Psyche
alle pijlers
Burnout?
zondag 22 augustus 2010 om 00:39
Hallo allemaal,
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
Ik heb altijd gedacht hoe kan je nou overspannen raken/burnout raken als je in een winkel werkt.Stress kende ik niet, tuurlijk hard werken en deadlines halen wel, maar dat vond ik heerlijk,maar ook maakte ik me nooit zo druk, wat vandaag niet afkwam kwam morgen wel, maar eigenlijk kwam alles ( meestal) wel vandaag af.
En nu u ben ik op, gewoon helemaal kapot, slaap slecht , kan me niet concentreren en ben gewoon volledig de draad kwijt.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hier mee aan moet.
Even een mijn verhaal in het kort, met niet al te veel details ivm herkenning.
werk al ruim 13 jaar bij dezelfde werkgever, prima naar mijn zin, af en toe wel eens minder leuke tijden, maar toch altijd met veel plezier naar het werk gegaan,
Ik ben heel trouw aan mijn werkgever en wil me eigenlijk niet ziek melden, maar hoe hou ik dit vol? ik ga dinsdag weer een gesprek met mijn leidinggevende aanvragen om dit te vertellen. Ik hoop dat we dan samen een oplossing kunnen vinden en daar ga ik eigenlijk van uit.
Verder zit ik een beetje te dubben of ik naar de huisarts moet gaan. Ik weet het antwoord eigenlijk wel, gewoon gaan dus, maar wat ga ik zeggen? ik moet altijd als ik bel voor een afspraak doorgeven wat er aan de hand is, moet ik dan gewoon zeggen dat ik denk dat ik ee burnout heb? ik ben altijd bang dat mensen dan denken, oh daar heb je er weer een die al weet wat ze heeft.
Sorry dat het misschien een warrig en lang verhaal is, maar ik ben gewoon zo van de kaart ik kan het ook niet helemaal helder deken en formuleren allemaal.
Wie heeft er ook een burnout( gehad) en hoe is het gegaan. En dan bedoel ik voornamelijk hoe is je ziekmelding gegaan en wat heb je gezegd, zowel tegen je leidinggevende als tegen de huisarts?
Als het niet helemaal duidelijk is,laat het maar weten, dan zal ik het proberen duidelijker te maken
groetjes
Ik heb even een deel van mijn post weggehaald, ben bang toch herkend te worden
vrijdag 5 november 2010 om 10:52
Toffe, wat fijn dat je huisarts zo duidelijk is en achter je staat, geeft je vast wel wat rust hoop ik? Ik begrijp de argumenten om er nu niet aan te beginnen heel goed. Hij wil dus dat je eerst helemaal tot rust komt, zie je dat zelf ook zitten? Of heb je zoiets van 'ja maar hoe dan?!' Sintjanskruid nog besproken? (ja sorry, heb je haar weer met dr sint janskruid )
Vent heeft de laptop mee naar zn werk, dus moet het vandaag met mn telefoon doen, vandaar wat korte reactie.
Ik krijg zo visite, niet zoveel zin maar ja...het heeft me er wel toe kunnen zetten een stofzuiger door de kamer te halen, was hard nodig maar kon me er steeds niet toe zetten.
Vent heeft de laptop mee naar zn werk, dus moet het vandaag met mn telefoon doen, vandaar wat korte reactie.
Ik krijg zo visite, niet zoveel zin maar ja...het heeft me er wel toe kunnen zetten een stofzuiger door de kamer te halen, was hard nodig maar kon me er steeds niet toe zetten.
vrijdag 5 november 2010 om 15:14
Toffe,
Fijn dat je huisarts achter je staat en zelf met je mee wil naar de arboarts als dat nodig is. Wanneer heb je weer een afspraak met arboarts? Hoe was het sporten vanmorgen?
Marriss,
Die spierpijn herken ik niet, ik heb wel veel last van hoofdpijn gehad en van mijn nek. Dat komt bij mij van spanning, jouw spierpijn zal ook wel van spanning komen denk ik.
Ik heb vanmorgen weer gewerkt. Nog steeds niet veel productiefs gedaan. Ik kon niet inloggen in de applicatie die ik nodig had omdat iemand anders te vaak een wachtwoord fout had ingevoerd en voor dat opgelost was, was ik bijna drie kwartier verder. Nog even kletsen over de weekendplannen, over een ruzie tussen baas en kamergenoot, over wat andere werkzaken en toen was er alweer tweeënhalf uur voorbij en was ik dus alweer veel te lang gebleven. Ik had nog wel energie om veel langer te blijven, maar ben toch maar heel verstandig naar huis gegaan.
Toen ik thuiskwam zag ik dat mijn schoonvader al ons oud papier weg gebracht had en de spullen die klaar stonden voor de stort ook weg gebracht heeft. Hij had al gezegd dat hij dat wel voor ons wou doen, maar ik had niet verwacht dat hij dat zo snel al zou doen. Ik ben er echt blij mee, nu kan mijn auto weer in de garage en is er weer een klusje van mijn to-do-list. Ik heb nu een cake in de oven staan voor hem, die ga ik zo maar even brengen om hem te bedanken.
Fijn dat je huisarts achter je staat en zelf met je mee wil naar de arboarts als dat nodig is. Wanneer heb je weer een afspraak met arboarts? Hoe was het sporten vanmorgen?
Marriss,
Die spierpijn herken ik niet, ik heb wel veel last van hoofdpijn gehad en van mijn nek. Dat komt bij mij van spanning, jouw spierpijn zal ook wel van spanning komen denk ik.
Ik heb vanmorgen weer gewerkt. Nog steeds niet veel productiefs gedaan. Ik kon niet inloggen in de applicatie die ik nodig had omdat iemand anders te vaak een wachtwoord fout had ingevoerd en voor dat opgelost was, was ik bijna drie kwartier verder. Nog even kletsen over de weekendplannen, over een ruzie tussen baas en kamergenoot, over wat andere werkzaken en toen was er alweer tweeënhalf uur voorbij en was ik dus alweer veel te lang gebleven. Ik had nog wel energie om veel langer te blijven, maar ben toch maar heel verstandig naar huis gegaan.
Toen ik thuiskwam zag ik dat mijn schoonvader al ons oud papier weg gebracht had en de spullen die klaar stonden voor de stort ook weg gebracht heeft. Hij had al gezegd dat hij dat wel voor ons wou doen, maar ik had niet verwacht dat hij dat zo snel al zou doen. Ik ben er echt blij mee, nu kan mijn auto weer in de garage en is er weer een klusje van mijn to-do-list. Ik heb nu een cake in de oven staan voor hem, die ga ik zo maar even brengen om hem te bedanken.
vrijdag 5 november 2010 om 16:23
hoi hoi
Even kort, want ik moet mijn km"s nog gaan lopen en ik ga vanavond voor het eerst in twee jaar samen met mijn man naar het theater. Heb ik echt zin in.
