ADD / ADHD.....

Ha dames, wow, ik geloof niet dat ik de draad kan oppakken... als ik vanavond energie en tijd heb zal ik bijlezen.



Intussen ben ik al een dag of... vier? (weet het niet eens, kan best ook al zes dagen zijn) van de pillen af. En ik merk geen verschil. Nu zit ik wel in de goede fase van mijn cyclus, maar ik vrees dat ik toch echt moet concluderen dat methylfenidaat voor mij weinig doet. Ik merk ook niet veel van bijwerkingen, eigenlijk merk ik gewoon niets. Tenminste, ik dénk soms wel verschil te merken, maar zonder de pillen heb ik ook mijn goede momenten en periodes, en m'n slechtere.

Ik heb mijn leven uiteraard heel anders ingedeeld de afgelopen maanden, en heb daardoor veel meer rust ondanks dat ik veel werk. Dat scheelt veel.

Ik ga over een week of wat nog een pillen proberen, en dan kijken of ik verschil merk. Als ik toch weer tegen dingen aan ga lopen, overweeg ik nog een ander middel te proberen maar eerst zo maar eens bekijken.



Ik zag hierboven ergens een quote van Phien, over je altijd maar veel werk voornemen enzo. Ik moet daarbij denken aan een column van Herman Koch laatst in Esta. Hij is de 'achteraf-methode' gaan toepassen. Daarover had hij gelezen in een interview met een schrijver die hij bewondert. Die man kijkt pas achteraf hoeveel hij geschreven heeft in een bepaalde periode. Dat leek Herman ook wel wat en toen het goed beviel, ging hij het op alles toepassen. En ook dat beviel uitstekend. Hij deed zelfs eerder méér dan voorheen, dan minder!

Natuurlijk kun je dat niet op alles toepassen, maar het zette mij wel aangenaam verrast aan het denken. Je dingen voornemen, als 'ADHD-er', is vragen om moeilijkheden, geloof ik. Bij mij in elk geval wel. Ik heb dan het idee dat ik het al gedaan heb en heb weerstand er daadwerkelijk, in praktische zin dus, aan te beginnen. Als ik van mezelf niets moet, maar achteraf kan bekijken wat ik allemaal gedaan heb, voelt dat wellicht stukken beter. Dan is alles meegenomen, zeg maar, haha.

Nogmaals, het kan niet bij alles, een deadline is een deadline en dat is maar goed ook. Maar dingen die je jezélf oplegt, kun je ook wat anders bekijken, dat is de boodschap van de column en wat ik hier probeer duidelijk te maken.

Het zit 'm puur in de perspectie..

xx lisa.

Lisa interessant om dingen zo om tedraaien,heb er zo nog niet over nagedacht.Maar nu zit ik dan ook niet in een productieve situatie,ik heb geen werk vandaar.Overgens was ik met een curcus Turks begonnen van het LOI;wat een ramp zeg!Ik kom niet in mijn eentje door die stof heen hoor,ze gaan ervan uit dat je het na een aantal x oefenen je het al onder de knie hebt+je hoort de uitspraak van de woorden niet wat je anders klassiekaal wel hebt;totaal verkeerde keuze+zonde van het geld!(weet niet hoe ik dat financieel moet oplossen,d'r zal wel in de kleine letters staan dat je als je eenmaal begonnen bent verplicht bent tot betaling,nou dat is erg klote want het is best duur)Mijn vriend zou het betalen maar wil dat niet doen als ik die curcus niet volg,dus nu zit ik met de rekeningen,ik weet niet wat ik doen moet,hij zegt dat ik gewoon niet betalen moet,maar volgens mij krijg ik dantemakenmet verhogingen en een deurwaarder.Ik heb ze schriftelijk geschreven dat ik ermee stopte want het is te moeilijk(mijn vriend is Turks en zelfs hij begrijpt het niet qua grammatica...)Ik moet zoiets echt klassiekaal volgen(nou is taal niet mijn sterkste kant)maar deze curcus krijg je een boekwerk+een CD en nog wat informatie en dat moet je dus verder zelf uitzoeken (ja je kan schriftelijk contact hebben met een docent maar dat is het dan ook)nou dat lukt me dus voor geen meter!Weer een teleurstelling erbij,ik vraag me echt af hoe anderen dat dan voor elkaar krijgen;ben ik dan echt zo anders?Ik heb de keuze niet genoeg doordacht en nu zit ik op de blaren.Wat baal ik hiervan zeg misschien moet ik naar het buro van rechtshulp ofzo om te kijken wat de mogelijkheden zijn,want ik heb op die brief geen reactie gehad...Heeft een van jullie een idee?

