Gezondheid alle pijlers

Het is vast spanning, een burn out, je hebt teveel gedaan

29-11-2023 21:27 90 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben langdurig ziek (fysieke diagnose). Op de een of andere manier lijkt het voor mensen fijner om te zeggen "het is vast spanning" in plaats van te erkennen dat ik een medisch probleem heb. Of mensen wuiven de gestelde diagnose weg, willen het niet geloven en maken er een eigen verzonnen burn out achtig verhaal van. Ik erger me hieraan. Wat maakt het zo moeilijk om te erkennen dat iemand onzichtbaar, maar toch echt fysiek ziek is?

Precies hetzelfde zag ik een tijd geleden gebeuren bij iemand anders. Je krijgt een hersenscan? Joh, volgens mij is het spanning.

Ik wil het graag begrijpen, omdat dit me helpt in het omgaan met mijn ziekte. Ik wil niet gefrustreerd zijn door dergelijke opmerkingen. Alle reacties zijn welkom, ook als ze mij op m'n plaats zetten.

Note: Ik besef me dat mijn bericht verkeerd over zou kunnen komen. Ik wil benadrukken dat ik begrijp dat een burn out ook serieus en ernstig is, veel leed veroorzaakt en "echt" is.
Alle reacties Link kopieren Quote
Het is gewoon altijd. Als ik nieuwe mensen ontmoet en op een gegeven moment ter sprake komt dat ik een zeer concrete, fysieke aandoening heb.
En ik ben verder de sloomste persoon ooit.
Laatst zei iemand: oh ik hoopte dat je zou zeggen: stress en het geheim had ontdekt haha, omdat je nu zo chill bent.
Meestal vullen mensen in dat het met stress te maken hebt of laten je al niet eens uitpraten, omdat ze al over stress beginnen te ratelen.
En inderdaad, stress is voor welke aandoening dan ook niet echt bevorderlijk dus dat haakje is snel gevonden.
Ik heb een collega met een zeer zichtbare aandoening, die niet gestressed te krijgen is. Laatst had hij een ongeluk en begonnen collega's ook al dat hij 'zich waarschijnlijk toch wel druk hier en hierom maakte'.
Eh nee, de man heeft een aandoening waaraan hij wordt geopereerd en was overmoedig vlak voor de operatie toch de straat op gegaan, tegen advies.
Mensen zijn zelf gestressed en hopen op het kunnen uitwisselen en hun tips kwijt kunnen.
Misschien is het niet persoonlijk maar gewoon zoiets.
Tenminste, ik vat het niet persoonlijk op. Meer als hun eigen hang up.
Alle reacties Link kopieren Quote
Trixie schreef:
29-11-2023 22:51
Het is ook echt iets dat alleen maar tegen vrouwen gezegd wordt.
Nee hoor. Ook tegen onze zoon (puber). Wat hij met zijn chronische ziekte al allemaal om zijn oren geslagen heeft gekregen, het is om te huilen. Gelukkig veel meelevende reacties (van mensen die hem echt goed kennen), maar een puber die maandenlang plat ligt 'moet wat discipline kweken', 'moet gewoon eens wat activer worden (hij was veruit de activiefste en sportiefste van school)', 'die fysio en je bent er vanaf', 'welke puber wil niet lekker blijven liggen, je moet eens wat gaan doen (van medisch psycholoog zelfs (6)' enz.


To, zoals hierboven al beschreven: het mag je best raken. Het is soms teveel om erboven te moeten staan. Van wie zou dat moeten? Soms zijn mensen onhandig omdat ze eigenlijk zouden willen zeggen dat ze het zo graag oplosbaar zouden willen hebben voor jou. Maar zo werkt het nu eenmaal niet: als je maar graag genoeg wilt, word je wel beter. Was het maar waar. Verzamel mensen om je heen waar je je verhaal aan kwijt kunt. Laat de rest maar. Als mensen vragen hoe het met je gaat, bijvoorbeeld mensen die je tegenkomt met de hond uitlaten of in de supermarkt, mag je ook zeggen dat het goed gaat. Dat je geniet van het heerlijke weer/dat je de sinterklaastijd zo gezellig vindt/je ernaar uitkijkt dat je kleine neefje straks op bezoek komt/....vul maar in. Je hoeft niet direct gezondheidsgerelateerd te antwoorden als mensen vragen hoe het gaat. Geef een algeheel antwoord en verleg de aandacht naar de andere persoon. Mensen vertellen over het algemeen liever dan dat ze luisteren, dus afleiden ;)
Surebaby schreef:
29-11-2023 22:38
Gewoon lekker rustig aan doen meid, komt goed 🥴
Of de tip: vooral veel gaan wandelen. Dat lucht op en lost op.
Alle reacties Link kopieren Quote
Mia schreef:
29-11-2023 22:25
Naar eventuele somatische oorzaken kijken staat toch los van wat TO omschrijft?! Als jij zegt dat je diabetes hebt, is er vast niemand dit dat wegwuift en zegt 'oh, het is vast gewoon stress'?