Marriss: Die spierpijn op de gekste plaatsen herken ik wel hoor. Dat komt omdat je nu alles aan het aanspannen bent om overeind te blijven. Heb je wel eens goede ontspanningsoefeningen geleerd? En anders misschien een lekkere massage om wat los te komen?
Toffe; Wat super dat je huisarts achter je staat. Nu zelf ook volhouden he, dat je het echt niet ziet zitten om te gaan werken. Dat aankomen van ad kan, hoeft niet hoor. Ligt er een beetje aan, welk soort dat je neemt. Als het toch zover komt is het misschien niet onverstandig om daar een psychiater naar te laten kijken. Dat is toch de specialist in dit soort zaken.
Ben je echt 50 kilo afgevallen. Super knap zeg! Ik ben er twee jaar geleden 30 afgevallen, maar inmiddels gestopt met roken en nu weer 10 zwaarder. Maar ik snap wel dat je het in je overwegingen meeneemt.
Abc: Heerlijk he, dat iemand zomaar wat voor je doet. Wel goed bezig, dat je lekker aan het ontspannen bent met een cake bakken. Dat had je 2 maanden geleden niet gedacht, dat je weer zover zou komen. Ik vind dat je het idd goed zegt, dat we elkaar goed terug kunnen fluiten, nu onszelf nog. haha.
Even kort, want ik moet mijn km"s nog gaan lopen en ik ga vanavond voor het eerst in twee jaar samen met mijn man naar het theater. Heb ik echt zin in.
Marriss: Die spierpijn op de gekste plaatsen herken ik wel hoor. Dat komt omdat je nu alles aan het aanspannen bent om overeind te blijven. Heb je wel eens goede ontspanningsoefeningen geleerd? En anders misschien een lekkere massage om wat los te komen?
Toffe; Wat super dat je huisarts achter je staat. Nu zelf ook volhouden he, dat je het echt niet ziet zitten om te gaan werken. Dat aankomen van ad kan, hoeft niet hoor. Ligt er een beetje aan, welk soort dat je neemt. Als het toch zover komt is het misschien niet onverstandig om daar een psychiater naar te laten kijken. Dat is toch de specialist in dit soort zaken.
Ben je echt 50 kilo afgevallen. Super knap zeg! Ik ben er twee jaar geleden 30 afgevallen, maar inmiddels gestopt met roken en nu weer 10 zwaarder. Maar ik snap wel dat je het in je overwegingen meeneemt.
Abc: Heerlijk he, dat iemand zomaar wat voor je doet. Wel goed bezig, dat je lekker aan het ontspannen bent met een cake bakken. Dat had je 2 maanden geleden niet gedacht, dat je weer zover zou komen. Ik vind dat je het idd goed zegt, dat we elkaar goed terug kunnen fluiten, nu onszelf nog. haha.
vrijdag 5 november 2010 om 17:04
Zo laptop is weer terug.
Wordt wel even een egopost, want ben wat hyper. Net een oproep van de bedrijfsarts ontvangen... halverwege december (!!!!) een eerste afspraak. Daar schrok ik echt enorm van, had verwacht dat ik volgende week of dan die week wel heen zou moeten. Het zou misschien rust moeten geven, maar ben er toch een beetje door van slag....
Had verder nog 2 kaarten van collega's bij de post, en ook daar word ik wat trillerig van ofzo. *zucht!!!*
Wordt wel even een egopost, want ben wat hyper. Net een oproep van de bedrijfsarts ontvangen... halverwege december (!!!!) een eerste afspraak. Daar schrok ik echt enorm van, had verwacht dat ik volgende week of dan die week wel heen zou moeten. Het zou misschien rust moeten geven, maar ben er toch een beetje door van slag....
Had verder nog 2 kaarten van collega's bij de post, en ook daar word ik wat trillerig van ofzo. *zucht!!!*
vrijdag 5 november 2010 om 17:38
Annemie,
Veel plezier vanavond. Waar ga je heen?
Mijn schoonouders doen heel veel voor ons. Ze zijn beide volledig afgekeurd en zijn dus altijd thuis, maar ze kunnen op hun eigen tempo nog best dingen doen en ze willen niet achter de geraniums zitten. Ze kunnen nooit beloven wanneer ze iets doen want ze weten beide vantevoren niet hoe ze zich de volgende dag voelen, maar als het kan dan helpen ze ons met vanalles. Als dank daarvoor bak ik af en toe een cake/taart voor mijn schoonvader en krijgt mijn schoonmoeder af en toe lasagne of hartige taart van me en help ik ze met hun administratie en belastingaangifte enz. Mijn schoonvader heeft coeliakie, dus alles moet glutenvrij en mijn schoonmoeder kan heerlijk ouderwets eten maken, maar (glutenvrije) cake, (hartige) taart of pasta kan ze niet maken (vindt ze zelf) en dat soort dingen vind ik leuk om te maken dus dat komt goed uit.
Marriss,
Half december is nog best lang. Ik kan me voorstellen dat het je niet de rust geeft die je misschien zou verwachten. Het is toch iets waar je wel een beetje tegenop ziet en wat je liever achter de rug wilt hebben.
Veel plezier vanavond. Waar ga je heen?
Mijn schoonouders doen heel veel voor ons. Ze zijn beide volledig afgekeurd en zijn dus altijd thuis, maar ze kunnen op hun eigen tempo nog best dingen doen en ze willen niet achter de geraniums zitten. Ze kunnen nooit beloven wanneer ze iets doen want ze weten beide vantevoren niet hoe ze zich de volgende dag voelen, maar als het kan dan helpen ze ons met vanalles. Als dank daarvoor bak ik af en toe een cake/taart voor mijn schoonvader en krijgt mijn schoonmoeder af en toe lasagne of hartige taart van me en help ik ze met hun administratie en belastingaangifte enz. Mijn schoonvader heeft coeliakie, dus alles moet glutenvrij en mijn schoonmoeder kan heerlijk ouderwets eten maken, maar (glutenvrije) cake, (hartige) taart of pasta kan ze niet maken (vindt ze zelf) en dat soort dingen vind ik leuk om te maken dus dat komt goed uit.
Marriss,
Half december is nog best lang. Ik kan me voorstellen dat het je niet de rust geeft die je misschien zou verwachten. Het is toch iets waar je wel een beetje tegenop ziet en wat je liever achter de rug wilt hebben.
vrijdag 5 november 2010 om 18:14
Abc: We gaan naar Hans Lieberg, is vooral mijn man megafan van. Maar gewoon het feit, dat ik er zin in heb, en dat we echt weer samen een avond plezier kunnen hebben vind ik heel fijn.