Groetjes Spongebabe

@Spongebabe, bekend probleem... Ik heb ook eens een schriftelijke cursus Turks aangeschaft, niet bij het LOI maar bij het vergelijkbare NTI. Ook ik bracht daar niet zo heel veel van terecht, altijd al slecht in rijtjes stampen geweest (en verder wel goed in talen, maar gewoon niet goed in deze 'formele' manier om ze te leren). Maar goed bij het NTI kun je de eerste 14 dagen ofzo de cursus terugsturen en dan krijg je je geld terug. Misschien kan dat bij het LOI ook? Bel ze anders even morgen, dan is het direct duidelijk wat je kunt doen. Tel nr staat vast wel op de website.



Verder goed nieuws hier, ben na college eindelijk weer aan de slag gegaan, heb de opdracht voor dit vak voor komende maandag gelijk gemaakt. Anderhalf uur (met tussenpozen) gelezen, en daarna nog na het avondeten drie uur zitten schrijven aan die opdracht (schrijven gaat me altijd makkelijker af dan lezen, of iig ik hou het om de een of andere reden altijd langer achter elkaar vol.) Ben hardstikke tevreden met wat ik heb gedaan vandaag, voor het eerst in weken. Morgen zo weer verder... en dan gelijk vanaf 's ochtends vroeg... (als ik uit m'n bed kan komen tenminste; Deb, mijn vriend heeft een erg makkelijke baas en staat vaak pas om negen of tien uur op, helaas.... en dan ga ik meestal pas 's middags aan de slag. Maar wie weet lukt het me morgen wel eerder, lijkt me wel een goed plan, gezien het werk dat ik voor komende zondag nog moet verzetten)



Lisa, ik kende dat vb uit de Esta ook, mooie column was dat ja. En ook wel zinnige theorie denk ik. Maar jammer genoeg idd niet met alles toe te passen, want lastig met studieopdrachten met deadlines enzo. Trouwens, gesproken over jezelf geen taken opleggen als het niet nodig is: je hoeft hier natuurlijk niet alle achterstallige berichten te gaan bijlezen voor je weer uitgebreid verder gaat posten...



OK ik duik in bed. Slik melatonine voor de slaap en dat is een half uur geleden al gaan werken, zit hier met halfopen oogjes...

Ai ja da's jammer, want hij is voor mij echt een stok achter de deur wat dat aangaat: toen ik nog op mezelf woonde vond ik het ook altijd veel moeilijker om vroeg op te staan dan nu zeg maar.

Aan de andere kant: 10u is ook nog mooi: ik bleef altijd rustig tot een uur of 13u in m'n nest liggen...



Zelf ben ik zowaar vandaag netjes begonnen het inplannen (in het kader van goede voornemens) van de nieuwe periode....ik weet nu min of meer precies wanneer ik waar college heb, alleen het huiswerk nog inplannen.......Ben benieuwd of dat wat gaat worden.



