Psyche
alle pijlers
Rij-examenstress de baas
dinsdag 15 januari 2019 13:13
Hoi allemaal,
Ik hoop op wat tips / herkenning / hulp....
Ik heb sinds vorig jaar mei rijlessen. In het begin was ik heel erg angstig, ik heb heel wat angsten moeten overwinnen zoals vrachtwagens inhalen, een scherpe bocht nemen als je van de snelweg afkomt (dus op hoge snelheid) enz. Daar was ik allemaal heel angstig voor, dus dat heeft me zeker wel 10 lessen gekost om hier overheen te komen.
Dan speelt ook nog eens mee dat ik rond mijn menstruatie erg emotioneel ben en dan moeite heb met focussen zodra ik een fout heb gemaakt. En aangezien ik in die periode ook nog eens extra kritisch op mezelf ben is dit best moeilijk.
In november heb ik een tussentijdse toets gedaan, waar ik toen ook echt wel klaar voor was, maar op de dag zelf heb ik me helemaal laten overmannen door mijn emoties en zenuwen, waardoor het eigenlijk veel minder goed ging dan ik had gehoopt. Uiteindelijk wel vrijstelling gekregen, maar echt met de hakken over de sloot.
Nu heb ik over 3 weken mijn examen en de spanning begint alweer aardig op te lopen. Ik wil het heel graag achter de rug hebben (ben dus al heel lang bezig, al zo'n 70 rijlessen van 100 minuten gehad!).
Hoe stap ik toch over die zenuwen heen om gewoon te kunnen laten zien wat ik kan? Ik weet dat ik inmiddels prima kan autorijden, ik heb ook al een aantal keer lessen gehad waarin het prima ging, maar zodra er iets fout gaat heb ik echt moeite om het los te laten en te focussen, en daardoor ga ik weer meer fouten maken en eigenlijk mezelf lopen beoordelen terwijl ik eigenlijkbezig moet zijn met het rijden.
Ik hoop op wat tips / herkenning / hulp....
Ik heb sinds vorig jaar mei rijlessen. In het begin was ik heel erg angstig, ik heb heel wat angsten moeten overwinnen zoals vrachtwagens inhalen, een scherpe bocht nemen als je van de snelweg afkomt (dus op hoge snelheid) enz. Daar was ik allemaal heel angstig voor, dus dat heeft me zeker wel 10 lessen gekost om hier overheen te komen.
Dan speelt ook nog eens mee dat ik rond mijn menstruatie erg emotioneel ben en dan moeite heb met focussen zodra ik een fout heb gemaakt. En aangezien ik in die periode ook nog eens extra kritisch op mezelf ben is dit best moeilijk.
In november heb ik een tussentijdse toets gedaan, waar ik toen ook echt wel klaar voor was, maar op de dag zelf heb ik me helemaal laten overmannen door mijn emoties en zenuwen, waardoor het eigenlijk veel minder goed ging dan ik had gehoopt. Uiteindelijk wel vrijstelling gekregen, maar echt met de hakken over de sloot.
Nu heb ik over 3 weken mijn examen en de spanning begint alweer aardig op te lopen. Ik wil het heel graag achter de rug hebben (ben dus al heel lang bezig, al zo'n 70 rijlessen van 100 minuten gehad!).
Hoe stap ik toch over die zenuwen heen om gewoon te kunnen laten zien wat ik kan? Ik weet dat ik inmiddels prima kan autorijden, ik heb ook al een aantal keer lessen gehad waarin het prima ging, maar zodra er iets fout gaat heb ik echt moeite om het los te laten en te focussen, en daardoor ga ik weer meer fouten maken en eigenlijk mezelf lopen beoordelen terwijl ik eigenlijkbezig moet zijn met het rijden.
dinsdag 30 april 2019 13:07
Vandaag mijn laatste rijles voor mijn examen gehad. Het ging echt super!! En dan te bedenken dat tijdens mijn rijles mijn man met zoon in het ziekenhuis was vanwege uitdrogingsverschijnselen, en desondanks kon ik toch nog goed rijden. Dan moet het morgen met die zenuwen voor het examen ook wel lukken 
Zo te horen heb je er zelf ook heel veel meer vertrouwen in dan de vorige keer!