Marriss: Mijn eerste reaktie, is heerlijk dat je baas je dus zo lang de tijd geeft, voordat je uberhaupt over werken na hoeft te denken, maar als je het anders wil, kan je ook een versnelde aanvraag doen bij je baas.(dat had hij volgens mij zelf aangeboden van de week?) Maar ik zou het geloof ik lekker laten.
Marriss: Mijn eerste reaktie, is heerlijk dat je baas je dus zo lang de tijd geeft, voordat je uberhaupt over werken na hoeft te denken, maar als je het anders wil, kan je ook een versnelde aanvraag doen bij je baas.(dat had hij volgens mij zelf aangeboden van de week?) Maar ik zou het geloof ik lekker laten.
vrijdag 5 november 2010 om 19:40
quote:Marriss schreef op 04 november 2010 @ 22:57:
Lief, kl*te dat je je zo kl*te voelt. Maar heeft het wel met hormonen te maken denk je? Als je daar anders ook nooit last van hebt, waarom nu dan wel denk je? Het kan toch ook van alle spanningen komen? Ik wil je niets aanpraten hoor, maar ik probeer even realistisch te zijn... In ieder geval hoop ik dat je je morgen weer iets heppie-er voelt.
Helemaal zeker weet je het natuurlijk nooit. Maar het lijkt er sterk op dat sinds de verandering van pil mijn gemoed achteruit is gegaan. Verder denk ik dat het niet alleen maar hormonen is, maar dat het een beetje gezamenlijk is gekomen. Mijn therapeut ken ik van een eerdere behandeling en die zei na vijf minuten de eerste afspraak"Jemig, ben je ongesteld ofzo, of zwanger? Wat is er moet jou aan de hand, zo ken ik je helemaal niet!" En ondanks dat ik niet voor niets bij haar kom (dus ja, zo kent ze me nog niet), vind ik het allemaal wel erg toevallig. Zeker omdat ik tijdens een stopweek veel beter in mijn vel lijk te zitten. Wordt dus interessant, volgende week.
Vandaag gaat het wat beter met me, ben wel moe.
Lief, kl*te dat je je zo kl*te voelt. Maar heeft het wel met hormonen te maken denk je? Als je daar anders ook nooit last van hebt, waarom nu dan wel denk je? Het kan toch ook van alle spanningen komen? Ik wil je niets aanpraten hoor, maar ik probeer even realistisch te zijn... In ieder geval hoop ik dat je je morgen weer iets heppie-er voelt.
Helemaal zeker weet je het natuurlijk nooit. Maar het lijkt er sterk op dat sinds de verandering van pil mijn gemoed achteruit is gegaan. Verder denk ik dat het niet alleen maar hormonen is, maar dat het een beetje gezamenlijk is gekomen. Mijn therapeut ken ik van een eerdere behandeling en die zei na vijf minuten de eerste afspraak"Jemig, ben je ongesteld ofzo, of zwanger? Wat is er moet jou aan de hand, zo ken ik je helemaal niet!" En ondanks dat ik niet voor niets bij haar kom (dus ja, zo kent ze me nog niet), vind ik het allemaal wel erg toevallig. Zeker omdat ik tijdens een stopweek veel beter in mijn vel lijk te zitten. Wordt dus interessant, volgende week.
Vandaag gaat het wat beter met me, ben wel moe.
vrijdag 5 november 2010 om 20:06
Annemie,
Hans Lieberg is niet echt mijn smaak, maar voor een gezellige avond met je man maakt het niet zoveel uit waar je heen gaat. De eerste avond theater na zo veel tijd is gewoon heerlijk. Ik hoop dat je geniet!
Lief,
Is het een idee om met de pil te stoppen? Als ik het me goed herinner wou je een spiraaltje toch? Kun je tot die tijd niet gewoon een andere manier van anticonceptie gebruiken. Hormonen kunnen rare dingen doen met mensen. Ik heb van de pil nooit veel last gehad van hormonen, maar nu zonder kan ik aardig last hebben van mijn menstruatie.
Hans Lieberg is niet echt mijn smaak, maar voor een gezellige avond met je man maakt het niet zoveel uit waar je heen gaat. De eerste avond theater na zo veel tijd is gewoon heerlijk. Ik hoop dat je geniet!
Lief,
Is het een idee om met de pil te stoppen? Als ik het me goed herinner wou je een spiraaltje toch? Kun je tot die tijd niet gewoon een andere manier van anticonceptie gebruiken. Hormonen kunnen rare dingen doen met mensen. Ik heb van de pil nooit veel last gehad van hormonen, maar nu zonder kan ik aardig last hebben van mijn menstruatie.
vrijdag 5 november 2010 om 21:24
abc, ik zit een heel klein beetje in tweestrijd. Aan de ene kant is het nog drie maandjes, denk ik. En aan de andere kant voelt het wel heel rot zo af en toe..... Hoe bedoel je dat je last hebt van je menstruatie? Is dat lichamelijk of emotioneel?
(ik heb gewoon niet zo'n zin in dat condoom-gedoe....Slechte smoes, ik weet het, maar dat is wel wat me tegenhoudt)
(ik heb gewoon niet zo'n zin in dat condoom-gedoe....Slechte smoes, ik weet het, maar dat is wel wat me tegenhoudt)
zaterdag 6 november 2010 om 12:13
Lief,
Ik heb ook een hekel aan condooms, maar soms moet je even voor jezelf kiezen. Als je de pil blijft gebruiken heb je daar 24 uur per dag last van, 7 dagen per week. Condoomgedoe kost veel minder tijd.
Ik heb vooral lichamelijk veel meer last van mijn menstruatie, maar emotioneel ook wel. Ik heb een erg onregelmatige cyclus, maar mijn vriend heeft over het algemeen meteen door als ik ongesteld moet worden. En hij heeft ook altijd gelijk als hij zegt dat ik ongesteld ga worden. Ik heb het zelf niet zo door, maar het heeft wel degelijk invloed op mijn gemoed.
Ik heb ook een hekel aan condooms, maar soms moet je even voor jezelf kiezen. Als je de pil blijft gebruiken heb je daar 24 uur per dag last van, 7 dagen per week. Condoomgedoe kost veel minder tijd.
Ik heb vooral lichamelijk veel meer last van mijn menstruatie, maar emotioneel ook wel. Ik heb een erg onregelmatige cyclus, maar mijn vriend heeft over het algemeen meteen door als ik ongesteld moet worden. En hij heeft ook altijd gelijk als hij zegt dat ik ongesteld ga worden. Ik heb het zelf niet zo door, maar het heeft wel degelijk invloed op mijn gemoed.
zaterdag 6 november 2010 om 13:12
Er zijn ook alternatieven voor de pil he, die minder hormonen afgeven. De nuvaring bijvoorbeeld, heb ik zelf goeie ervaringen mee....
