Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig samen afvallen mét tabel
zaterdag 16 maart 2013 om 14:06
Hier gaan de dames van Gezellig samen afvallen verder, nu met een tabel. Vrijdag is weegdag en dan wordt de tabel bijgewerkt.
We motiveren elkaar om samen de kilo's kwijt te raken. Iedereen op zijn eigen manier, maar samen helpen we elkaar door soms een schop onder de kont en soms een aai over de bol! Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
Wijzigingen voor in de tabel graag dik gedrukt, dan kan ik het gemakkelijk terug vinden. Ik ga 1-2 keer per week de tabel aanpassen!
NaamLeeftijdLengteStart gewicht (kg)Huidig gewicht (kg)Afgevallen totaal (kg)Streef gewicht (kg)HVM371,7897,173,023,168,0Sneeuwwitje281,7284,767,916,865,0Felice431,7879,4--74,0Smukke311,6889,080,58,568,0Alegria271,87105,068,336,775,0
We motiveren elkaar om samen de kilo's kwijt te raken. Iedereen op zijn eigen manier, maar samen helpen we elkaar door soms een schop onder de kont en soms een aai over de bol! Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
Wijzigingen voor in de tabel graag dik gedrukt, dan kan ik het gemakkelijk terug vinden. Ik ga 1-2 keer per week de tabel aanpassen!
NaamLeeftijdLengteStart gewicht (kg)Huidig gewicht (kg)Afgevallen totaal (kg)Streef gewicht (kg)HVM371,7897,173,023,168,0Sneeuwwitje281,7284,767,916,865,0Felice431,7879,4--74,0Smukke311,6889,080,58,568,0Alegria271,87105,068,336,775,0
maandag 15 juni 2015 om 16:53
Hoi allemaal!
Hoe is t met jullie?
Ik krijg woensdag een darm-onderzoek. Dus op dit moment ben ik alleen maar lichtverteerbaar voedsel aan het eten. God wat krijg ik daar een honger van.. T lukt me niet helemaal om goed te eten nu, omdat ik veel meer eet dan normaal omdat ik gewoon echt niet vol zit.. Mag morgen 4 liter laxeertroep drinken, dus ik hoop maar dat daar dan nog een kilo vanaf gaat uiteindelijk haha Al is dat meer voor t getal, want mn vet wordt er niet minder door
Zie er vreselijk tegenop. Maar ben al 6 maanden in de ziektewet dus ik ben wel heel blij dat er eindelijk actie ondernomen wordt
Vervelend die verkoudheid sneeuwwitje! Ik had er vorige week ook flink last van, en dit weekend was mijn vriend snotverkouden.
Hoe gaat t met jou Roos? Voel je je al iets beter?
En wat kan jij trots zijn smukke! Voelt goed he, weer ongeopend in de kast leggen!
Hoe is t met jullie?
Ik krijg woensdag een darm-onderzoek. Dus op dit moment ben ik alleen maar lichtverteerbaar voedsel aan het eten. God wat krijg ik daar een honger van.. T lukt me niet helemaal om goed te eten nu, omdat ik veel meer eet dan normaal omdat ik gewoon echt niet vol zit.. Mag morgen 4 liter laxeertroep drinken, dus ik hoop maar dat daar dan nog een kilo vanaf gaat uiteindelijk haha Al is dat meer voor t getal, want mn vet wordt er niet minder door
Zie er vreselijk tegenop. Maar ben al 6 maanden in de ziektewet dus ik ben wel heel blij dat er eindelijk actie ondernomen wordt
Vervelend die verkoudheid sneeuwwitje! Ik had er vorige week ook flink last van, en dit weekend was mijn vriend snotverkouden.
Hoe gaat t met jou Roos? Voel je je al iets beter?
En wat kan jij trots zijn smukke! Voelt goed he, weer ongeopend in de kast leggen!
Don't look back. You're not going that way.
dinsdag 16 juni 2015 om 09:39
Alegria heel veel succes morgen. Geen leuk vooruitzicht.
Hier gaat t wel. Heb nog erg veel pijn in mijn onderkaak. Daar is ook flink geboord etc dus ik ga ervan uit dat die pijn is omdat het gekneusd is.
Maar ik val al een week niet echt af. Terwijl ik niks geks eet. Misschien hou ik vocht vast door de medicijnen? Of gaat je energie in zo'n situatie naar de genezing ipv afvallen?
Hier gaat t wel. Heb nog erg veel pijn in mijn onderkaak. Daar is ook flink geboord etc dus ik ga ervan uit dat die pijn is omdat het gekneusd is.
Maar ik val al een week niet echt af. Terwijl ik niks geks eet. Misschien hou ik vocht vast door de medicijnen? Of gaat je energie in zo'n situatie naar de genezing ipv afvallen?
dinsdag 16 juni 2015 om 11:09
Succes morgen Alegria. Haha en ja was best trots op mezelf.
Roos, zou kunnen door de medicatie. Als dat zo is dan zal je waarschijnlijk wanneer de medicatie stopt merken dat je wat meer afvalt, dus hoeft niet slecht te zijn.
