Gezondheid
alle pijlers
B12 tekort
zaterdag 26 april 2008 om 14:17
Hoi allemaal,
Vorige week heb ik te horen gekregen dat ik een B12-waarde heb van 92. Veel te laag natuurlijk en zeker voor mijn leeftijd (23). Ik heb er nog behoorlijk wat vragen over waarmee ik niet zo goed terecht kan bij mn huisarts (hij heeft er volgens mij niet zoveel verstand van). Wie heeft ook een B12 tekort?
Groetjes, Weelassie
Vorige week heb ik te horen gekregen dat ik een B12-waarde heb van 92. Veel te laag natuurlijk en zeker voor mijn leeftijd (23). Ik heb er nog behoorlijk wat vragen over waarmee ik niet zo goed terecht kan bij mn huisarts (hij heeft er volgens mij niet zoveel verstand van). Wie heeft ook een B12 tekort?
Groetjes, Weelassie
zaterdag 23 augustus 2008 om 23:05
@TheEmpress: Ja ik snap ook niet echt waardoor ik geen 'echte' klachten (op aften en dunnerwordend haar na dus, maar dat kan ook een andere oorzaak hebben) heb met mijn waarde. Misschien toch een momentopname dat het zo laag was? Ik eet overigens wel kip en vis maarja, dus geen zuivel, ei en ander vlees. Ik denk dat het bij mij ook te maken heeft gehad met pilgebruik, antibiotica, pfeiffer en stress.
@a1mee: dat moet dan gebaseerd zijn op zeer recentelijk onderzoek want tot nu toe werd er altijd gezegd dat deze b12-vorm niet bruikbaar is voor de mens.
@a1mee: dat moet dan gebaseerd zijn op zeer recentelijk onderzoek want tot nu toe werd er altijd gezegd dat deze b12-vorm niet bruikbaar is voor de mens.
zondag 24 augustus 2008 om 22:43
quote:Weelassie1984 schreef op 23 augustus 2008 @ 18:12:
Dus als ik klachten zou hebben, zouden die met het slikken van pillen ook pas na een tijd verdwijnen? Ik heb namelijk wel aften maar ik weet dus niet of die veroorzaakt worden door te weinig b12. Ik heb mijn verhaal trouwens ook al eens op het b12 forum gepost (daar is trouwens het grootste gedeelte ook gewoon leek, ben nog geen een arts/internist tegengekomen) maar ik voel me meer op mijn plekkie op het Vivaforum aangezien ik hier al jaren post. Ik vind de mensen die hier komen over het algemeen ook sympathieker
Ja, geen artsen. Maar wel mensen met veel ervaring, die er ook echt daadwerkelijk wel veel vanaf weten.
Ik denk dat dat hier niet zo het geval is! Maar goed..ik neem aan dat jij gewoon geen injecties wilt? En het eerst op deze manier wilt proberen. Dan wens ik je veel succes en hoop dat dit de oplossing is, want ja injecteren je hele leven lang is natuurlijk echt geen pretje.
Aften is wel echt een duidelijk symptoom, hier begon het bij mij ook mee..En ik heb er nog steeds erg veel last van.
Dus als ik klachten zou hebben, zouden die met het slikken van pillen ook pas na een tijd verdwijnen? Ik heb namelijk wel aften maar ik weet dus niet of die veroorzaakt worden door te weinig b12. Ik heb mijn verhaal trouwens ook al eens op het b12 forum gepost (daar is trouwens het grootste gedeelte ook gewoon leek, ben nog geen een arts/internist tegengekomen) maar ik voel me meer op mijn plekkie op het Vivaforum aangezien ik hier al jaren post. Ik vind de mensen die hier komen over het algemeen ook sympathieker
Ja, geen artsen. Maar wel mensen met veel ervaring, die er ook echt daadwerkelijk wel veel vanaf weten.
Ik denk dat dat hier niet zo het geval is! Maar goed..ik neem aan dat jij gewoon geen injecties wilt? En het eerst op deze manier wilt proberen. Dan wens ik je veel succes en hoop dat dit de oplossing is, want ja injecteren je hele leven lang is natuurlijk echt geen pretje.