Ik ben heel erg trots op mezelf, ik heb me vanmorgen ingeschreven bij de sportschool. En ik moet zeggen: heb er helemaal zin in! Ik heb erg getwijfeld, met name doordat jullie zeiden dat ik mezelf dan wel weer een verplichting opleg. Dat is in zekere mate waar, maar ik heb het toch gedaan. Omdat ik heel graag wil sporten, ik ben een sporter en mis het enorm. Ook de huisarts gaf aan dat het goed is om wel te gaan sporten. Mijn eigen sport lukt nu even niet, en ik denk dat dit te maken heeft met het feit dat het een verplichting is, ik kan niet gaan trainen wanneer ik er zin in heb (itt sportschool) daarnaast is het teamsport en ben ik dus ook verplicht te praten met de anderen, iets waar ik ook niet altijd zin in heb. Ook dit hoeft niet in de sportschool. Ik zie dus wel degelijk voordelen Ik heb ook nog aan hardlopen (doe ik ook wel) en mountainbiken (heb ik ook) gedacht, maar daar is het gewoon lang niet altijd weer voor.... En heb mezelf daarna ook nog getrakteerd op een mooi fitness-outfitje, ben helemaal blij, haha!
Vind wel dat ik nu alweer veel heb gedaan, dus rest van de dag niet zoveel. Beste vriendinnetje komt even langs om thee te leuten, het is mooi weer dus misschien een korte wandeling, en anders een dvd-tje kijken. Moest eigenlijk op verjaardag van nichtje maar dat zie ik niet zitten. Vanavond had ik eigenlijk ook nog een feest bij vrienden, maar ook dat zie ik niet zitten...
Annemie, hoe was jullie avond uit? Beetje kunnen genieten?
Abc, wat fijn om zulke schoonouders te hebben, zo'n klein gebaar kan je echt goed doen he. Heerlijk als dat dan opgeruimd is.
Toffe, hoe is het met jou? Heb je wat rust na het gesprek met de huisarts?
De afspraak met de bedrijfsarts geeft me al iets meer rust. Ik krijg inderdaad de tijd om te herstellen, en dat is toch ook wel heel fijn. Ik heb gister een aantal kaarten gekregen van collega's en ik heb besloten dat ik mijn twee directe collega's een mailtje ga sturen om ze te bedanken voor de kaart, en even kort te laten weten hoe het gaat. Ik heb dat mailtje gisteren al getypt, maar nog niet verstuurd. Leek me verstandiger om er vandaag nog een keer naar te kijken alvorens 'm te versturen, dus dat ga ik zo even doen. Is maar een kort mailtje, maar toch.
Ik ben heel erg trots op mezelf, ik heb me vanmorgen ingeschreven bij de sportschool. En ik moet zeggen: heb er helemaal zin in! Ik heb erg getwijfeld, met name doordat jullie zeiden dat ik mezelf dan wel weer een verplichting opleg. Dat is in zekere mate waar, maar ik heb het toch gedaan. Omdat ik heel graag wil sporten, ik ben een sporter en mis het enorm. Ook de huisarts gaf aan dat het goed is om wel te gaan sporten. Mijn eigen sport lukt nu even niet, en ik denk dat dit te maken heeft met het feit dat het een verplichting is, ik kan niet gaan trainen wanneer ik er zin in heb (itt sportschool) daarnaast is het teamsport en ben ik dus ook verplicht te praten met de anderen, iets waar ik ook niet altijd zin in heb. Ook dit hoeft niet in de sportschool. Ik zie dus wel degelijk voordelen Ik heb ook nog aan hardlopen (doe ik ook wel) en mountainbiken (heb ik ook) gedacht, maar daar is het gewoon lang niet altijd weer voor.... En heb mezelf daarna ook nog getrakteerd op een mooi fitness-outfitje, ben helemaal blij, haha!
Vind wel dat ik nu alweer veel heb gedaan, dus rest van de dag niet zoveel. Beste vriendinnetje komt even langs om thee te leuten, het is mooi weer dus misschien een korte wandeling, en anders een dvd-tje kijken. Moest eigenlijk op verjaardag van nichtje maar dat zie ik niet zitten. Vanavond had ik eigenlijk ook nog een feest bij vrienden, maar ook dat zie ik niet zitten...
Annemie, hoe was jullie avond uit? Beetje kunnen genieten?
Abc, wat fijn om zulke schoonouders te hebben, zo'n klein gebaar kan je echt goed doen he. Heerlijk als dat dan opgeruimd is.
Toffe, hoe is het met jou? Heb je wat rust na het gesprek met de huisarts?
De afspraak met de bedrijfsarts geeft me al iets meer rust. Ik krijg inderdaad de tijd om te herstellen, en dat is toch ook wel heel fijn. Ik heb gister een aantal kaarten gekregen van collega's en ik heb besloten dat ik mijn twee directe collega's een mailtje ga sturen om ze te bedanken voor de kaart, en even kort te laten weten hoe het gaat. Ik heb dat mailtje gisteren al getypt, maar nog niet verstuurd. Leek me verstandiger om er vandaag nog een keer naar te kijken alvorens 'm te versturen, dus dat ga ik zo even doen. Is maar een kort mailtje, maar toch.
zaterdag 6 november 2010 om 19:30
Lief: Drie maanden is nog lang hoor, als je net overeind kan blijven. Ik heb nu natuurlijk ook geen "vreemde" hormonen meer in mijn lijf. En ik moet zeggen dat het verschil enorm is. Ik heb geen opgeblazen gevoel meer, en ik voel me gewoon veel stabieler. Hormonen kunnen gekke dingen met je doen.
Abc: Het maakte me idd niet uit, waar we naar toe gingen, al waren we naar bassie en adriaan geweest haha. Maar het was heerlijk, weer echt samen. Even geen problemen, even weer echt vlinders in mijn buik, toen ik hem aan zag komen met onze drankjes. Het besef dat het de goede kant opgaat, maakt me blij. Het veschil met vorig jaar is zooo groot, toen kon ik me niet voorstellen dat ik ooit die emotie (blij) nog mee zou maken.
Marriss: Als jij je goed voelt bij je besluit om een abbo te nemen op de sportschool, is dat toch goed? Het is nu vooral belangrijk dat je dingen doet die jou energie geven, en als dat oa sporten is moet je dat zeker doen.
Ik ben vanmorgen ook nog even bij de sportschool geweest, voor info. Maar hun zeggen ook, eerst proberen de morfine zo ver mogelijk af te bouwen, anders kunnen we niet bepalen in hoeverre dat je kan belasten omdat het een vertekent beeld geeft. Dus ik moet gewoon echt nog even mijn gemak houden. Dinsdag weer naar de pijnpoli, ga ik het daar nog wel eens overleggen, want zonder morfine word waarschijnlijk nooit meer wat. Misschien kunnen hun het op papier zetten, wat ik wel en wat niet meer mag.
