Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
zondag 10 juni 2012 om 12:05
Meiden, wat is er weer veel gebeurd!
Ik ben net terug van weer een paar dagen weg met het werk. Deze keer was het gewoon in NL en hoefde ik niet heel ver te reizen. Ik heb wel last, maar denk toch minder dan bij mijn vorige trip dus hopelijk ben ik er deze keer ook wat sneller weer overheen
In elk geval doe ik het dit weekend heeeeeel rustig aan!
@Evi
Wat rot meis, dat je nog steeds die hoofdpijn hebt. Toch leek het liggen in eerste instantie wel te helpen. Misschien toch proberen het bewegen met rust af te wisselen?
@Iba
Lieve Iba, ik kan me zo voorstellen dat je het allemaal helemaal zat bent. Het is allemaal niet niks en als er dan maar ellende blijft volgen dan begrijp ik heel goed dat je er op een gegeven moment niet meer op durft te vertrouwen dat het ooit nog anders/beter wordt. Maar... het wordt echt weer beter. Het leven gaat nu eenmaal met ups en downs. En jij zit nu al zo lang in de down, dat de up er nu echt snel aan zal gaan komen.
Heb je 1 psych gehad, of heb je er meerdere "uitgeprobeerd"? Die open deuren die jij noemt, die helpen vast niet. Maar misschien dat je met een andere psych een betere klik zult hebben, waardoor je daar wel echt iets aan hebt?
@Syrah
Ben je er al uit wat je gaat doen? De beslissing is niet eenvoudig, maar is niets doen nog een optie? Zijn er nog alternatieve routes die de moeite van verder onderzoek waard zijn? Misschien moet je eerst nog eens overleggen met de neuro, voordat je een beslissing neemt?
Ik ben net terug van weer een paar dagen weg met het werk. Deze keer was het gewoon in NL en hoefde ik niet heel ver te reizen. Ik heb wel last, maar denk toch minder dan bij mijn vorige trip dus hopelijk ben ik er deze keer ook wat sneller weer overheen
In elk geval doe ik het dit weekend heeeeeel rustig aan!@Evi
Wat rot meis, dat je nog steeds die hoofdpijn hebt. Toch leek het liggen in eerste instantie wel te helpen. Misschien toch proberen het bewegen met rust af te wisselen?
@Iba
Lieve Iba, ik kan me zo voorstellen dat je het allemaal helemaal zat bent. Het is allemaal niet niks en als er dan maar ellende blijft volgen dan begrijp ik heel goed dat je er op een gegeven moment niet meer op durft te vertrouwen dat het ooit nog anders/beter wordt. Maar... het wordt echt weer beter. Het leven gaat nu eenmaal met ups en downs. En jij zit nu al zo lang in de down, dat de up er nu echt snel aan zal gaan komen.
Heb je 1 psych gehad, of heb je er meerdere "uitgeprobeerd"? Die open deuren die jij noemt, die helpen vast niet. Maar misschien dat je met een andere psych een betere klik zult hebben, waardoor je daar wel echt iets aan hebt?
@Syrah
Ben je er al uit wat je gaat doen? De beslissing is niet eenvoudig, maar is niets doen nog een optie? Zijn er nog alternatieve routes die de moeite van verder onderzoek waard zijn? Misschien moet je eerst nog eens overleggen met de neuro, voordat je een beslissing neemt?
zondag 10 juni 2012 om 13:37
Nummerzoveel, het liggen hielp ook inderdaad, ik heb het idee dat het nu ik heel de ag op ben het weer erger wordt. En wat dat betreft vertrouw ik het oordeel van de arts ook niet helemaal 
En aan de andere kant wil ik het weer wel geloven omdat ik het liggen zo zat ben. Niks erger dan liggen, dan ben ik me zo bewust van het feit dat alles doorgaat behalve ik die maar in bed ligt, maa goed daar hoef ik niemand van jullie wat over uit te leggen denk ik. Wat goed dat jouw trip eigenlijk relatief goed is gegaan. Lukt het je dan ook om hele dagen te zitten als je moet vergaderen? Goed hoor en hoop inderdaad dat je er nu snel van herstelt.