Aften is wel echt een duidelijk symptoom, hier begon het bij mij ook mee..En ik heb er nog steeds erg veel last van.
zondag 24 augustus 2008 om 23:45
Nou ja, niet willen... Ik wil ze in ieder geval niet als ik ze niet nodig heb omdat je er je hele leven aan vast zit en de bijwerkingen voor mij persoonlijk niet bepaald mild zijn. Als ik ze wel nodig heb dan heb ik naar mijn idee geen keus. Tot nu toe wijst alles erop dat ik geen opnamestoornis heb maar als de tabletten niet blijken te helpen, ga ik alsnog aan de injecties. Aften staan trouwens niet in het klachtenlijstje van het b12 forum, das wel vreemd, zeker als het zo'n duidelijk symptoom is...
zondag 24 augustus 2008 om 23:48
maandag 25 augustus 2008 om 07:40
Als je geen opnamestoornis hebt kun je ook gewoon de oplaaddosis van die spuiten nemen. Dat zijn 10 injecties die 2 x per week gegeven worden. Daarna hoef je dan niet meer te spuiten als je lichaam het zelf op kan nemen.
Andere dingen die je B12 tijdelijk flink kunnen laten dalen zijn een narcose en 'n zwangerschap.
Andere dingen die je B12 tijdelijk flink kunnen laten dalen zijn een narcose en 'n zwangerschap.
woensdag 24 september 2008 om 17:43
Hier ook een B12-terkort-mensje
Gisteren te horen gekregen, en ik kan dus ook volgende week starten met injecties. Hooooop dat ik er geen pukkels van krijg zeg.. die heb ik af en toe behoorlijk en voel ik me enorm onzeker door
Maar we zullen zien, zal blij zijn als ik me weer eens wat fitter voel! en energie heb!
Gisteren te horen gekregen, en ik kan dus ook volgende week starten met injecties. Hooooop dat ik er geen pukkels van krijg zeg.. die heb ik af en toe behoorlijk en voel ik me enorm onzeker door
Maar we zullen zien, zal blij zijn als ik me weer eens wat fitter voel! en energie heb!
woensdag 24 september 2008 om 17:47
Weer iemand die over pukkels begint!
Je hebt een serieus probleem, je bent hartstikke moe door dat B12 gebrek. Als je niet gaat spuiten wordt het alleen maar lager, en zul je meer klachten krijgen, zoals neurologische problemen, een lager en lager Hb, en dan begin je over pukkels! Daar zul je je echt overheen moeten zetten! En om je gerust te stellen: bij de meeste mensen vallen die pukkels heel erg mee. Je leest vooral de verhalen van de mensen die er wel last van hebben.
Eerst maar eens wat meer energie krijgen!
Je hebt een serieus probleem, je bent hartstikke moe door dat B12 gebrek. Als je niet gaat spuiten wordt het alleen maar lager, en zul je meer klachten krijgen, zoals neurologische problemen, een lager en lager Hb, en dan begin je over pukkels! Daar zul je je echt overheen moeten zetten! En om je gerust te stellen: bij de meeste mensen vallen die pukkels heel erg mee. Je leest vooral de verhalen van de mensen die er wel last van hebben.
Eerst maar eens wat meer energie krijgen!
woensdag 24 september 2008 om 18:30
woensdag 24 september 2008 om 19:48
Ik probeer nu vooral mijn grenzen aan te geven. Mezelf kennende raas ik gewoon door, want moeheid 'ken ik niet/ wil ik niet kennen' ... Alles gaat gewoon door en het is ontzettend druk, maar mijn grenzen wil ik nu in de gaten houden. Stage is erg heftig, daarnaast nog school, bijbaantjes en verplichtingen etc. Soms té druk, maar dan denk ik : ach, niet zeuren, gewoon doorgaan... Nu dus even niet meer.
woensdag 24 september 2008 om 21:00
Dan heb je simpelweg nog niet erge last van de symptomen. Als je er te lang mee had rondgelopen was je ingestort, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik kon iets nog geen 2 seconden onthouden en na 'n paar uur werk viel ik gewoon in slaap. Als ik 'n stuk ging lopen (wandelen) hijgde ik alsof ik 'n marathon had gedaan en had navenante spierpijn. Echt niet dat je dan nog gewoon door kunt gaan zoals je voorheen deed. Wees dus maar blij dat je er blijkbaar vroeg genoeg bij bent.
woensdag 24 september 2008 om 22:44
quote:Surface2 schreef op 24 september 2008 @ 17:47:
Weer iemand die over pukkels begint!
