Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
vrijdag 27 april 2018 om 08:44
June123 dank je wel! Ja het is een enorm heftig verhaal. De relatie bestond eigenlijk alleen uit extreme hoogtepunten en extreme dieptepunten,. Een achtbaan was het, Het heeft me heel veel energie gekost maar ook enorm veel moois gegeven want in wezen is hij een erg mooi, puur en authentiek persoon. Hij blijft ook heel speciaal voor mij. De waarom vragen zijn het ergst ja. Het verwerken gaat zeker tijd kosten maar ik weet zeker dat ik me ook wel weer ga openstellen voor nieuwe liefde. Ik mis hem ontzettend maar er valt tegelijk ook een enorme berg spanning weg.
Koningsdag ga ik niks doen. Na al die pittige emo dagen heb ik even geen zin om de drukte op te zoeken, Mijn broer belt vanavond, dus die ga ik dan alles vertellen. E morgen met een vriendin borrelen in Utrecht. Zondag dan even niks.
Wat supergoed dat je niet voor die M&M's bent bezweken meis! Toch weer n overwinning! Hel veel sterkte in dit drukke weekend! Hopelijk zijn het wel leuke dingen?
Maureen heel veel plezier op vakantie! Je hebt het ook verdiend om daar te genieten, maak er een mooie week van!
Verder iedereen fijne Koningsdag vandaag! Hopelijk valt het weer mee!
Koningsdag ga ik niks doen. Na al die pittige emo dagen heb ik even geen zin om de drukte op te zoeken, Mijn broer belt vanavond, dus die ga ik dan alles vertellen. E morgen met een vriendin borrelen in Utrecht. Zondag dan even niks.
Wat supergoed dat je niet voor die M&M's bent bezweken meis! Toch weer n overwinning! Hel veel sterkte in dit drukke weekend! Hopelijk zijn het wel leuke dingen?
Maureen heel veel plezier op vakantie! Je hebt het ook verdiend om daar te genieten, maak er een mooie week van!
Verder iedereen fijne Koningsdag vandaag! Hopelijk valt het weer mee!
vrijdag 27 april 2018 om 09:33
June, wat goed dat je de m&ms weerstaan hebt en zelfs salade gegeten hebt!! 
Hamaika, gelukkig is er een bak spanning weggevallen. Ik vind het een beetje zuur voor je (had ik dat al gezegd). Hij lijkt van zijn tijd met jou iets geleerd te hebben (loyaliteit o.a.) maar daar kan jij nu de vruchten niet meer van plukken. Het klinkt een beetje bot als ik het zo opschrijf maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel...
Doe maar lekker rustig aan en doe wat je goed voelt hoor. Even niet teveel op eten letten vind ik (daarom val ik waarschijnlijk ook niet af)
Maureen, fijne vakantie!!
Hier: gisteren ben ik eens een uurtje gaan wandelen daarna ben ik totdat ik naar bed ging op zo'n elektrisch warmte kussentje gaan zitten en zie daar: vandaag weer een heel stuk beter. In feite gaat alles prima zolang ik me beweeg.
En ik ken deze pijntjes, het is een soort ischias-achtige pijn, maar volgens mij kan ik niets beschadigen en zeker als het hetzelfde is als een paar jaar geleden is beweging alleen maar goed.
Dus: ik heb besloten dat we zeker gaan beginnen met de wandeling en ik ga ervan uit dat het ook gewoon goed gaat.
Vanmiddag ga ik nog wel naar de osteopaat, zoals afgesproken en dan zien we wel.
Gelukkig lopen we een lange afstands-pad wat zo ongeveer door onze achtertuin loopt dus mocht het nu echt niet gaan dan zijn we snel thuis. We hebben wel reserveringen in hotelletjes, die we niet meer gratis kunnen afzeggen maar dat zei zo. Zijn eenvoudige hotelletjes dus dat verlies nemen we dan maar.
Maar: nu lijkt het erop dat zoontje een beetje ziek is - dat is natuurlijk niet fijn voor man als ik er niet ben. Hopelijk valt het mee. We gaan ook pas zondagochtend beginnen met lopen dus hopelijk is hij dan weer een beetje beter.
Ik weeg me maandag dus ook niet, ben pas dinsdag in de loop van de dag weer thuis.... Hopelijk helpt het lopen een beetje met afvallen!
Fijn weekend allemaal!!
Hamaika, gelukkig is er een bak spanning weggevallen. Ik vind het een beetje zuur voor je (had ik dat al gezegd). Hij lijkt van zijn tijd met jou iets geleerd te hebben (loyaliteit o.a.) maar daar kan jij nu de vruchten niet meer van plukken. Het klinkt een beetje bot als ik het zo opschrijf maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel...
Doe maar lekker rustig aan en doe wat je goed voelt hoor. Even niet teveel op eten letten vind ik (daarom val ik waarschijnlijk ook niet af)
Maureen, fijne vakantie!!
Hier: gisteren ben ik eens een uurtje gaan wandelen daarna ben ik totdat ik naar bed ging op zo'n elektrisch warmte kussentje gaan zitten en zie daar: vandaag weer een heel stuk beter. In feite gaat alles prima zolang ik me beweeg.