Goed dat je per mail reageert op je collega's, dan hou je toch contact, maar het komt toch niet heel dichtbij.
Abc: Het maakte me idd niet uit, waar we naar toe gingen, al waren we naar bassie en adriaan geweest haha. Maar het was heerlijk, weer echt samen. Even geen problemen, even weer echt vlinders in mijn buik, toen ik hem aan zag komen met onze drankjes. Het besef dat het de goede kant opgaat, maakt me blij. Het veschil met vorig jaar is zooo groot, toen kon ik me niet voorstellen dat ik ooit die emotie (blij) nog mee zou maken.
Marriss: Als jij je goed voelt bij je besluit om een abbo te nemen op de sportschool, is dat toch goed? Het is nu vooral belangrijk dat je dingen doet die jou energie geven, en als dat oa sporten is moet je dat zeker doen.
Ik ben vanmorgen ook nog even bij de sportschool geweest, voor info. Maar hun zeggen ook, eerst proberen de morfine zo ver mogelijk af te bouwen, anders kunnen we niet bepalen in hoeverre dat je kan belasten omdat het een vertekent beeld geeft. Dus ik moet gewoon echt nog even mijn gemak houden. Dinsdag weer naar de pijnpoli, ga ik het daar nog wel eens overleggen, want zonder morfine word waarschijnlijk nooit meer wat. Misschien kunnen hun het op papier zetten, wat ik wel en wat niet meer mag.
Goed dat je per mail reageert op je collega's, dan hou je toch contact, maar het komt toch niet heel dichtbij.
zaterdag 6 november 2010 om 23:57
Hoi allemaal,
Ik heb vandaag een drukke maar leuke dag gehad.
]ik had afgesproken met een vriendin, die zou langs komen en ff bijkletsen enzo. nou ja moet ik natuurlijk eerst mn huis soppen dus druk druk druk, boodschappen doen.
Nou was heel gezellig toen belde mn tante ( van die taart) of ze even langs mocht komen om een bakkie te doen. ze komt nooit zomaar langs, alleen als ze een kadootje heeft haha. dus 10 min later tante voor de deur met een enorme doos in de handen. ]ja ik heb een klein kadootje voor je zegt ze. heeft ze gewoon een enorme keukenmachine voor me gekocht, dat ding kan echt alles. Ze vond het zo zielig voor me dat ik mijn taartenbeslag met een handmixer moest maken haha. super lief!! Echt een geweldig ding, kan alles van beslag kloppen tot zelfs gehakt maken. Nou tante was na een bakkie koffie gelijk weer weg en vriendin bleef hangen,, heeft mee gegeten en is uit eindelijk rond 8 uur weggegaan. nu met ik moe en heb hoofdpijn, maar ben enorm onrustig dus kan de slaap niet goed vatten.
Morgen probeer ik weer even op iedereen te reageren hoor.
Ik heb vandaag een drukke maar leuke dag gehad.
]ik had afgesproken met een vriendin, die zou langs komen en ff bijkletsen enzo. nou ja moet ik natuurlijk eerst mn huis soppen dus druk druk druk, boodschappen doen.
Nou was heel gezellig toen belde mn tante ( van die taart) of ze even langs mocht komen om een bakkie te doen. ze komt nooit zomaar langs, alleen als ze een kadootje heeft haha. dus 10 min later tante voor de deur met een enorme doos in de handen. ]ja ik heb een klein kadootje voor je zegt ze. heeft ze gewoon een enorme keukenmachine voor me gekocht, dat ding kan echt alles. Ze vond het zo zielig voor me dat ik mijn taartenbeslag met een handmixer moest maken haha. super lief!! Echt een geweldig ding, kan alles van beslag kloppen tot zelfs gehakt maken. Nou tante was na een bakkie koffie gelijk weer weg en vriendin bleef hangen,, heeft mee gegeten en is uit eindelijk rond 8 uur weggegaan. nu met ik moe en heb hoofdpijn, maar ben enorm onrustig dus kan de slaap niet goed vatten.
Morgen probeer ik weer even op iedereen te reageren hoor.
zondag 7 november 2010 om 12:53
Toffe: Wat heerlijk dat je zulke lieve mensen om je heen hebt, probeer daar idd echt een beetje van te genieten.
Probeer er alleen een beetje s....t aan te hebben, wat ze van je denken. Want je op zo'n drukke dag ook nog je huis soppen? Volgens mij had je donderdag toch alles nog gehad, dus zo vies zal het vast nog niet geweest zijn haha.
Waar kwam die onrust vandaan? Toch van alle indrukken die dag? Wat bij mij wel goed helpt, is om het te parkeren. Ik weet niet of jij ook goed bent om in plaatjes te denken? Ik kan dus echt in mijn hoofd naar een parkeerplaats gaan, hetgeen me bezig houd op een leeg plaatsje neer leggen, en er dan letterlijk van weglopen. Klinkt ook weer wel maf he, maar sinds ik dit geleerd heb, kan ik een stuk makkelijker slapen.
Probeer er alleen een beetje s....t aan te hebben, wat ze van je denken. Want je op zo'n drukke dag ook nog je huis soppen? Volgens mij had je donderdag toch alles nog gehad, dus zo vies zal het vast nog niet geweest zijn haha.
Waar kwam die onrust vandaan? Toch van alle indrukken die dag? Wat bij mij wel goed helpt, is om het te parkeren. Ik weet niet of jij ook goed bent om in plaatjes te denken? Ik kan dus echt in mijn hoofd naar een parkeerplaats gaan, hetgeen me bezig houd op een leeg plaatsje neer leggen, en er dan letterlijk van weglopen. Klinkt ook weer wel maf he, maar sinds ik dit geleerd heb, kan ik een stuk makkelijker slapen.
zondag 7 november 2010 om 17:22
Dat parkeren klinkt fijn, maar neem aan dat dat niet van de ene op de andere dag lukte? Ik probeer het heel vaak, maar ik kan het echt niet, heel vervelend. Vooral in bed en onder de douche kan ik echt boos op mezelf worden dat ik bepaalde gedachtes maar niet uit mn hoofd krijg.
Heb vandaag direct gebruik gemaakt van mn abb.bij de sportschool, vanmorgen even een uurtje geweest. Rustig aan gedaan en niet heel lang gebleven, maar was wel even fijn.
Morgen naar de mediator, ben benieuwd..
Fijne zondagavond allemaal!
Heb vandaag direct gebruik gemaakt van mn abb.bij de sportschool, vanmorgen even een uurtje geweest. Rustig aan gedaan en niet heel lang gebleven, maar was wel even fijn.
Morgen naar de mediator, ben benieuwd..
Fijne zondagavond allemaal!
zondag 7 november 2010 om 19:17
Goh, wat schrijven jullie veel.......... heb alles vlug wat doorgenomen, maar valt voor mij niet echt bij te houden.
