Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen groepje
zondag 3 januari 2016 om 16:17
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenTtass2828?11070102,77,3Misfit23231,7097,58088,88,7Boertje037281,65927084,67,4Lexie85301,71988083,814,2Nijntje021281,64796777,21,8Dana-100251,6887,575,585,91,6Travelgirl33401,7585,77882,43,3_helly_371,8298,888,892,86,0Jadoire201,7711480101,0113,0Soccergirl24241,65766071,24,8Chocomousse401,73767175,01,0Elfje33341,627665760
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.
Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
donderdag 11 februari 2016 om 17:39
quote:Boertje037 schreef op 11 februari 2016 @ 15:18:
Ik had vanmorgen beetje dip en geen zin meer in het gedoe van afvallen en al die tijd en moeite er in te steken. Toen zei m'n vriend het volgende: bedenk eens wat er allemaal leuker en makkelijker is als je die kilo's kwijt bent. Dus ik heb daar over nagedacht en bedacht onder andere het volgende:
- sporten gaat beter en is leuker
- dansen en uitgaan ben ik beter op mijn gemak
- in bikini van de zomer
- al m'n kleren passen dan weer
- ik voel me beter en ga dat dan ook uitstralen
Even een paar motivatiepuntjes voor mezelf. Hebben jullie er nog wat?Mij helpt vooral dat ik gezond wil leven en mijn huid glanst ook meer doordat ik niet of minder vet eet, en ik ben straks ook sneller met rennen op t voetbalveld en als ik lichter ben hoef ik 't niet meer allemaal mee te sjouwen en natuurlijk word je er ook zelfverzerzekerder door als je minder weegt en ik kijk ook vaak naar mezelf in de spiegel voorheen schaamde ik me gewoon deed ik dat niet of nauwelijks
Ik had vanmorgen beetje dip en geen zin meer in het gedoe van afvallen en al die tijd en moeite er in te steken. Toen zei m'n vriend het volgende: bedenk eens wat er allemaal leuker en makkelijker is als je die kilo's kwijt bent. Dus ik heb daar over nagedacht en bedacht onder andere het volgende:
- sporten gaat beter en is leuker
- dansen en uitgaan ben ik beter op mijn gemak
- in bikini van de zomer
- al m'n kleren passen dan weer
- ik voel me beter en ga dat dan ook uitstralen
Even een paar motivatiepuntjes voor mezelf. Hebben jullie er nog wat?Mij helpt vooral dat ik gezond wil leven en mijn huid glanst ook meer doordat ik niet of minder vet eet, en ik ben straks ook sneller met rennen op t voetbalveld en als ik lichter ben hoef ik 't niet meer allemaal mee te sjouwen en natuurlijk word je er ook zelfverzerzekerder door als je minder weegt en ik kijk ook vaak naar mezelf in de spiegel voorheen schaamde ik me gewoon deed ik dat niet of nauwelijks
het leven is een groot feest maar je moet wel zelf de slingers ophangen
donderdag 11 februari 2016 om 20:27
quote:Boertje037 schreef op 11 februari 2016 @ 15:14:
Waarom duurt het zo lang dan Nijntje? is het moeilijk te knippen of laat je iets speciaal doen wat veel tijd kost?neuh,ze nemen gewoon alle tijd, vroeger toen ik nog straighten was ik er echt soms de halve dag omdat ze vaak meerdere mensen tegelijk deed. vaak liet ik meteen alles in een keer doen, bij straighten en puntjes knippen en kwam pas na een half jaar weer maar mijn laatste kapper deed het wel snel gelukkig 2 uur dus een andere kapster was wel heeel snel binnnen 45 min was ik weg en ze kon ook goed knippen.
Waarom duurt het zo lang dan Nijntje? is het moeilijk te knippen of laat je iets speciaal doen wat veel tijd kost?neuh,ze nemen gewoon alle tijd, vroeger toen ik nog straighten was ik er echt soms de halve dag omdat ze vaak meerdere mensen tegelijk deed. vaak liet ik meteen alles in een keer doen, bij straighten en puntjes knippen en kwam pas na een half jaar weer maar mijn laatste kapper deed het wel snel gelukkig 2 uur dus een andere kapster was wel heeel snel binnnen 45 min was ik weg en ze kon ook goed knippen.
vrijdag 12 februari 2016 om 09:13
vrijdag 12 februari 2016 om 18:54
quote:Boertje037 schreef op 11 februari 2016 @ 15:18:
- sporten gaat beter en is leuker
- dansen en uitgaan ben ik beter op mijn gemak
- in bikini van de zomer
- al m'n kleren passen dan weer
- ik voel me beter en ga dat dan ook uitstralen
Betere conditie, je bent fitter/vitaler, je voelt je ook daadwerkelijk gezond, meer zelfvertrouwen en zelfwaardigheid, je kan in 'onesize fits all', anderen gaan jou zien als inspiratiebron, je bent trots op jezelf en je kan hier je leven lang op terugkijken, je krijgt meer doorzettingsvermogen voor andere projecten etc.