En ik ken deze pijntjes, het is een soort ischias-achtige pijn, maar volgens mij kan ik niets beschadigen en zeker als het hetzelfde is als een paar jaar geleden is beweging alleen maar goed.
Dus: ik heb besloten dat we zeker gaan beginnen met de wandeling en ik ga ervan uit dat het ook gewoon goed gaat.
Vanmiddag ga ik nog wel naar de osteopaat, zoals afgesproken en dan zien we wel.
Gelukkig lopen we een lange afstands-pad wat zo ongeveer door onze achtertuin loopt dus mocht het nu echt niet gaan dan zijn we snel thuis. We hebben wel reserveringen in hotelletjes, die we niet meer gratis kunnen afzeggen maar dat zei zo. Zijn eenvoudige hotelletjes dus dat verlies nemen we dan maar.
Maar: nu lijkt het erop dat zoontje een beetje ziek is - dat is natuurlijk niet fijn voor man als ik er niet ben. Hopelijk valt het mee. We gaan ook pas zondagochtend beginnen met lopen dus hopelijk is hij dan weer een beetje beter.
Ik weeg me maandag dus ook niet, ben pas dinsdag in de loop van de dag weer thuis.... Hopelijk helpt het lopen een beetje met afvallen!
Fijn weekend allemaal!!
I could go into detail...but I won't.
vrijdag 27 april 2018 om 22:08
Hai dames. Hebben jullie een fijne koningsdag gehad? Ik heb de standaard dingen gedaan. Rommelmarkten, uit lunchen en koffie met oranjetompouce. Geen beste lijndag dus. Ook al 2 dagen niet hardgelopen, maar morgenochtend ga ik weer!
Maureen, ik weet niet of je het zal lezen, maar hele fijne vakantie!
June, welkom!
Sasky , fijn dat je toch kunt gaan wandelen. Hopelijk gaat het goed.
Hamaika, heb je fijn met je broer kunnen praten? Veel plezier morgen in Utrecht en geniet van je rustige zondag. Da's ook wel eens fijn, een dagje niks.
Maureen, ik weet niet of je het zal lezen, maar hele fijne vakantie!
June, welkom!
Sasky , fijn dat je toch kunt gaan wandelen. Hopelijk gaat het goed.
Hamaika, heb je fijn met je broer kunnen praten? Veel plezier morgen in Utrecht en geniet van je rustige zondag. Da's ook wel eens fijn, een dagje niks.
zaterdag 28 april 2018 om 09:34
Goedemorgen!!! Gisteren met koningsdag veel en slecht gegeten. Vandaag staan er ook qua eten wat uitdagingen te wachten want mijn vriend is jarig. Pluspunt is dat ik het vervelend vind dat ik slechte dingen heb gegeten en gemotiveerd ben om morgen te sporten en extra gezond te eten!
Het is een beetje een egopost want ik heb niet zoveel tijd! Hoop dat jullie allemaal een leuke dag hebben gehad en voor degene die het nodig hebben een
! Zet hem op vandaag, je bent het waard!
Het is een beetje een egopost want ik heb niet zoveel tijd! Hoop dat jullie allemaal een leuke dag hebben gehad en voor degene die het nodig hebben een
! Zet hem op vandaag, je bent het waard!
zaterdag 28 april 2018 om 10:08
Straks met 1 van mijn beste vriendinnen naar Utrecht, zin in.
Komende maandag sla ik het wegen een weekje over. Mijn kop staat er deze dagen niet naar door alle emoties en heb ook de afgelopen week behoorlijk wat naar binnen gewerkt qua borrels en etentjes ter afleiding zowat elke avond. Nu dus vandaag nog eentje. Maandag dus even overslaan en dan weer oppakken. Het zou deze keer alleen maar demotiveren,...
Sasky ik snap precies wat je bedoelt. Het is ook enorm zuur. Voelt ook een beetje alsof ik er goed voor was om hem te fixen om dan vervolgens weer afgedankt te worden. Zonder mij had hij niet eens meer geleefd, laten we wel wezen en daar gaat hij zelf ook maar even helemaal aan voorbij. En zij had me dus beter bedankt in plaats van n paar klappen te verkopen. Als ik die ene bewuste dag in mei 2015 niet zo alert was geweest hadden ze niet eens samen kunnen zijn, Dat stuk knaagt ook heel erg bij mij. Het is nogal wat wat ik voor hem heb gedaan en dan dit..... Maar ondanks alles heb ik ook nog steeds veel gevoel voor hem en door deze dingen moet ik heen. Zuur is inderdaad het goede woord ja. Wrang.
Wat heeft bij jou de oesteopaat gezegd? En hoe gaat het nu? Ik herken het wel ja, ik heb ook minder last van mijn rugklachten als ik beweeg dan wanneer ik in rust ben. Ben heel benieuwd of en hoe het morgen gaat als jullie beginnen. Ga je vandaag nog iets doen ter voorbereiding of neem je volledige rust qua spieren? Wat rot zeg dat dan net nu je zoontje ziek wordt... Ben heel benieuwd hoe morgen verloopt en inderdaad niks forceren. Mocht het goed gaan, ga ervoor en anders afbreken en heb je het in elk geval geprobeerd. Sterkte!
