februari 2011 om 17:27
donderdag 24 maart 2011 om 20:26
5x5: Ik ga met Lief mee, 214 is aan de lage kant, maar nog geen indicatie om te gaan spuiten. Dat krijg je pas als je onder de 150 zit. Ik denk dat je idd beter een supplement bij de drogist kan halen, dan ben je tenminste ook niet afhankelijk van je ha.
B12 heeft trouwens niets met de darmen te maken, deze vit word opgenomen in de maag.
Abc: Succes morgen met je sollicitant. Heb je niet veel napijn, nu de verdoving is uitgewerkt?
B12 heeft trouwens niets met de darmen te maken, deze vit word opgenomen in de maag.
Abc: Succes morgen met je sollicitant. Heb je niet veel napijn, nu de verdoving is uitgewerkt?
donderdag 24 maart 2011 om 20:41
quote:annemie800 schreef op 24 maart 2011 @ 20:26:
B12 heeft trouwens niets met de darmen te maken, deze vit word opgenomen in de maag.
Dat is niet helemaal waar hoor, ik had een tekort omdat mijn darmen stuk waren, mijn maag was goed. Volgens mij is B12 deficientie wel iets met je maag.
Naja, het heeft hetzelfde resultaat.
Hoe gaat het met jou? Nog altijd druk?
B12 heeft trouwens niets met de darmen te maken, deze vit word opgenomen in de maag.
Dat is niet helemaal waar hoor, ik had een tekort omdat mijn darmen stuk waren, mijn maag was goed. Volgens mij is B12 deficientie wel iets met je maag.
Naja, het heeft hetzelfde resultaat.
Hoe gaat het met jou? Nog altijd druk?
donderdag 24 maart 2011 om 20:51
Ik heb geen napijn, het was op zich ook niks bijzonders, gewoon een paar gaatjes. De tandarts is gewoon erg ruim geweest met zijn verdovingen.
Ik heb nog even mijn verhaal over vanmorgen op mijn werk op hyves gezet. Succes met het lange wellicht onduidelijke verhaal voor degenen die het willen lezen.
Ik heb nog even mijn verhaal over vanmorgen op mijn werk op hyves gezet. Succes met het lange wellicht onduidelijke verhaal voor degenen die het willen lezen.
donderdag 24 maart 2011 om 20:56
Lief: Toevallig zijn we er volop mee bezig op school bij anatomie. En in de maag zit de intrisic factor, die er voor zorgt dat vit b12 opgenomen word.
Ik heb ook een fors tekort gehad, omdat ik een aantal keren onder narcose ben geweest. Dat vraagt ook heel veel. Ik heb toen wel een week of acht twee keer per week gespoten, om het even op peil te krijgen. Maar nu alles weer normaal is, zakt het niet meer weg, omdat ik het gewoon opneem uit mijn voeding.
Dus je hebt idd wel gelijk dat niet alles in de maag zit.
Gelukkig is het weer wel wat rustiger, ik ben nu twee dagen vrij, lekker een beetje aan het rommelen geweest vandaag, af en toe hier even meelezen.
Ben ik ook weer een beetje op de hoogte, haha.
Ik heb ook een fors tekort gehad, omdat ik een aantal keren onder narcose ben geweest. Dat vraagt ook heel veel. Ik heb toen wel een week of acht twee keer per week gespoten, om het even op peil te krijgen. Maar nu alles weer normaal is, zakt het niet meer weg, omdat ik het gewoon opneem uit mijn voeding.
Dus je hebt idd wel gelijk dat niet alles in de maag zit.
Gelukkig is het weer wel wat rustiger, ik ben nu twee dagen vrij, lekker een beetje aan het rommelen geweest vandaag, af en toe hier even meelezen.
Ben ik ook weer een beetje op de hoogte, haha.
donderdag 24 maart 2011 om 21:03
donderdag 24 maart 2011 om 21:11
donderdag 24 maart 2011 om 21:18
Lief: Het gaat echt goed, maar ik heb nog steeds therapie hoor, nog behoorlijk intensief zelfs.
In principe is het de bedoeling van een keer per twee weken. Dat red ik niet altijd omdat ik het gewoon te druk had de afgelopen weken, met dat gedoe met mijn opa.
Maar ik ben blij dat ik volgende week dinsdag weer mag.
Ik ben vooral nog steeds aan het worstelen met het wantrouwen. Ik ben er nog steeds van overtuigd dat ik alles zelf moet doen, want alleen dan gebeurd het goed, en zoals ik het wil.