@soccergirl24 Preceis! Go for it girl!
@Misfit23 Werken deel 1, hardlopen, werken deel 2, WIDM en zondag die hard leren.
@Lexie85 Ah wat leuk! Gefeliciteerd! Geniet ervan.
- sporten gaat beter en is leuker
- dansen en uitgaan ben ik beter op mijn gemak
- in bikini van de zomer
- al m'n kleren passen dan weer
- ik voel me beter en ga dat dan ook uitstralen
Betere conditie, je bent fitter/vitaler, je voelt je ook daadwerkelijk gezond, meer zelfvertrouwen en zelfwaardigheid, je kan in 'onesize fits all', anderen gaan jou zien als inspiratiebron, je bent trots op jezelf en je kan hier je leven lang op terugkijken, je krijgt meer doorzettingsvermogen voor andere projecten etc.
@soccergirl24 Preceis! Go for it girl!
@Misfit23 Werken deel 1, hardlopen, werken deel 2, WIDM en zondag die hard leren.
@Lexie85 Ah wat leuk! Gefeliciteerd! Geniet ervan.
vrijdag 12 februari 2016 om 18:58
Zelf merk ik dat mijn lichaam alle antistoffen/slechte shit uit mijn lichaam werpt op dit moment. Ik krijg weer een puberaal gezichtje en dat merk ik ook door mijn vettere huid/gezicht. Aan de ene kant fijn dat het er uit komt, aan de andere kant ziet het er niet uit en is het irritant haha.
Ik ga er nu weer helemaal voor sinds een aantal dagen. Ik volg nu +/- twee weken BBG en ik merk al zoveel verschil in omvang van mijn buik. De kilo's gaan nu gewoon gestaag, maar de omvang qua cm's is al een hele verandering. Morgen ga ik dus eindelijk weer eens hardlopen. Slechte conditie hallo, maar het is het waard om opnieuw te gaan oppakken. Pas heb ik ook weer een pakket bij Body en Fit shop besteld. Kan ik morgen gelijk naar werk ophalen. Oh ja, misschien ga ik zelfs wel met de fiets.
Ik ga er nu weer helemaal voor sinds een aantal dagen. Ik volg nu +/- twee weken BBG en ik merk al zoveel verschil in omvang van mijn buik. De kilo's gaan nu gewoon gestaag, maar de omvang qua cm's is al een hele verandering. Morgen ga ik dus eindelijk weer eens hardlopen. Slechte conditie hallo, maar het is het waard om opnieuw te gaan oppakken. Pas heb ik ook weer een pakket bij Body en Fit shop besteld. Kan ik morgen gelijk naar werk ophalen. Oh ja, misschien ga ik zelfs wel met de fiets.
zaterdag 13 februari 2016 om 18:47
Ooooh ik heb weer eens gebeachvolleybalt en heb enorme spierpijn! Hahahah wel een goede workout maar kan m'n armen niet meer optillen
Kreeg vandaag complimenten van de schoonfamilie dat ze zagen dat ik afgevallen was mijn hele maand is weer goed haha ondanks wat de weegschaal me maandag gaat vertellen
Kreeg vandaag complimenten van de schoonfamilie dat ze zagen dat ik afgevallen was mijn hele maand is weer goed haha ondanks wat de weegschaal me maandag gaat vertellen
zondag 14 februari 2016 om 20:57
Altijd leuk complimenten!
Ik heb heerlijk weekend gehad, zaterdag een date met m'n lief en de kleine naar oma gebracht. Vandaag lekker chillen en een verlaat kraambezoek van hele leuke mensen. Heerlijk! Jammer dat t weekend altijd zo snel omgaat. Qua eten is het wel ok gegaan, maar ik verwacht geen geweldig resultaat. Toch best wat wijntjes op ook
Jullie leuke dingen gedaan!? En hoe staan we er voor morgen?
Ik heb heerlijk weekend gehad, zaterdag een date met m'n lief en de kleine naar oma gebracht. Vandaag lekker chillen en een verlaat kraambezoek van hele leuke mensen. Heerlijk! Jammer dat t weekend altijd zo snel omgaat. Qua eten is het wel ok gegaan, maar ik verwacht geen geweldig resultaat. Toch best wat wijntjes op ook
Jullie leuke dingen gedaan!? En hoe staan we er voor morgen?
maandag 15 februari 2016 om 08:44
Geen idee, ik hou me braaf aan de punten en ik heb de afgelopen week zelfs mijn weekpunten bijna helemaal opgegeten. Ik geef wel nog borstvoeding, ik denk dat dat een goede verklaring is.