Suikerbroodje ik ben heerlijk thuisgebleven gisteren. Heb wel even kort getwijfeld maar met alle emoties van afgelopen week toch maar niet gegaan. En heb je nog n kunstschat op de kop weten te tikken hahahaha? Wie weet heb je met het slenteren over de rommelmarkten ook wel die oranje tompouche er weer af gelopen! Wij hebben ze op het werk ook gehad en heb er anderhalve weg gewerkt..
Succes met hardlopen vandaag!
Ja ik heb gisteren fijn en lang met mijn broer gepraat. Ook fijn, even flink n portie kunnen janken en hij snapt mij ook volledig. Mijn broer vind ook het gemak en de snelheid van dit antwoord nogal dubbel. Hij vind het (geciteerd) een lamzak dat hij zo makkelijk mij heeft weggegooid. Hij toont geen ruggegraat zei mijn broer en zo is het helemaal. Tegelijk kon hij het ook wel weer vanuit de huidige situatie van mijn ex gezien (getrouwd/ kind/ risico) begrijpen, dus ook mijn broer vind het heel dubbel. Wat ik lief vind is dat mijn broer mij n minicruise naar Newcastle cadeau gaat doen deze zomer, even n paar broer/zus dagen.
June123 jij dus ook slecht gegeten? Gefeliciteerd met je vriend vandaag!!
. Gaan jullie nog iets leuks doen voor zijn verjaardag?
Dank je wel voor de
! Ik wil er in de nieuwe week ook weer voor gaan , maar dit weekend gun ik mezelf nog even alles.
Fijn weekend ladies!
Komende maandag sla ik het wegen een weekje over. Mijn kop staat er deze dagen niet naar door alle emoties en heb ook de afgelopen week behoorlijk wat naar binnen gewerkt qua borrels en etentjes ter afleiding zowat elke avond. Nu dus vandaag nog eentje. Maandag dus even overslaan en dan weer oppakken. Het zou deze keer alleen maar demotiveren,...
Sasky ik snap precies wat je bedoelt. Het is ook enorm zuur. Voelt ook een beetje alsof ik er goed voor was om hem te fixen om dan vervolgens weer afgedankt te worden. Zonder mij had hij niet eens meer geleefd, laten we wel wezen en daar gaat hij zelf ook maar even helemaal aan voorbij. En zij had me dus beter bedankt in plaats van n paar klappen te verkopen. Als ik die ene bewuste dag in mei 2015 niet zo alert was geweest hadden ze niet eens samen kunnen zijn, Dat stuk knaagt ook heel erg bij mij. Het is nogal wat wat ik voor hem heb gedaan en dan dit..... Maar ondanks alles heb ik ook nog steeds veel gevoel voor hem en door deze dingen moet ik heen. Zuur is inderdaad het goede woord ja. Wrang.
Wat heeft bij jou de oesteopaat gezegd? En hoe gaat het nu? Ik herken het wel ja, ik heb ook minder last van mijn rugklachten als ik beweeg dan wanneer ik in rust ben. Ben heel benieuwd of en hoe het morgen gaat als jullie beginnen. Ga je vandaag nog iets doen ter voorbereiding of neem je volledige rust qua spieren? Wat rot zeg dat dan net nu je zoontje ziek wordt... Ben heel benieuwd hoe morgen verloopt en inderdaad niks forceren. Mocht het goed gaan, ga ervoor en anders afbreken en heb je het in elk geval geprobeerd. Sterkte!
Suikerbroodje ik ben heerlijk thuisgebleven gisteren. Heb wel even kort getwijfeld maar met alle emoties van afgelopen week toch maar niet gegaan. En heb je nog n kunstschat op de kop weten te tikken hahahaha? Wie weet heb je met het slenteren over de rommelmarkten ook wel die oranje tompouche er weer af gelopen! Wij hebben ze op het werk ook gehad en heb er anderhalve weg gewerkt..
Succes met hardlopen vandaag!
Ja ik heb gisteren fijn en lang met mijn broer gepraat. Ook fijn, even flink n portie kunnen janken en hij snapt mij ook volledig. Mijn broer vind ook het gemak en de snelheid van dit antwoord nogal dubbel. Hij vind het (geciteerd) een lamzak dat hij zo makkelijk mij heeft weggegooid. Hij toont geen ruggegraat zei mijn broer en zo is het helemaal. Tegelijk kon hij het ook wel weer vanuit de huidige situatie van mijn ex gezien (getrouwd/ kind/ risico) begrijpen, dus ook mijn broer vind het heel dubbel. Wat ik lief vind is dat mijn broer mij n minicruise naar Newcastle cadeau gaat doen deze zomer, even n paar broer/zus dagen.
June123 jij dus ook slecht gegeten? Gefeliciteerd met je vriend vandaag!!
. Gaan jullie nog iets leuks doen voor zijn verjaardag?Dank je wel voor de
! Ik wil er in de nieuwe week ook weer voor gaan , maar dit weekend gun ik mezelf nog even alles. Fijn weekend ladies!
zaterdag 28 april 2018 om 20:05
Heb je een leuke dag gehad Hamaika? Wat lief van je broer!!! Het kado en dat je bij hem hebt uit kunnen huilen.
