Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
zondag 11 september 2016 om 17:09
Gister verjaardag en bruiloft gehad. Heb mezelf keurig ingehouden, maar toen kwam de wijn
Ook gister mn eerste sport uurtje gehad. En nu heb ik spierpijn in heel mn lijf. Niet heel ernstig maar ik voel het wel.
We moesten ook een set burpee doen. Voor mensen die niet weten wat dat is, klik op de link En ik kan je vertellen, het is verschrikkelijk. 10 x achter elkaar, dan halve minuut buikspier oefening en dan weer die burpees. En dat 5 setjes. Arrgghhh
@ Marels, wat lekker, weer afgevallen! En dan die 9 weg. Ik kan hem ook wel wegkijken
@Single haha wat kunnen ze hard gaan op een loopfiets he?
@Ikdus, vind ik ook heel lastig al die etentjes, bbq's enz. Maar de herfst/winter vind ik dan weer lastig met al die kruidnoten, speculaas en warme chocolade melk
@Belle wat klinkt dat lekker zeg en nog lekkerder is dat je ook nog bent afgevallen. Knap!
@Disco is je kind al wel weer beter? Pff.. slapeloze nachten zijn de hel
Ook gister mn eerste sport uurtje gehad. En nu heb ik spierpijn in heel mn lijf. Niet heel ernstig maar ik voel het wel.
We moesten ook een set burpee doen. Voor mensen die niet weten wat dat is, klik op de link En ik kan je vertellen, het is verschrikkelijk. 10 x achter elkaar, dan halve minuut buikspier oefening en dan weer die burpees. En dat 5 setjes. Arrgghhh
@ Marels, wat lekker, weer afgevallen! En dan die 9 weg. Ik kan hem ook wel wegkijken
@Single haha wat kunnen ze hard gaan op een loopfiets he?
@Ikdus, vind ik ook heel lastig al die etentjes, bbq's enz. Maar de herfst/winter vind ik dan weer lastig met al die kruidnoten, speculaas en warme chocolade melk
@Belle wat klinkt dat lekker zeg en nog lekkerder is dat je ook nog bent afgevallen. Knap!
@Disco is je kind al wel weer beter? Pff.. slapeloze nachten zijn de hel
zondag 11 september 2016 om 21:01
maandag 12 september 2016 om 07:54
Ja, lang verhaal maar al een jaar geleden begonnen alleen tussendoor ging het heel snel (galblaasoperatie en veel buikklachten omdat mijn lichaam de voedingsstoffen niet goed opnam), ben een beetje bang dat het weer even niet goed is in mijn buik. Enfin, volgende week maag + darmonderzoek dus dan meer duidelijkheid.
Mijn ouders hebben veel Tony Chocolonely gewonnen met de postcode loterij, zij eten ze niet dus ik mag er een paar uitkiezen. Hopelijk mogen specials ook. :')
Mijn ouders hebben veel Tony Chocolonely gewonnen met de postcode loterij, zij eten ze niet dus ik mag er een paar uitkiezen. Hopelijk mogen specials ook. :')
maandag 12 september 2016 om 09:37
hé marels! top! zie je wel!!! duidelijk naar beneden nu!
ik weeg juist altijd s avonds.. daar zit precies hetzelfde verloop in dan in de ochtend.. maar voor mijzelf is het realistischer.
als ik ooit ergens op de weegschaal moet, wil ik graag dat dat overeenkomt met wat ik thuis zie.. en niet plotseling 1 of 1,5 kg zwaarder doordat het niet nuchter is.. maar dat is dus heel persoonlijk.. komt denk ik omdat bovenstaande me nog wel eens overkwam bij de gyneacoloog of huisarts..
hoeveel weeg je? euh nou ja 103 (bv) en dan moest ik op de weegschaal en was het zelfs 105.. vervelend dus
als ik het zo lees, is het wel wat kinderachtig maar het deed me altijd enorm veel pijn.. :-/
ik weeg juist altijd s avonds.. daar zit precies hetzelfde verloop in dan in de ochtend.. maar voor mijzelf is het realistischer.
als ik ooit ergens op de weegschaal moet, wil ik graag dat dat overeenkomt met wat ik thuis zie.. en niet plotseling 1 of 1,5 kg zwaarder doordat het niet nuchter is.. maar dat is dus heel persoonlijk.. komt denk ik omdat bovenstaande me nog wel eens overkwam bij de gyneacoloog of huisarts..
hoeveel weeg je? euh nou ja 103 (bv) en dan moest ik op de weegschaal en was het zelfs 105.. vervelend dus
als ik het zo lees, is het wel wat kinderachtig maar het deed me altijd enorm veel pijn.. :-/
maar hoera! Wat fijn dat je die overwinning hebt behaald!
maandag 12 september 2016 om 13:38
Hoi allemaal!