Hoe lang duurde het trouwens bij jullie voordat je een oproep had van de GGZ? Ik heb nl. geen idee en van de website van de GGZ wordt ik wel wat wijzer, maar ik heb geen idee naar welke afdeling mijn huisarts de verwijzing heeft gestuurd: de jongvolwassenen (is tot 24 en ik ben 25, maar qua studie ed. kan ik me voorstellen dat ik daar nog wel tussenpas) of de ADHD bij volwassenen...

gewoon even achteraan bellen? Heb ik bij PsyQ wel gedaan en daardoor had ik veel eerder een (eerste) afspraak



Opstaan... ja daar herinner ik me wat. Toen ik nog alleen woonde stond ik idd ook vaak pas om 12-13 uur op, dus dan is 10 uur (vanochtend ook) idd wel een verbetering.

quote:Phien schreef op 01 februari 2009 @ 21:15:

Vind mezelf zo karakterloos ook, met al dat uitstellen... Voel me beschaamd. Dit is waar ik normaal liever echt niet over praat, zelfs tov vriend verzwijg/verdoezel ik als het even kan nog hoe weinig ik vaak echt op een dag doe.



Hoe herkenbaar!!! Manlief vraagt altijd hoe het op m'n werk was, maar daar wil ik het helemaal niet over hebben!!! En hoewel ik, als ik op m'n werk zit en iets heb gedaan, ik heel tevreden ben dat ik in ieder geval IETS heb gedaan (zoals vandaag: 2 leveranciersgesprekken en moest mensen bellen [gruwel] of ze iets goed hadden ontvangen en of ze nog vragen daarover hadden, wat geemaild met verschillende mensen...) en dus mezelf lekker vrijaf geef vanaf 4 uur omdat ik nu toch best wel veel heb gedaan. Zodra ik thuiskom realiseer ik me welke dingen ik niet heb gedaan die ik ook nog allemaal moet doen en die eigenlijk misschien wel veel belangrijker zijn. Met als gevolg dat ik me extra rot en schuldig voel en al weer op ga zien tegen de volgende dag (kom echt met moeite en tegenzin m'n bed uit iedere dag). En ik voel me al zo leeg en uitgeput van al die mensen en interacties de hele dag op het werk (zoek nu dus ook regelmatig een concentratiewerkplek op waar ik lekker in m'n eentje mijn eigen ding kan doen zonder mensen om me heen). Mijn batterijtje is gewoon aan vervanging toe...



Daarnaast loopt het allemaal nog steeds niet zo lekker met m'n diagnostisch onderzoek (en dat ligt niet aan m'n psychologe). Maar ik ben blijkbaar moeilijk in een hokje te proppen (en weer wel op alle testen aanzienlijk scoren, maar weer niet genoeg om met zekerheid een diagnose te stellen, om compleet hopeloos van te worden!)



Onderwerp Sauna:

Laatst naar Sanadome geweest. Was erg lekker, maar helemaal uitgeput toen ik thuis kwam. Heb de hele dag zitten kletsen (typisch, maar eigenlijk niet echt passend in een Spa). En al die mensen om me heen zuigen m'n energie gewoon op.

Maar ga ik naar een kleinschalige sauna, dan wordt ik gek van de stilte. Ik word dan helemaal rusteloos en vervelend. Raak zelfs in paniek als ik mezelf verplicht om 10 minuten in de sauna te zitten. Na 1 minuut heb ik het gevoel dat er al zeker 5 voorbij zijn... Dus dan voelt 10 minuten als bijna een uur verplicht stil zitten... (en toch ga ik komend weekend weer lekker ergens kuren...)

quote:Spongebabe schreef op 02 februari 2009 @ 15:13:

Maan ze doen wel moeilijk op je opleiding zeg,maar ik ben maar MBO nivo gewend dus...Het valt mij op dat jullie best hoge opleidingen hebben die hier posten.Ik had die spelfout dan ook niet gezien...

Groetjes SpongebabeWil niet deze hele topic naar me toetrekken, maar wil hier nog wel even op reageren. Je bent namelijk niet de enige met 'maar' mbo hoor, ik doe ook mbo. En ook daar doen ze dus moeilijk

Wat ik me vandaag zo eens af zat te vragen: wat doen jullie om te ontspannen? Ik zie hier enkele keren sauna voorbij komen, werkt dat bij meer mensen ontspannend? (Ben er nog nooit geweest, wil er graag wel een keer heen, juist omdat ik denk dat het heel ontspannend kan werken)