Dankjewel. We hebben een hele leuke dag gehad! We hebben heel de dag bezoek gehad en een hele hoop gegeten. Morgen weer een nieuwe dag!! Jij nog even genieten dit weekend. Ik weet zeker dat het je maandag weer gaat lukken!
Dankjewel. We hebben een hele leuke dag gehad! We hebben heel de dag bezoek gehad en een hele hoop gegeten. Morgen weer een nieuwe dag!! Jij nog even genieten dit weekend. Ik weet zeker dat het je maandag weer gaat lukken!
zondag 29 april 2018 om 08:51
WHOEHOEEE, na alle troep durfde ik eigenlijk niet goed te wegen vanmorgen, maar toch gedaan en... 78.3! Dus dat betekent dat het wel meevalt. Wellicht morgen iets zwaarder, maar ik probeer vandaag echt goed op te letten en dus te sporten. Hopelijk morgen dan een mooi getal op de weegschaal, en de week erna onder de 78!
zondag 29 april 2018 om 12:34
June123 ja het was erg gezellig in Utrecht. Heel fijn bijgepraat en ook afleiding natuurlijk, ook wel fijn om te horen hoe alles bij haar gaat en daar ook aandacht aan kunnen geven.
Heb mezelf wel nog alles toegestaan gisteren aan drankjes en eten. Morgen sla ik dus wegen over, maar vanaf morgen ga ik wel weer normaal doen qua eten. Dit weekend mag ik nog even zielig zijn van mezelf. Vandaag verder gene plannen dus eindelijk wat tijd voor mezelf en om alles wat te laten bezinken want afgelopen week werd ik echt geleefd en kon ik nauwelijks bij mijn gevoel.
En ja mijn broer is een lieverd!!!! Hij snapt precies hoe dit is voor mij en ik kan me geen betere broer wensen!
Fijn dat jullie zo n geslaagde dag hebben gehad! Ook een hoop gegeten dus haha. Nou op een verjaardag mag ook, is gelukkig niet elke week n verjaardag hahahaha,
Vanochtend dus al heel goed nieuws op de schaal las ik! Goed bezig! Ben benieuwd morgen ja en dan inderdaad knappel voor onder de 78!
Heb mezelf wel nog alles toegestaan gisteren aan drankjes en eten. Morgen sla ik dus wegen over, maar vanaf morgen ga ik wel weer normaal doen qua eten. Dit weekend mag ik nog even zielig zijn van mezelf. Vandaag verder gene plannen dus eindelijk wat tijd voor mezelf en om alles wat te laten bezinken want afgelopen week werd ik echt geleefd en kon ik nauwelijks bij mijn gevoel.
En ja mijn broer is een lieverd!!!! Hij snapt precies hoe dit is voor mij en ik kan me geen betere broer wensen!
Fijn dat jullie zo n geslaagde dag hebben gehad! Ook een hoop gegeten dus haha. Nou op een verjaardag mag ook, is gelukkig niet elke week n verjaardag hahahaha,
Vanochtend dus al heel goed nieuws op de schaal las ik! Goed bezig! Ben benieuwd morgen ja en dan inderdaad knappel voor onder de 78!
maandag 30 april 2018 om 06:46
Fijn Hamaika!! Ook een fijn gevoel om met de ander bezig te kunnen zijn he? Heb je het gisteren een beetje kunnen laten bezinken? Hoop dat het je lukt om er vandaag weer voor te gaan!!
Helaas was het gisteren een beetje schijn op de weegschaal ben ik bang. 78.9 vanmorgen. Misschien is het een nasleep van de verjaardag en is het morgen weer minder, maar zet het toch maar zo in de tabel. Ik ga zo snel nog even een rondje wandelen hier zodat ik de dag begin met wat meer stappen!! Gisteren een bikini gekocht, vind dat dus echt verschrikkelijk, maar ja, heb hem toch nodig. Merk dan weer hoe niet blij ik ben met dit gewicht. Doorzetten dus maar!!
Succes allemaal!
Helaas was het gisteren een beetje schijn op de weegschaal ben ik bang. 78.9 vanmorgen. Misschien is het een nasleep van de verjaardag en is het morgen weer minder, maar zet het toch maar zo in de tabel. Ik ga zo snel nog even een rondje wandelen hier zodat ik de dag begin met wat meer stappen!! Gisteren een bikini gekocht, vind dat dus echt verschrikkelijk, maar ja, heb hem toch nodig. Merk dan weer hoe niet blij ik ben met dit gewicht. Doorzetten dus maar!!
Succes allemaal!
maandag 30 april 2018 om 07:47
June123 gisteravond zat ik op de bank en dacht ik 'week 1 zonder hem ben ik doorgekomen'. Dat is hoe ik me een beetje voel. Het zal veel tijd nodig hebben... Vanaf vandaag wil ik wel weer gaan voor het afvallen, die knop is wel weer om gelukkig.
Hier heeft het alleen erg hard geregend vannacht, geen onweer of wateroverlast oid.
Ik ga je in de tabel zetten. Jammer tov de dag ervoor maar toch netjes! Wandel ze alvast!