Kan ik me bij jullie aansluiten?
Ik heb vanaf midden juni het roer om gegooid en ben gezonder gaan eten. De eerste kilo´s verdwenen sneller dan ik had verwacht. Zelfs de vakantie ging goed. Maar daarna ben ik weer in oude gewoonten teruggevallen (lees: gevoelens wegeten). Ik ben nu al 3 weken niet in de buurt van de weegschaal geweest. Lekker mijn kop in het zand aan het duwen, alsof dat helpt.
Maar ik wil mezelf nu weer bij elkaar pakken en er weer voor gaan! Als er nog een plekje is geef ik morgen mijn gegevens door.
Kan ik me bij jullie aansluiten?
Ik heb vanaf midden juni het roer om gegooid en ben gezonder gaan eten. De eerste kilo´s verdwenen sneller dan ik had verwacht. Zelfs de vakantie ging goed. Maar daarna ben ik weer in oude gewoonten teruggevallen (lees: gevoelens wegeten). Ik ben nu al 3 weken niet in de buurt van de weegschaal geweest. Lekker mijn kop in het zand aan het duwen, alsof dat helpt.
Maar ik wil mezelf nu weer bij elkaar pakken en er weer voor gaan! Als er nog een plekje is geef ik morgen mijn gegevens door.
maandag 12 september 2016 om 14:02
Thanks Morsmordre!
@sterrenkijker: Goed dat je er mee aan de slag wil! Tuurlijk kun je aansluiten als je net als ons ook flink wat kilo's kwijt wilt.
Als je even de gegevens die in de tabel moeten naar Samenflinkafvallen stuurt, dan kom je er bij te staan!
Weet je trouwens al hoe je het allemaal aan wilt gaan pakken?
@sterrenkijker: Goed dat je er mee aan de slag wil! Tuurlijk kun je aansluiten als je net als ons ook flink wat kilo's kwijt wilt.
Als je even de gegevens die in de tabel moeten naar Samenflinkafvallen stuurt, dan kom je er bij te staan!
Weet je trouwens al hoe je het allemaal aan wilt gaan pakken?
maandag 12 september 2016 om 15:26
Liv en Miesje waar zijn jullie nog even en worden jullie weer uit de tabel gegooid zou jammer zijn
Gefeliciteerd Izzy
Mors klinkt lekker maar kan je daar dan vanaf blijven en braaf iedere keer maar een stukje van pakken?
Sterrenkijker welkom sluit mij verder aan bij het bericht van misfit
Ik ben trouwens niet gemaakt voor dit warme weer kon gisteren mijn wandelschoenen al niet meer aankrijgen mijn voeten zijn weer lekker dik
Gefeliciteerd Izzy
Mors klinkt lekker maar kan je daar dan vanaf blijven en braaf iedere keer maar een stukje van pakken?
Sterrenkijker welkom sluit mij verder aan bij het bericht van misfit
Ik ben trouwens niet gemaakt voor dit warme weer kon gisteren mijn wandelschoenen al niet meer aankrijgen mijn voeten zijn weer lekker dik
maandag 12 september 2016 om 16:48
Wieftvieuw! Een bikini marels wat Super! En die 9 is nu echt wel verdwenen.
Oe naatie. Die bumpie ziet echt niet makkelijk uit. Hebben ze een beginnerversie van? Lijkt mij echt heel pittig.
Wauw izzy goed dat het plateau doorbroken is.
Hier ook liever geen snoep in huis dan de gewone verpakkingen. Ze zouden mini verpakkingen moeten verkopen. 1 blokje chocolade svp
Welkom sterrenkijker. Hier ook een emo-eter die veel steun uit dit forum haalt.
He goal: Heerlijk doe dat je behaald hebt.
Oe naatie. Die bumpie ziet echt niet makkelijk uit. Hebben ze een beginnerversie van? Lijkt mij echt heel pittig.
Wauw izzy goed dat het plateau doorbroken is.
Hier ook liever geen snoep in huis dan de gewone verpakkingen. Ze zouden mini verpakkingen moeten verkopen. 1 blokje chocolade svp
Welkom sterrenkijker. Hier ook een emo-eter die veel steun uit dit forum haalt.
He goal: Heerlijk doe dat je behaald hebt.
She Believed she could, so she did.