Ik probeer toch op iedereen zo veel mogelijk te reageren:
Marriss; toch goed van je dat je je hebt ingeschreven bij de sportschool. Krijg je ook wat extra energie van (positieve)!
Toffe; rustig aan doen he?! Goed om jezelf denken, hoe gezellig t ook kan zijn al die visite etc.
abc; prachtige zulke schoonouders! Ik heb t ook errug getroffen met zulke schoonouders: schoonvader helpt mee om ons droomhuis te verwezenlijken! Als alles goed gaat zitten we er net voor de kerst in, zo'n zin in........zucht........
annemie; zo'n avondje uit met je man en dan vlinders krijgen in een woord prachtig en gaan koesteren die momenten! Weet niet wat je allemaal hebt mee gemaakt, maar geniet ervan!
Vanmorgen op verjaardags visite geweest, gelukkig weinig mensen maar dan nog: druk druk aan het hoofd. Hoofdpijn viel vanmiddag mee, lekker wezen wandelen met de honden. Voel me nu steeds zo schuldig dat ik niet mee kan helpen in het huis met verven etc (omdat er druk achter zit, wil manlief niet dat ik het ga doen, want ja ik zit niet voor niks thuis.....). Wel mocht ik van hem een oude sidetabel gaan schuren en verven (omdat daar geen druk achter zit etc). Wel ontzettend lief van mijn man, dat hij dit allemaal zegt anders was ik wel weer bezig gegaan. Daardoor hoef ik niet te werken aan mezelf en schiet ik er nog niets mee op. Vanmorgen vroeg ook iemand hoe het met me ging omdat ze het had gehoord van ons gezamelijke vriendin. Werd weer ff met de neus op de feiten gedrukt onbewust, dat ik dus wel degelijk 'ziek' thuis zit! Werd er weer wat emotioneel van, terwijl het emotioneel de laatste dagen zo goed ging. Zat lekker in mijn vel, naar mijn gevoel (of houd ik mezelf weer voor de gek, weet het soms echt niet hoor....). En het werk loslaten............. zooooo moeilijk.........! Hoe doen jullie dat? Hebben jullie daar ook moeite mee? Het is een zooitje op ons werk en dat hoor ik weer van mijn collega/vriendin.... en dan weer hoofdpijn als resultaat en niet kunnen loslaten.
Ik probeer toch op iedereen zo veel mogelijk te reageren:
Marriss; toch goed van je dat je je hebt ingeschreven bij de sportschool. Krijg je ook wat extra energie van (positieve)!
Toffe; rustig aan doen he?! Goed om jezelf denken, hoe gezellig t ook kan zijn al die visite etc.
abc; prachtige zulke schoonouders! Ik heb t ook errug getroffen met zulke schoonouders: schoonvader helpt mee om ons droomhuis te verwezenlijken! Als alles goed gaat zitten we er net voor de kerst in, zo'n zin in........zucht........
annemie; zo'n avondje uit met je man en dan vlinders krijgen in een woord prachtig en gaan koesteren die momenten! Weet niet wat je allemaal hebt mee gemaakt, maar geniet ervan!
Vanmorgen op verjaardags visite geweest, gelukkig weinig mensen maar dan nog: druk druk aan het hoofd. Hoofdpijn viel vanmiddag mee, lekker wezen wandelen met de honden. Voel me nu steeds zo schuldig dat ik niet mee kan helpen in het huis met verven etc (omdat er druk achter zit, wil manlief niet dat ik het ga doen, want ja ik zit niet voor niks thuis.....). Wel mocht ik van hem een oude sidetabel gaan schuren en verven (omdat daar geen druk achter zit etc). Wel ontzettend lief van mijn man, dat hij dit allemaal zegt anders was ik wel weer bezig gegaan. Daardoor hoef ik niet te werken aan mezelf en schiet ik er nog niets mee op. Vanmorgen vroeg ook iemand hoe het met me ging omdat ze het had gehoord van ons gezamelijke vriendin. Werd weer ff met de neus op de feiten gedrukt onbewust, dat ik dus wel degelijk 'ziek' thuis zit! Werd er weer wat emotioneel van, terwijl het emotioneel de laatste dagen zo goed ging. Zat lekker in mijn vel, naar mijn gevoel (of houd ik mezelf weer voor de gek, weet het soms echt niet hoor....). En het werk loslaten............. zooooo moeilijk.........! Hoe doen jullie dat? Hebben jullie daar ook moeite mee? Het is een zooitje op ons werk en dat hoor ik weer van mijn collega/vriendin.... en dan weer hoofdpijn als resultaat en niet kunnen loslaten.
zondag 7 november 2010 om 19:48
Marriss: Dat parkeren is mij natuurlijk ook niet van de ene op de andere dag gelukt, maar oefening baart kunst. Maar boos worden op jezelf lost helemaal niets op hoor, dat kost je alleen maar energie. Probeer het dan maar te accepteren dat het je (nog) niet lukt. Succes morgen bij de mediator, ben heeel benieuwd.
Ak: Leuk om je weer te horen, ook leuk dat je toch de moeite neemt om even op ons allemaal te reageren.
Ik snap dat je je schuldig voelt, dat je nu even niet kan helpen, maar probeer het idd te zien dat je echt ziek bent. Dat het geen kwestie is van niet willen, maar echt van niet kunnen.
Ik denk dat je duidelijk naar je vriendin aan moet geven dat je geen problemen van je werk wil horen. Jij kan daar nu immers helemaal niks mee?
Ik heb de eerste twee weken echt helemaal geen contact gehad met mijn werk, en dat was onwijs moeilijk, want het is eigenlijk een soort verslaving. Als je met je werk bezig bent, hoef je immers niet aan jezelf te denken. Als dat wegvalt word je teruggezet op jezelf, en dat is vaak het moeilijkste wat er is.
Ak: Leuk om je weer te horen, ook leuk dat je toch de moeite neemt om even op ons allemaal te reageren.
Ik snap dat je je schuldig voelt, dat je nu even niet kan helpen, maar probeer het idd te zien dat je echt ziek bent. Dat het geen kwestie is van niet willen, maar echt van niet kunnen.
Ik denk dat je duidelijk naar je vriendin aan moet geven dat je geen problemen van je werk wil horen. Jij kan daar nu immers helemaal niks mee?
Ik heb de eerste twee weken echt helemaal geen contact gehad met mijn werk, en dat was onwijs moeilijk, want het is eigenlijk een soort verslaving. Als je met je werk bezig bent, hoef je immers niet aan jezelf te denken. Als dat wegvalt word je teruggezet op jezelf, en dat is vaak het moeilijkste wat er is.
zondag 7 november 2010 om 21:08
hoi allemaal,
annemie, dat poetsen moet je niet te letterlijk nemen hoor, gewoon beetje de boel aan kant doen enzo, maar ja zelfs dat is al inspannend he. Ja ik ben zeker blij met die lieve mensen om me heen. vandaag nieuwe schoenen gehad van mijn moeder, ik word verwend. en dan ben ik binnenkort ook nog eens jarig.
