Lijf & Lijn
alle pijlers
Goede workout-app?
zaterdag 4 februari 2017 om 19:25
Een tijdje terug ben ik begonnen met een workout video van Jillian Michaels (30 day shred)
Ik ben niet zo sportief maar dit vind ik wel leuk om te doen.
Ik wil per se in de sportschool sporten, dat vind ik fijn!! Maar die YouTube filmpjes trekken mijn data best wel hard leeg. Zijn er geen handige apps die soort workouts afspelen? Ik zoek dus iets dat 30min achter elkaar doorgaat en gewoon aangeeft wat ik moet doen. Iemand tips?
Ik ben niet zo sportief maar dit vind ik wel leuk om te doen.
Ik wil per se in de sportschool sporten, dat vind ik fijn!! Maar die YouTube filmpjes trekken mijn data best wel hard leeg. Zijn er geen handige apps die soort workouts afspelen? Ik zoek dus iets dat 30min achter elkaar doorgaat en gewoon aangeeft wat ik moet doen. Iemand tips?
zaterdag 4 februari 2017 om 19:29
zaterdag 4 februari 2017 om 20:46
quote:Pulp schreef op 04 februari 2017 @ 19:52:
Bo beautiful heeft geweldige filmpjes op,you tube met workouts en yoga die stil kunnen worden uitgevoerd. Ook Jillian Michaels heeft talloze filmpjes op you tube met zoveel verschillende oefeningen die geen gestamp behoeven of ander geluid maken. Ideaal.
Ben groot fan van beide.Het gaat me niet om het gestamp maar om het dataverbruik
Bo beautiful heeft geweldige filmpjes op,you tube met workouts en yoga die stil kunnen worden uitgevoerd. Ook Jillian Michaels heeft talloze filmpjes op you tube met zoveel verschillende oefeningen die geen gestamp behoeven of ander geluid maken. Ideaal.
Ben groot fan van beide.Het gaat me niet om het gestamp maar om het dataverbruik
zaterdag 4 februari 2017 om 20:59
Even off topic, maar dankzi jou heb ik zojuist de eerste 30day shred gedaan maar hoe werkt het nou? Nu lvl 1 gedaan, en dan? Morgen weer dezelfde? Of paar keer per week? En wanneer dan lvl 2, lvl 3? Totale workout nitwit hier,...
"Whatever happened back there is being managed and kicked right up into its own ass one way or another, I know that."
zaterdag 4 februari 2017 om 21:09
quote:Magneet schreef op 04 februari 2017 @ 20:59:
Even off topic, maar dankzi jou heb ik zojuist de eerste 30day shred gedaan maar hoe werkt het nou? Nu lvl 1 gedaan, en dan? Morgen weer dezelfde? Of paar keer per week? En wanneer dan lvl 2, lvl 3? Totale workout nitwit hier,...10 dagen level 1, daarna 10 dagen lv 2 en daarna 10 dagen lv 3
Even off topic, maar dankzi jou heb ik zojuist de eerste 30day shred gedaan maar hoe werkt het nou? Nu lvl 1 gedaan, en dan? Morgen weer dezelfde? Of paar keer per week? En wanneer dan lvl 2, lvl 3? Totale workout nitwit hier,...10 dagen level 1, daarna 10 dagen lv 2 en daarna 10 dagen lv 3
zaterdag 4 februari 2017 om 21:16
quote:Annelleke schreef op 04 februari 2017 @ 20:55:
You are your own gym
Dit is trouwens prima thuis te doen, ik zou niet weten waarom je buren daarvan meegenieten. Ik doe het om 06.00 en niemand hoort iets. Het is krachttraining met lichaamsgewicht, dus geen cardio.Geloof me, niet in mijn huis. Bovendien wil ik niet alleen maar krachttraining doen maar juist meer cardio voor een betere conditie. En bovendien vind ik het juist fijn om het in de sportschool te kunnen doen!