Ik sla dus deze week over, volgende week maandag weer. Komende week ook niet te veel gepland staan, alleen zaterdag Bevrijidngsdag in Amersfoort. Dus hopelijk gaat er weer iets af deze week. Ik was schandalig aangekomen zag ik voor het weekend.....
Hier heeft het alleen erg hard geregend vannacht, geen onweer of wateroverlast oid.
Ik ga je in de tabel zetten. Jammer tov de dag ervoor maar toch netjes! Wandel ze alvast!
Ik sla dus deze week over, volgende week maandag weer. Komende week ook niet te veel gepland staan, alleen zaterdag Bevrijidngsdag in Amersfoort. Dus hopelijk gaat er weer iets af deze week. Ik was schandalig aangekomen zag ik voor het weekend.....
maandag 30 april 2018 om 09:10
Goedemorgen allemaal, ik had er vorig weekend even helemaal de pest in. Ik zal al een paar weken tegen die 5 kg aan te hikken en ik had het idee dat ik er gewoon niet onder kon komen. Eerste echte dipje. Vervolgens de week wel redelijk gezond gegeten maar afgelopen weekend weer volop feest.
Vandaag 84,8 dus +2,1. Ik ben wel heel blij met dit topic, want ondanks een baalweek voel ik me toch een soort van verplicht weer mee te schrijven en dat motiveert weer tot gezonde dingen eten. Thanks dames!
Ga nu even bijlezen wat ik vorige week gemist heb.
Vandaag 84,8 dus +2,1. Ik ben wel heel blij met dit topic, want ondanks een baalweek voel ik me toch een soort van verplicht weer mee te schrijven en dat motiveert weer tot gezonde dingen eten. Thanks dames!
Ga nu even bijlezen wat ik vorige week gemist heb.
maandag 30 april 2018 om 10:07
Vanmorgen tegen mijn zin op de weegschaal gaan staan want de motivatie is er bijna niet maar werd blij verrast. Hij zal wel stuk zijn haha maar 4 keer achter elkaar hetzelfde gewicht 76,6
Dus laten we het maar als motivatie houden. Wilde deze week weer erg mijn best gaan doen.
Ben zo aan het sukkelen de laatste maanden qua gezondheid, steeds weer ziek en dan heb ik de neiging om mijzelf met eten te verwennen. Voel mij dan zo rot en lamlendig.
Niet handig dus.
Nu door de ha doorverwezen naar een specialist in amsterdam. Duurt nog ruim 2 maanden maar goed, wie weet. Al heb ik de moed dat ik ooit beter wordt ( heb al 20 jaar diagnose ME) wel al een tijdje geleden opgegeven. Baal wel erg dat het het laatste half jaar zo achteruit gaat.
Kids vakantie dus druk en we gaan volgende week nog een weekje weg. Kan aankomende maandag dus niet wegen.
@hamaika, je zit echt in een soort rouw he.....kan ik mijn goed voorstellen. En dan wel nog goed voor jezelf zorgen qua eten. Knap hoor!!
hele dikke knuffel voor jou!
en ik moet nog ff bijlezen, heb zo weinig puff momenteel.
sorry voor mijn egopost.
vrijdag hertentamen maar zie ik zo ook nog niet zo zitten met mijn wattenhoofd haha
Dus laten we het maar als motivatie houden. Wilde deze week weer erg mijn best gaan doen.
Ben zo aan het sukkelen de laatste maanden qua gezondheid, steeds weer ziek en dan heb ik de neiging om mijzelf met eten te verwennen. Voel mij dan zo rot en lamlendig.
Niet handig dus.
Nu door de ha doorverwezen naar een specialist in amsterdam. Duurt nog ruim 2 maanden maar goed, wie weet. Al heb ik de moed dat ik ooit beter wordt ( heb al 20 jaar diagnose ME) wel al een tijdje geleden opgegeven. Baal wel erg dat het het laatste half jaar zo achteruit gaat.
Kids vakantie dus druk en we gaan volgende week nog een weekje weg. Kan aankomende maandag dus niet wegen.
@hamaika, je zit echt in een soort rouw he.....kan ik mijn goed voorstellen. En dan wel nog goed voor jezelf zorgen qua eten. Knap hoor!!
hele dikke knuffel voor jou!
en ik moet nog ff bijlezen, heb zo weinig puff momenteel.
sorry voor mijn egopost.
vrijdag hertentamen maar zie ik zo ook nog niet zo zitten met mijn wattenhoofd haha
maandag 30 april 2018 om 10:52
Goedemorgen dames,
Vanmorgen had ik zo geen zin om te gaan wegen. Ik heb weer een slecht weekend achter de rug en dat suddert nog na zeg maar...
Maar toch gewogen en ik weeg nu 89.0 kg. Dus toch wel blij dat ik wel heb gewogen!
Ik had het plan opgevat om vanaf vandaag kha te gaan eten, maar het is me niet gelukt om dat dit weekend voor te bereiden. Ik heb niet eens boodschappen gedaan, uiteindelijk gisteren shoarma besteld... Vandaag gaat mijn man het hoognodige halen en het kha stel ik nog even een weekje uit.
Vandaag heb ik weer individuele therapie, de groep is wegens vakantie een weekje niet.