Vanmorgen weer een stuk hardgelopen, ging lekker. het opletten op het eten gaat ook best goed, maar soms wel moeilijk. Mis op dit moment mijn vriend best wel (toch niet altijd handig zo'n lange-afstand relatie), meestal zien we elkaar wel iets vaker, maar hebben er nu iets langer tussen omdat we samen op vakantie gaan en ja kost ook wat... Wel leuk vooruitzicht maar soms wel moeilijk. Verder is het over een paar dagen precies 2 jaar geleden dat mijn moeder overleed, en het overlijden van mijn oom 2 weken terug maakt het er niet makkelijker op. En ik ben altijd een emotie-eter geweest dus wel lastig op dit moment.
Heb een mooie zomerjurk gekocht voor de vakantie, en heb mezelf voorgenomen dat ik deze aan wil wanneer ik hem ga ophalen van schiphol, heb de jurk nu in mijn slaapkamer opgehangen en iedere keer dat ik iets wil snoepen dan kijk ik erna en bedenk ik erbij hoe enorm ik hem ga verrassen (heb hem niet meer gezien sinds week na pasen dus zal wel een verschil zijn voor hem). werkt tot nu toe best goed.
Roos, zou kunnen door de medicatie. Als dat zo is dan zal je waarschijnlijk wanneer de medicatie stopt merken dat je wat meer afvalt, dus hoeft niet slecht te zijn.
Vanmorgen weer een stuk hardgelopen, ging lekker. het opletten op het eten gaat ook best goed, maar soms wel moeilijk. Mis op dit moment mijn vriend best wel (toch niet altijd handig zo'n lange-afstand relatie), meestal zien we elkaar wel iets vaker, maar hebben er nu iets langer tussen omdat we samen op vakantie gaan en ja kost ook wat... Wel leuk vooruitzicht maar soms wel moeilijk. Verder is het over een paar dagen precies 2 jaar geleden dat mijn moeder overleed, en het overlijden van mijn oom 2 weken terug maakt het er niet makkelijker op. En ik ben altijd een emotie-eter geweest dus wel lastig op dit moment.
Heb een mooie zomerjurk gekocht voor de vakantie, en heb mezelf voorgenomen dat ik deze aan wil wanneer ik hem ga ophalen van schiphol, heb de jurk nu in mijn slaapkamer opgehangen en iedere keer dat ik iets wil snoepen dan kijk ik erna en bedenk ik erbij hoe enorm ik hem ga verrassen (heb hem niet meer gezien sinds week na pasen dus zal wel een verschil zijn voor hem). werkt tot nu toe best goed.
woensdag 17 juni 2015 om 14:40
Zo hèhè, eindelijk weer eens tijd om hier te reageren. De hele week zo druk geweest. Dit weekend weer een verjaardag gehad. Dus ik ben weer aan het compenseren. Ik heb me wel beter ingehouden dan de vorige keer, dus ik merk wel wat de weegschaal vrijdag zegt. Verder de hele week erg netjes gedaan.
Maar soms heb ik zo'n zin om te zondigen. dan zit ik soms echt op mijn handen. Maar tot nog toe gaat het goed.
@Roos, het is helemaal niet gek dat je lijf van slag is, want voor je lijf is het toch een behoorlijk trauma. Ik kan alleen zeggen; Gewoon doorgaan, op een dag zie je het verschil echt wel op de weegschaal.
@Sneeuwwitje; Goed van je, hardlopen als je verkouden bent. Oh..ik zou zo de neiging hebben om dan niet te gaan
@Felice; Kom op meid, voor ons hoef je je niet te schamen! En het is de enige manier om er iets aan te doen! Hoe gaat het nu verder bij jou?
@Alegria; Nou op dit moment heb je dus je onderzoek, ik hoop voor je dat het je meevalt. En ja, dit is iets belangrijker dan de weegschaal. Ik hoop voor je dat er wat dingen duidelijk worden voor je.
@Smukke; Die jurk is dus een goede motivatie voor je! Ik heb zelf dat met mijn lievelingsbloesje, dat ik al jaren niet meer aankan, vanwege die zwangerschappen. Gaat het verder goed met je? Wanneer ga je je vriend ophalen?
Maar soms heb ik zo'n zin om te zondigen. dan zit ik soms echt op mijn handen. Maar tot nog toe gaat het goed.
@Roos, het is helemaal niet gek dat je lijf van slag is, want voor je lijf is het toch een behoorlijk trauma. Ik kan alleen zeggen; Gewoon doorgaan, op een dag zie je het verschil echt wel op de weegschaal.
@Sneeuwwitje; Goed van je, hardlopen als je verkouden bent. Oh..ik zou zo de neiging hebben om dan niet te gaan
@Felice; Kom op meid, voor ons hoef je je niet te schamen! En het is de enige manier om er iets aan te doen! Hoe gaat het nu verder bij jou?
@Alegria; Nou op dit moment heb je dus je onderzoek, ik hoop voor je dat het je meevalt. En ja, dit is iets belangrijker dan de weegschaal. Ik hoop voor je dat er wat dingen duidelijk worden voor je.
@Smukke; Die jurk is dus een goede motivatie voor je! Ik heb zelf dat met mijn lievelingsbloesje, dat ik al jaren niet meer aankan, vanwege die zwangerschappen. Gaat het verder goed met je? Wanneer ga je je vriend ophalen?
woensdag 17 juni 2015 om 15:07
Hvm thanks voor die woorden. Ik ga ook gewoon doorzetten maar het frustreert wel een beetje!