Ik merk bij mezelf dat ik heel veel moeite heb om me echt te ontspannen. Ik denk zelfs dat mijn enige totale (zowel fysieke als mentale) ontspanning slapen is. Mountainbiken komt ook aardig in de richting van totale mentale ontspanning. Maar met dingen als een film kijken ofzo (waarvan ik altijd dacht dat ik het ontspannen vond), merk ik dat ik constant aan korstjes op wondjes krab, m'n haar achter m'n oor doe, even in m'n oog wrijf, overal en nergens krab omdat ik jeuk heb

En Spongebabe, bovendien zie ik spelfouten vaak ook niet, zeker niet van die dt-dingen. En maak ik er zelf ook een hoop...



En mbo is toch niet 'minder' dan universiteit of hbo ofzo. Zo zie ik dat iig niet. Op verjaardagen waar ik de enige met universitaire opleiding ben worden er juist weer grappen over gemaakt dat ik van allerlei praktische zaken bar weinig af weet (en er ook absoluut niet goed in ben).



Hoe dan ook , ga je er alsjeblieft vooral niet onzeker door voelen!

quote:Maan86 schreef op 03 februari 2009 @ 17:18:

Wat ik me vandaag zo eens af zat te vragen: wat doen jullie om te ontspannen? Ik zie hier enkele keren sauna voorbij komen, werkt dat bij meer mensen ontspannend? (Ben er nog nooit geweest, wil er graag wel een keer heen, juist omdat ik denk dat het heel ontspannend kan werken)



Ik merk bij mezelf dat ik heel veel moeite heb om me echt te ontspannen. Ik denk zelfs dat mijn enige totale (zowel fysieke als mentale) ontspanning slapen is. Mountainbiken komt ook aardig in de richting van totale mentale ontspanning. Maar met dingen als een film kijken ofzo (waarvan ik altijd dacht dat ik het ontspannen vond), merk ik dat ik constant aan korstjes op wondjes krab, m'n haar achter m'n oor doe, even in m'n oog wrijf, overal en nergens krab omdat ik jeuk hebAfgezien van mountainbiken, mss nog meer sporten? Ik roei bv, en al heb ik nogal eens weerzin van tevoren, en verveel ik me tijdens de trainingen ook nog wel eens, ik voel me dan na afloop wel altijd echt heel ontspannen en voldaan voor de rest vd dag.

Hai dames! Ik heb hier een poosje geleden een paar keer gepost nav mijn 'label' ADHD, voornamelijk onoplettend type. Hoewel ik er redelijk lang tegen gevochten heb ben ik nu wel overtuigd van de juistheid van de diagnose. Zeker nu ik ben begonnen met medicatie (concerta 36mg+ 1 ritalin savonds) heerlijk, het is stil in mijn hoofd. Ik weet eindelijk wat ik denk, zonder het uit te hoeven spreken/schrijven, begin makkelijker aan taakjes en maak het beter af!

Maar ik zag Psyq hier en daar langs komen, ik loop er zelf ook en ben heel erg tevreden. Snelle en grondige intake, practische, empatische coaching van de psycholoog. Een degelijke psychiater die me instelt op de medicatie én een lotgenoten groepje, wat ik echt fijn vind.

Mijn standaard antwoord bij twijfel aan de diagnose bij anderen (en mezelf ) is dat ik mij herken in de symptomen van ADHD, deze symptomen mij belemmeren in het daglijks leven en ik dus met deze symptomen aan de slag ga. En dat dat dus toevallig goed kan ergens waar ze ADHD vaker zien.

Oh ja ontspannen is voor mij paardrijden, het liefst in een les want dan "verveel" ik me minder. En dansen, even het gevoel dat je zo gek kan doen als je zelf wil. Van het weekend weer!

Sponge, Maan; Idd, MBO is in niets minder dan HBO of Universitair. Kan me de gevoelens wel voorstellen, heb ze zelf ook gehad. Maar de wereld zou niet draaien zonder mensen die praktisch inzicht hebben en deze goed kunnen toepassen. Zonder die kant zou de wetenschap ook geen zin hebben, net als dat het andersom niet zou kunnen.