Verder heb ik wel een drukker weekje. vandaag en morgen mijn halve dag werken. Dan vanmiddag therapie. morgenavond sporten. Woensdag met mijn schoonmoeder naar het ziekenhuis (die gaat voor onderzoek nadat ze vorig jaar darmkanker heeft gehad). Ik blijf daar tot ze weer naar huis mag, dat kan wel even duren omdat ze een roesje krijgt. Maar ik neem haakwerk mee en kom dan mijn tijd wel door.
Donderdag gaan we ik, zoon, neefje en schoonvader een dagje weg naar een pretpark! En dan vrijdag even niets!
Voor nu weer even aan de slag. Tot later.
Vanmorgen had ik zo geen zin om te gaan wegen. Ik heb weer een slecht weekend achter de rug en dat suddert nog na zeg maar...
Maar toch gewogen en ik weeg nu 89.0 kg. Dus toch wel blij dat ik wel heb gewogen!
Ik had het plan opgevat om vanaf vandaag kha te gaan eten, maar het is me niet gelukt om dat dit weekend voor te bereiden. Ik heb niet eens boodschappen gedaan, uiteindelijk gisteren shoarma besteld... Vandaag gaat mijn man het hoognodige halen en het kha stel ik nog even een weekje uit.
Vandaag heb ik weer individuele therapie, de groep is wegens vakantie een weekje niet.
Verder heb ik wel een drukker weekje. vandaag en morgen mijn halve dag werken. Dan vanmiddag therapie. morgenavond sporten. Woensdag met mijn schoonmoeder naar het ziekenhuis (die gaat voor onderzoek nadat ze vorig jaar darmkanker heeft gehad). Ik blijf daar tot ze weer naar huis mag, dat kan wel even duren omdat ze een roesje krijgt. Maar ik neem haakwerk mee en kom dan mijn tijd wel door.
Donderdag gaan we ik, zoon, neefje en schoonvader een dagje weg naar een pretpark! En dan vrijdag even niets!
Voor nu weer even aan de slag. Tot later.
maandag 30 april 2018 om 15:27
Heb een bah dag op het werk, grrr.........
Sans wat K die 2,1 erbij.....
fijn dat het topic wel als een stok achter de deur werkt, daar zijn we voor! Hopelijk gaat deze week weer beter en lukt het weer om de flow te pakken.
Jua netjes hoor! Zo zie je maar weer, soms een positieve verrassing op dat ding haha. Wat duurt dat nog ontzettend lang tot je daar terecht kan in Amsterdam. Lijkt me enorm demotiverend ja dat het zo slecht gaat Sterkte alvast met dat tentamen vrijdag. Dat komt dan ook echt in zo n periode dat je denkt 'laat maar'.
Ja het voelt echt als n rouwperiode, ondanks dat hij natuurlijk niet dood is voelt het alsof er n stuk uit mij is gerukt. Afgelopen week heb ik mezelf alles gegund qua eten en drank, en dat was te zien voor het weekend. Nu wil ik echt weer normaal gaan doen omdat ik ook niet alles wil opgeven qua afvallen wat ik net met veel pijn en moeite er af had. Dus we gaan er weer voor ja.
Polkadot voor jou dus ook n positieve verrassing.
. En groot gelijk, als het nu even niet uitkwam dan gewoon volgende week KHA beginnen. Al dat soort stress wil je er nu ook niet bij hebben.
Sterkte met je drukke week meis. Pittig die planning. En ook dat ziekenhuisbezoek. Maar gelukkig ook n leuk uitje voor de boeg dus. Het wordt dan ook wel lekker weer geloof ik!
Hier ga ik vanavond weer proberen te sporten en ook gezond eten. Hopelijk volgende week wel n mooi resultaat!
Sans wat K die 2,1 erbij.....
fijn dat het topic wel als een stok achter de deur werkt, daar zijn we voor! Hopelijk gaat deze week weer beter en lukt het weer om de flow te pakken. Jua netjes hoor! Zo zie je maar weer, soms een positieve verrassing op dat ding haha. Wat duurt dat nog ontzettend lang tot je daar terecht kan in Amsterdam. Lijkt me enorm demotiverend ja dat het zo slecht gaat
Sterkte alvast met dat tentamen vrijdag. Dat komt dan ook echt in zo n periode dat je denkt 'laat maar'. Ja het voelt echt als n rouwperiode, ondanks dat hij natuurlijk niet dood is voelt het alsof er n stuk uit mij is gerukt. Afgelopen week heb ik mezelf alles gegund qua eten en drank, en dat was te zien voor het weekend. Nu wil ik echt weer normaal gaan doen omdat ik ook niet alles wil opgeven qua afvallen wat ik net met veel pijn en moeite er af had. Dus we gaan er weer voor ja.
Polkadot voor jou dus ook n positieve verrassing.
. En groot gelijk, als het nu even niet uitkwam dan gewoon volgende week KHA beginnen. Al dat soort stress wil je er nu ook niet bij hebben. Sterkte met je drukke week meis. Pittig die planning. En ook dat ziekenhuisbezoek. Maar gelukkig ook n leuk uitje voor de boeg dus. Het wordt dan ook wel lekker weer geloof ik!