You are your own gym
Dit is trouwens prima thuis te doen, ik zou niet weten waarom je buren daarvan meegenieten. Ik doe het om 06.00 en niemand hoort iets. Het is krachttraining met lichaamsgewicht, dus geen cardio.Geloof me, niet in mijn huis. Bovendien wil ik niet alleen maar krachttraining doen maar juist meer cardio voor een betere conditie. En bovendien vind ik het juist fijn om het in de sportschool te kunnen doen!
zaterdag 4 februari 2017 om 21:19
quote:Magneet schreef op 04 februari 2017 @ 20:59:
Even off topic, maar dankzi jou heb ik zojuist de eerste 30day shred gedaan maar hoe werkt het nou? Nu lvl 1 gedaan, en dan? Morgen weer dezelfde? Of paar keer per week? En wanneer dan lvl 2, lvl 3? Totale workout nitwit hier,...
Je doet 10x 1, dan 10x 2 en dan 10x 3
Ik heb er wel af en toe een dag tussen gelaten trouwens. Vind dat soort 30 dagen challenges beetje suf maar wat er wel goed aan is, is dat je routine krijgt.
Even off topic, maar dankzi jou heb ik zojuist de eerste 30day shred gedaan maar hoe werkt het nou? Nu lvl 1 gedaan, en dan? Morgen weer dezelfde? Of paar keer per week? En wanneer dan lvl 2, lvl 3? Totale workout nitwit hier,...
Je doet 10x 1, dan 10x 2 en dan 10x 3
Ik heb er wel af en toe een dag tussen gelaten trouwens. Vind dat soort 30 dagen challenges beetje suf maar wat er wel goed aan is, is dat je routine krijgt.
zaterdag 4 februari 2017 om 21:31
zaterdag 4 februari 2017 om 21:49
quote:froufrou80 schreef op 04 februari 2017 @ 21:16:
[...]
Geloof me, niet in mijn huis. Bovendien wil ik niet alleen maar krachttraining doen maar juist meer cardio voor een betere conditie. En bovendien vind ik het juist fijn om het in de sportschool te kunnen doen!Ik vind het echt knap als jij met squats, push-ups en dergelijke je buren kunt storen.
[...]
Geloof me, niet in mijn huis. Bovendien wil ik niet alleen maar krachttraining doen maar juist meer cardio voor een betere conditie. En bovendien vind ik het juist fijn om het in de sportschool te kunnen doen!Ik vind het echt knap als jij met squats, push-ups en dergelijke je buren kunt storen.
zaterdag 4 februari 2017 om 22:22
quote:jules schreef op 04 februari 2017 @ 21:49:
Val mee, alleen ligt de nadruk wat meer op het één.
Als je echt effectief wilt sporten begin je met een warming up, daarna kracht en dan pas cardio.
Echt effectief vind ik niet zo interessant. Het gaat me er meer om dat ik het leuk vind. Ik ben niet zo'n sportief type en dat ga ik ook nooit worden.
En Anelleke, ik hou van de sportschool, nou goed?
Val mee, alleen ligt de nadruk wat meer op het één.
Als je echt effectief wilt sporten begin je met een warming up, daarna kracht en dan pas cardio.
Echt effectief vind ik niet zo interessant. Het gaat me er meer om dat ik het leuk vind. Ik ben niet zo'n sportief type en dat ga ik ook nooit worden.
En Anelleke, ik hou van de sportschool, nou goed?
zaterdag 4 februari 2017 om 22:35
quote:froufrou80 schreef op 04 februari 2017 @ 22:22:
[...]
Echt effectief vind ik niet zo interessant. Het gaat me er meer om dat ik het leuk vind. Ik ben niet zo'n sportief type en dat ga ik ook nooit worden.
En Anelleke, ik hou van de sportschool, nou goed?Is een les als bodypump dan niets voor jou?
[...]
Echt effectief vind ik niet zo interessant. Het gaat me er meer om dat ik het leuk vind. Ik ben niet zo'n sportief type en dat ga ik ook nooit worden.
En Anelleke, ik hou van de sportschool, nou goed?Is een les als bodypump dan niets voor jou?
