Depressietopic - praat mee!

24-02-2019 22:33 3009 berichten
Nogal wat mensen op het forum (en daarbuiten natuurlijk) kampen met depressie.
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
@Freya
Ja dat huishouden heeft wat. Gelukkig heb ik een hele lieve vriendin die zo af en toe komt poetsen, en dan zelf proberen bij te houden. Het lukt soms wel en soms niet.
En ja er ligt nu een berg was, elke avond vouw ik een paar dingen op.
Wat betreft het overlijden van mijn moeder, daar heb ik vrede mee ze was al lange tijd ziek en gewoon op dat merkte je aan alles.

Wat betreft manie en depressie begin ik gelukkig weer een beetje op te krabbelen en weer wat energie voor dingen te krijgen. Hoop dat dit ook in stijgende lijn weer omhoog blijft gaan.
Alle reacties Link kopieren
Hier gaat het zwaar K*T. Ik ben zo moe, heb overal pijn en kramp. Ik gooi het zelf op stress dot alle problemen die er op os af komen, en die ook niet zomaar weg gaan.
Ik besef dat ik mijn man en zijn vader volledig laat vallen, en ik snap ook wel dat mijn schoonzussen boos zijn op me. Maar ik heb gewoon niet de energie om bij een super chagrijnige schoonvader te gaan helpen. Die man is boos op alles scheldt iedereen uit. Hij moet eigenlijk naar huis (revalideert na een operatie) maar hij kan nog niet eens zelf naar de WC! Hij wacht op een aanleun huurwoning die per april vrij komt. Maar dan moet het nog worden aangepast (een aanleunwoning is van zichzelf niet rolstoelvriendelijk!) Zijn woonkosten worden 2x hoger en hij kan dat nog niet betalen (dan moet zijn huis worden verkocht, zijn ze ook mee bezig). En dat moeten de kinderen van voorschieten terwijl mijn inkomen nu 0 is en we toch echt wel weinig overhouden nu.
Mijn medische kosten lopen ook op.

Intussen is er nog geen oplossing voor mijn dochter, is degene die alles coördineert vanuit school nu ziek (ik vermoed bur out). En wei het nu overneemt??? We proberen overal een noodklok te luiden, maar niemand reageert.

Ik ben bij de PO van de huisarts geweest. Die wil me doorverwijzen (wachtlijst ik weet nog niet hoe lang) en begon ook weer over antidepressiva. En ik wil dat helemaal niet. Deze week weer een afspraak en dan hoor ik meer of zij eventueel iets kan. Of dat ik dan op zo'n wachtlijst kan.
Ik heb antidepressiva al meerdere keren aangeboden gekregen, terwijl ik twijfel of het werkt voor mij. Mijn depressie komt immers deels ook voort uit mijn ziekte. En het feit dat ik jarenlang ben weggestuurd omdat ik me zou aanstellen.
En de medicatie die ik echt nodig heb om te overleven, moet ik voor vechten om die te blijven krijgen.

Ik voel me verder echt overbodig, en ongewenst. Ik wilde zo heel graag dat ik überhaupt nooit was geboren. Dat was echt voor iedereen beter geweest.
Nu kan ik er niks maar aan doen, want ik kan mijn kinderen niet in de steek laten...
@gelukspoppetje: Je hebt wel heel veel op je bord nu. De stap naar AD is wel groot maar het kan ook een klein beetje (geestelijke) rust creëren. Minder piekeren en de dingen wat makkelijker van je af kunnen laten glijden.
@ de wereld, fijn dat je wat meer energie krijgt, hoop met je mee dat het doorzet.

@gelukspopje, balen voor je dochter, hoe is ze er zelf onder? En hoe gaat het nu tussen jou en je man?

Die wachtlijsten zijn killing maar mogelijk kan je bij de POH blijven als overbrugging? En de AD, je kan het altijd proberen. Het helpt heel veel mensen immers wel.
Alle reacties Link kopieren
Dewereld schreef:
11-03-2019 12:27
@gelukspoppetje: Je hebt wel heel veel op je bord nu. De stap naar AD is wel groot maar het kan ook een klein beetje (geestelijke) rust creëren. Minder piekeren en de dingen wat makkelijker van je af kunnen laten glijden.
Ik ken genoeg verhalen over het proberen te stoppen met AD en de bijwerkingen. Ik wil niet nog meer fysieke en mentale ellende. Het hoeft niet maar het kan.
freya25 schreef:
11-03-2019 13:15
@gelukspopje, balen voor je dochter, hoe is ze er zelf onder? En hoe gaat het nu tussen jou en je man?