Hier ga ik vanavond weer proberen te sporten en ook gezond eten. Hopelijk volgende week wel n mooi resultaat!
dinsdag 1 mei 2018 om 09:01
Poe, gisteren gezond gegeten, en vanmorgen juist aangekomen... Ik moet ook niet elke dag wegen!! Ben vandaag vrij, dus ga lekker veel bewegen vandaag in het huishouden. Moet nog even wat kadootjes kopen dus ook dan lekker een extra rondje wandelen. Vanavond sporten. En hopelijk morgen niet wegen. Moet daar echt mee stoppen want ik merk dat het me demotiveert.
Hoe gaat het bij jou Hamaika? Lukt het je een beetje om de draad op te pakken?
Hoe gaat het bij jou Hamaika? Lukt het je een beetje om de draad op te pakken?
dinsdag 1 mei 2018 om 09:35
June123 dat is precies waarom ik alleen op maandag weeg. Ik wil mezelf dat niet aandoen, zou er alleen maar depri van worden en schommelingen heb je nu eenmaal van dag tot dag. Is het een idee om die schaal ergens op te ruimen na de weegdag zodat je er niet steeds bij kan?
het gaat hier zozo.... Ik voel een enorme leegte en soms is het ook nog steeds net alsof het helemaal niet zo is. Ik dacht gisteren ook: 'nou, de eerste week na het bericht ben ik doorgekomen/ heb ik overleefd'. En zo voelt het ook echt momenteel. Het zal met de tijd wel beter gaan maar voorlopig voelt het alsof er n stuk uit mij is weggerukt...
het gaat hier zozo.... Ik voel een enorme leegte en soms is het ook nog steeds net alsof het helemaal niet zo is. Ik dacht gisteren ook: 'nou, de eerste week na het bericht ben ik doorgekomen/ heb ik overleefd'. En zo voelt het ook echt momenteel. Het zal met de tijd wel beter gaan maar voorlopig voelt het alsof er n stuk uit mij is weggerukt...
dinsdag 1 mei 2018 om 09:49
woensdag 2 mei 2018 om 07:39
June123 dank je wel meis! Ja het is behoorlijk zwaar..... Vannacht ook droomde ik dat alles goed was tussen ons en dat we een geweldige avond hadden. En dan word ik wakker en is het allemaal niet zo..... Pffff...
Het zal vast wel beter gaan op den duur maar dat voelt nog wel n eind weg.
Ik heb wel leuke afleiding in de weekends en ook op het werk, maar ik wil me daar ook niet helemaal in begraven omdat ik toch door alles heen moet qua gevoel. Anders komt het later alsnog, dus ik probeer wel zo veel mogelijk afleiding te zoeken maar sta me zelf ook bewuste 'rouwmomenten' toe.
En bij jou, heb je vanochtend het wegen kunnen laten? Of ben je toch voor de bijl gegaan?
Het zal vast wel beter gaan op den duur maar dat voelt nog wel n eind weg.
Ik heb wel leuke afleiding in de weekends en ook op het werk, maar ik wil me daar ook niet helemaal in begraven omdat ik toch door alles heen moet qua gevoel. Anders komt het later alsnog, dus ik probeer wel zo veel mogelijk afleiding te zoeken maar sta me zelf ook bewuste 'rouwmomenten' toe.
En bij jou, heb je vanochtend het wegen kunnen laten? Of ben je toch voor de bijl gegaan?
woensdag 2 mei 2018 om 11:20
Hoi meiden, mag ik met jullie meeschrijven?
Ik wil graag 5-8 kilo kwijt en ik heb een hele hoop motivatie nodig. Mijn probleem is vooral snoepen en dan voornamelijk 's avonds.
Ik wil gewoon netjes eten en gezonde tussendoortjes en in het weekend mag ik af en toe wat lekkers eten. En minimaal 1-2x hardlopen/wandelen per week.
Ik weeg nu 68,5 kilo bij een lengte van 1,68cm en mijn doel is voorlopig 63 kilo.
Het liefst ga ik naar 60/61 kilo]maar met 63 kilo ben ik al heel tevreden.
De kilo\s zijn vooral nog van mijn zwangerschap van een jaar geleden, daarvoor woog ik rond de 64 kilo.
Ik wil graag 5-8 kilo kwijt en ik heb een hele hoop motivatie nodig. Mijn probleem is vooral snoepen en dan voornamelijk 's avonds.
Ik wil gewoon netjes eten en gezonde tussendoortjes en in het weekend mag ik af en toe wat lekkers eten. En minimaal 1-2x hardlopen/wandelen per week.
Ik weeg nu 68,5 kilo bij een lengte van 1,68cm en mijn doel is voorlopig 63 kilo.
Het liefst ga ik naar 60/61 kilo]maar met 63 kilo ben ik al heel tevreden.
De kilo\s zijn vooral nog van mijn zwangerschap van een jaar geleden, daarvoor woog ik rond de 64 kilo.