Abc, hoe is het met je? je hebt een drukken week gehad toch, heb je geen terugslag nu? was dit nu je eerste week werken weer?
Marriss, hoe is het met jou? niet boos zijn op jezelf hoor, dat is helemaal niet nodig. dat herken ik gelukkig niet boos zijn op mezelf.ik kan wel gefrustreerd raken datik zo weinig energie heb, maar dat kan ik dan wel weer redelijk snel naast me neerleggen.
Ak, kan me voorstellen dat je je schuldig voelt hoor, maar ja tis niet anders. maar ik kan het wel heel goed begrijpen.
Lief, lastig hoor die tweestrijd mbt pil enzo.
ik ben nu helemaal pil of ander zooi loos en mij bevalt het prima. maar ik moet eerlijk zeggen dat ben ik al zo lang dat ik eigenlijk neit meer weet hoe het was. voorheen was ik wel heel onregelmatig en heel heftig ongesteld, maar sinds ik zoveel afgevallen ben ben ik tot op de minuut bijna af echt zo regelmatig en heb ik er ook veel minder last van. alleen de eerste dag is heftig, maar niet zoals het eerst was en een dag ervoor ben ik een beetje uit mijn hum en hoofdpijn.
Nu heb ik al 2 dagen hoofdpijn, maar ik denk dat dat door spanning en drukte is. want hoewel ik net zeg dat ik het tot op de minuut af regelmatig ben, vergeet ik het altijd op te schrijven haha dus weet ik nog niet precies wanneer het weer komt.
morgen weer een drukken dag, afspraak met baas en afspraak met BA, be ik allebei nerveus van. ik denk dat ik maar even op papier ga zetten wat ik kwijt wil. ik zou zo graag willen dat ik wat meer van me af zou durven bijten en gewoon zoukunnen zeggen waar het op staat, maar dat durf ik gewoon niet. daar kan ik wel enorm van balen en soms ook boos om worden op mezelf, nou niet echt boos, meer verdrietig. Ik heb wel besloten dat deze 2 afspraken meetellen voor werk deze week, dus ga deze week maar 1 keer werken.
oh ja sportschool..stond ik helemaal klaar vrijdag, bellen ze af. degene die me intake zou doen was ziek ofzo dus nu is het verplaatst naar aan komende vrijdag. aan de ene kant vond ik wel wel lekker, aan de andere ook wel balen, had graag er al begonnen
annemie, dat poetsen moet je niet te letterlijk nemen hoor, gewoon beetje de boel aan kant doen enzo, maar ja zelfs dat is al inspannend he. Ja ik ben zeker blij met die lieve mensen om me heen. vandaag nieuwe schoenen gehad van mijn moeder, ik word verwend. en dan ben ik binnenkort ook nog eens jarig.
Abc, hoe is het met je? je hebt een drukken week gehad toch, heb je geen terugslag nu? was dit nu je eerste week werken weer?
Marriss, hoe is het met jou? niet boos zijn op jezelf hoor, dat is helemaal niet nodig. dat herken ik gelukkig niet boos zijn op mezelf.ik kan wel gefrustreerd raken datik zo weinig energie heb, maar dat kan ik dan wel weer redelijk snel naast me neerleggen.
Ak, kan me voorstellen dat je je schuldig voelt hoor, maar ja tis niet anders. maar ik kan het wel heel goed begrijpen.
Lief, lastig hoor die tweestrijd mbt pil enzo.
ik ben nu helemaal pil of ander zooi loos en mij bevalt het prima. maar ik moet eerlijk zeggen dat ben ik al zo lang dat ik eigenlijk neit meer weet hoe het was. voorheen was ik wel heel onregelmatig en heel heftig ongesteld, maar sinds ik zoveel afgevallen ben ben ik tot op de minuut bijna af echt zo regelmatig en heb ik er ook veel minder last van. alleen de eerste dag is heftig, maar niet zoals het eerst was en een dag ervoor ben ik een beetje uit mijn hum en hoofdpijn.
Nu heb ik al 2 dagen hoofdpijn, maar ik denk dat dat door spanning en drukte is. want hoewel ik net zeg dat ik het tot op de minuut af regelmatig ben, vergeet ik het altijd op te schrijven haha dus weet ik nog niet precies wanneer het weer komt.
morgen weer een drukken dag, afspraak met baas en afspraak met BA, be ik allebei nerveus van. ik denk dat ik maar even op papier ga zetten wat ik kwijt wil. ik zou zo graag willen dat ik wat meer van me af zou durven bijten en gewoon zoukunnen zeggen waar het op staat, maar dat durf ik gewoon niet. daar kan ik wel enorm van balen en soms ook boos om worden op mezelf, nou niet echt boos, meer verdrietig. Ik heb wel besloten dat deze 2 afspraken meetellen voor werk deze week, dus ga deze week maar 1 keer werken.
oh ja sportschool..stond ik helemaal klaar vrijdag, bellen ze af. degene die me intake zou doen was ziek ofzo dus nu is het verplaatst naar aan komende vrijdag. aan de ene kant vond ik wel wel lekker, aan de andere ook wel balen, had graag er al begonnen
zondag 7 november 2010 om 21:10
oh ja annemie, dat parkeren lukt me nog niet echt. het is ook niet zo dat ik echt aan het piekeren ben ofzo, denk ik, maar ik ben gewoon heel onrustig en opgefokt.
misschien als ik straks ga sporten dat ik dan gewoon lichamelijk ook wat vermoeider ben. wandelen doe ik ook niet meer, heb geen hond meer en zomaar lopen vind ik echt stom haha.
misschien als ik straks ga sporten dat ik dan gewoon lichamelijk ook wat vermoeider ben. wandelen doe ik ook niet meer, heb geen hond meer en zomaar lopen vind ik echt stom haha.
maandag 8 november 2010 om 09:09
maandag 8 november 2010 om 12:27
Toffe,
Succes bij je baas en BA. Ik hoop dat je je verhaal goed kwijt kunt en dat ze naar je luisteren. En misschien als het echt goed gaat, hoef je wel een paar weken helemaal niet te werken, kun je echt even tot rust komen en aan jezelf werken. Ben je eigenlijk nog verder gegaan met schrijven nadat je de eerste stuk met de psycholoog had besproken. Ik merk dat ik steeds minder in mijn dagboek schrijf, ik die hier mijn verhaal en op de mail naar een vriendin en merk dat dat genoeg is om het kwijt te raken. Af en toe als er 'heftige' dingen gebeuren, merk ik wel dat het in mijn hoofd blijft zitten en dan pak ik mijn dagboek er wel bij.