Ik ben via MBO3 naar MBO4 (bijna hele jaar stage..) naar HBO gegaan en denk erover om na deze opleiding (nog 1,5 jaar...) nog Universiteit te proberen. Ik werd persoonlijk heel erg gehinderd door hardnekkige rekenproblemen; waarschijnlijk dyscalculie (maar nooit gediagnosticeerd). Op mijn Cito scoorde ik in de bovenste helft Havo/VWO maar op rekenen een LBO/LWOO niveau... Mavo was de meest realistische oplossing. Ik heb me er stierlijk verveeld. En om naar de Havo over te stappen, daar had ik Wiskunde nodig en dat was gewoon níet realistisch. Nu ben ik via een grote omweg ook daar waar ik wezen wil en ben blij met deze route. Denk dat ik zo het maximale uit mijn ervaringen kan halen.



Back on topic... Ontspannen... tsja. Ik kan het beter sinds Ritalin, maar heb er nog wel eens moeite mee. Ontspannen doe ik vaak met filmpje kijken (kan me nu wel concentreren..) of een boek lezen. Uitgaan, shoppen, mijn kamer opruimen (ja echt ) of iets lekkers eten, kaarsjes aan en een tuttebellen-avond doen. Heerlijk!



Vandaag gesprek gehad met studiebegeleider. Ik heb een grove planning gemaakt die ik nu moet uitwerken en die bespreken we dan volgende week dinsdag. Even een stok achter de deur. Hij opperde dat het misschien goed was dat ik elke week bij hem kwam rapporteren wat ik wel en niet had afgekregen wat schoolwerk betreft. Ergens vond ik dat he-le-maal niets.. aan de andere kant... misschien wel beter.

(Ik volg nu alleen een keuzevak, de rest wat ik nu doe is het leren van een hertentamen die ik graag in 1x wil halen, een hertentamen van het keuzevak en voorbereiden op volgend blok.. dus geen regulier onderwijs) Ik moet nu dus veel zelf studeren en plannen. Een goede oefening denk ik.



Deze studieloopbaanbegeleider heeft overigens deelgenomen aan het rollenspel wat bij het mondelinge deel van het tentamen hoorde die ik laatst gemaakt heb. Het is ook nog eens zijn vak. Toen hij vroeg hoe ik vond dat 'de tentamens' waren gegaan, antwoordde ik dat ik wat dit vak betreft niet al te veel van mezelf verwachtte omdat ik weet dat het vak mij niet ligt. Hij was van mening dat het wel goed ging. Wat het schriftelijk gedeelte betreft kon hij niets zeggen omdat hij dat zelf niet nakeek maar zijn collega. Gaf me toch een goed gevoel, omdat het een vak is waar ik écht veel moeite mee heb en echt had opgegeven, en ten tweede dat hij 'ineens' veel empathischer is geworden. En ook al zegt hij soms dingen waar ik in eerste reactie vaak kriebelig van wordt, hij probeert me in iedergeval te begeleiden zo goed hij kan en dát stel ik op prijs.



Sponge; wat die cursus betreft: gewoon even bellen naar de LOI en je probleem voorleggen. Hoe langer je het laat liggen hoe minder kans er is dat je nog iets aan geld terug krijgen kan.

Maan; niet bang zijn het topic naar je toe te trekken. Iedereen post zijn grieven en gelukken, daar is dit topic voor



Phien, Biebeltje; dat je je waardeloos en karakterloos voelt omdat je steeds uitstelt... Ik weet precies wat je bedoelt! Geloof daar níet in. Tuurlijk, je móet dingen, sommige zaken moeten gewoon af/ geregeld.. het is gewoon niet leuk als het niet zo gaat als je wilt.

Je toont karakter ook door andere dingen; door bij tegenslagen toch door te gaan, je niet uit het lood laten slaan, zoeken naar oplossingen en strategieen om je problemen op te lossen of misschien realistischer, te verminderen.

Kijk ook eens naar de positieve kanten van alles wat je wél doet. Het zullen er meer zijn dan je denkt.