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 2 mei 2018 om 11:48
Naar he Hamaika. Je hele wereld is (tijdelijk) ingestort. Dat komt inderdaad wel weer goed, maar zo voelt het nu niet. En dat mag. Tijd voor je gevoelens is goed, maar af en toe is het ook goed om even te kunnen 'vluchten' in afleiding. Ook dan blijft er nog genoeg tijd over om je gevoelens de ruimte te geven. Dus dat doe je hartstikke goed. Op zulke momenten ga ik altijd extra 'depressieve' muziek luisteren. Geeft me rust ofzo. Favoriet qua liefdesverdriet; jar of hearts van christina perri! Hoe gaat het met eten?
Ik heb het wegen echt kunnen laten. Ook omdat mijn vriend gisterenavond thuis kwam met ongezonde snacks. Balen, want dan kan ik dat dus echt niet weerstaan. Heb vanmorgen niet gewogen, maar wel 7 km gewandeld. Was een fijn rondje wat ik vaker wil gaan doen. Heb mijn vriend gevraagd om me te helpen. Zijn reactie is heel lief, hij wil dat ik geniet en hij vindt me goed zoals ik ben. Liet hem foto's zien van toen ik echt dun was (25 kilo lichter (wow, heel confronterend dit ineens, dat ik dit er allemaal in zo'n korte tijd heb aangegeten)). Hij wil absoluut niet dat ik zo dun word, en vindt me mooi genoeg zoals ik nu ben. Maar ik wil me fijn voelen, en dat is nu niet zo, en 10/15 kilo lichter wel. Dus hij houdt er wel rekening mee, op zijn eigen manier
.
Ik ga nu lekker een dagje weg met een vriendin, zin in!
Ik heb het wegen echt kunnen laten. Ook omdat mijn vriend gisterenavond thuis kwam met ongezonde snacks. Balen, want dan kan ik dat dus echt niet weerstaan. Heb vanmorgen niet gewogen, maar wel 7 km gewandeld. Was een fijn rondje wat ik vaker wil gaan doen. Heb mijn vriend gevraagd om me te helpen. Zijn reactie is heel lief, hij wil dat ik geniet en hij vindt me goed zoals ik ben. Liet hem foto's zien van toen ik echt dun was (25 kilo lichter (wow, heel confronterend dit ineens, dat ik dit er allemaal in zo'n korte tijd heb aangegeten)). Hij wil absoluut niet dat ik zo dun word, en vindt me mooi genoeg zoals ik nu ben. Maar ik wil me fijn voelen, en dat is nu niet zo, en 10/15 kilo lichter wel. Dus hij houdt er wel rekening mee, op zijn eigen manier
. Ik ga nu lekker een dagje weg met een vriendin, zin in!
woensdag 2 mei 2018 om 14:13
Juul2014 tuurlijk mag je meedoen! Ik ga je in de tabel toevoegen. Gezellig en welkom! Mooi doel en mooi streven heb je. Ik doe iets soortgelijks, de hele week netjes aan en dan 1 dag in het weekend heb ik mijn zondig dag en mag ik eten waar ik zin in heb.
63 is een mooi tussendoel, leuk dat je mee komt schrijven!
June123 nee het voelt zeker nog niet zo. Dat zal nog wel even duren. Depressieve muziek word ik zelf alleen nog maar meer depri van haha, maar ik snap dat dat voor anderen best kan helpen. Is natuurlijk voor iedereen anders. Ik zet meestal gewoon muziek keihard en ga dan meezingen en meedansen, maar dat is dan vooral punk en mano negra, de muziek waar ik echt van hou. En bijvoorbeeld Jolene helpt ook wel om alle frustratie er uit te gooien. Of films kijken waarin mensen het nog slechter hebben, dat helpt ook.
Qua eten gaat wisselend kan beter maar kan ook slechter... sporten gaat wel weer goed gelukkig.
Super dat je het wegen hebt kunnen laten. Hou dat vol meis! En dus ook 7km al gewandeld, goed bezig. Superlief die woorden van je vriend ja, maar precies wat je zegt, uiteindelijk gaat het om je eigen gevoel. Goed bezig en ook alles is wennen, het niet wegen etc zal ook een deel van jezelf moeten worden. Veel plezier vandaag!
63 is een mooi tussendoel, leuk dat je mee komt schrijven!
June123 nee het voelt zeker nog niet zo. Dat zal nog wel even duren. Depressieve muziek word ik zelf alleen nog maar meer depri van haha, maar ik snap dat dat voor anderen best kan helpen. Is natuurlijk voor iedereen anders. Ik zet meestal gewoon muziek keihard en ga dan meezingen en meedansen, maar dat is dan vooral punk en mano negra, de muziek waar ik echt van hou. En bijvoorbeeld Jolene helpt ook wel om alle frustratie er uit te gooien. Of films kijken waarin mensen het nog slechter hebben, dat helpt ook.
Qua eten gaat wisselend kan beter maar kan ook slechter... sporten gaat wel weer goed gelukkig.
Super dat je het wegen hebt kunnen laten. Hou dat vol meis! En dus ook 7km al gewandeld, goed bezig. Superlief die woorden van je vriend ja, maar precies wat je zegt, uiteindelijk gaat het om je eigen gevoel. Goed bezig en ook alles is wennen, het niet wegen etc zal ook een deel van jezelf moeten worden. Veel plezier vandaag!