Je hebt een serieus probleem, je bent hartstikke moe door dat B12 gebrek. Als je niet gaat spuiten wordt het alleen maar lager, en zul je meer klachten krijgen, zoals neurologische problemen, een lager en lager Hb, en dan begin je over pukkels! Daar zul je je echt overheen moeten zetten! En om je gerust te stellen: bij de meeste mensen vallen die pukkels heel erg mee. Je leest vooral de verhalen van de mensen die er wel last van hebben.
Eerst maar eens wat meer energie krijgen!
Weer iemand die zegt dat die pukkels helemaal niet erg zijn! Voor zover ik het heb gelezen is er niemand hier die besloten heeft om de prikken niet te nemen, omdat je er acne van kunt krijgen. Maar dit betekent toch niet dat je hier niet ongerust over mag zijn? Ik krijg hele heftige acné aanvallen van B12 injecties, maar weet dat ik zelf geen b12 opneem, waardoor ik het moet aanvullen.
Ik voelde me heel slecht met m'n b12 tekort, daar kwamen de acne aanvallen bij, wat ervoor zorgde dat ik me nog ellendiger ging voelen. Dat is toch niet zo raar?
Ik ben nu gestopt met de b12 injecties en gebruik nu pillen als onderhouddosis. Ik ben wel een van de gelukkigen die goed reageert op pillen, ook al neem ik b12 niet op uit m'n voeding.
Weer iemand die over pukkels begint!
Je hebt een serieus probleem, je bent hartstikke moe door dat B12 gebrek. Als je niet gaat spuiten wordt het alleen maar lager, en zul je meer klachten krijgen, zoals neurologische problemen, een lager en lager Hb, en dan begin je over pukkels! Daar zul je je echt overheen moeten zetten! En om je gerust te stellen: bij de meeste mensen vallen die pukkels heel erg mee. Je leest vooral de verhalen van de mensen die er wel last van hebben.
Eerst maar eens wat meer energie krijgen!
Weer iemand die zegt dat die pukkels helemaal niet erg zijn! Voor zover ik het heb gelezen is er niemand hier die besloten heeft om de prikken niet te nemen, omdat je er acne van kunt krijgen. Maar dit betekent toch niet dat je hier niet ongerust over mag zijn? Ik krijg hele heftige acné aanvallen van B12 injecties, maar weet dat ik zelf geen b12 opneem, waardoor ik het moet aanvullen.
Ik voelde me heel slecht met m'n b12 tekort, daar kwamen de acne aanvallen bij, wat ervoor zorgde dat ik me nog ellendiger ging voelen. Dat is toch niet zo raar?
Ik ben nu gestopt met de b12 injecties en gebruik nu pillen als onderhouddosis. Ik ben wel een van de gelukkigen die goed reageert op pillen, ook al neem ik b12 niet op uit m'n voeding.
woensdag 24 september 2008 om 22:48
Sweetcandy, het is inderdaad belangrijk dat je je eigen grenzen aangeeft. Ik heb zelf ervaren dat sommige mensen je niet serieus nemen. Moeheid kan vaak gezien worden als aanstellerij, omdat het niet grijpbaar is. Je ziet er niet ziek uit, ook al voel je je wel zo.
Ik heb hele tijden mezelf door de dag moeten slepen, constant moe. Gelukkig is het nu onder controle, maar ik kan me goed voorstellen hoe je je voelt. Sterkte ermee! Ook voor de andere b12-tekort mensen!