Je bent hard bezig om jezelf onder de loep te leggen, je minder sterk ontwikkelde kanten 'aan te pakken', om vérder te gaan met je leventje en hebt de wil om dóór te gaan. Dat kost energie, en levert het ook op. Zo'n zelfonderzoek/ analyse kost energie omdat het je confronteert met zaken die je soms helemaal niet wíl zien, of liever niet had gezien. Het is moeilijk soms, maar je dóet het wél! Da's ook karakter, toch?

"Ontspannen" daar zeg je wat ,dat is inderdaad niet zo eenvoudig.Het vb. van even wat drinken in een kroeg na afloop van iets en dat dat juist veel inspanning kan kosten ipv. ontspanning herken ik wel.Het kost me dan veel moeite om bij het gesprek teblijven of zelfs het gesprek gaande te houden,maar daar heb je dus,behalve herkenning,niets aan.De sauna is lekker als je daarna ook goed afkoeld dus in een koud dompelbad gaan ofzo.(het is even doorzetten maar daarna voel je heerlijk)Ik zie wel eens mensen(op de sportschool bv. die niet een koude douche nemen omdat ze dat te koud vinden,maar dan mis je het effect van de sauna bovendien staat je huid(+longen)open door de warmte en gaan die pas weer dicht door plotsklapse afkoeling).In sommige sauna's daraaien ze ook muziek als je niet tegen stilte kan.Verder helpt sport(airobics) en creatief met iets bezig zijn zoals tekenen of schilderen,een wandeling door de stad maken(ik woon in het centum),winkelskijken,of de natuur in gaan,alleen komt dater niet zoveel van.Naar favoriete muziek luisteren of een boek(proberen... ) telezen.Of een film proberen tekijken(het is bij mij altijd proberen want ik ga vaak iets tussendoor doen).Bij iemand opvisite gaan-kost mij trouwens veel energie-of iets leuks doen..Maar de dingen kosten me vaak wel (veel)energie(waarschijnlijk met de moeite van concentratie en gevolg van hyperfocus temaken)en komt pas achteraf de ontspanning of zijn het slechts momenten van ontspanning.Dus voor mij gaat de regel na inspanning komt ontspanning dus niet altijd op en word ik tijdens die ontspanning ook weer afgeleid door iets om meheen of in mijzelf.Complete ontspanning ervaar alleen ik als ik slaap,ik ga als daar de mogelijkheid voor is s'middags even naar bed om me weer op teladen,want ik slaap dan niet altijd hoor ik neem even een soort time-out.Dit heb ik nog overgehouden uit de tijd dat ik ziek was en behandelt moest worden aan mijn lever(was toen chronisch moe)en bevalt me nog steeds.

-over die curcus;ik ga ze inderdaad bellen,was vandaag telaat-

Groetjes Spongebabe

Zelfs als ik slaap (favoriete bezigheid) ben ik niet ontspannen. Ik kan me geen enkele nacht voor de geest halen dat ik niet heb gedroomd...

Voor mij komt ontspannen in de buurt bij:

- boek lezen (wat ik zelf heb uitgezocht en wat ook nog leuk is om te lezen.)

- muziek luisteren en dansen (en meezingen, dat geeft aan dat ik vaak goed/beter in m'n vel zit)

- domme computerspelletjes spelen waar je niet bij na hoeft te denken.

- Tv/film kijken

Maar meestal zit ik toch nog gedachteloos ergens aan te plukken of moet ik iets te eten bij de hand hebben.

- Lekker op de skeelers weg, of op de fiets en dan m'n camera mee...

En winkelen vind ik heerlijk, maar achteraf ben ik wel altijd ontzettend moe en vaak krijg ik ook nog hoofdpijn van alle drukte...

quote:cathalena schreef op 03 februari 2009 @ 18:54:

Mijn standaard antwoord bij twijfel aan de diagnose bij anderen (en mezelf ) is dat ik mij herken in de symptomen van ADHD, deze symptomen mij belemmeren in het daglijks leven en ik dus met deze symptomen aan de slag ga. En dat dat dus toevallig goed kan ergens waar ze ADHD vaker zien.