Ik snap het een beetje. Alleen ik heb last van een psychische aandoening, maar ook dat wordt weggewuifd. Het lijkt me nog irritanter als je een lichamelijke aandoening hebt die wordt gebagatelliseerd als 'gewoon stress'. (Overigens is mijn angstgevoeligheid ook lichamelijk/neurologisch, denk ik, maar das een andere discussie.)

Ik hoop dat je kunt leren om het van je af te laten glijden, want je gaat andere mensen en hun gedrag en reacties niet veranderen.
Wat lief dat je dat zo zegt. Ik was zelf mijn grootste vijand hierin en vond de diagnose heel erg mijn eigen schuld, vooral doordat ik overgewicht heb. En ik bij stress mijn nieuwe leefstijl slecht volhoud. Ook als ik andere mensen met overgewicht zie of met een glucosemeter een pizza weg zie werken, vind ik daar iets van. Maar dat is mijn monster, daar ben ik me van bewust. To ik wens je veel sterkte!
Alle reacties Link kopieren Quote
Enigme schreef:
29-11-2023 21:47
Omdat je waarschijnlijk een diagnose hebt gekregen waar stress een (grote) rol in kan spelen? En jij dat misschien zelf liever niet wil horen?

Ik kan er natuurlijk naast zitten..
En dat is nu precies zo'n reactie die to bedoelt, denk ik. Je begint al in te vullen dat deze diagnose wellicht iets met stress te maken heeft. Waarom wordt stress erbij gehaald? Juist in een topic waarin to aangeeft dit zo irritant te vinden. Ik begrijp dit echt niet.
Alle reacties Link kopieren Quote
Enigme schreef:
29-11-2023 23:05
Jazeker.

Het zou idd helpen als we weten om welke ziekte het gaat..?

Vergis je niet wat (langdurige) stress met een lijf doet. Maar goed. Misschien heeft het werkelijk niks met haar ziekte te maken.. maar ja.. er staat gewoon niet zoveel in haar openingspost.
En nog een tweede keer ook. Best hardnekkig he, je eigen beeld invullen ipv luisteren naar het stuk wat mensen vertellen? To geeft aan dat ze het lastig vindt dat mensen haar diagnose in twijfel trekken en stress aandragen ipv haar serieus te nemen. En wat doe jij? Eerst willen beoordelen of de diagnose wel relevant is (wat doet de diagnose ertoe, dat gaat ons toch niks aan?) en vervolgens aangeven dat stress echt wel veel invloed heeft op een lijf. Ja dat klopt, maar waarom dat benoemen in een topic waarin to aangeeft juist dát irritant te vinden? Wij hoeven hier niet te beoordelen wat to mankeert en wat de oplossing zou kunnen zijn he. Een luisterend oor en meevoelend advies kan ook helpend zijn...
Vroeger was het andersom, toen werd stress juist weer niet serieus genomen.
Alle reacties Link kopieren Quote
apiejapie schreef:
30-11-2023 08:04
En dat is nu precies zo'n reactie die to bedoelt, denk ik. Je begint al in te vullen dat deze diagnose wellicht iets met stress te maken heeft. Waarom wordt stress erbij gehaald? Juist in een topic waarin to aangeeft dit zo irritant te vinden. Ik begrijp dit echt niet.
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Alle reacties Link kopieren Quote
apiejapie schreef:
30-11-2023 08:04
En dat is nu precies zo'n reactie die to bedoelt, denk ik. Je begint al in te vullen dat deze diagnose wellicht iets met stress te maken heeft. Waarom wordt stress erbij gehaald? Juist in een topic waarin to aangeeft dit zo irritant te vinden. Ik begrijp dit echt niet.
Het gaat sowieso niet om een gebroken arm, dan had ze dit topic niet geopend.