Wat je zegt over het willen snaaien snap ik erg goed! Ik heb dat de laatste dagen ook enorm. Niet normaal! Gewoon zin in iets slechts met alcohol. En man wil het elke keer gaan halen. Het scheelt dat ik gewoon nog niks geks wil eten en ook nog geen alcohol, want ik slik nog veel pijnstillers en het gat is nog open. Maar anders was ik vast gezwicht!
Wat je zegt over het willen snaaien snap ik erg goed! Ik heb dat de laatste dagen ook enorm. Niet normaal! Gewoon zin in iets slechts met alcohol. En man wil het elke keer gaan halen. Het scheelt dat ik gewoon nog niks geks wil eten en ook nog geen alcohol, want ik slik nog veel pijnstillers en het gat is nog open. Maar anders was ik vast gezwicht!
woensdag 17 juni 2015 om 17:28
Dankjulliewel hvm & smukke & roos!
Het onderzoek zelf vond ik geen pretje. Kreeg gelukkig een roesje maar ben regelmatig 'wakker' geworden door de lucht wat ze erin doen zodat alles beter te zien is, en door de pijn van de scoop zelf in mn darmen. Elk hoekje wat ie omging deed erg zeer!
Ook nu nog veel pijn..
Gelukkig waren er geen poliepen aanwezig,daar ben ik erg blij om!
De rest van de uitslag hoor ik volgende week vrijdag
Nu lekker bijkomen en rustig afwachten
Ik reageer volgende keer weer even op alle berichtjes hoor, duik nu weer lekker de bank op!
Het onderzoek zelf vond ik geen pretje. Kreeg gelukkig een roesje maar ben regelmatig 'wakker' geworden door de lucht wat ze erin doen zodat alles beter te zien is, en door de pijn van de scoop zelf in mn darmen. Elk hoekje wat ie omging deed erg zeer!
Ook nu nog veel pijn..
Gelukkig waren er geen poliepen aanwezig,daar ben ik erg blij om!
De rest van de uitslag hoor ik volgende week vrijdag
Nu lekker bijkomen en rustig afwachten
Ik reageer volgende keer weer even op alle berichtjes hoor, duik nu weer lekker de bank op!
Don't look back. You're not going that way.
donderdag 18 juni 2015 om 21:02
Ik begin weer een beetje op te knappen, duurt toch altijd weer langer dan je zou willen... Sla morgen de weegschaal maar even over, weinig bewogen en denk wel iets te veel gesnoept.
Ga dit weekend veel wandelen als training voor de vierdaagse, dan iig weer calorieën verbranden
@ allegria: lijkt me een vervelend onderzoek, fijn dat het er weer opzit. Hoe voel je je nu?
@ Roos: hoe gaat het met je mond, ben je al van de pijnstilling af?
@ Felice: ik snap dat je niet op de weegschaal wilt, maar je moet weer ergens beginnen... Hoe is het verder met jou en je familie?
@ HVM: als ik alleen moest hardlopen was ik ook niet gegaan. Maar we liepen in een team en ik kon de rest natuurlijk niet laten zitten! Goed dat je op je handen zit
heeft vast resultaat op de weegschaal!
Ga dit weekend veel wandelen als training voor de vierdaagse, dan iig weer calorieën verbranden
@ allegria: lijkt me een vervelend onderzoek, fijn dat het er weer opzit. Hoe voel je je nu?
@ Roos: hoe gaat het met je mond, ben je al van de pijnstilling af?
@ Felice: ik snap dat je niet op de weegschaal wilt, maar je moet weer ergens beginnen... Hoe is het verder met jou en je familie?
@ HVM: als ik alleen moest hardlopen was ik ook niet gegaan. Maar we liepen in een team en ik kon de rest natuurlijk niet laten zitten! Goed dat je op je handen zit
heeft vast resultaat op de weegschaal!
vrijdag 19 juni 2015 om 08:44
Joepie hvm!!!! Gefeliciteerd!
Hoe gaat het nu met jou Alegria?
Hier beter. Heb nog steeds wel wat pijnstillers nodig maar het is nu prima te doen. Voel me helemaal opgelucht dat het geneest.
Vanmorgen 61.2. Wel blij mee nadat ik anderhalve week zo rond hetzelfde getal bleef schommelen. Hopelijk was het een plateau o.i.d. en ga ik nu weer naar beneden.
Fijne dag allemaal!
Hoe gaat het nu met jou Alegria?
Hier beter. Heb nog steeds wel wat pijnstillers nodig maar het is nu prima te doen. Voel me helemaal opgelucht dat het geneest.
Vanmorgen 61.2. Wel blij mee nadat ik anderhalve week zo rond hetzelfde getal bleef schommelen. Hopelijk was het een plateau o.i.d. en ga ik nu weer naar beneden.
Fijne dag allemaal!
vrijdag 19 juni 2015 om 08:59
wow hvm, 1,8 kg eraf! netjes!
@ Roos: Fijn dat die extra paar kilo's er dan toch weer af zijn. goed om te horen dat het iig iets beter gaat nu.