Dat is een goede. Ik merk nl op het moment wel dat ik de neiging heb om me blind te gaan staren op die diagnose, als in 'heb ik het nou of heb ik het niet' (drie intakegesprekken al wel gehad; dat ik nu nog 4 mnd kan wachten tot ze over diagnose en behandelplan uit zijn vind ik wel een minder punt van 'mijn' PsyQ).



Ik probeer nu iig voor mezelf duidelijk te krijgen wanneer ik nu precies waar last van heb. Daar heb ik eerder nl niet echt naar willen kijken (uit schaamte: jarenlang kop in 't zand). Ook als de PsyQ nu tot de conclusie komen dat het geen ADHD is hoop ik echt voor die 'ADHD-achtige' dingen alsnog begeleiding te krijgen, want mijn afleidbaarheid, uitstelleritis, vergeetachtigheid en gebrek aan planningsvaardigheden brengen me wel steeds weer in de problemen.



Sowieso klinkt dit wel als een goede manier om het tzt aan sommige andere mensen uit te leggen. Ik krijg geregeld van kennissen/vrienden de vraag waarom ik toch zo lang doe over mijn studie. Vaak heb ik geen zin daar op in te gaan (onbeleefde vraag vind ik het ook, maar dat heeft ook wel met mijn schaamte op dit gebied te maken). Maar de afgelopen periode ben ik een paar keer in verleiding gekomen dan wat te vertellen over dit ADHD-onderzoek en dat leidde dan enkel tot reacties in de trant van 'dat heeft iedereen wel eens', 'je bent gewoon niet gemotiveerd', of 'je moet gewoon doorpakken' (Maan wat vervelend dat juist je moeder de diagnose niet wil aannemen!).



Pippin: dank voor hart onder de riem!

dubbelpost

Hallo allemaal, ben een poosje niet op het forum geweest, maar probeer me nu weer door een bergje van berichtjes heen te worstelen om up to date te blijven... gaat dus nog wel even duren

Ben momenteel drukdrukdruk met school, werk, enzo... maar kan gelukkig zeggen dat door een hoop inspanning ik mijn schoolopdrachten nog steeds op tijd af heb! Gelukkig doe ik de versnelde opleiding... nog maar 10 maandjes!

Heb vandaag met LOI gebelt en ik stond nog helemaal niet geregistreerd als gestopt met die curcus.Terwijl ik ze ruim 1,5 maanden terug een brief gestuurd heb met het feit dat ik de curcus wou beeindigen....Nou las ik in het viva blog dat er wel vaker opzeg brieven niet "aankomen"of de postbode is even voorbij gelopen ofzoiets. Ze zeiden aan de telefoon dat ik het dan per mail nog maar eens moest proberen en ook zeggen dat ik ze ruim 1,5 mnd geleden een brief gestuurd heb.Ben benieuwd wat voor reactie ik erop krijg,per welke data ik niet meer hoef te betalen(want dat zit er wel in vermoed ik,ik heb tenslotte wat les materiaal gekregen,jammer genoeg niet addequaat (fout geschreven denk ik weet niet hoe het anders moet...)gereageerd(binnen het opzeg termijn bedoel ik)Verder een gesprek met mijn zorgmentor en thuiszorg gehad,een evaluatiegesprek.Dat verliep goed,en nog bij de psychiater geweest,een soort afsluiting want ik ga naar psyq voor verdere behandeling voor die PTSS.Ben nou wel wat moe was een drukke dag

Groetjes Spongebabe

@Spongebabe, puur dat je cursusmateriaal hebt gehad hoeft niet te betekenen dat je hoeft te betalen. Bij de NTI kreeg ik iig het materiaal eerst zoveel weken 'op zicht'. Ik mocht alles openmaken enzo, en als het niet beviel kon ik het weer terugsturen en kreeg ik al m'n geld terug (niet gedaan, ik, was te laat...).