En wil ik niet over twee jaar weer in een bo belanden, zal ik dat dus echt af moeten gaan leren. Of zoals je wil: aanleren dat ik andere mensen vertrouw, en dat de manier van een ander ook heus kan werken. Het is ook wel iets waar ik op school moeite mee heb. We moeten heel veel groepsopdrachten maken, dat vind ik dus echt moeilijk, want in mijn hoofd heb ik altijd wel iets aan te merken op het werk van die ander, zeker omdat dan ook mijn naam er onder staat.
Volgens mij zag ik van de week ergens voorbij komen, dat jij klaar bent bij de psych? Ga je nog wel naar de spv-er?
De meet was op een zaterdag toch? Dan denk ik wel dat ik er ben. Want voorlopig hoef ik nog niet in het weekend te werken.
In principe is het de bedoeling van een keer per twee weken. Dat red ik niet altijd omdat ik het gewoon te druk had de afgelopen weken, met dat gedoe met mijn opa.
Maar ik ben blij dat ik volgende week dinsdag weer mag.
Ik ben vooral nog steeds aan het worstelen met het wantrouwen. Ik ben er nog steeds van overtuigd dat ik alles zelf moet doen, want alleen dan gebeurd het goed, en zoals ik het wil.
En wil ik niet over twee jaar weer in een bo belanden, zal ik dat dus echt af moeten gaan leren. Of zoals je wil: aanleren dat ik andere mensen vertrouw, en dat de manier van een ander ook heus kan werken. Het is ook wel iets waar ik op school moeite mee heb. We moeten heel veel groepsopdrachten maken, dat vind ik dus echt moeilijk, want in mijn hoofd heb ik altijd wel iets aan te merken op het werk van die ander, zeker omdat dan ook mijn naam er onder staat.
Volgens mij zag ik van de week ergens voorbij komen, dat jij klaar bent bij de psych? Ga je nog wel naar de spv-er?
De meet was op een zaterdag toch? Dan denk ik wel dat ik er ben. Want voorlopig hoef ik nog niet in het weekend te werken.
donderdag 24 maart 2011 om 21:28
quote:abc schreef op 24 maart 2011 @ 21:11:
Ik hoef niet ongesteld te worden hoor, ik ga vanaf morgen de overgang in . Marriss is ongesteld.
Je bedoelt natuurlijk dat je door de chocola en de thee aan ongesteldheid denkt .
Haha, hoe ontstaat een misverstand. Ik bedoelde dat die chocola voor mij ook prima is nu ik ongesteld moet worden. Net als maris
Spannend zeg, ik was de datum kwijt dat je ging beginnen, maar morgen eerste spuit he.
Annemie, ik ben klaar bij de spv-er. Wacht op intake bij PsyQ, waar we gaan kijken óf therapie nog nodig is en zoja in welke vorm. Ba wil dat ik een mindfulness-training ga doen, ik heb me aangemeld voor begeleiding met vermoeidheid, hoewel dat een stuk beter gaat nu. Ben nog wel moe, maaar kan er redelijk goed op anticiperen en voel het goed aankomen.
Ach, baadt het niet, schaadt het niet, denk ik dan maar.
Ik hoef niet ongesteld te worden hoor, ik ga vanaf morgen de overgang in . Marriss is ongesteld.
Je bedoelt natuurlijk dat je door de chocola en de thee aan ongesteldheid denkt .
Haha, hoe ontstaat een misverstand. Ik bedoelde dat die chocola voor mij ook prima is nu ik ongesteld moet worden. Net als maris
Spannend zeg, ik was de datum kwijt dat je ging beginnen, maar morgen eerste spuit he.
Annemie, ik ben klaar bij de spv-er. Wacht op intake bij PsyQ, waar we gaan kijken óf therapie nog nodig is en zoja in welke vorm. Ba wil dat ik een mindfulness-training ga doen, ik heb me aangemeld voor begeleiding met vermoeidheid, hoewel dat een stuk beter gaat nu. Ben nog wel moe, maaar kan er redelijk goed op anticiperen en voel het goed aankomen.
Ach, baadt het niet, schaadt het niet, denk ik dan maar.
donderdag 24 maart 2011 om 21:30
Annemie, je kent in ieder geval je valkuilen. Dat is de eerste stap. Ik herken deze valkuil trouwens wel, ik doe het ook graag zelf. Ik kan dat echter wel steeds beter loslaten. Ik kan je geen tips geven over hoe je dat moet doen, want hoe ik het doe weet ik eigenlijk niet.
Ik vind het ook wel spannend hoor, om morgen te beginnen. Het spuiten op zich zal wel gaan, de bijwerkingen ben ik wel bang voor.