Als iemand zo hard benadrukt dat ze een medische, fysieke aandoening hebben denk ik automatisch "ah je hebt een psychosomatische aandoening."

Maar al zou het enkel en alleen door stress veroorzaakt zijn (wat niet te bewijzen is), je komt er waarschijnlijk niet vanaf door uit te rusten of te wandelen.

Ik denk dat psychosomatiek een heel moeilijk concept is voor mensen om te bevatten en dat daar veel onbegrip vandaan komt.

Door medisch specialisten wordt/werd in het verleden dit in de hand gewerkt, door te stellen dat als er geen "somatische oorzaak" is het "tussen de oren" zit. Dat is achterhaalde bs, maar wel hardnekkige bs.
Alle reacties Link kopieren Quote
Zanahoria schreef:
30-11-2023 08:35
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Dan nog wordt er met droge ogen gerefereerd aan mensen die zich er op pure mentale kracht 'uit hebben gevochten', en dat je je er niet druk om maken echt helpt.
Wat een tegenstrijdig iets is, want je moet in rust en relaxed strijden ofzo, en go with the flow maar je er ook niet bij neerleggen.
Alle reacties Link kopieren Quote
BlaBla schreef:
30-11-2023 07:59
Of de tip: vooral veel gaan wandelen. Dat lucht op en lost op.
Even opschrijven waar je dankbaar voor bent. Kijken naar wat er wél is en niet naar wat er niet kan. Je gedachtes zijn zo krachtig.

(Ik heb net op werk een soort gaslight bijeenkomst gehad, onze directie heeft diverse rode kaarten gekregen en nu zijn we ter ziele, maar wij kregen als 'kadootje' een bijeenkomst over de kracht van gedachtes.
Omdat het de directie wel was opgevallen dat er 'veel negativiteit' is. Ik ben helemaal geïnspireerd en deel mijn kennis graag!)
Alle reacties Link kopieren Quote
Zanahoria schreef:
30-11-2023 08:35
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Dat zou je denken he? Maar ik kreeg dat dus wel degelijk te horen.
Ik kan zo iemand daarna nooit meer serieus nemen.
Maar los van die ene persoon die het op stress gooide heb ik ook heel wat adviezen gekregen. Dat ik veganistisch moest gaan eten bv. Want dan had ik beslist geen kanker gekregen. Of andere leefstijl adviezen omdat het dan vast anders was gelopen.

Ik denk dat dat inderdaad komt omdat mensen het heel eng vinden dat iemand zomaar ernstig ziek wordt en zoeken naar redenen waarom dat hun niet zomaar gaat gebeuren.
Alle reacties Link kopieren Quote
Surebaby schreef:
30-11-2023 09:20
Dan nog wordt er met droge ogen gerefereerd aan mensen die zich er op pure mentale kracht 'uit hebben gevochten', en dat je je er niet druk om maken echt helpt.
Wat een tegenstrijdig iets is, want je moet in rust en relaxed strijden ofzo, en go with the flow maar je er ook niet bij neerleggen.
Oh absoluut, die mensen kan ik ook totaal niet serieus nemen. Maargoed, dat is weer een andere discussie.

Ik heb je even geloept TO, en ik neem aan dat het over long covid gaat. Een diagnose waarvan een aantal symptomen overlapt met een burn-out. Tevens schrijf je zelf eerder dat je overdag veel piekert en doemdenkt.
Ik wil absoluut niet zeggen dat de mensen om je heen die zeggen dat het stress is/kan zijn gelijk hebben, of dat het niet irritant is, maar ik snap dan wel waar de reactie vandaan komt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kan jou het schelen wat anderen van je vinden. Je hoeft ook niet over je ziekte te praten.
Wie wat wil die moet wat.
bijtie schreef:
30-11-2023 09:15
Het gaat sowieso niet om een gebroken arm, dan had ze dit topic niet geopend.