@ Alegria: fijn dat het onderzoek achter de rug is en helemaal fijn dat er geen poliepen zijn gevonden, hoop dat je snel weer opknapt
@ Felice: gewoon nog een extra . Hoe is het daar?
hier 80,0
Niet verkeerd hoor, toch weer een halve kilo eraf, maar wil zo graag die 7 zien, misschien moet ik maar een stuk gaan hardlopen en opnieuw wegen ... Aan de andere kant is wel een extra motivatie om dan toch volgende week die 7 te zien.
heb morgen een barbecue met mijn familie voor de verjaardag van een oom en tante van mij (zijn bijna tegelijk jarig), helaas heeft ook deze oom kanker (ja gaat lekker in de familie) en is het waarschijnlijk zijn laatste verjaardag, dus zal weer erg dubbel zijn. Daar komt bij dat het morgen ook precies 2 jaar geleden is dat mijn moeder is overleden.
Ik ga mijn vriend 25 juli ophalen en dan gaan we de 28e samen op vakantie, daarna blijft hij ook nog een dag extra in nederland. Dus nog een aantal weken volhouden. Is nu wel erg lang, meestal zien we elkaar toch wel eens in de 6-8 weken. Nu heb ik hem al sinds pasen niet gezien. Nu al 4 kilo eraf sinds pasen, dus hoop dat hij me nog herkent
@ Roos: Fijn dat die extra paar kilo's er dan toch weer af zijn. goed om te horen dat het iig iets beter gaat nu.
@ Alegria: fijn dat het onderzoek achter de rug is en helemaal fijn dat er geen poliepen zijn gevonden, hoop dat je snel weer opknapt
@ Felice: gewoon nog een extra . Hoe is het daar?
hier 80,0
Niet verkeerd hoor, toch weer een halve kilo eraf, maar wil zo graag die 7 zien, misschien moet ik maar een stuk gaan hardlopen en opnieuw wegen ... Aan de andere kant is wel een extra motivatie om dan toch volgende week die 7 te zien.
heb morgen een barbecue met mijn familie voor de verjaardag van een oom en tante van mij (zijn bijna tegelijk jarig), helaas heeft ook deze oom kanker (ja gaat lekker in de familie) en is het waarschijnlijk zijn laatste verjaardag, dus zal weer erg dubbel zijn. Daar komt bij dat het morgen ook precies 2 jaar geleden is dat mijn moeder is overleden.
Ik ga mijn vriend 25 juli ophalen en dan gaan we de 28e samen op vakantie, daarna blijft hij ook nog een dag extra in nederland. Dus nog een aantal weken volhouden. Is nu wel erg lang, meestal zien we elkaar toch wel eens in de 6-8 weken. Nu heb ik hem al sinds pasen niet gezien. Nu al 4 kilo eraf sinds pasen, dus hoop dat hij me nog herkent
vrijdag 19 juni 2015 om 09:44
Och smukke wat een moeilijke dag dan morgen! Wel fijn om op zulke dagen juist met elkaar samen te zijn, maar het blijft altijd moeilijk.
Mijn vader is volgende maand 5 jaar overleden, en vind vaderdag enzo ook nog steeds geen fijne dag. T is een dag als elke andere dag maar het idee van vaderdag doet toch een soort van pijn.
Heel veel sterkte morgen, en toch ook een klein beetje plezier met de bbq gewenst!
Jeetje wat duurt het wachten dan lang he als je er zo naar uitkijkt! Gelukkig zijn jullie daarna lekker samen, en samen op vakantie is helemaal fijn! Nog eventjes volhouden!
Ben benieuwd hoe hij reageert na je kilo's die er weer af zijn!!
Fijn dat het iets beter met je gaat Roos, het heeft zoveel tijd nodig om te herstellen, en dat kan nooit snel genoeg gaan!
Gelukkig begin jij ook weer op te knappen sneeuwwitje! En op zulke momenten is de weegschaal iets minder belangrijk dan je eigen gezondheid. Dus zodra je je weer goed genoeg voelt lekker bewegen en dan heb je volgende week vast een dikke min op je schaal staan!
Ik voel me gelukkig ook weer iets beter..
Heb nog wel veel buikpijn, en zit nog zoveel lucht in dat ik niet eens meer in al mn broeken pas. Gelukkig weet ik dat t alleen maar lucht is, want ben deze week door alles toch nog 0.6kg afgevallen. 83.4kg nu
Vandaag is mn vriend jarig, en mag van mezelf een lekker stukje taart vanavond!
Hij heeft speciaal moorkoppentaart gekocht omdat ik verslaafd ben aan moorkoppen! Kijk er nu al naar uit!!
Fijne dag allemaal!
Mijn vader is volgende maand 5 jaar overleden, en vind vaderdag enzo ook nog steeds geen fijne dag. T is een dag als elke andere dag maar het idee van vaderdag doet toch een soort van pijn.
Heel veel sterkte morgen, en toch ook een klein beetje plezier met de bbq gewenst!
Jeetje wat duurt het wachten dan lang he als je er zo naar uitkijkt! Gelukkig zijn jullie daarna lekker samen, en samen op vakantie is helemaal fijn! Nog eventjes volhouden!