Ibi, bedank, lief dat je dat zegt En helaas werkt het zo niet voor ons allemaal niet Hier in de afgelopen jaren ook wel meer verdrietige dingen gebeurd en nu dit hele vervelende proces en Eviman zegt het wel eens gekscherend tegen mij. Dat ze het inderdaad zeggen dat je krijgt wat je hebt verdiend maar dat hij zich dan afvraagt wat ik voor enorm slechte dingen heb gedaan dat ik dit alles heb verdiend haha Maar goed, we zouden het hier stuk voor stuk graag anders willen dan dat het gaat. En helaas hebben we daar geen invloed op, behalve dat we er maar het beste van moeten maken (zo tot zover mijn filosofische betoog).
Hier net even met de kinderen en Eviman naar de speeltuin geweest. En het was lekker om even buiten te zijn. Nu even op de bank aan het hangen. Heb toegezegd om morgen weer te gaan werken. Had vorige week al een belangrijke afspraak die ik moest verzetten met een klant en wil dat niet nog een keer doen. Hoop dat dat een beetje lukt.
En aan de andere kant wil ik het weer wel geloven omdat ik het liggen zo zat ben. Niks erger dan liggen, dan ben ik me zo bewust van het feit dat alles doorgaat behalve ik die maar in bed ligt, maa goed daar hoef ik niemand van jullie wat over uit te leggen denk ik. Wat goed dat jouw trip eigenlijk relatief goed is gegaan. Lukt het je dan ook om hele dagen te zitten als je moet vergaderen? Goed hoor en hoop inderdaad dat je er nu snel van herstelt.Ibi, bedank, lief dat je dat zegt En helaas werkt het zo niet voor ons allemaal niet
Hier in de afgelopen jaren ook wel meer verdrietige dingen gebeurd en nu dit hele vervelende proces en Eviman zegt het wel eens gekscherend tegen mij. Dat ze het inderdaad zeggen dat je krijgt wat je hebt verdiend maar dat hij zich dan afvraagt wat ik voor enorm slechte dingen heb gedaan dat ik dit alles heb verdiend haha Maar goed, we zouden het hier stuk voor stuk graag anders willen dan dat het gaat. En helaas hebben we daar geen invloed op, behalve dat we er maar het beste van moeten maken (zo tot zover mijn filosofische betoog).Hier net even met de kinderen en Eviman naar de speeltuin geweest. En het was lekker om even buiten te zijn. Nu even op de bank aan het hangen. Heb toegezegd om morgen weer te gaan werken. Had vorige week al een belangrijke afspraak die ik moest verzetten met een klant en wil dat niet nog een keer doen. Hoop dat dat een beetje lukt.
maandag 11 juni 2012 om 10:11
Meiden ik lees wel mee maar heb geen tijd om volop te reageren, zit tot over mn oren in werk op het moment (wat goed gaat gelukkig)... Heb in ieder geval besloten om tot Oktober niks te laten doen, ga de komende 3 maanden trainen (voor zover dat kan en mijn rug het toelaat) om te versterken en dan kijken we wel weer.
voor Evi en Iba hoop dat het snel beter gaat met jullie en ik zal binnenkort wat uitgebreider reageren!
voor Evi en Iba hoop dat het snel beter gaat met jullie en ik zal binnenkort wat uitgebreider reageren!
maandag 11 juni 2012 om 13:35
Syrah, fijn dat je er in ieder geval voor de komende tijd uit bent. En succes met het werk!
Hier vanmorgen weer naar mijn werk geweest en de afleiding was heel fijn. Nog steeds knallende koppijn, dus dat is waardeloos en aan de andere kant ben ik voor het eerst echt een halve dag geweest ipv een paar uurtjes, zonder last oid aan mijn lijf. Als ik die hoofdpijn nou eens kwijt mocht raken dan gaat het dus eigenlijk heel goed pffff...