Annemie,
Fijn dat je zo genoten hebt van je avondje uit en vooral van je positieve emoties. Als je je zo voelt maakt het inderdaad niet uit welke voorstelling je ziet. Ik hoop voor je dat je niet gevoel vanaf nu veel vaker gaat voelen. Heb jij eigenlijk nog iets van je werk gehoord over de vervangende functie die ze voor je moeten zoeken.
Marriss,
Succes bij de mediator. Ik weet eigenlijk niet precies wat ik me daar bij voor moet stellen, maar ik hoop dat het je helpt. Fijn dat je het sporten op de sportschool zo lekker vind, als je 'zelf' sport (fitness bedoel ik dan) ipv groepslessen heb je vrijheid qua tijd, misschien is dat precies wat je nodig hebt.
Ak,
Werk loslaten is heel moeilijk, probeer je collega te vragen of ze niet over het werk wil praten als jullie elkaar zien. Je zit inderdaad niet voor niks ziek thuis en werk kun je nu even niet gebruiken.
Ik moet wel bekennen dat ik mijn werk nooit echt heb los kunnen laten hoor. Ik keek regelmatig op mijn werkmail en als ik met mijn baas belde vertelde hij ook wel werkdingen. Ik heb dat nooit erg gevonden. Ik hoefde er niks mee te doen maar bleef wel op de hoogte. Voor mij werkte dat prima, maar ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt.
Vorige week was inderdaad een drukke week en hoewel het werken me meer energie heeft gekost dan ik verwacht had viel het me uiteindelijk wel mee. Het moeilijkste voor mij was om te verwerken dat mijn zus en nichtje beide zwanger zijn. Dat maakte de week moeilijk. Ik vind het heerlijk om weer aan het werk te zijn en weer ritme en structuur te krijgen in mijn dagen.
Afgelopen weekend heb ik mijn nieuwste DS spelletje uitgespeeld en dus echt veel te lang met dat ding op de bank gezeten, maar ik vond het zo leuk dat ik het niet weg kon leggen. Zaterdagavond heb ik tot na één uur zitten spelen en ondanks dat we zondag al om half tien weer in de auto zaten en ik dus veel te weinig slaap heb gehad, was ik gisteravond ook nog gezellig. Sporten ging vanmorgen ook weer stuk beter dan donderdag. ik doe het iets rustiger aan en let wat bewuster op mijn ademhaling en dan gaat het een stuk beter.
Succes bij je baas en BA. Ik hoop dat je je verhaal goed kwijt kunt en dat ze naar je luisteren. En misschien als het echt goed gaat, hoef je wel een paar weken helemaal niet te werken, kun je echt even tot rust komen en aan jezelf werken. Ben je eigenlijk nog verder gegaan met schrijven nadat je de eerste stuk met de psycholoog had besproken. Ik merk dat ik steeds minder in mijn dagboek schrijf, ik die hier mijn verhaal en op de mail naar een vriendin en merk dat dat genoeg is om het kwijt te raken. Af en toe als er 'heftige' dingen gebeuren, merk ik wel dat het in mijn hoofd blijft zitten en dan pak ik mijn dagboek er wel bij.
Annemie,
Fijn dat je zo genoten hebt van je avondje uit en vooral van je positieve emoties. Als je je zo voelt maakt het inderdaad niet uit welke voorstelling je ziet. Ik hoop voor je dat je niet gevoel vanaf nu veel vaker gaat voelen. Heb jij eigenlijk nog iets van je werk gehoord over de vervangende functie die ze voor je moeten zoeken.
Marriss,
Succes bij de mediator. Ik weet eigenlijk niet precies wat ik me daar bij voor moet stellen, maar ik hoop dat het je helpt. Fijn dat je het sporten op de sportschool zo lekker vind, als je 'zelf' sport (fitness bedoel ik dan) ipv groepslessen heb je vrijheid qua tijd, misschien is dat precies wat je nodig hebt.
Ak,
Werk loslaten is heel moeilijk, probeer je collega te vragen of ze niet over het werk wil praten als jullie elkaar zien. Je zit inderdaad niet voor niks ziek thuis en werk kun je nu even niet gebruiken.
Ik moet wel bekennen dat ik mijn werk nooit echt heb los kunnen laten hoor. Ik keek regelmatig op mijn werkmail en als ik met mijn baas belde vertelde hij ook wel werkdingen. Ik heb dat nooit erg gevonden. Ik hoefde er niks mee te doen maar bleef wel op de hoogte. Voor mij werkte dat prima, maar ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt.
Vorige week was inderdaad een drukke week en hoewel het werken me meer energie heeft gekost dan ik verwacht had viel het me uiteindelijk wel mee. Het moeilijkste voor mij was om te verwerken dat mijn zus en nichtje beide zwanger zijn. Dat maakte de week moeilijk. Ik vind het heerlijk om weer aan het werk te zijn en weer ritme en structuur te krijgen in mijn dagen.
Afgelopen weekend heb ik mijn nieuwste DS spelletje uitgespeeld en dus echt veel te lang met dat ding op de bank gezeten, maar ik vond het zo leuk dat ik het niet weg kon leggen. Zaterdagavond heb ik tot na één uur zitten spelen en ondanks dat we zondag al om half tien weer in de auto zaten en ik dus veel te weinig slaap heb gehad, was ik gisteravond ook nog gezellig. Sporten ging vanmorgen ook weer stuk beter dan donderdag. ik doe het iets rustiger aan en let wat bewuster op mijn ademhaling en dan gaat het een stuk beter.
maandag 8 november 2010 om 13:08
Hoi
abc, ik ga jou straks ff mailen via viva, want ik wil ff me verhaal kwijt en wil he tniet hier doen ivm herkenning. annemie jou denk ik ook, zal even je mail adres opzoeken.
man man wat ben ik teleurgesteld zeg. straks nog gesprek ba dan zal ik al mn gal spuwen en dan ben ik er helemaal klaar mee!!
sorry even geen geduld om verder te reageren.
abc, ik ga jou straks ff mailen via viva, want ik wil ff me verhaal kwijt en wil he tniet hier doen ivm herkenning. annemie jou denk ik ook, zal even je mail adres opzoeken.
man man wat ben ik teleurgesteld zeg. straks nog gesprek ba dan zal ik al mn gal spuwen en dan ben ik er helemaal klaar mee!!
sorry even geen geduld om verder te reageren.
maandag 8 november 2010 om 13:27
Toffe,
Is prima. Als het een lang verhaal is, kun je beter vivaforumabc@gmail.com gebruiken. Via de viva mail komen lange verhalen niet aan.
Is prima. Als het een lang verhaal is, kun je beter vivaforumabc@gmail.com gebruiken. Via de viva mail komen lange verhalen niet aan.