Ben benieuwd hoe hij reageert na je kilo's die er weer af zijn!!
Fijn dat het iets beter met je gaat Roos, het heeft zoveel tijd nodig om te herstellen, en dat kan nooit snel genoeg gaan!
Gelukkig begin jij ook weer op te knappen sneeuwwitje! En op zulke momenten is de weegschaal iets minder belangrijk dan je eigen gezondheid. Dus zodra je je weer goed genoeg voelt lekker bewegen en dan heb je volgende week vast een dikke min op je schaal staan!
Ik voel me gelukkig ook weer iets beter..
Heb nog wel veel buikpijn, en zit nog zoveel lucht in dat ik niet eens meer in al mn broeken pas. Gelukkig weet ik dat t alleen maar lucht is, want ben deze week door alles toch nog 0.6kg afgevallen. 83.4kg nu
Vandaag is mn vriend jarig, en mag van mezelf een lekker stukje taart vanavond!
Hij heeft speciaal moorkoppentaart gekocht omdat ik verslaafd ben aan moorkoppen! Kijk er nu al naar uit!!
Fijne dag allemaal!
Don't look back. You're not going that way.
zaterdag 20 juni 2015 om 17:27
Hallo allemaal!
Deze week heb ik het suuuper druk gehad, dus vandaar dat ik niks van me heb laten horen, sorry! Ik was gister 72.7 kg, het gaat langzaam, maar wel super dat er iig iets af gaat, ben tenslotte ook niet mega streng voor mijzelf =D Ben deze week gestart met hardlopen... nooit gedacht dat ik dat zou doen hahaha. Maar het scheelt, ik woon samen met een intensieve hardloper dus die motiveert me wel!
ben het nu rustig aan het opbouwen, maar het voelt wel super goed iedere keer na dat ik ben gaan rennen.
@alegria, jeetje zo'n onderzoek! alles behalve prettig. Nog gefeliciteerd met je vriend!
@roos, fijn dat het eindelijk een beetje begint te genezen!
@hvm, jeej supergoed! is die ongesteldheid toch nog ergens goed voor, haha =D
@smukke, volgende week zul je vast en zeker die 7 zien!! Ga ervoor!!
fijn weekend!
Deze week heb ik het suuuper druk gehad, dus vandaar dat ik niks van me heb laten horen, sorry! Ik was gister 72.7 kg, het gaat langzaam, maar wel super dat er iig iets af gaat, ben tenslotte ook niet mega streng voor mijzelf =D Ben deze week gestart met hardlopen... nooit gedacht dat ik dat zou doen hahaha. Maar het scheelt, ik woon samen met een intensieve hardloper dus die motiveert me wel!
ben het nu rustig aan het opbouwen, maar het voelt wel super goed iedere keer na dat ik ben gaan rennen. @alegria, jeetje zo'n onderzoek! alles behalve prettig. Nog gefeliciteerd met je vriend!
@roos, fijn dat het eindelijk een beetje begint te genezen!
@hvm, jeej supergoed! is die ongesteldheid toch nog ergens goed voor, haha =D
@smukke, volgende week zul je vast en zeker die 7 zien!! Ga ervoor!!
fijn weekend!
zondag 21 juni 2015 om 18:50
@ HVM: gefeliciteerd, wat een mooi getal!
@ Kaliba: leuk dat je gestart bent met hardlopen. Heb je een schema, of gaat de hardloop-huisgenoot je coachen?
@ Allegria: ik begin spontaan te kwijlen van die taart. Ik wist helemaal niet dat dat bestond joh, ik vind moorkoppen ook zo lekker
@ Smukke: ben zo benieuwd hoe jouw vriend gaat reageren als hij je straks weer ziet!
@ Roos: jij gaat goed zeg!
Ik heb gisteren en vandaag gewandeld. Vooral gisteren merkte ik goed dat ik verkouden was geweest afgelopen week. Heb wel lekker gewandeld, ruimt 30 kilometer. Dat wilde ik vandaag weer doen, maar had best wel spierpijn en ruim een uur in de stromende regen gelopen. Dus na 25 kilometer had ik het wel gezien. Goede training voor de vierdaagse, maar ik vond het wel super zwaar!
Nu lekker uitrusten!
@ Kaliba: leuk dat je gestart bent met hardlopen. Heb je een schema, of gaat de hardloop-huisgenoot je coachen?
@ Allegria: ik begin spontaan te kwijlen van die taart. Ik wist helemaal niet dat dat bestond joh, ik vind moorkoppen ook zo lekker
@ Smukke: ben zo benieuwd hoe jouw vriend gaat reageren als hij je straks weer ziet!
@ Roos: jij gaat goed zeg!
Ik heb gisteren en vandaag gewandeld. Vooral gisteren merkte ik goed dat ik verkouden was geweest afgelopen week. Heb wel lekker gewandeld, ruimt 30 kilometer. Dat wilde ik vandaag weer doen, maar had best wel spierpijn en ruim een uur in de stromende regen gelopen. Dus na 25 kilometer had ik het wel gezien. Goede training voor de vierdaagse, maar ik vond het wel super zwaar!