Hier vanmorgen weer naar mijn werk geweest en de afleiding was heel fijn. Nog steeds knallende koppijn, dus dat is waardeloos en aan de andere kant ben ik voor het eerst echt een halve dag geweest ipv een paar uurtjes, zonder last oid aan mijn lijf. Als ik die hoofdpijn nou eens kwijt mocht raken dan gaat het dus eigenlijk heel goed pffff...
maandag 11 juni 2012 om 15:03
Hier vandaag trouwens wel weer tegen iets grappigs (of eigenlijk niet zo grappigs aangelopen). Kreeg de opmerking ivm met mijn pijn zeg maar, dat jezelf streng toespreken de beste remedie is. Ondanks het feit dat ik weet dat het je reinste onzin is heb ik dan de neiging om mezelf te gaan verdedigen. Te vertellen hoe streng ik al niet ben voor mezelf, hoe zwaar het allemaal niet is om iedereen door te zien gaan, behalve jijzelf. En aan de andere kant weet ik ook dat het onwetendheid is (gelukkig maar). Ik dacht vroeger ook altijd dat ik ermee wegkwam door voor mijn lijf te bepalen dat het nog wel kon. Totdat dat gewoon letterlijk niet meer kan. Zo... En dat wilde ik nog even met jullie delen
maandag 11 juni 2012 om 19:20
Groot gelijk, Evi! Ik kan ook zo kwaad worden van dit soort "wijsheden". Pfff! Alsof we onszelf al niet de hele dag door 'schoppen-onder-de-kont' geven en ferm toespreken!
Wat een denigrerende opmerking!
("Je moet je gewoon een beetje 'vermannen'!")
WAARDELOOS! Ze weten niet wat ze zeggen!
Sorrie, ik word plaatsvervangend kwaad. GRMBL...!
Wat een denigrerende opmerking!
("Je moet je gewoon een beetje 'vermannen'!")
WAARDELOOS! Ze weten niet wat ze zeggen!
Sorrie, ik word plaatsvervangend kwaad. GRMBL...!
maandag 11 juni 2012 om 21:36
Ik heb idd hele dagen gezeten tijdens de vergadering (met heel af en toe stiekem op de bank liggen), maar dat gaat maar een uurtje of anderhalf echt goed. Daarna ga ik wiebelen, schuiven, hangen, enz. En naarmate de dag vordert, wordt het steeds moeilijker. Maar de aanhouder wint en betaalt de prijs later!
Voor wat betreft de opmerking over "streng zijn voor jezelf", daar zou ik echt heel snel klaar mee zijn. Niks niet verdedigen of uitleggen, dat is verantwoording afleggen. Ben je helemaal betoeterd?!?!
Ik denk dat ik heel liefjes en met een grote glimlach zou reageren met "Ach, iedereen weet wel wat te adviseren over rugklachten, en dat is dan ook precies waarom ik heb besloten dat ik alleen nog maar adviezen aanneem van iemand die daar wel vele jaren voor gestudeerd heeft"
Voor wat betreft de opmerking over "streng zijn voor jezelf", daar zou ik echt heel snel klaar mee zijn. Niks niet verdedigen of uitleggen, dat is verantwoording afleggen. Ben je helemaal betoeterd?!?!
Ik denk dat ik heel liefjes en met een grote glimlach zou reageren met "Ach, iedereen weet wel wat te adviseren over rugklachten, en dat is dan ook precies waarom ik heb besloten dat ik alleen nog maar adviezen aanneem van iemand die daar wel vele jaren voor gestudeerd heeft"
maandag 11 juni 2012 om 22:02
haha Nummerzoveel en Ikbenik
Ik heb helemaal niks gezegd. En heb besloten verder ook maar niks meer te zeggen over hoe ik me voel. Je kunt mensen toch niet uitleggen hoe het is, zeker niet als ze dat soort dingen suggereren. Als het zou helpen om jezelf streng toe te spreken hadden wij als herniasisters al tien keer de marathon gelopen met z'n allen (misschien hebben we die er mentaal gezien al op zitten haha!).