Ik vind het ook wel spannend hoor, om morgen te beginnen. Het spuiten op zich zal wel gaan, de bijwerkingen ben ik wel bang voor.
donderdag 24 maart 2011 om 21:45
Lief: Vond je het niet moeilijk om te stoppen bij de spv-er? Ik moet er niet aan denken om weer bij iemand anders te moeten beginnen.
Ik ben wel heel tevreden over psyq. Is er momenteel een hele lange wachtlijst? Ik heb toen drie weken moeten wachten op de intake, en na de intake had ik eigenlijk nog 7 weken moeten wachten, maar het ging toen zo slecht met me, dat ik gelijk na de intake al mocht starten. Als de wachtlijst heel lang is kan je ha misschien ook nog wel wat betekenen hoor.
Mindfulness is bij mij ook al wel een aantal keer genoemd, maar ik word er kriegel van, al dat voelen is nog steeds niks voor mij. haha
Abc: ik kan me voorstellen dat je opziet tegen de bijwerkingen. Ga je goed voor jezelf zorgen? Dat heb je nu echt wel nodig hoor. Succes morgen!
Ik ben wel heel tevreden over psyq. Is er momenteel een hele lange wachtlijst? Ik heb toen drie weken moeten wachten op de intake, en na de intake had ik eigenlijk nog 7 weken moeten wachten, maar het ging toen zo slecht met me, dat ik gelijk na de intake al mocht starten. Als de wachtlijst heel lang is kan je ha misschien ook nog wel wat betekenen hoor.
Mindfulness is bij mij ook al wel een aantal keer genoemd, maar ik word er kriegel van, al dat voelen is nog steeds niks voor mij. haha
Abc: ik kan me voorstellen dat je opziet tegen de bijwerkingen. Ga je goed voor jezelf zorgen? Dat heb je nu echt wel nodig hoor. Succes morgen!
donderdag 24 maart 2011 om 21:46
quote:lief_29 schreef op 24 maart 2011 @ 21:38:
[...]
Hadikallanguitgezocht
Datdachtikwel.
Het is voor mij inmiddels al helemaal een gewoonte geworden om bij alles te kijken of het glutenvrij is. In de supermarkt, in een restaurant of als ik een recept zie/hoor controleer ik meteen of het iets is voor mijn schoonvader (of voor jou, je zit al in mijn systeem )
[...]
Hadikallanguitgezocht
Datdachtikwel.
Het is voor mij inmiddels al helemaal een gewoonte geworden om bij alles te kijken of het glutenvrij is. In de supermarkt, in een restaurant of als ik een recept zie/hoor controleer ik meteen of het iets is voor mijn schoonvader (of voor jou, je zit al in mijn systeem )
donderdag 24 maart 2011 om 21:49
Ik ga heel goed voor mezelf zorgen. Ik ga heel goed luisteren wat het met mijn lichaam (en geest) doet en ga daar ook aan toegeven. Desnoods sta ik de komende weken compleet stil in mijn sociale leven en schrap ik ook in moetjes. Ik sta de komende weken helemaal alleen op één en laat me daar door mijn 'hoge eisen aan mezelf stellende ik' niet vanaf drukken.
donderdag 24 maart 2011 om 21:57
Annemie, ik moet 4 april voor intake dus het valt wel mee. Ik voel me ook goed psychisch. Dat hele mindfulness, ik heb er geen idee van. Ik vond iets op internet dat je een rozijn moest gaan beleven
Abc, goh, wat klinkt dat fijn, dat iemand me zegt dat ik in het systeem zit. Ik zou nog altijd willen dat je mijn zus was en vooral dat je dan heel dichtbij woonde. Dan kwam ik in ruil voor wat te eten, die spuiten bij je zetten èn je vertroetelen als je bijwerkingen krijgt. Maar die krijg je gewoon niet, OK?
Abc, goh, wat klinkt dat fijn, dat iemand me zegt dat ik in het systeem zit. Ik zou nog altijd willen dat je mijn zus was en vooral dat je dan heel dichtbij woonde. Dan kwam ik in ruil voor wat te eten, die spuiten bij je zetten èn je vertroetelen als je bijwerkingen krijgt. Maar die krijg je gewoon niet, OK?
donderdag 24 maart 2011 om 21:59
Over goede b12 supplementen heb ik nog niet nagedacht eigenlijk. Heb wel b vitaminen van dagravit (pilletjes) van de drogist maar dat is misschien in een te lage dosis?
Annemie, fijn dat het nog steeds goed gaat met je, en leuk dat je weer even komt kijken hier!