Nu lekker uitrusten!
maandag 22 juni 2015 om 13:32
@ Allegria: En hoe was de taart? klinkt inderdaad schandalig lekker.. hoop dat je ervan genoten hebt.
@ Kaliba: Goed bezig! en ja vooral het gevoel na het hardlopen is altijd lekker!
@ Sneeuwwitje: in de regen lopen is ook een goede oefening voor de 4-daagse, al hoop ik voor je dat het dan wel droog blijft. Wel echt een stuk zwaarder inderdaad. 4 daagse is ergens eind juli toch???
Het weekend hier goed doorgekomen, heb mezelf netjes gedragen op de bbq (wil toch echt die 7 zien volgende week). Zometeen nog een rondje hardlopen (heb ik al gezegd dat ik volgende week die 7 wil zien). komt wel goed deze week denk ik in ieder geval erg gemotiveerd nu. En ja ben ook erg nieuwsgierig hoe mijn vriend gaat reageren. Voelt bijna of ik in zo'n make-over show ben beland probeer ook niet te veel te verraden aan hem hoe veel ik af ben gevallen, wil hem echt verrassen. streef nog steeds voor een paar kilo meer eraf heb nog 33 dagen! (ben verder helemaal niet af aan het tellen hoor!)
@ Kaliba: Goed bezig! en ja vooral het gevoel na het hardlopen is altijd lekker!
@ Sneeuwwitje: in de regen lopen is ook een goede oefening voor de 4-daagse, al hoop ik voor je dat het dan wel droog blijft. Wel echt een stuk zwaarder inderdaad. 4 daagse is ergens eind juli toch???
Het weekend hier goed doorgekomen, heb mezelf netjes gedragen op de bbq (wil toch echt die 7 zien volgende week). Zometeen nog een rondje hardlopen (heb ik al gezegd dat ik volgende week die 7 wil zien). komt wel goed deze week denk ik in ieder geval erg gemotiveerd nu. En ja ben ook erg nieuwsgierig hoe mijn vriend gaat reageren. Voelt bijna of ik in zo'n make-over show ben beland probeer ook niet te veel te verraden aan hem hoe veel ik af ben gevallen, wil hem echt verrassen. streef nog steeds voor een paar kilo meer eraf heb nog 33 dagen! (ben verder helemaal niet af aan het tellen hoor!)
maandag 22 juni 2015 om 22:34
@sneeuwwitje1 ja hij coacht mij!! .. wow dan heb je een goede wandeling gemaakt zeg! Loop je echt alleen? Of heb je een hond die je meeneemt? Ik vind dat de hond het lopen altijd een stuk leuker maakt...stom eigenlijk hè haha
@smukke oooh ben zo benieuwd naar de reactie van je vriend! Echt een goed doel om naar uit te streven. Komt je vriend uit het buitenland dat je hem maar eens in de zoveel tijd ziet?
@smukke oooh ben zo benieuwd naar de reactie van je vriend! Echt een goed doel om naar uit te streven. Komt je vriend uit het buitenland dat je hem maar eens in de zoveel tijd ziet?
dinsdag 23 juni 2015 om 10:18
De taart was heerlijk! Heb er echt van genoten.. voelde me meteen schuldig daarna, sloeg natuurlijk nergens op haha!
En nouja toen stond er zondag nog een stuk in de koelkast wat over was. Die is verdeeld met zn 3en. 2 grote stukken voor mn vriend en moeder en 1 klein reepje voor mij! Had ik toch de smaak, maar niet meer de hoeveelheid calorieen
Ook zaterdagavond een feestje gehad omdat mn schoonzus en zwager een jaar getrouwd waren, daar heb ik de taart en lekkere dingen overgeslagen.
Dus dat zag ik gisterochtend op de weegschaal, toch 400 gram eraf! Was zo blij
@smukke; wat spannend he,nog 'maar' zo weinig dagen tot je hem ziet! Ben super benieuwd hoe hij zal reageren.. straks loopt ie je zo voorbij omdat je een complete metamorfose hebt ondergaan! Fijn hoor, ben blij voor je dat je nog maar 32 dagen hoeft te wachten!
@sneeuwwitje; wow zelfs in de regen gelopen, wat een motivatie heb je zeg, super goed! 25 km is al super ver, ik haak meestal na een km of 5 wel af omdat ik t dan genoeg vind haha
@kaliba; dankjewel! En wat goed dat je aan het hardlopen bent! Een hardloopmaatje motiveert wel goed he, gaat stukken beter dan dat je alleen op pad gaat
Mijn broer is ook een fanatieke hardloper, en die wil me ook meenemen als t met mn buik eindelijk allemaal wat beter gaat. Kijk er best naar uit! Vind t nu vaak lastig om genoeg te bewegen, ben mn hometrainer ook wel een beetje zat na al die maanden.. dus t schiet er nu vaak bij in, best slecht..
En nouja toen stond er zondag nog een stuk in de koelkast wat over was. Die is verdeeld met zn 3en. 2 grote stukken voor mn vriend en moeder en 1 klein reepje voor mij! Had ik toch de smaak, maar niet meer de hoeveelheid calorieen
Ook zaterdagavond een feestje gehad omdat mn schoonzus en zwager een jaar getrouwd waren, daar heb ik de taart en lekkere dingen overgeslagen.
Dus dat zag ik gisterochtend op de weegschaal, toch 400 gram eraf! Was zo blij
@smukke; wat spannend he,nog 'maar' zo weinig dagen tot je hem ziet! Ben super benieuwd hoe hij zal reageren.. straks loopt ie je zo voorbij omdat je een complete metamorfose hebt ondergaan! Fijn hoor, ben blij voor je dat je nog maar 32 dagen hoeft te wachten!
@sneeuwwitje; wow zelfs in de regen gelopen, wat een motivatie heb je zeg, super goed! 25 km is al super ver, ik haak meestal na een km of 5 wel af omdat ik t dan genoeg vind haha
@kaliba; dankjewel! En wat goed dat je aan het hardlopen bent! Een hardloopmaatje motiveert wel goed he, gaat stukken beter dan dat je alleen op pad gaat
Mijn broer is ook een fanatieke hardloper, en die wil me ook meenemen als t met mn buik eindelijk allemaal wat beter gaat. Kijk er best naar uit! Vind t nu vaak lastig om genoeg te bewegen, ben mn hometrainer ook wel een beetje zat na al die maanden.. dus t schiet er nu vaak bij in, best slecht..
Don't look back. You're not going that way.
dinsdag 23 juni 2015 om 10:22
Poeh Smukke heftig hoor elkaar zolang niet zien! Is dat wel goed vol te houden?
Alegria, wat goed dat je 400 gram kwijt bent! Super!
Hier niks te melden. Nog altijd rond de 61.5 en dat nu al twee weken. Ik word er heel verdrietig van want ik doe niks fouts. Maar goed ik zet wel nog 2.5 week door... hopelijk gaat er nog wat af.... maar begin er bang voor te worden.
Alegria, wat goed dat je 400 gram kwijt bent! Super!
Hier niks te melden. Nog altijd rond de 61.5 en dat nu al twee weken. Ik word er heel verdrietig van want ik doe niks fouts. Maar goed ik zet wel nog 2.5 week door... hopelijk gaat er nog wat af.... maar begin er bang voor te worden.
woensdag 24 juni 2015 om 10:19
goed bezig Alegria!
Roos, Ik snap je gevoel, zou er ook wel verdrietig van worden, maar staar je niet teveel blind op een getal. Ik weet dat je nog 1,5 kg van je streefgewicht af zit en ik snap dat dat erg frustrerend is. Maar gezien de schommelingen die je de laatste weken hebt gehad en dat je gewicht helemaal niet zo verkeerd is voor je lengte denk ik dat het zeker niet verkeerd is dat je even hier een beetje stil staat. lijkt iig dat je lichaam een beetje aan het stabiliseren is. Straf jezelf niet te veel af over die 1,5 kilo, waarschijnlijk heb je nu al een heel mooi lichaam. gewoon nog even doorzetten dan komt het echt wel. maar die laatste paar kilo's gaan nu eenmaal niet zo hard als bij iemand die nog 20kg moet afvallen.
Verder om wat andere vragen te beantwoorden: ja mijn vriend komt uit het buitenland, uit Denemarken. Nooit gepland om verliefd te worden op iemand die 800 km hier vandaan woont maar ja, soms lopen dingen nou eenmaal gewoon zo. En ja het is moeilijk om elkaar zo lang niet te zien, maar gelukkig zijn er wel dingen als skype etc. dus we praten wel ontzettend veel met elkaar, sterker nog ik denk dat we meer praten dan de meeste stellen die elkaar dagelijks zien en samen op de bank hangen. Al hebben we er nu wel een erg lange tijd tussen zitten en we zijn het er allebei wel over eens dat we dat niet meer moeten doen. Het heeft overigens ook wel wat voordelen: we zien elkaar niet super veel, maar als we elkaar zien dan is het ook meteen extra leuk. we zijn nu 1,5 jaar aan 't daten en het voelt nog steeds even leuk en bijzonder als de eerste keer. Iedere keer dat we elkaar weer zien voel ik me net weer een verliefd tienermeisje
Roos, Ik snap je gevoel, zou er ook wel verdrietig van worden, maar staar je niet teveel blind op een getal. Ik weet dat je nog 1,5 kg van je streefgewicht af zit en ik snap dat dat erg frustrerend is. Maar gezien de schommelingen die je de laatste weken hebt gehad en dat je gewicht helemaal niet zo verkeerd is voor je lengte denk ik dat het zeker niet verkeerd is dat je even hier een beetje stil staat. lijkt iig dat je lichaam een beetje aan het stabiliseren is. Straf jezelf niet te veel af over die 1,5 kilo, waarschijnlijk heb je nu al een heel mooi lichaam. gewoon nog even doorzetten dan komt het echt wel. maar die laatste paar kilo's gaan nu eenmaal niet zo hard als bij iemand die nog 20kg moet afvallen.
Verder om wat andere vragen te beantwoorden: ja mijn vriend komt uit het buitenland, uit Denemarken. Nooit gepland om verliefd te worden op iemand die 800 km hier vandaan woont maar ja, soms lopen dingen nou eenmaal gewoon zo. En ja het is moeilijk om elkaar zo lang niet te zien, maar gelukkig zijn er wel dingen als skype etc. dus we praten wel ontzettend veel met elkaar, sterker nog ik denk dat we meer praten dan de meeste stellen die elkaar dagelijks zien en samen op de bank hangen. Al hebben we er nu wel een erg lange tijd tussen zitten en we zijn het er allebei wel over eens dat we dat niet meer moeten doen. Het heeft overigens ook wel wat voordelen: we zien elkaar niet super veel, maar als we elkaar zien dan is het ook meteen extra leuk. we zijn nu 1,5 jaar aan 't daten en het voelt nog steeds even leuk en bijzonder als de eerste keer. Iedere keer dat we elkaar weer zien voel ik me net weer een verliefd tienermeisje
woensdag 24 juni 2015 om 19:23
Wat leuk Smukke, een Deen. Erg leuke mensen. Snap dat je elkaar dan niet ieder weekend ziet, maar het is gelukkig ook niet de wereld uit.
Hier van het weekend eten gehaald vanwege vaderdag. Dus ik ben nu weer aan het balansen. Gaat best goed. Ik merk dat ik knettermoe ben van al het geren naar alle hulpverleners voor de oudste. Als het even kan hoop ik dit weekend even op adem te komen bij mijn moeder. Was vanmiddag al even naar de ikea gevlucht. Ik moest even iets voor mezelf doen. even geen kinderen om me heen. Even rustig ademhalen en rustig kunnen rondkijken. Zalig.
Hier van het weekend eten gehaald vanwege vaderdag. Dus ik ben nu weer aan het balansen. Gaat best goed. Ik merk dat ik knettermoe ben van al het geren naar alle hulpverleners voor de oudste. Als het even kan hoop ik dit weekend even op adem te komen bij mijn moeder. Was vanmiddag al even naar de ikea gevlucht. Ik moest even iets voor mezelf doen. even geen kinderen om me heen. Even rustig ademhalen en rustig kunnen rondkijken. Zalig.
vrijdag 26 juni 2015 om 07:41
Goedemorgen allemaal,
Even een kleine update.. 0,7 eraf deze week. 82,7. Baal een beetje, paar dagen geleden was ik nog 400 gram meer afgevallen en niks geks gedaan!
Nouja, die zijn er hoop ik volgende week wel weer af
Moet zo naar t ziekenhuis voor de uitslag van t onderzoek. Ben benieuwd.
Fijne dag allemaal!
Even een kleine update.. 0,7 eraf deze week. 82,7. Baal een beetje, paar dagen geleden was ik nog 400 gram meer afgevallen en niks geks gedaan!
Nouja, die zijn er hoop ik volgende week wel weer af
Moet zo naar t ziekenhuis voor de uitslag van t onderzoek. Ben benieuwd.
Fijne dag allemaal!
Don't look back. You're not going that way.
vrijdag 26 juni 2015 om 11:46
79,2
Woooh zo blij... nog even paar weekjes doorzetten, misschien krijg ik er nog iets meer af voor de vakantie
@ Alegria: hoop op een goede uitslag.
@ HVM: soms even wat tijd nemen voor jezelf is ook belangrijk.. Heb dat ik moet er soms even tussenuit gevoel ook wel eens, en dan heb ik maar 1 kind.
Woooh zo blij... nog even paar weekjes doorzetten, misschien krijg ik er nog iets meer af voor de vakantie
@ Alegria: hoop op een goede uitslag.
@ HVM: soms even wat tijd nemen voor jezelf is ook belangrijk.. Heb dat ik moet er soms even tussenuit gevoel ook wel eens, en dan heb ik maar 1 kind.
vrijdag 26 juni 2015 om 15:00
@hvm; jahoor 7 ons is prima! Ben er ook heel blij mee hoor maar t was eerder deze week 1,1, dus t was in eerste instantie even een tegenvaller
Uitslag was in principe positief, geen afwijkingen, alles zag er keurig uit. Zijn vorige week hapjes genomen en op kweek gezet en ook dat was prima in orde! Dus voorlopig wordt het op PDS gezet.
T haalt nu alleen niet de klachten weg, dus heb nieuwe pillen en nieuwe zakjes gekregen die ik moet innemen, en over 4 weken terugkomen om te kijken wat t effect ervan is. Werkt het niet of niet voldoende dan gaan ze meteen een ander plan bedenken omdat het allemaal al veel te lang duurt. Dus ben in goede handen
Wat een mooie resultaten weer van iedereen! Goed gedaan
maar t was eerder deze week 1,1, dus t was in eerste instantie even een tegenvaller Uitslag was in principe positief, geen afwijkingen, alles zag er keurig uit. Zijn vorige week hapjes genomen en op kweek gezet en ook dat was prima in orde! Dus voorlopig wordt het op PDS gezet.
T haalt nu alleen niet de klachten weg, dus heb nieuwe pillen en nieuwe zakjes gekregen die ik moet innemen, en over 4 weken terugkomen om te kijken wat t effect ervan is. Werkt het niet of niet voldoende dan gaan ze meteen een ander plan bedenken omdat het allemaal al veel te lang duurt. Dus ben in goede handen
Wat een mooie resultaten weer van iedereen! Goed gedaan
Don't look back. You're not going that way.