Nummerzoveel, toch vind ik het goed klinken. Hoop dat je er niet te ver mee bent gegaan maar als je er niet te lang over doet om te herstellen biedt dat wel perspectief. Weet je trouwens dat Ibi wel eens zo'n plaatje heeft geplaatst van zo'n ronde pannenkoek met lucht erin om op je stoel te leggen? Ik gebruik nu zo'n ding op mijn bureaustoel. Niet heel de dag, maar af en toe om af te wisselen en beweging erin te houden als ik zit. Daarmee kun je terwijl je zit je rug strekken en buigen en bijvoorbeeld heen en weer wiebelen. Misschien een idee om met je fysio te overleggen, voor zulk soort langere 'zitdagen'.
Ik heb helemaal niks gezegd. En heb besloten verder ook maar niks meer te zeggen over hoe ik me voel. Je kunt mensen toch niet uitleggen hoe het is, zeker niet als ze dat soort dingen suggereren. Als het zou helpen om jezelf streng toe te spreken hadden wij als herniasisters al tien keer de marathon gelopen met z'n allen (misschien hebben we die er mentaal gezien al op zitten haha!).
Nummerzoveel, toch vind ik het goed klinken. Hoop dat je er niet te ver mee bent gegaan maar als je er niet te lang over doet om te herstellen biedt dat wel perspectief. Weet je trouwens dat Ibi wel eens zo'n plaatje heeft geplaatst van zo'n ronde pannenkoek met lucht erin om op je stoel te leggen? Ik gebruik nu zo'n ding op mijn bureaustoel. Niet heel de dag, maar af en toe om af te wisselen en beweging erin te houden als ik zit. Daarmee kun je terwijl je zit je rug strekken en buigen en bijvoorbeeld heen en weer wiebelen. Misschien een idee om met je fysio te overleggen, voor zulk soort langere 'zitdagen'.
maandag 11 juni 2012 om 22:08
@Evi
De lange zitdagen zijn als het goed is een uitzondering. Ik hoop straks (als ik hier van hersteld ben) gewoon op een normale manier voorzichtig aan op te kunnen gaan bouwen met eerst eens wat kortere vergaderingen bijwonen en als dat goed gaat weer wat langer blijven enz..
Ik heb vorige week pas voor het eerst "de bal" gehad bij fysio en dat duurde precies 3 minuten. De fysio is nog erg voorzichtig met me omdat de belastbaarheid nog steeds minimaal is en ik snel uit balans raak. Dus op zo'n kussentje zitten, lijkt me voor nu nog niet echt een oplossing, maar misschien over een poosje wel, dus ik hou het zeker in gedachten!
De lange zitdagen zijn als het goed is een uitzondering. Ik hoop straks (als ik hier van hersteld ben) gewoon op een normale manier voorzichtig aan op te kunnen gaan bouwen met eerst eens wat kortere vergaderingen bijwonen en als dat goed gaat weer wat langer blijven enz..
Ik heb vorige week pas voor het eerst "de bal" gehad bij fysio en dat duurde precies 3 minuten. De fysio is nog erg voorzichtig met me omdat de belastbaarheid nog steeds minimaal is en ik snel uit balans raak. Dus op zo'n kussentje zitten, lijkt me voor nu nog niet echt een oplossing, maar misschien over een poosje wel, dus ik hou het zeker in gedachten!
dinsdag 12 juni 2012 om 08:35
Hallo, ik ben nieuw, heb al heel jullie topic doorgenomen, wat leuk voor jullie om zoveel met elkaar te kunnen delen.
Ik heb 2 nekhernia's c56 enc67en moet woensdag naar de neurochirurg, voor een opinie.
Meestal gaat het over rughernia's, ik vind heel weinig terug over nekhernia's, zijn er hier ervaringen met nekhernia's?