Als bij jouw cursus nou ook zo'n 'op zicht'-ding zat, én je binnen hun opzegtermein destijds gewoon die brief hebt gepost, vooral op je strepen staan! Op hoge poten dat geld terugeisen. Want dat soort bedrijven gebruiken nog wel eens een vrachtwagenlading vol slappe trucs en excuses om te zorgen dat klanten (blijven) betalen...

Phien,maar ik ben al een aantal maanden verder,dus telaat ...Door de ziekte van mijn vriend en mijn eigen problemen heb ik niet tijddig gereageerd.Dus de eerste periode moet ik zoziezo betalen denk.Maar ik had ook al rekeninen voor de periode maart,april,mei binnen en die ga ik dus mooi niet betalen.Want ik las toevallig in een vivablog dat opzeg brieven wel vaker niet aankomen bij bedrijven(leugens dus zgn zoekgeraakt ofzo)Ik heb met mijn stomme kop achter die opzeg mail gelijk een mail gestuurd wat het openstaande bedrag nou was,dat had ik beter niet kunnen doen dus...shit

Nu is het verder afwachten dus.

Ben nog een boek tegen gekomen over ADHD,heet geloof ik "handboek bij ADHD"geschreven door 2 psychiaters die beide zelf ADHD hebben.Was erg interessant kon me net in houden het niet te kopen want ik heb er eigenlijk het geld niet voor(op dit moment)D'r zaten interessante hoofdstukken bij die ik nog niet ergens anders ben tegen gekomen,zoals ADHD en sex en ADHD en internet.Maar aangezien ik dat andere boek nog niet uit heb en ik met nog een boek bezig ben en er nog een heb liggen(en ik kwam een boek tegen wat ik vergeten ben wat ik ook nog wil lezen...)Redenen genoeg om het dus nog even niet te kopen.Bovendien ik weet de meeste informatie al dus ik kan bijv beter een boek over een ander onderwerp kopen.Nou dacht ik om misschien weer lid teworden van de bibliotheek,maar voorheen vergat ik ze terug tebrengen of raakte ze kwijt,dat kost ook een hoop boetes.Maar misschien gaat dat nu beter nu ik ritaline slik en een agenda gebruik?

Ik ben er nog niet uit,hoeveel kost de bib eigenlijk?Dan hoef ik niet alle boeken die ik lezen wil tekopen tenminste(als ze die boeken hebben tenminste twijfel,twijfel...)

Groetjes Spongebabe

Pffffffoei......



Ik ben gaar.

Ik ben maandag weer begonnen met de ritalin, en ik heb wel de indruk dat het wat doet.

ik krijg mijn "doelen" makkelijker af deze week, en ik ben begonnen met het opnieuw maken van een homepage.



Zucht... En dat is het enige wat ik dus de afgelopen 3 middagen/avonden gedaan heb.. Werken aandie home page. Concentratie is er dus wel, maar het kan ook de hyperfocus zijn...



Ik weet het niet.

Ik ben wel moe, maar..... de opzet is mooi, het begin iser.





JOjanneke

En, Jojanneke, hoe ging 't vandaag?



Ik ben sinds gister aan het studeren met een klokje, 10 min studeren (pieppieppiep), 5 minuten pauze (wederom pieppiepenz.), en dan weer opnieuw. Het werkt eigenlijk wel erg goed. Vroeger tijdens huiswerkmaken heb ik wel eens bijgehouden hoe lang ik me concentreerde (en dat werd dan 5 min dit, 5 min dat...), maar dit werkt veel beter, vooral omdat ik nu met grof geweld uit mijn pauze word gerukt. en ook omdat ik makkelijker begin als ik weet dat ik het 'maar' 10 minuten hoef vol te houden.



Nou ja maar eens zien hoe lang ik dit vol gaat houden, tot ik me er weer mee ga vervelen... (of tot vriend ingrijpt. Hij kan hij vooralsnog wel om die agressieve piep lachen. Gelukkig werkt hij meestal niet vanuit huis...)



Hoe gaat het met de rest van jullie?