Ik heb hele tijden mezelf door de dag moeten slepen, constant moe. Gelukkig is het nu onder controle, maar ik kan me goed voorstellen hoe je je voelt. Sterkte ermee! Ook voor de andere b12-tekort mensen!
donderdag 25 september 2008 om 07:37
quote:elninjoo schreef op 24 september 2008 @ 21:00:
Dan heb je simpelweg nog niet erge last van de symptomen. Als je er te lang mee had rondgelopen was je ingestort, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik kon iets nog geen 2 seconden onthouden en na 'n paar uur werk viel ik gewoon in slaap. Als ik 'n stuk ging lopen (wandelen) hijgde ik alsof ik 'n marathon had gedaan en had navenante spierpijn. Echt niet dat je dan nog gewoon door kunt gaan zoals je voorheen deed. Wees dus maar blij dat je er blijkbaar vroeg genoeg bij bent.Dit herken ik helemaal! Ik kwam de traop nog niet op. Thee zetten was duidelijk een te gecompliceerde handeling. Deurposten stonden altijd midden in de deuropening (zodat ik er keer op keer tegenaan liep). Mijn Hb was dusdanig dat ik geen eten meer binnenhield. Ik heb dagen achtereen alleen op bed liggen slapen. En die spierkrampen (het was echt meer dan spierpijn). Tjeetje, wat ben ik blij dat ik spuit
Dan heb je simpelweg nog niet erge last van de symptomen. Als je er te lang mee had rondgelopen was je ingestort, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik kon iets nog geen 2 seconden onthouden en na 'n paar uur werk viel ik gewoon in slaap. Als ik 'n stuk ging lopen (wandelen) hijgde ik alsof ik 'n marathon had gedaan en had navenante spierpijn. Echt niet dat je dan nog gewoon door kunt gaan zoals je voorheen deed. Wees dus maar blij dat je er blijkbaar vroeg genoeg bij bent.Dit herken ik helemaal! Ik kwam de traop nog niet op. Thee zetten was duidelijk een te gecompliceerde handeling. Deurposten stonden altijd midden in de deuropening (zodat ik er keer op keer tegenaan liep). Mijn Hb was dusdanig dat ik geen eten meer binnenhield. Ik heb dagen achtereen alleen op bed liggen slapen. En die spierkrampen (het was echt meer dan spierpijn). Tjeetje, wat ben ik blij dat ik spuit
donderdag 25 september 2008 om 16:39
Ik sleep mezelf op dit moment ook al een tijdje mijn dagen door. Voor de buitenwereld is er toch niks aan te zien, of denken dat het 'allemaal wel mee valt' die moeheid. Dan wordt er gezegd: vanavond maar vroeg op bed dan ! Maarja.. dat doe ik dag in dag uit al...
Daarom heb ik het ook op mijn stage doorgegeven, hopelijk kunnen ze er wat begrip voor opbrengen. En weten ze dat het niet binnen een paar dagen over is met wat uitrusten..
Ik zit er nu helemaal doorheen 16.40... Ga het niet redden om tot 21.00 wakker te blijven!
Daarom heb ik het ook op mijn stage doorgegeven, hopelijk kunnen ze er wat begrip voor opbrengen. En weten ze dat het niet binnen een paar dagen over is met wat uitrusten..
Ik zit er nu helemaal doorheen 16.40... Ga het niet redden om tot 21.00 wakker te blijven!
zaterdag 8 november 2008 om 13:56
Mijn waarde was na een maand pillen slikken (100 microgram per dag, gewone, dus geen smelttabletten) trouwens gestegen naar 345. Ik slik nu 1000 microgram per dag (wel smelttabletten) en wil binnenkort weer even kijken hoe het met mn waarde staat. Denken jullie dat die grote stijging betekent dat ik dus wel B12 opneem?
Mijn ijzer was helaas nog wel te laag, er wordt geadviseerd om niet op eigen initiatief veel ijzer te gaan slikken vanwege de kans op ijzerstapeling dus ik hield me keurig aan niet meer bijslikken dan 100% adh. Blijkbaar niet genoeg...
Begin december ga ik naar de dermatoloog vanwege mijn haar. Hopelijk kan zij me meer vertellen over het verband tussen B12- en ijzertekort en haaruitval en na hoeveel tijd ik verschil zou moeten zien.
Mijn ijzer was helaas nog wel te laag, er wordt geadviseerd om niet op eigen initiatief veel ijzer te gaan slikken vanwege de kans op ijzerstapeling dus ik hield me keurig aan niet meer bijslikken dan 100% adh. Blijkbaar niet genoeg...
Begin december ga ik naar de dermatoloog vanwege mijn haar. Hopelijk kan zij me meer vertellen over het verband tussen B12- en ijzertekort en haaruitval en na hoeveel tijd ik verschil zou moeten zien.
zondag 9 november 2008 om 15:18
@weelassie ik zou haast zeggen dat je dan wel b12 opneemt. Ik heb ook b12 tekort en zit aan de injecties. Mijn arts heeft mij verteld dat tabletten niet zouden helpen omdat b12 tekorten meestal ontstaan door een verstoorde opname ervan. Na mijn eerste waardes heb ik een half jaar aangekeken met tabletten. Mijn waardes stegen niet, daalde zelfs. Wat voor de arts een reden was tot injecties die direct in het bloed worden opgenomen.
Het antwoord wat mijn huisarst mij niet kan geven is hoelang je moet spuiten. Weten jullie daar meer van? Heel je leven, tot een bepaalde waarde is bereikt? Als je verstoorde opname hebt lijkt mij dat de waardes weer dalen zodra je stopt met spuiten of is dat dom gedacht?
Het antwoord wat mijn huisarst mij niet kan geven is hoelang je moet spuiten. Weten jullie daar meer van? Heel je leven, tot een bepaalde waarde is bereikt? Als je verstoorde opname hebt lijkt mij dat de waardes weer dalen zodra je stopt met spuiten of is dat dom gedacht?
zondag 9 november 2008 om 15:26
Evamara, zo dom is die gedachte niet of mijn huisarts heeft dringend nascholing nodig. Nee, serieus; dat is precies de reden waarom ik levenslang aan de spuit mag. Stoppen betekent weer terug naar de oude situatie. Je 'geneest' immers niets met de spuiten. Stop je met spuiten, dan steekt het probleem dus de kop weer een keer op.
Ik moet ook zeggen, mijn lijf geeft het prachtig aan. Ik zit op een schema van maandelijks mijn B12 en wis en waarachtig; de laatste week van zo'n maand merk ik dat het tijd is voor de volgende spuit. Haaruitval is bij mij het eerste teken en wanneer ik door omstandigheden niet braaf elke maand het voorraadje zou scoren, dan is het weer meer vermoeidheid etc.
Ik moet ook zeggen, mijn lijf geeft het prachtig aan. Ik zit op een schema van maandelijks mijn B12 en wis en waarachtig; de laatste week van zo'n maand merk ik dat het tijd is voor de volgende spuit. Haaruitval is bij mij het eerste teken en wanneer ik door omstandigheden niet braaf elke maand het voorraadje zou scoren, dan is het weer meer vermoeidheid etc.
vandaag ga ik van alles kunnen
zondag 9 november 2008 om 15:32
@roosvrouw, bedankt voor de reactie. Ik heb eigenlijk helemaal geen zin om mijn hele leven te spuiten Ook niet om moe en mijn andere verschijnselen te hebben, dus het moet maar dan. Ik zit nu nog aan mijn wekelijkse injecties, hopelijk kan dat dan ooit wel naar 1x per maand.
Even een andere vraag nu ik toch bezig ben. Hoe zit dat met zwangerschap? Ik ben niet zwanger, maar wil wel ooit kinderen. In hoeverre speelt b12 een rol hierin?
Ook niet om moe en mijn andere verschijnselen te hebben, dus het moet maar dan. Ik zit nu nog aan mijn wekelijkse injecties, hopelijk kan dat dan ooit wel naar 1x per maand.Even een andere vraag nu ik toch bezig ben. Hoe zit dat met zwangerschap? Ik ben niet zwanger, maar wil wel ooit kinderen. In hoeverre speelt b12 een rol hierin?