Als iemand zo hard benadrukt dat ze een medische, fysieke aandoening hebben denk ik automatisch "ah je hebt een psychosomatische aandoening."


Maar al zou het enkel en alleen door stress veroorzaakt zijn (wat niet te bewijzen is), je komt er waarschijnlijk niet vanaf door uit te rusten of te wandelen.

Ik denk dat psychosomatiek een heel moeilijk concept is voor mensen om te bevatten en dat daar veel onbegrip vandaan komt.

Door medisch specialisten wordt/werd in het verleden dit in de hand gewerkt, door te stellen dat als er geen "somatische oorzaak" is het "tussen de oren" zit. Dat is achterhaalde bs, maar wel hardnekkige bs.

Dat is wat jíj denkt inderdaad. Invulling.

Zou het misschien ook zo kunnen zijn dat iemand dat benadrukt, omdat het simpelweg zo ís? Of omdat ze, precies zoals hier op het forum, met allerlei niet ter zake doende onzin om de oren wordt geslagen en dat allemaal voor wil zijn?

Ik denk dat de component 'psychisch' vaak van toepassing is... bij de mensen die meteen hun visie doordrammen en niet eens luisteren naar wat de verteller te zeggen heeft.

Het leven is niet maakbaar. Dat is heel eng voor veel mensen. Daar zouden we eens aandacht voor kunnen hebben in de maatschappij.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kris84 schreef:
29-11-2023 22:59
Een reden zou kunnen zijn dat jij een persoon bent die altijd heel veel uren werkt, een echte workaholic, altijd bezig is, aan staat, aan het rennen is en zich van de ene naar de andere activiteit snelt en hyped overkomt. Als je zo'n type bent, zullen mensen eerder denken dat je veel stress hebt en eerst eens moet uitrusten.

Een andere reden kan zijn dat de lichamelijke ziekte die je omschrijft vaag is en nog niet volledig erkend is door de medische wetenschap, of dat het een zieke is gerelateerd aan stress en spanning in je lijf. Stress is niet iets puur mentaals, het kan je hele lijf ontregelen, dus op zich is het niet een heel vergezocht idee.

Een derde reden die in me opkomt is dat je over iets dat oplosbaar is (bijvoorbeeld door je levensstijl te veranderen) iets heel groots en chronisch voor jezelf maakt, terwijl het juist iets is waarvan is bewezen dat het nog kan verbeteren en dat mensen je willen aanmoedigen om hoop te houden en bezig te gaan met zelfontwikkeling en zelfreflectie.
of, het ligt niet aan TO
en sommige mensen zijn gewoon eikels
RaveMeisje schreef:
30-11-2023 09:31
Kan jou het schelen wat anderen van je vinden. Je hoeft ook niet over je ziekte te praten.
Dat heb ik ook, het interesseert me geen fluit wat andere mensen allemaal zeggen in een keuvelgesprekje over ziekte. Ik leef mijn leven.
Lila-Linda schreef:
30-11-2023 09:37
of, het ligt niet aan TO
en sommige mensen zijn gewoon eikels

Goede samenvatting!
Alle reacties Link kopieren Quote
Zanahoria schreef:
30-11-2023 08:35
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Helaas gaat dat niet op.

Ik ben nu 11 jaar ziek, hartstikke echte diagnose met duidelijke schade op de mri en heb al die shit al gehad. Wat me het meeste heeft geholpen: niet meer willen dat mensen begrijpen wat er speelt.

Je kunt lullen als Brugman, als iemand niet begrijpt hoe het is om ziek te zijn, gaan ze het nooit begrijpen en allemaal stomme oplossingen aandragen.

Ik heb wel eens gehoord 'misschien kun je een kopje koffie drinken als je moe bent'. Van een verpleegkundige

Andersom is ook gebeurd. Dat ik iets vertelde over mijn ziekte en dat iemand antwoordde 'oh dan is zo'n avond als dit zeker echt heel zwaar voor jou?' Ja inderdaad!! Daar moet ik dagenlang van bijkomen!!

Viel bijna van mijn stoel na jaren van lompe reacties als 'oh je kunt een keer naar buiten, waarom kun je dan niet werken?'
Alle reacties Link kopieren Quote
Rabarber schreef:
30-11-2023 09:32
Dat is wat jíj denkt inderdaad. Invulling.

