Eten
alle pijlers
's middags warm eten
donderdag 19 april 2012 om 13:29
donderdag 19 april 2012 om 13:30
Mijn ouders doen dat. Volgens mijn moeder is het ook veel gezonder, en ik moet zeggen dat haar argumenten wel waarde hebben.
De warme maaltijd bevat de meeste voedingstoffen en die verbruik je meer als je na die maaltijd nog actief bent. 's Avonds verbrand je er minder van dan overdag.
Mijn moeder zegt altijd: ontbijten als een koning, lunchen als de adel en dineren als een zwerver.
De warme maaltijd bevat de meeste voedingstoffen en die verbruik je meer als je na die maaltijd nog actief bent. 's Avonds verbrand je er minder van dan overdag.
Mijn moeder zegt altijd: ontbijten als een koning, lunchen als de adel en dineren als een zwerver.
donderdag 19 april 2012 om 13:31
donderdag 19 april 2012 om 13:33
ik eet bijna elke middag warm (hier in Frankrijk heel normaal). Gezond dat hangt er natuurlijk vanaf wat je eet 
Het is hier meestal gebruikelijk om vooraf wat rauwe groente/sla te eten. Brood erbij. Warme maaltijd en tot slot een toetje (kan ook fruit zijn). En ik moet zeggen dat ik niet ben aangekomen terwijl ik hiervoor volgens de hollandse gewoonte een paar boterhammetjes tussen de middag at.
Na zo'n lunch red je het vaak wel tot het avondeten en ik eet nu nog amper zoetigheid (koekjes etc.) omdat ik daar geen behoefte meer aan heb. Je komt ook sneller aan je adh groenten. Ik eet 'smiddags en 's avonds groente.
Het is hier meestal gebruikelijk om vooraf wat rauwe groente/sla te eten. Brood erbij. Warme maaltijd en tot slot een toetje (kan ook fruit zijn). En ik moet zeggen dat ik niet ben aangekomen terwijl ik hiervoor volgens de hollandse gewoonte een paar boterhammetjes tussen de middag at.
Na zo'n lunch red je het vaak wel tot het avondeten en ik eet nu nog amper zoetigheid (koekjes etc.) omdat ik daar geen behoefte meer aan heb. Je komt ook sneller aan je adh groenten. Ik eet 'smiddags en 's avonds groente.
donderdag 19 april 2012 om 13:34
Dat wil ik ook graag proberen, maar ik heb onregelmatige werktijden. Daarbij is het zo anders vergeleken met de meeste mensen. Daarom lijkt het me heel onpraktisch. Hoe doe je dat als je vriend wel 's avonds warm eet of je gaat uit eten. Dan moet je dat patroon telkens weer omgooien.
Maar los van die dingen zou ik liever 's middags warm eten
Maar los van die dingen zou ik liever 's middags warm eten
donderdag 19 april 2012 om 13:35
Volgens mij wordt er nog steeds in heel veel landen warm geluncht. Bammetjes met kaas en een beker melk wegtikken tijdens de lunch achter je bureau is volgens mij typisch Hollands. Die anderen houden het warm lunchen vast niet vol als het zo beroerd zou zijn.
In veel landen drinken ze ook zelfs alcohol tijdens de lunch. Na 1 keer zelf uitproberen ben ik van dat goede idee trouwens wel teruggekomen
In veel landen drinken ze ook zelfs alcohol tijdens de lunch. Na 1 keer zelf uitproberen ben ik van dat goede idee trouwens wel teruggekomen
donderdag 19 april 2012 om 13:36
Ik denk inderdaad ook dat het wel goed voor je is, om de reden dat je meer hebt aan die voedingsstoffen de rest van de dag in plaats van als je s avonds de grootste maaltijd neemt.
Veel mensen eten tussen de middag brood in verband met tijd. Werken en school enzo.
Maar in jouw geval is tussen de middag warm eten handiger.
Zal wel even wennen zijn en ik denk dat je in het begin de warme maaltijd 's avonds nog wel kan gaan missen.
Veel mensen eten tussen de middag brood in verband met tijd. Werken en school enzo.
Maar in jouw geval is tussen de middag warm eten handiger.
Zal wel even wennen zijn en ik denk dat je in het begin de warme maaltijd 's avonds nog wel kan gaan missen.
donderdag 19 april 2012 om 13:38
donderdag 19 april 2012 om 13:39
quote:Vl43inder schreef op 19 april 2012 @ 13:35:
Volgens mij wordt er nog steeds in heel veel landen warm geluncht. Bammetjes met kaas en een beker melk wegtikken tijdens de lunch achter je bureau is volgens mij typisch Hollands. Die anderen houden het warm lunchen vast niet vol als het zo beroerd zou zijn.
In veel landen drinken ze ook zelfs alcohol tijdens de lunch. Na 1 keer zelf uitproberen ben ik van dat goede idee trouwens wel teruggekomen ja ik stond echt te kijken toen mijn collega's tussen de middag een half flesje rose namen bij de maaltijd! (zou zelf in slaap vallen na een flinke lunch+wijn en dan weer achter je computer)
Volgens mij wordt er nog steeds in heel veel landen warm geluncht. Bammetjes met kaas en een beker melk wegtikken tijdens de lunch achter je bureau is volgens mij typisch Hollands. Die anderen houden het warm lunchen vast niet vol als het zo beroerd zou zijn.
In veel landen drinken ze ook zelfs alcohol tijdens de lunch. Na 1 keer zelf uitproberen ben ik van dat goede idee trouwens wel teruggekomen ja ik stond echt te kijken toen mijn collega's tussen de middag een half flesje rose namen bij de maaltijd! (zou zelf in slaap vallen na een flinke lunch+wijn en dan weer achter je computer)
donderdag 19 april 2012 om 13:39
quote:luni schreef op 19 april 2012 @ 13:31:
[...]
Waarom zou je ook
Ik vraag me af of je serieus wilt weten waarom ik me daar niet in verdiept heb, maar goed, uitgaande van je goede intenties;
Ik heb me daar niet in verdiept omdat ik sommige issues op het gebied van gezondheid iets te ver vind gaan.
Dan heb ik het over dingen als dat je fruit niet direct na de maaltijd mag eten omdat het dan zou gaan gisten. Of in dit geval of je nu beter 's middags of 's avonds warm kunt eten.
Ik eet van de schijf van 5 en maak me verder niet druk over op welk tijdstip ik wat of in welke combinatie ik iets eet.
Is dat genoeg antwoord op je vraag?
[...]
Waarom zou je ook
Ik vraag me af of je serieus wilt weten waarom ik me daar niet in verdiept heb, maar goed, uitgaande van je goede intenties;
Ik heb me daar niet in verdiept omdat ik sommige issues op het gebied van gezondheid iets te ver vind gaan.
Dan heb ik het over dingen als dat je fruit niet direct na de maaltijd mag eten omdat het dan zou gaan gisten. Of in dit geval of je nu beter 's middags of 's avonds warm kunt eten.
Ik eet van de schijf van 5 en maak me verder niet druk over op welk tijdstip ik wat of in welke combinatie ik iets eet.
Is dat genoeg antwoord op je vraag?
donderdag 19 april 2012 om 13:40
quote:blobs schreef op 19 april 2012 @ 13:36:
Zal wel even wennen zijn en ik denk dat je in het begin de warme maaltijd 's avonds nog wel kan gaan missen.
Je kunt ook gewoon 2 keer warm eten natuurlijk.
Als je brood lekker vindt, dan kun je dat er toch bij eten? Zoals in Frankrijk, Italie, Spanje, Belgie, Hongarije, ....
Zal wel even wennen zijn en ik denk dat je in het begin de warme maaltijd 's avonds nog wel kan gaan missen.
Je kunt ook gewoon 2 keer warm eten natuurlijk.
Als je brood lekker vindt, dan kun je dat er toch bij eten? Zoals in Frankrijk, Italie, Spanje, Belgie, Hongarije, ....
donderdag 19 april 2012 om 13:42
quote:lichtelijk schreef op 19 april 2012 @ 13:39:
[...]
Ik vraag me af of je serieus wilt weten waarom ik me daar niet in verdiept heb, maar goed, uitgaande van je goede intenties;
Ik heb me daar niet in verdiept omdat ik sommige issues op het gebied van gezondheid iets te ver vind gaan.
Dan heb ik het over dingen als dat je fruit niet direct na de maaltijd mag eten omdat het dan zou gaan gisten. Of in dit geval of je nu beter 's middags of 's avonds warm kunt eten.
Ik eet van de schijf van 5 en maak me verder niet druk over op welk tijdstip ik wat of in welke combinatie ik iets eet.
Is dat genoeg antwoord op je vraag?Ja,je kwam wat nonchalant over maar nu snap ik het,. Je kunt het overdrijven, dat was je punt toch?
[...]
Ik vraag me af of je serieus wilt weten waarom ik me daar niet in verdiept heb, maar goed, uitgaande van je goede intenties;
Ik heb me daar niet in verdiept omdat ik sommige issues op het gebied van gezondheid iets te ver vind gaan.
Dan heb ik het over dingen als dat je fruit niet direct na de maaltijd mag eten omdat het dan zou gaan gisten. Of in dit geval of je nu beter 's middags of 's avonds warm kunt eten.
Ik eet van de schijf van 5 en maak me verder niet druk over op welk tijdstip ik wat of in welke combinatie ik iets eet.
Is dat genoeg antwoord op je vraag?Ja,je kwam wat nonchalant over maar nu snap ik het,. Je kunt het overdrijven, dat was je punt toch?