TSJAKKA!
woensdag 1 mei 2019 14:59
Bedankt voor alle succes wensen! Ik heb mijn rijbewijs vandaag behaald 
Ik was heel erg blij dat ik dezelfde examinator had als voor mijn tussentijdse toets. Het was echt een mega groot verschil met de vorige keer examen, we hebben onderweg nog grapjes gemaakt, foutjes kon ik heel luchtig mee omgaan omdat ik wist dat deze examinator het beste met me voor had. Dus het was een heel relaxed en zelfs leuk examen
En toen kwam ik terug bij het CBR en had zelf al het gevoel dat het goed genoeg was gegaan, en dat klopte inderdaad ook
Ik was heel erg blij dat ik dezelfde examinator had als voor mijn tussentijdse toets. Het was echt een mega groot verschil met de vorige keer examen, we hebben onderweg nog grapjes gemaakt, foutjes kon ik heel luchtig mee omgaan omdat ik wist dat deze examinator het beste met me voor had. Dus het was een heel relaxed en zelfs leuk examen En toen kwam ik terug bij het CBR en had zelf al het gevoel dat het goed genoeg was gegaan, en dat klopte inderdaad ook
woensdag 1 mei 2019 17:06
Wat raar? Sinds wanneer is de gemeente in Nederland op 1 mei gesloten?snorriemorrie schreef: ↑01-05-2019 15:15Haha ja wel een beetje inderdaad. En helaas duurt het ook nog even want ik kan pas op 6 mei terecht bij mijn gemeente.Dus de eerste echte rit wordt pas een week later
Maar fijn dat je het gehaald hebt (beter laat dan nooit
)
woensdag 1 mei 2019 17:10
redbulletje schreef: ↑01-05-2019 17:06Wat raar? Sinds wanneer is de gemeente in Nederland op 1 mei gesloten?
Maar fijn dat je het gehaald hebt (beter laat dan nooit
Bij de gemeente waar ik woon kun je helaas alleen op afspraak terecht. En de eerste mogelijkheid voor die afspraak was pas op 6 mei
Maar ik ga wel in de gaten houden of er mogelijk nog een eerder plekje vrijkomt opeens. Schijnt wel eens te gebeuren
woensdag 1 mei 2019 17:15
Das wel vervelend zeg! Bij ons heb je gewoon inloopmogelijkheid. En ook 2 avondopeningen.snorriemorrie schreef: ↑01-05-2019 17:10Bij de gemeente waar ik woon kun je helaas alleen op afspraak terecht. En de eerste mogelijkheid voor die afspraak was pas op 6 mei
Maar ik ga wel in de gaten houden of er mogelijk nog een eerder plekje vrijkomt opeens. Schijnt wel eens te gebeuren
Je wilde het zeker niet jinxen door al een week op voorhand een afspraak te maken?
woensdag 1 mei 2019 17:16
redbulletje schreef: ↑01-05-2019 17:15Das wel vervelend zeg! Bij ons heb je gewoon inloopmogelijkheid. En ook 2 avondopeningen.
Je wilde het zeker niet jinxen door al een week op voorhand een afspraak te maken?
Toen ik een week geleden keek waren er wel gewoon mogelijkheden voor die dag daarna, dus ik ging er vanuit dat het niet nodig was. Maar blijkbaar was het deze week erg druk, ik baal erg echt van, maarja...
woensdag 1 mei 2019 17:20
Ach, die ene week kan er vast ook nog wel bij, anders was je wel jaren eerder gaan lessen.snorriemorrie schreef: ↑01-05-2019 17:16Toen ik een week geleden keek waren er wel gewoon mogelijkheden voor die dag daarna, dus ik ging er vanuit dat het niet nodig was. Maar blijkbaar was het deze week erg druk, ik baal erg echt van, maarja...
woensdag 1 mei 2019 19:44
hier hebben ze als het goed is een spoedprocedure, dus ik geef dan wel wat extra geld uit om hem sneller te hebben.
Maar ik heb inmiddels wel door dat er elk moment tijdvakken vrijkomen, dus ik ben het de hele tijd in de gaten aan het houden en kan nu al op 3 mei ipv 6 mei. Scheelt toch weer een klein beetje
woensdag 8 mei 2019 21:20