zondag 9 november 2008 om 17:41
Hoi Evamara, je vindt veel informatie op www.stichtingb12tekort.nl, vast ook wel info over zwangerschap. Ik weet wel dat als je een b12 tekort hebt, je minder goed zwanger wordt. Volgens mij kun je gewoon blijven spuiten tijdens de zwangerschap, dat heeft volgens mij geen nadelige gevolgen. Maar check voor de zekerheid even die site. Wat voor pillen slikte jij trouwens voordat je ging spuiten? Hoeveel microgram? En waren het gewone tabletten of smelt/zuigtabletten?
maandag 10 november 2008 om 13:22
maandag 10 november 2008 om 18:31
Hey Sweetcandy, balen zeg... Maar een troost: het duurt bij de meeste mensen wel een tijdje voordat ze iets merken van de injecties. Dat je nu niks merkt betekent dus niet dat je er niks van gaat merken. Bij neurologische klachten heeft het gewoon veel tijd nodig. Veel sterkte! Ik had je trouwens ook een berichtje gestuurd op je eigen B12 topic.
maandag 10 november 2008 om 23:30
Oh... op dat topic heb ik niet gekeken, zo vaak ben ik hier eigenlijk niet
Ik ga morgen (hoe slecht ik me ook voel) wel weer naar stage. Donderdag of vrijdag vraag ik een gesprek aan op school. Ik weet niet precies waarom, maar dan heb kan ik het kwijt. En valt er misschien iets te regelen dat ik soms eerder naar huis kan op de schooldagen? Die zijn superzwaar voor me... Het valt te proberen. Liever ben ik geen uitzondering. Maar als ik nu niet aan mn gezondheid denk en maar door blijf denderen met mijn drukke schema, dan lig ik over een paar maanden thuis....
Ik ga morgen (hoe slecht ik me ook voel) wel weer naar stage. Donderdag of vrijdag vraag ik een gesprek aan op school. Ik weet niet precies waarom, maar dan heb kan ik het kwijt. En valt er misschien iets te regelen dat ik soms eerder naar huis kan op de schooldagen? Die zijn superzwaar voor me... Het valt te proberen. Liever ben ik geen uitzondering. Maar als ik nu niet aan mn gezondheid denk en maar door blijf denderen met mijn drukke schema, dan lig ik over een paar maanden thuis....
maandag 10 november 2008 om 23:39
quote:Evamara schreef op 09 november 2008 @ 15:32:
@roosvrouw, bedankt voor de reactie. Ik heb eigenlijk helemaal geen zin om mijn hele leven te spuiten Ook niet om moe en mijn andere verschijnselen te hebben, dus het moet maar dan. Ik zit nu nog aan mijn wekelijkse injecties, hopelijk kan dat dan ooit wel naar 1x per maand.
Even een andere vraag nu ik toch bezig ben. Hoe zit dat met zwangerschap? Ik ben niet zwanger, maar wil wel ooit kinderen. In hoeverre speelt b12 een rol hierin?Dan moet je misschien extra veel spuiten in die tijd. Ik had wel 'ns op 't B12 forum gelezen dat zwangerschap de B12 waarde van gezonde mensen zelfs al omlaag trekt en dat men 't raar vindt dat alleen foliumzuur wordt aanbevolen voor zwangeren terwijl B12 bijslikken voor gezonde mensen dus eigenlijk ook 'n must is, zeker in zo'n doodvermoeiende periode.
@roosvrouw, bedankt voor de reactie. Ik heb eigenlijk helemaal geen zin om mijn hele leven te spuiten
Ook niet om moe en mijn andere verschijnselen te hebben, dus het moet maar dan. Ik zit nu nog aan mijn wekelijkse injecties, hopelijk kan dat dan ooit wel naar 1x per maand.Even een andere vraag nu ik toch bezig ben. Hoe zit dat met zwangerschap? Ik ben niet zwanger, maar wil wel ooit kinderen. In hoeverre speelt b12 een rol hierin?Dan moet je misschien extra veel spuiten in die tijd. Ik had wel 'ns op 't B12 forum gelezen dat zwangerschap de B12 waarde van gezonde mensen zelfs al omlaag trekt en dat men 't raar vindt dat alleen foliumzuur wordt aanbevolen voor zwangeren terwijl B12 bijslikken voor gezonde mensen dus eigenlijk ook 'n must is, zeker in zo'n doodvermoeiende periode.