Zou het misschien ook zo kunnen zijn dat iemand dat benadrukt, omdat het simpelweg zo ís? Of omdat ze, precies zoals hier op het forum, met allerlei niet ter zake doende onzin om de oren wordt geslagen en dat allemaal voor wil zijn?
Dat wat zo ís?

Als iets zo ís, dan hoef je dat er toch niet expliciet bij te vermelden?
"Mijn been zit in het gips want het is gebroken, dat is een officiele diagnose door een medisch specialist gesteld." Dan denk je toch: jaja rustig maar, ik geloof je wel hoor?

"Ja maar het leven is niet maakbaar, dit kan iedereen overkomen, dat je het maar weet!!"

Volgens mij zeggen we al die dingen alleen bij psychomatische aandoeningen.

Niet erg hoor, geen oordeel hier over. Ik kan me juist voorstellen dat het als patiënt ontzettend vervelend is dat mensen dit niet kunnen begrijpen, en dat mensen gewoon dom wat dingetjes roepen over uitrusten en wandelen. En dat je daar als patiënt een modus in moet vinden. Je vraagt er niet om, maar je krijgt het er wel bij.
Alle reacties Link kopieren Quote
Probleem erkend. Ik heb er ook mee te maken. Kijk je moe uit je ogen, dan leggen de mensen dat niet snel uit als lichamelijke vermoeidheid maar eerder als geestelijke zorgen.

En mensen denken vaak dat als medische interventie niet helpt, bijvoorbeeld als er geen pil of operatie tegen jouw probleem is, of de medische wereld kan de oorzaak van je lijden niet vinden, het dan wel mentaal moet zijn. Want ze zijn zo knap tegenwoordig. Ze weten alles. Nou mooi niet.
Dan moet het maar zoals het kan
Alle reacties Link kopieren Quote
Zanahoria schreef:
30-11-2023 08:35
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Dit zou je denken, maar mensen blijven verrassen helaas.

Ik heb een genetische aandoening, keurig aan te tonen. Toch zijn er genoeg mensen die denken dat het door stress komt of iedereen weleens zulke last heeft dus het écht niet aan mijn ziekte hoeft te liggen.

Het enige dat mij heeft geholpen is oefenen met hierin mijn grenzen aangeven ('Nee Rita, dat is het bij mij niet, dankjewel voor het meedenken maar dat vind ik niet fijn. Hoe gaat het nu met je tuin/oma/auto/vakantie/het weer?) en therapie om zelf écht te gaan geloven en accepteren dat dit 100% domme pech is/ik er niets aan kan doen/geen waarde te hechten aan anderen hun mening/...
Alle reacties Link kopieren Quote
Zanahoria schreef:
30-11-2023 08:35
Omdat als het om kanker zou gaan niémand zal beweren dat het stress is.
Dus waarschijnlijk is het diagnose waar stress wel een rol bij zou kúnnen spelen.
Dit zou je denken, maar mensen blijven verrassen helaas.

Ik heb een genetische aandoening, keurig aan te tonen. Toch zijn er genoeg mensen die denken dat het door stress komt of iedereen weleens zulke last heeft dus het écht niet aan mijn ziekte hoeft te liggen.

Het enige dat mij heeft geholpen is oefenen met hierin mijn grenzen aangeven ('Nee Rita, dat is het bij mij niet, dankjewel voor het meedenken maar dat vind ik niet fijn. Hoe gaat het nu met je tuin/oma/auto/vakantie/het weer?) en therapie om zelf écht te gaan geloven en accepteren dat dit 100% domme pech is/ik er niets aan kan doen/geen waarde te hechten aan anderen hun mening/...
Alle reacties Link kopieren Quote
Overigens heb ik het ook andersom gehad. Ik had allerlei klachten, waarbij ik zelf aangaf dat het waarschijnlijk psychosomatisch was. En toen werd dat door iedereen, inclusief artsen, weggeschoven.
Heb daardoor nog onnodig heel lang doorgeëmmerd in het medisch circuit.

Conclusie: het is nooit goed ;)
Alle reacties Link kopieren Quote
Het verschijnsel noemde men vroeger "orenmaffia": https://nl.wikipedia.org/wiki/Orenmaffia
Dan moet het maar zoals het kan

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven