Psyche
alle pijlers
Ik hou van donker en heb last van een zomerdepressie
vrijdag 4 april 2008 om 18:54
Ik hou ontzettend van de winter. Lekker vroeg donker, en (soms) koud en guur weer. Nu het weer langer licht blijft 's avonds en de zomer in aantocht is, begin ik me weer depressief te voelen. Ik vind het heerlijk om op de bank een boek te lezen, maar in de zomer heb ik het gevoel dat dit abnormaal is. Ik heb steeds het gevoel dat ik iets leuks moet gaan doen, want het is zomer! Ik ervaar dit als heel vervelend, maar weet niet waarom.
Zijn er nog meer mensen die zich happier in de winter voelen dan in de zomer? Ik ben benieuwd. Want iedereen lijkt de zon te aanbidden.
Zijn er nog meer mensen die zich happier in de winter voelen dan in de zomer? Ik ben benieuwd. Want iedereen lijkt de zon te aanbidden.
dinsdag 8 juni 2010 om 10:02
Met - nog immer - dank aan bepper (post 2-7-2009) :
Zoek/google eens op "reverse seasonal affective disorder" of op "summer sad". Er gaat een wereld voor je open.
Ik heb dit ook al jaren. Kom er steeds meer achter, dat het vooral het lange licht, dat vreselijke indringende felle licht is. En de zomer duurt wel heel erg lang, van maart tot en met half oktober tegenwoordig.
Blue light blockers kunnen misschien wat verlichting brengen (alleen in Amerika te krijgen, voor zover ik weet. Heb vorig jaar bij een opticien in Ned. geïnformeerd, en het speciaal laten maken van zo'n bril kost 280 Euro).
Zoek/google eens op "reverse seasonal affective disorder" of op "summer sad". Er gaat een wereld voor je open.
Ik heb dit ook al jaren. Kom er steeds meer achter, dat het vooral het lange licht, dat vreselijke indringende felle licht is. En de zomer duurt wel heel erg lang, van maart tot en met half oktober tegenwoordig.
Blue light blockers kunnen misschien wat verlichting brengen (alleen in Amerika te krijgen, voor zover ik weet. Heb vorig jaar bij een opticien in Ned. geïnformeerd, en het speciaal laten maken van zo'n bril kost 280 Euro).
dinsdag 8 juni 2010 om 10:51
Zo, er zijn toch wel veel mensen die dit hebben zeg!
Ik kan nu gelukkig wel genieten van het zonnetje, de warmte zeg maar. Maar dat felle licht van 's morgens vroeg tot 's avonds laat..blllll zo saai!!! Zo ongezellig...Nee, ondanks dat het beter gaat dan ooit zal de zomer niet mijn favoriete jaargetijde worden.
Toch denk ik dat er bij mij ook wel een relatie is met het verleden op een bepaalde manier...en dat dat nu weer een beetje is bijgedraaid.
Ik kan nu gelukkig wel genieten van het zonnetje, de warmte zeg maar. Maar dat felle licht van 's morgens vroeg tot 's avonds laat..blllll zo saai!!! Zo ongezellig...Nee, ondanks dat het beter gaat dan ooit zal de zomer niet mijn favoriete jaargetijde worden.
Toch denk ik dat er bij mij ook wel een relatie is met het verleden op een bepaalde manier...en dat dat nu weer een beetje is bijgedraaid.
woensdag 9 juni 2010 om 12:59
Als ik niets wil ondernemen omdat ik wil lezen doe ik dat.
Ik ben een echte zomer mens en ik hou niet van MOETEN. Ik moet niet perse op een terrasje zitten en iets gaan drinken met vrienden, ik moet niet naar het strand, ik moet niet naar het park of winkelen.
Ik denk dat als je het moeten laat, dat je de zon meer kan waarderen.
Overigens bloei ik juist op met zon, voel me stuk beter. minder behoefte aan slaap, etc.
Ik ben een echte zomer mens en ik hou niet van MOETEN. Ik moet niet perse op een terrasje zitten en iets gaan drinken met vrienden, ik moet niet naar het strand, ik moet niet naar het park of winkelen.
Ik denk dat als je het moeten laat, dat je de zon meer kan waarderen.
Overigens bloei ik juist op met zon, voel me stuk beter. minder behoefte aan slaap, etc.
maandag 21 juni 2010 om 13:46
Dit zijn fijne dagen inderdaad, het leek wel herfst van de week! Alleen wat lees ik nu...er komt een hittegolf aan! Even een paar feitjes die mij hier door heen helpen, misschien hebben jullie er ook iets aan:
Vandaag is de langste dag van het jaar. Vanaf nu is het iedere dag een paar seconden minder lang licht.
Het is tegelijk het begin (Vandaag om 13.28 uur begint volgens KNMI de zomer van 2010) maar ook al een beetje het eind van de zomer. Iedere dag gaat er ongeveer 20 seconden van de dag af. Vooral zonsopgang wordt steeds later. Volgende week woensdag is het bijvoorbeeld al zonop om 5.24 uur en zononder om 22.03 uur. Er gaat steeds tijd vanaf, tot we zijn aangeland bij de kortste dag van 2010: 23 december. Die dag gaat de zon op om 8.47 uur en onder om 16.31.
Bron: http://www.faqt.nl/?p=7663
Vandaag is de langste dag van het jaar. Vanaf nu is het iedere dag een paar seconden minder lang licht.
Het is tegelijk het begin (Vandaag om 13.28 uur begint volgens KNMI de zomer van 2010) maar ook al een beetje het eind van de zomer. Iedere dag gaat er ongeveer 20 seconden van de dag af. Vooral zonsopgang wordt steeds later. Volgende week woensdag is het bijvoorbeeld al zonop om 5.24 uur en zononder om 22.03 uur. Er gaat steeds tijd vanaf, tot we zijn aangeland bij de kortste dag van 2010: 23 december. Die dag gaat de zon op om 8.47 uur en onder om 16.31.
Bron: http://www.faqt.nl/?p=7663
donderdag 24 juni 2010 om 12:31
Ik vind het tot nu toe nog wel te doen.
Natuurlijk zou ik liever bewolkt en koel weer hebben, maar de warmte valt me nog wel mee. Het is een "open" warmte met een briesje erbij. Waar ik echt last van krijg, dat is zo'n klamme warmte met een hoge luchtvochtigheid. Daar word ik echt lichamelijk ziek van, met hoofdpijn, misselijkheid, koortsachtig gevoel, enzovoort.
Maar tot nu toe is daar gelukkig nog geen sprake van. Ik ga straks zelfs de deur nog even uit. Vrijwillig nog wel.
Natuurlijk zou ik liever bewolkt en koel weer hebben, maar de warmte valt me nog wel mee. Het is een "open" warmte met een briesje erbij. Waar ik echt last van krijg, dat is zo'n klamme warmte met een hoge luchtvochtigheid. Daar word ik echt lichamelijk ziek van, met hoofdpijn, misselijkheid, koortsachtig gevoel, enzovoort.
Maar tot nu toe is daar gelukkig nog geen sprake van. Ik ga straks zelfs de deur nog even uit. Vrijwillig nog wel.
donderdag 24 juni 2010 om 14:09
Ik kom even zeggen dat ik vandaag baal van de zon.
Het zal wel komen doordat ik me rot voel..op zulke momenten doet de zon dan geen goed maar heb ik echt weer dat gevoel van vroeger; weg met die zon, die blijheid, het IS niet leuk!!
Naja...misschien is het tijdelijk.
* kruipt weer in een donker hoekje en wacht totdat de bui weer over is*
Het zal wel komen doordat ik me rot voel..op zulke momenten doet de zon dan geen goed maar heb ik echt weer dat gevoel van vroeger; weg met die zon, die blijheid, het IS niet leuk!!
Naja...misschien is het tijdelijk.
* kruipt weer in een donker hoekje en wacht totdat de bui weer over is*
donderdag 24 juni 2010 om 14:11
donderdag 24 juni 2010 om 14:42
dankje, jij ook.
Ik las je net op het topic goede dag, slechte dag.
In principe zou ik me zo bij jullie aan kunnen sluiten...helaas. Gaat hier ook niet zo lekker, denk dat ik wel begrijp hoe jij je voelt. Maar ik krijg nu wel hulp...is wel heel fijn alleen op dit soort momenten, als je het echt nodig hebt, dan kun je niet terecht en dan zit je toch weer met in feite het mooiste weer van de wereld ellendig te zijn. Ga jij ook naar je arts? Fijn, ik weet verder niets van je hoor maar hopelijk heb je er wat aan, het is in ieder geval een stap in de richting
Ik las je net op het topic goede dag, slechte dag.
In principe zou ik me zo bij jullie aan kunnen sluiten...helaas. Gaat hier ook niet zo lekker, denk dat ik wel begrijp hoe jij je voelt. Maar ik krijg nu wel hulp...is wel heel fijn alleen op dit soort momenten, als je het echt nodig hebt, dan kun je niet terecht en dan zit je toch weer met in feite het mooiste weer van de wereld ellendig te zijn. Ga jij ook naar je arts? Fijn, ik weet verder niets van je hoor maar hopelijk heb je er wat aan, het is in ieder geval een stap in de richting
donderdag 24 juni 2010 om 21:31
Ik vind de zomer heerlijk... maar niet sinds ik gescheiden ben en mijn vriendenkring voor meer dan helft is uitgedund.
Overal zie ik mensen die met vrienden gezellig terrasjes pikken, hoor ik verhalen van een dagje strand of meer met het gezin of vrienden, bbq's etc etc..
En ik? Ik zit thuis.
Ik heb geen zonnige tuin maar een balkon waar om 2 uur de zon weg is. Dus wil ik genieten van de zon moet ik weg. En in je eentje is daar de lol snel vanaf..
In de winter heb ik daar dus allemaal geen last van. Kan ik heerlijk ongestoord op de bank een boek lezen of filmpje kijken en hoef ik me niet rot te voelen.
Overal zie ik mensen die met vrienden gezellig terrasjes pikken, hoor ik verhalen van een dagje strand of meer met het gezin of vrienden, bbq's etc etc..
En ik? Ik zit thuis.
Ik heb geen zonnige tuin maar een balkon waar om 2 uur de zon weg is. Dus wil ik genieten van de zon moet ik weg. En in je eentje is daar de lol snel vanaf..
In de winter heb ik daar dus allemaal geen last van. Kan ik heerlijk ongestoord op de bank een boek lezen of filmpje kijken en hoef ik me niet rot te voelen.
donderdag 24 juni 2010 om 22:04
quote:roos803 schreef op 30 april 2010 @ 12:10:
Ik heb niet een zomerdepressie, maar ik kan maar wat blij zijn als ht niet zulk mooi weer is. Ik ben single en bij mooi weer heb ik altijd het idee dat ik naar buiten moet, leuke dingen doen. Dan zie ik gezinnetjes bbqen, mensen lekker varen en op terrasjes zitten. En als single (met echtwel een goed sociaal leven) heb je niet altijd iemand om wat mee te gaan doen. Ik heb ook niet altijd zin om met anderen wat te doen.
Nu is het koninginnedag en ik zit heerlijk binnen! Het regent en ik ben zo blij! Dan kan ik gewoon gelegitimeerd binnen zitten. Wanneer het nu heerlijk weer zou zijn, zou ik me alleen voelen...nu niet. Raar maar waar.Exact! Dit bedoel ik dus.. Met het enige verschil dat ik een single ben waarbij het sociale leven niet zo denderend is.. Dus dubbel rot gevoel waar ik vandaag met uitzicht op het aankomend weekend dus me vreselijk rot over heb gevoeld..
Ik heb niet een zomerdepressie, maar ik kan maar wat blij zijn als ht niet zulk mooi weer is. Ik ben single en bij mooi weer heb ik altijd het idee dat ik naar buiten moet, leuke dingen doen. Dan zie ik gezinnetjes bbqen, mensen lekker varen en op terrasjes zitten. En als single (met echtwel een goed sociaal leven) heb je niet altijd iemand om wat mee te gaan doen. Ik heb ook niet altijd zin om met anderen wat te doen.
Nu is het koninginnedag en ik zit heerlijk binnen! Het regent en ik ben zo blij! Dan kan ik gewoon gelegitimeerd binnen zitten. Wanneer het nu heerlijk weer zou zijn, zou ik me alleen voelen...nu niet. Raar maar waar.Exact! Dit bedoel ik dus.. Met het enige verschil dat ik een single ben waarbij het sociale leven niet zo denderend is.. Dus dubbel rot gevoel waar ik vandaag met uitzicht op het aankomend weekend dus me vreselijk rot over heb gevoeld..
donderdag 24 juni 2010 om 22:24
Dat had ik kunnen schrijven Precious! Ik ben sinds kort ook single. Bijkomstigheid is nu ook nog eens dat voetbal, ook zoiets waar iedereen helemaal van in de ban is net als het mooie weer...en deze 'freak' dus niet. Op dit moment voel ik me zo ongelofelijk alleen en eenzaam, met de balkondeuren open wegens de benauwdheid. Ik woon vlakbij restaurants met terrassen, en hoor de gezelligheid en de mensen joelen als er wordt gescoord.
En ik...ik hoop dat het heel snel september is!
En ik...ik hoop dat het heel snel september is!
vrijdag 25 juni 2010 om 09:11
Het lijkt erop dat er twee groepen mensen zijn met een hekel aan de zomer.
Zo te lezen zijn er enerzijds mensen die last hebben van een zomerdepressie oftewel Reverse Seasonal Affective Disorder. Zij kunnen slecht tegen de lange dagen, het vele licht, de vele zonneschijn, de warmte, enzovoorts. Dit lijkt structureel te zijn en elk jaar terug te komen.
Daarnaast zijn er zo te lezen mensen die een hekel hebben aan de zomer doordat je dan geacht wordt allerlei leuke sociale dingen te ondernemen. En als je dan door omstandigheden toch al niet goed in je vel steekt, wordt dat nog eens extra geaccentueerd doordat het zomer is.
Hoe dan ook, voor iedereen die zich nu rot voelt: veel sterkte!
Zo te lezen zijn er enerzijds mensen die last hebben van een zomerdepressie oftewel Reverse Seasonal Affective Disorder. Zij kunnen slecht tegen de lange dagen, het vele licht, de vele zonneschijn, de warmte, enzovoorts. Dit lijkt structureel te zijn en elk jaar terug te komen.
Daarnaast zijn er zo te lezen mensen die een hekel hebben aan de zomer doordat je dan geacht wordt allerlei leuke sociale dingen te ondernemen. En als je dan door omstandigheden toch al niet goed in je vel steekt, wordt dat nog eens extra geaccentueerd doordat het zomer is.
Hoe dan ook, voor iedereen die zich nu rot voelt: veel sterkte!
vrijdag 25 juni 2010 om 11:08
@ precious1 en Suzanne010
Ik geloof dat we een beetje in het zelfde schuitje zitten
Ik ben ook sinds een paar maanden single en normaal ben ik gek op de zomer hoor, maar nu voel ik mij alleen maar ellendig.
Ook ik heb een balkon, waar de zon al rond 13.30 weg is en heb ook geen zin om alleen naar het strand te gaan of een terrasje te pakken, voel ik mij alleen nog maar eenzamer.
Vriendinnen kunnen niet altijd , familie woont te ver weg.
Iedereen hoor je maar over barbecuen, strand en terrasjes en natuurlijk het gezellig met een groepje naar WK voetbal kijken,
Bah wat een rotzomer, ik hoop maar de zomer van 2011 er beter uit gaat zien.....................
Ik geloof dat we een beetje in het zelfde schuitje zitten
Ik ben ook sinds een paar maanden single en normaal ben ik gek op de zomer hoor, maar nu voel ik mij alleen maar ellendig.
Ook ik heb een balkon, waar de zon al rond 13.30 weg is en heb ook geen zin om alleen naar het strand te gaan of een terrasje te pakken, voel ik mij alleen nog maar eenzamer.
Vriendinnen kunnen niet altijd , familie woont te ver weg.
Iedereen hoor je maar over barbecuen, strand en terrasjes en natuurlijk het gezellig met een groepje naar WK voetbal kijken,
Bah wat een rotzomer, ik hoop maar de zomer van 2011 er beter uit gaat zien.....................
vrijdag 25 juni 2010 om 11:31
Wat "fijn" dat jullie dit herkennen en dat ik niet de enige ben..
Die WK heb ik niet zo'n last van. Ik heb weinig mensen om me heen die voetbalgek zijn, op wat collega's na.
Ik hoop ook dat het volgend jr er wat beter voor staat, want dit vind ik echt erg pijnlijk..
Toevallig vond ik dit stuk op internet http://www.tctubantia.nl/ ... el-genoeg-voorbijgaan.ece
Die WK heb ik niet zo'n last van. Ik heb weinig mensen om me heen die voetbalgek zijn, op wat collega's na.
Ik hoop ook dat het volgend jr er wat beter voor staat, want dit vind ik echt erg pijnlijk..
Toevallig vond ik dit stuk op internet http://www.tctubantia.nl/ ... el-genoeg-voorbijgaan.ece
vrijdag 25 juni 2010 om 20:10
Ik heb geen zomerdepressie. Maar ik hou gewoon meer van de kou. Dan heb ik geen last van hooikoorts en hoef ik niet in bikini...
Vriendinnen vroegen of ik morgen mee ga naar een waterplas met hun kids. Bah,nee...niet om de kids, want die zijn leuk, maar wat moet ik zo'n dag? In bikini met mijn extra kilootjes, bakken in de zon, opgepropt op elkaar zitten? Ach af en toe wel leuk, maar morgen ga ik gewoon uitslapen, sporten, stad in, tjidschriften lezen op balkon. Heerlijk!!
Het scheelt dat ik niet meer last heb van het gevoel 'moet genieten van de zon..."
Vriendinnen vroegen of ik morgen mee ga naar een waterplas met hun kids. Bah,nee...niet om de kids, want die zijn leuk, maar wat moet ik zo'n dag? In bikini met mijn extra kilootjes, bakken in de zon, opgepropt op elkaar zitten? Ach af en toe wel leuk, maar morgen ga ik gewoon uitslapen, sporten, stad in, tjidschriften lezen op balkon. Heerlijk!!
Het scheelt dat ik niet meer last heb van het gevoel 'moet genieten van de zon..."