Ik heb 2 nekhernia's c56 enc67en moet woensdag naar de neurochirurg, voor een opinie.
Meestal gaat het over rughernia's, ik vind heel weinig terug over nekhernia's, zijn er hier ervaringen met nekhernia's?
dinsdag 12 juni 2012 om 08:42
dinsdag 12 juni 2012 om 08:58
* Komt ook weer even om het hoekje gluren *
Woedi, ik heb behalve met rughernia's ook ervaring met nekhernia's. Twee jaar geleden is C5-C6 geopereerd, binnenkort volgt C6-C7.
Het verschil in opereren zit 'm erin dat bij een rughernia meestal alleen de hernia wordt verwijderd, terwijl bij een nekhernia de gehele tussenwervelschijf wordt weggehaald en de wervels worden vastgezet dan wel met elkaar zullen vergroeien.
Je vraagt om ervaringen, maar zijn er specifieke dingen die je wilt weten?
Woedi, ik heb behalve met rughernia's ook ervaring met nekhernia's. Twee jaar geleden is C5-C6 geopereerd, binnenkort volgt C6-C7.
Het verschil in opereren zit 'm erin dat bij een rughernia meestal alleen de hernia wordt verwijderd, terwijl bij een nekhernia de gehele tussenwervelschijf wordt weggehaald en de wervels worden vastgezet dan wel met elkaar zullen vergroeien.
Je vraagt om ervaringen, maar zijn er specifieke dingen die je wilt weten?
dinsdag 12 juni 2012 om 09:27
dank je wel voor de reacties!
Dayspring, wat heftig! Was je tevreden over je nekoperatie? Zat die hernia c6c7 er toen al of heb je die erbij gekregen na de eerste operatie?
ik heb een hoop vragen, hangt er ook een beetje vanaf wat de neurochirurg zegt, als het dan op een operatie uitkomt;....
Ik heb nu wel niet veel tijd meer, ik moet gaan werken, ik hoop met je en anderen wat ervaringen te kunnen wisselen.
tot gauw
Dayspring, wat heftig! Was je tevreden over je nekoperatie? Zat die hernia c6c7 er toen al of heb je die erbij gekregen na de eerste operatie?
ik heb een hoop vragen, hangt er ook een beetje vanaf wat de neurochirurg zegt, als het dan op een operatie uitkomt;....
Ik heb nu wel niet veel tijd meer, ik moet gaan werken, ik hoop met je en anderen wat ervaringen te kunnen wisselen.
tot gauw
dinsdag 12 juni 2012 om 09:34
Ik was zeker tevreden na de nekoperatie! Had na verloop van tijd geen klachten meer, op wat naweeën na doordat het ruggenmerg een hele tijd bekneld had gezeten. Ik heb nu sinds november vorig jaar weer klachten die deels worden veroorzaakt door een uitpuilende tussenwervelschijf, deels door botwoekering die het ruggenmerg raakt en deels door instabiliteit.
Succes morgen bij de neurochirurg!
Succes morgen bij de neurochirurg!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:40
Inderdaad wel vergelijkbaar Woedi. Alleen heeft de hernia in de rug dan effect op het been of de benen. Lijkt me heel waardeloos dat je precies uitval hebt aan je rechterarm Wat dat betreft heb ik trouwens precies mijn rechterbeen wat mijn slechte been is. Dat is dan weer waardeloos met autorijden. Met je hand en arm doe je natuurlijk ook zoveel dingen, zeker als het dan je verkeerde arm is.