De stress is weer lekker toegeslagen in huis. Ik had al best wel veel dingen uitgezocht om mee te nemen dit weekend en ook al een deel ingepakt, wou dus begin van de avond nog wat dingen inpakken en ook nog wat was vouwen/strijken maar omdat manlief ondertussen zat te mopperen en ik me daardoor nog opgejaagder voelde kregen we ruzie . Het is wel weer bijgelegd maar ik baal...ik had gehoopt zonder stress en gedoe alles te kunnen inpakken. Het is nog echt een troep in huis maar de rest moet maar wachten tot morgenochtend, ik ben zo moe van vandaag!
Annemie, fijn dat het nog steeds goed gaat met je, en leuk dat je weer even komt kijken hier!
De stress is weer lekker toegeslagen in huis. Ik had al best wel veel dingen uitgezocht om mee te nemen dit weekend en ook al een deel ingepakt, wou dus begin van de avond nog wat dingen inpakken en ook nog wat was vouwen/strijken maar omdat manlief ondertussen zat te mopperen en ik me daardoor nog opgejaagder voelde kregen we ruzie . Het is wel weer bijgelegd maar ik baal...ik had gehoopt zonder stress en gedoe alles te kunnen inpakken. Het is nog echt een troep in huis maar de rest moet maar wachten tot morgenochtend, ik ben zo moe van vandaag!
donderdag 24 maart 2011 om 22:12
Nee hoor, hij zit niet meer in mopperstand, het is wel goed bijgelegd. Maar het is wel zonde van m'n energie, want daar had ik al niet zoveel meer van. Om half 10 zei ik ook express tegen manlief dat ik zou stoppen want ik zie mezelf gerust tot middernacht doorgaan anders. Ga zo idd lekker naar bed, morgen weer vroeg op. Om half 12 trekken we de deur achter ons dicht, troep of niet.
donderdag 24 maart 2011 om 22:12
donderdag 24 maart 2011 om 22:17
quote:lief_29 schreef op 24 maart 2011 @ 21:57:
Annemie, ik moet 4 april voor intake dus het valt wel mee. Ik voel me ook goed psychisch. Dat hele mindfulness, ik heb er geen idee van. Ik vond iets op internet dat je een rozijn moest gaan beleven
Abc, goh, wat klinkt dat fijn, dat iemand me zegt dat ik in het systeem zit. Ik zou nog altijd willen dat je mijn zus was en vooral dat je dan heel dichtbij woonde. Dan kwam ik in ruil voor wat te eten, die spuiten bij je zetten èn je vertroetelen als je bijwerkingen krijgt. Maar die krijg je gewoon niet, OK?
Jij bent ook al zo lief, dank je wel. Woonden we inderdaad maar dichter bij elkaar, of had ik maar iets meer energie over, dan kwam ik een keer naar je toe.
Ik heb van mijn coach trouwens een website gekregen met toegankelijke mindfullness oefeningen. Dat vond ze ook wel iets voor mij. Ik heb er nog niet naar gekeken moet ik eerlijk zeggen, maar ik zal die link morgen wel even op hyves zetten (die mail staat in outlook op mijn andere laptop, kan er nu dus niet bij).
5x5, slaap lekker voor straks en heel veel plezier komend weekend. Hopelijk kunnen jullie met zijn allen van het lekkere weer en de gezelligheid genieten.
Ik ga naar bed. Welterusten allemaal.
Annemie, ik moet 4 april voor intake dus het valt wel mee. Ik voel me ook goed psychisch. Dat hele mindfulness, ik heb er geen idee van. Ik vond iets op internet dat je een rozijn moest gaan beleven
Abc, goh, wat klinkt dat fijn, dat iemand me zegt dat ik in het systeem zit. Ik zou nog altijd willen dat je mijn zus was en vooral dat je dan heel dichtbij woonde. Dan kwam ik in ruil voor wat te eten, die spuiten bij je zetten èn je vertroetelen als je bijwerkingen krijgt. Maar die krijg je gewoon niet, OK?
Jij bent ook al zo lief, dank je wel. Woonden we inderdaad maar dichter bij elkaar, of had ik maar iets meer energie over, dan kwam ik een keer naar je toe.
Ik heb van mijn coach trouwens een website gekregen met toegankelijke mindfullness oefeningen. Dat vond ze ook wel iets voor mij. Ik heb er nog niet naar gekeken moet ik eerlijk zeggen, maar ik zal die link morgen wel even op hyves zetten (die mail staat in outlook op mijn andere laptop, kan er nu dus niet bij).
5x5, slaap lekker voor straks en heel veel plezier komend weekend. Hopelijk kunnen jullie met zijn allen van het lekkere weer en de gezelligheid genieten.
Ik ga naar bed. Welterusten allemaal.