Het mag van mij ook wel iets minder hard, ben doodsbang dat het straks in hetzelfde tempo weer terugkomt. Maar daar ben ik natuurlijk zelf bij.
Het mag van mij ook wel iets minder hard, ben doodsbang dat het straks in hetzelfde tempo weer terugkomt. Maar daar ben ik natuurlijk zelf bij.
maandag 15 februari 2016 om 08:50
94.1 vandaag. In totaal 4.7 afgevallen.
Ik knap maar niet op. Sinds dinsdag heb ik er nu ook oorpijn bij. Donderdag en vrijdag ziekengemeld op het werk om uit te kunnen uit zieken maar nu is het weekend al weer voorbij en ben ik nog niet beter. Straks met het werk bellen hoe het gaat. Vandaag is normaal mijn vrije dag. Morgen ben ik weer in geroosterd. Het liefst ga ik gewoon weer werken maar ik weet niet of ik het red. Ben gewoon nog niet tof....
Ik knap maar niet op. Sinds dinsdag heb ik er nu ook oorpijn bij. Donderdag en vrijdag ziekengemeld op het werk om uit te kunnen uit zieken maar nu is het weekend al weer voorbij en ben ik nog niet beter. Straks met het werk bellen hoe het gaat. Vandaag is normaal mijn vrije dag. Morgen ben ik weer in geroosterd. Het liefst ga ik gewoon weer werken maar ik weet niet of ik het red. Ben gewoon nog niet tof....
maandag 15 februari 2016 om 09:10
Ik ben niet afgevallen, weeg nu 82.7 vier ons erbij.
Het goede nieuws is dat ik wel weer naar de sportschool ben gegaan. En ik merk dat mijn broeken erg wijder zitten.
Dus komende week weer met goede moed er tegen aan.
Lexie nog gefeliciteerd met je jongste.
Nijntje ik vind Yoga heerlijk, alleen het laatste jaar is er de klad ingekomen. Alleen afgelopen vrijdag ging het niet door.
Helly, wat vervelend,mijn advies neem je rust. De griep die heerst is hardnekkig. Stomen en neusspray kan verlichtend zijn, als je oorpijn hebt.
Het goede nieuws is dat ik wel weer naar de sportschool ben gegaan. En ik merk dat mijn broeken erg wijder zitten.
Dus komende week weer met goede moed er tegen aan.
Lexie nog gefeliciteerd met je jongste.
Nijntje ik vind Yoga heerlijk, alleen het laatste jaar is er de klad ingekomen. Alleen afgelopen vrijdag ging het niet door.
Helly, wat vervelend,mijn advies neem je rust. De griep die heerst is hardnekkig. Stomen en neusspray kan verlichtend zijn, als je oorpijn hebt.
maandag 15 februari 2016 om 23:49
Slechte week achter de rug met sporten (1x geweest) en in het weekend niet echt top gegeten. Veel te druk weekend, niet fijn. Ik ga morgen wegen en dan geef ik mijn score door. Hopen dat er niks of niet al te veel bij is. Ik moet wel echt aan de bak, want anders haal ik de kilo minder deze maand niet. Ik wil ook borstvoeding geven Lexie, kan dat ook zonder kinderen?
die wil ik er nog even niet bij
hahaha.
Helaas gaat er deze week ook niet veel van sporten komen, door een uitwisselingsproject deze week. Ik ga proberen zo gezond mogelijk te eten. Ik vind het lastig de laatste tijd. Dit forum is echt wel een grote reden dat ik de handdoek niet in de ring gooi en probeer te blijven meeschrijven. Als ik zie dat er mensen per week al 3 kilo afvallen (bij wijze van) moet mijn kilo per maand toch lukken haha. Top dat je complimenten krijgt misfit! Ik krijg ze ook, jammer dat ik het zelf niet zie. Toch maar een meetlint kopen en mijn echt goede motivatie terug vinden... Succes deze week lieve dames!
die wil ik er nog even niet bij
hahaha. Helaas gaat er deze week ook niet veel van sporten komen, door een uitwisselingsproject deze week. Ik ga proberen zo gezond mogelijk te eten. Ik vind het lastig de laatste tijd. Dit forum is echt wel een grote reden dat ik de handdoek niet in de ring gooi en probeer te blijven meeschrijven. Als ik zie dat er mensen per week al 3 kilo afvallen (bij wijze van) moet mijn kilo per maand toch lukken haha. Top dat je complimenten krijgt misfit! Ik krijg ze ook, jammer dat ik het zelf niet zie. Toch maar een meetlint kopen en mijn echt goede motivatie terug vinden... Succes deze week lieve dames!