Dayspring, dat klinkt ook heftig zeg jouw operatie. Fijn dat het goed heeft gewerkt, maar wel jammer dat je nu weer met klachten zit,
Zo, hier vandaag weer gewerkt. Ben blij met die afleiding maar dan is het 's middags ook helemaal klaar. Geprobeerd zonder pillen, om te testen hoe of wat. Maar zowel met als zonder die helse hoofdpijn. Weet niet zo goed wat ik ermee aan moet. Moet toch maar weer bellen van de week
Wat dat betreft heb ik trouwens precies mijn rechterbeen wat mijn slechte been is. Dat is dan weer waardeloos met autorijden. Met je hand en arm doe je natuurlijk ook zoveel dingen, zeker als het dan je verkeerde arm is.Dayspring, dat klinkt ook heftig zeg jouw operatie. Fijn dat het goed heeft gewerkt, maar wel jammer dat je nu weer met klachten zit,
Zo, hier vandaag weer gewerkt. Ben blij met die afleiding maar dan is het 's middags ook helemaal klaar. Geprobeerd zonder pillen, om te testen hoe of wat. Maar zowel met als zonder die helse hoofdpijn. Weet niet zo goed wat ik ermee aan moet. Moet toch maar weer bellen van de week
dinsdag 12 juni 2012 om 15:19
Ik weet het Oblak... Daar maak ik me ook wel zorgen over. Ik wil heel graag geloven dat het een beetje spierspanningshoofdpijn is, maar ik slik nu van alles en de hoofdpijn wordt er niet eens een beetje door onderdrukt. Dat heb ik nog nooit gehad, alleen nu precies in de twee en een halve week na die injectie.
Ik volg het pad van de arts, heb de pillen geprobeerd, maar moet dus weer terug voor een plan B en daar zie ik tegenop Zowel tegen een eventueel plan B als de boodschap dat de arts geen plan B paraat heeft en het maar afwachten blijft.
Ik volg het pad van de arts, heb de pillen geprobeerd, maar moet dus weer terug voor een plan B en daar zie ik tegenop
Zowel tegen een eventueel plan B als de boodschap dat de arts geen plan B paraat heeft en het maar afwachten blijft.
dinsdag 12 juni 2012 om 16:14
Bedankt voor het meedenken Oblak, huisarts zou inderdaad een optie zijn heb ik zelf ook over nagedacht. Ik heb de specialist trouwens vorige week persoonlijk gesproken. Op basis van mijn verhaal leek hem een lek onwaarschijnlijk. Maar goed ondertussen is er nog niks veranderd aan mijn klachten (ja mijn been doet geen zeer ) dus als ik eerlijk ben twijfel ik inderdaad aan dat oordeel. Wat je zegt, de zorgen zitten hem daarin dat de risico's niet uitgesloten zijn en de klachten wel heftig aanwezig zijn. Als hij dat me me eens is/wordt op basis van mijn verhaal weer van de afgelopen week denk ik dat die weg via hem sneller gaat. Daarom denk ik dat ik het toch eerst bij hem probeer. Anders misschien alsnog naar de huisarts, maar je hebt gelijk dan wordt het er misschien ook weer niet makkelijker op. Geouwehoer....
dinsdag 12 juni 2012 om 18:22
quote:x-oblak-x schreef op 12 juni 2012 @ 14:51:
@Dayspring
áls er iets aan dedaan moet worden
en dan zijn er weer mogelijkheden
ook een kunstdiscus, een vervangende schijf, de Byan-prothese.
Er is geen áls, het moet geopereerd worden. Het ruggenmerg zit aan zowel voor- als achterzijde bekneld, wat o.a. geregeld uitval van benen en blaas geeft,
Een prothese is bij mij geen optie vanwege een bindweefselziekte. Daarbij wil je geen beweeglijkheid behouden, maar die juist wegnemen,
@Dayspring
áls er iets aan dedaan moet worden
en dan zijn er weer mogelijkheden
ook een kunstdiscus, een vervangende schijf, de Byan-prothese.
Er is geen áls, het moet geopereerd worden. Het ruggenmerg zit aan zowel voor- als achterzijde bekneld, wat o.a. geregeld uitval van benen en blaas geeft,
Een prothese is bij mij geen optie vanwege een bindweefselziekte. Daarbij wil je geen beweeglijkheid behouden, maar die juist wegnemen,
