Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
dinsdag 2 december 2014 om 21:40
quote:rosanna08 schreef op 02 december 2014 @ 21:38:
Linda, ik weeg liever die appel, ik heb gemerkt dat ik er erg slecht in ben om de grootte van zo'n ding te schatten
Ja ik ga dan gewoon uit van 1 appel, als er staat groot of klein dan werk ik ook liever met gewicht, maar bij een appel zal het niet veel schelen, dat scheelt
Ach ieder heeft zijn eigen manier en wat het beste/lekkerste werkt toch!
Linda, ik weeg liever die appel, ik heb gemerkt dat ik er erg slecht in ben om de grootte van zo'n ding te schatten
Ja ik ga dan gewoon uit van 1 appel, als er staat groot of klein dan werk ik ook liever met gewicht, maar bij een appel zal het niet veel schelen, dat scheelt
Ach ieder heeft zijn eigen manier en wat het beste/lekkerste werkt toch!
Don't know, don't care
woensdag 3 december 2014 om 00:25
quote:lalalalalinda schreef op 02 december 2014 @ 21:37:
[...]
Dat berekenen doet MFP dus al voor je.
En ja ik weeg dus dingen vaker af, maar er staat ook veel per stuk in dus dat is vaak wel makkelijk.
Voor bijv een appel is dat weer wat lastiger, want hoe groot is de appel, maar neem alles toch met een pak zout, het is meer richtlijn.
Zonder overzicht overeet ik mij heel snel en ook gaan de teugels dan snel weer ongemerkt losser, het geeft ook een stok achter de deur.
Hij onthoud ook wat je recentelijk hebt gegeten en dat is voor iemand zoals ik, die veel hetzelfde eet, heuuull handig
Precies dit is waarom ik de app gedowload heb. Fijn om te horen dat het voor jou zo goed werkt!
Ik ben veel onderweg (aka veel reizen en weinig thuis) en heb normaal gesproken geen keukenweegschaal in m'n tas zitten...
[...]
Dat berekenen doet MFP dus al voor je.
En ja ik weeg dus dingen vaker af, maar er staat ook veel per stuk in dus dat is vaak wel makkelijk.
Voor bijv een appel is dat weer wat lastiger, want hoe groot is de appel, maar neem alles toch met een pak zout, het is meer richtlijn.
Zonder overzicht overeet ik mij heel snel en ook gaan de teugels dan snel weer ongemerkt losser, het geeft ook een stok achter de deur.
Hij onthoud ook wat je recentelijk hebt gegeten en dat is voor iemand zoals ik, die veel hetzelfde eet, heuuull handig
Precies dit is waarom ik de app gedowload heb. Fijn om te horen dat het voor jou zo goed werkt!
Ik ben veel onderweg (aka veel reizen en weinig thuis) en heb normaal gesproken geen keukenweegschaal in m'n tas zitten...
woensdag 3 december 2014 om 06:47
O: Boterham met kruidkaas, banaan;
T: 3 koppen koffie, lange vinger met anijsmuisjes, 2 fruitbiscuitjes;
L: Champignonsoep, krentenbol, kop koffie;
T: Lange vinger met anijsmuisjes, kop koffie, pindakoekje;
A: Sandwich Wild Sammon;
T: Kop koffie.
Beweging:
- 1 uur fietsen;
- 20 min. wandelen.
Geen fruit gegeten terwijl dat wel gezond is. De warme maaltijd is door vertraging van het openbaar vervoer vervangen door een sandwich.
T: 3 koppen koffie, lange vinger met anijsmuisjes, 2 fruitbiscuitjes;
L: Champignonsoep, krentenbol, kop koffie;
T: Lange vinger met anijsmuisjes, kop koffie, pindakoekje;
A: Sandwich Wild Sammon;
T: Kop koffie.
Beweging:
- 1 uur fietsen;
- 20 min. wandelen.
Geen fruit gegeten terwijl dat wel gezond is. De warme maaltijd is door vertraging van het openbaar vervoer vervangen door een sandwich.
World of Warcraft: Legion
woensdag 3 december 2014 om 14:42
woensdag 3 december 2014 om 14:43
quote:meldepel schreef op 03 december 2014 @ 00:25:
[...]
Precies dit is waarom ik de app gedowload heb. Fijn om te horen dat het voor jou zo goed werkt!
Ik ben veel onderweg (aka veel reizen en weinig thuis) en heb normaal gesproken geen keukenweegschaal in m'n tas zitten... ;)Nog even en er zal vast een app'je voor komen
[...]
Precies dit is waarom ik de app gedowload heb. Fijn om te horen dat het voor jou zo goed werkt!
Ik ben veel onderweg (aka veel reizen en weinig thuis) en heb normaal gesproken geen keukenweegschaal in m'n tas zitten... ;)Nog even en er zal vast een app'je voor komen
Don't know, don't care
woensdag 3 december 2014 om 18:46
Hallo allemaal,
Ik kom toch nog even gedag zeggen. Ben hier niet zo lang geweest en ook een beetje abrupt vertrokken. Het is een slechte smoes, maar ik heb het heel erg druk (gehad) dus het is er een beetje bij ingeschoten om hier te reageren. Goed om te zien dat dit topic nog zo actief is! Het klinkt stom, maar ik ben echt door dit topic geïnspireerd geraakt en ik ben zo blij dat ik toen heb besloten om af te gaan vallen! Dus bedankt voor degenen die hiermee begonnen zijn.
Ik zelf ben inmiddels 17 kg afgevallen. Van 91 in mei en na actief afvallen vanaf juli nu 74 kg! Had het zelf nooit durven dromen. Ik merk nu wel dat ik het steeds meer prima ga vinden hoe ik eruit zie en hoeveel ik weeg. Ik moet dus wel echt bewaken dat ik niet meer ga aankomen. Tot nu toe lukt dat gelukkig wel en val ik ook nog steeds af, maar ik probeer af en toe hier weer mee te lezen om mezelf ervan te weerhouden terug te vallen.
Succes met afvallen allemaal
Ik kom toch nog even gedag zeggen. Ben hier niet zo lang geweest en ook een beetje abrupt vertrokken. Het is een slechte smoes, maar ik heb het heel erg druk (gehad) dus het is er een beetje bij ingeschoten om hier te reageren. Goed om te zien dat dit topic nog zo actief is! Het klinkt stom, maar ik ben echt door dit topic geïnspireerd geraakt en ik ben zo blij dat ik toen heb besloten om af te gaan vallen! Dus bedankt voor degenen die hiermee begonnen zijn.
Ik zelf ben inmiddels 17 kg afgevallen. Van 91 in mei en na actief afvallen vanaf juli nu 74 kg! Had het zelf nooit durven dromen. Ik merk nu wel dat ik het steeds meer prima ga vinden hoe ik eruit zie en hoeveel ik weeg. Ik moet dus wel echt bewaken dat ik niet meer ga aankomen. Tot nu toe lukt dat gelukkig wel en val ik ook nog steeds af, maar ik probeer af en toe hier weer mee te lezen om mezelf ervan te weerhouden terug te vallen.
Succes met afvallen allemaal
woensdag 3 december 2014 om 20:13
Hoi, eh... Hoi!
Ik denk dat je aantrekkelijkheid toeneemt als je slanker wordt, of bent dan voorheen.
Ik ben geen diëtist, maar verval niet in je vroegere eetpatroon en ga regelmatig op de weegschaal staan.
Ik ben niet van plan om terug te vallen, als ik mijn streefgewicht (81 kg) heb bereikt, alleen dat ik 's avonds af en toe een boterham ga eten, en dat ik af en toe weer ga snoepen, maar niet met de frequentie van toen; dat is echt definitief afgelopen.
Je kunt altijd nog naar een diëtist gaan, als je niet precies weet wat een goed eetpatroon is waarbij je noch te veel afvalt, noch te veel aankomt.
Ik denk dat je aantrekkelijkheid toeneemt als je slanker wordt, of bent dan voorheen.
Ik ben geen diëtist, maar verval niet in je vroegere eetpatroon en ga regelmatig op de weegschaal staan.
Ik ben niet van plan om terug te vallen, als ik mijn streefgewicht (81 kg) heb bereikt, alleen dat ik 's avonds af en toe een boterham ga eten, en dat ik af en toe weer ga snoepen, maar niet met de frequentie van toen; dat is echt definitief afgelopen.
Je kunt altijd nog naar een diëtist gaan, als je niet precies weet wat een goed eetpatroon is waarbij je noch te veel afvalt, noch te veel aankomt.
World of Warcraft: Legion
woensdag 3 december 2014 om 21:14
Hoi hoi leuk dat je even een update doet en ook goed om te horen dat je gewoon bent doorgegaan.
Wij gaan hier ook gewoon door.
Ben opeens 1,5 kilo zwaarder zal wel weer vocht zijn. Is altijd laatste dagen van periode van de maand. Vandaag wel babi pangang gegeten maar had vandaag alleen 4 boterhammen met fricandeau op en 2 knakworstjes. Dus dat heft weer wat op.
Wij gaan hier ook gewoon door.
Ben opeens 1,5 kilo zwaarder zal wel weer vocht zijn. Is altijd laatste dagen van periode van de maand. Vandaag wel babi pangang gegeten maar had vandaag alleen 4 boterhammen met fricandeau op en 2 knakworstjes. Dus dat heft weer wat op.
woensdag 3 december 2014 om 22:27
Zooooo net heel uitgebreid uit eten geweest, was alweer een tijdje geleden. Lekker van genoten. Deze week ongeveer gelijk gebleven qua gewicht, lijkt alsof ik de laatste weken een beetje op blijf hangen. Wel meer aan het bewegen dus ik hoop dat dat weer even een zetje de goede richting op geeft. Sinterklaas vieren we niet echt, en nog geen Sinterklaassnoep e.d. op dus dat is geen probleem. Had wel wat speculaas in huis maar dat heb ik op mijn werk neergelegd zonder er zelf van te eten. Zoet is het probleem meestal ook niet, hartige trek is veel lastiger voor mij!
Wat goed zeg Hoi, dat je al zoveel bent afgevallen! En fijn dat we daar een beetje aan bij hebben kunnen dragen!
Wat goed zeg Hoi, dat je al zoveel bent afgevallen! En fijn dat we daar een beetje aan bij hebben kunnen dragen!
Tjezus, wat vals
donderdag 4 december 2014 om 07:01
donderdag 4 december 2014 om 18:37
quote:rosanna08 schreef op 04 december 2014 @ 13:56:
lekker MvrJ, wat heb je gegeten?
Rosbief vooraf, biefstuk en een dame blanche.
En patat en mayo en saus en brood met kruidenboter en wijn...
x-D
Vandaag hele drukke dag (hele is week is qua drukte op het randje), weinig gegeten, alleen drie boterhammen met hagelslag. Zo eens even kijken wat de ah te bieden heeft!
lekker MvrJ, wat heb je gegeten?
Rosbief vooraf, biefstuk en een dame blanche.
En patat en mayo en saus en brood met kruidenboter en wijn...
x-D
Vandaag hele drukke dag (hele is week is qua drukte op het randje), weinig gegeten, alleen drie boterhammen met hagelslag. Zo eens even kijken wat de ah te bieden heeft!
Tjezus, wat vals
donderdag 4 december 2014 om 19:02
Hier ook druk! Met Sinterklaas morgen heel wat geplan.
Ga eerst kind in de gooien, dan sporten, de laatste kadootjes inpakken, gedichtje maken.Alles in de schuur gooien. En dan hopelijk wel voor 12 uur naar bed. Morgen werken en dan eerder naar huis voordat mij huis vol zit.
Vandaag 6 boterhammen met fricandeau en stuk komkommer. En net aardappel met vlees en rode kool.
Ga eerst kind in de gooien, dan sporten, de laatste kadootjes inpakken, gedichtje maken.Alles in de schuur gooien. En dan hopelijk wel voor 12 uur naar bed. Morgen werken en dan eerder naar huis voordat mij huis vol zit.
Vandaag 6 boterhammen met fricandeau en stuk komkommer. En net aardappel met vlees en rode kool.
donderdag 4 december 2014 om 22:20