Die wachtlijsten zijn killing maar mogelijk kan je bij de POH blijven als overbrugging? En de AD, je kan het altijd proberen. Het helpt heel veel mensen immers wel.
Mijn dochter kan zich door haar autisme erg slecht uiten. Wel ervaart ze veel stress. Deze week is er geen les voor haar (omdat ze dit project vorig jaar heeft afgerond) dat geeft nu even lucht voor haar.
Mijn man is wel heel erg gaan beseffen dat hij moet helpen en moet luisteren. Hij lijkt nu behoorlijk geschrokken. Wel was hij de hele zondagmiddag weg om naar zijn vader te gaan. Ik vind dat nog wel moeilijk, maar ik snap ook dat het moet.

Ik heb in mijn omgeving twee mensen die dus niet meer van de AD af kunnen komen, terwijl ze dat wel willen. Artsen werken ook niet heel erg mee, die lijken het wel best te vinden. Dan blijf je het toch slikken... Dit vind ik best ingrijpend.
Het is mij weer gelukt om te werken! Ik werk ook weer op het drukst moment van de dag en weer 4 uur. Als het heel slecht gaat werk ik in de ochtend twee uur. De laatste weken wisselt het een beetje wat lukt.
Maar vandaag leuke werkdag.

Verder heb ik net met mijn interim casemanager gebeld over mijn stress rond die nieuwe zorg. Hij heeft mij gerust gesteld dat het wel goed gaat komen. Het is meer een technisch detail dat je afgewezen kan worden, hij had er geen twijfel over dat ik aangenomen zou worden.

Ik ben ook zo vaak afgewezen voor zorg in mijn leven! Dan word je wantrouwend. Maar geloof zijn woorden wel.

Verder ben ik nu moe van het werk maar druk in mijn hoofd door alle drukte op werk. Heb ik bijna altijd na werk, maar zorgt vaak wel voor een onrustige avond.

Hopelijk zijn jullie de dag ook een beetje doorgekomen. En dat dat ook gaat gelden voor de avond.
Hoi iedereen, ben te moe om op iedereen te reageren, dus ik wil jullie alleen effe een rustige avond wensen. :heart:
Alle reacties Link kopieren
Hier ook te moe en opgefokt.
Fijne avond iedereen
Alle reacties Link kopieren
Jeetje, wat fijn om de steun en empathie hier te lezen zeg, wat zijn er toch mooie mensen op deze wereld.

Ik heb een heftige periode van burn-out, depressie en flinke paniekaanvallen gehad. Met hulp van citalopram ben ik daar enorm van hersteld, tot ik anderhalf jaar geleden besloot om te stoppen met de medicijnen. Heftige beslissing en ook totaal verkeerd aangepakt, blijkt nu. Het is sinds afgelopen weekend weer in alle hevigheid terug.

Vanochtend ben ik direct naar de huisarts gegaan en heb ik samenspraak besloten de citalopram weer op te starten. Ik heb een paar tabletjes oxazepam voor de heftigheid meegekregen en krijg een doorverwijzingsbrief om hulp van een psycholoog te krijgen.

Het stomme is dat ik nu echt doodsbang ben om de citalopram te gaan slikken. Sterker nog, ik heb zelfs nog geen oxazepam genomen omdat ik bang ben voor de uitwerking. Nog stommer is dat ik weet dat het even doorbijten is en dat de oxazepam mij rust zal brengen, zodat de drempel om te beginnen met de citalopram veel lager wordt, maar mijn hoofd wil daar niet aan.

Er moet nu wel echt iets gebeuren. De dagen duren zo vreselijk lang, dat tijdsbesef is echt bizar.

Zijn er meer mensen angstig geweest bij het slikken van oxazepam of antidepressiva?
@ gelukspopje, fijn dat je man bijdraait, je hebt elkaar zo hard nodig.
Tja, sommige mensen hebben AD voor altijd nodig. Ik ben ook wel eens gestopt tegen het advies van een arts in, dat is niet onmogelijk. ( Desnoods huisarts voorschrijven over laten nemen en via die weg afbouwen). Laat je dat niet tegenhouden, als het je al meerdere keren is aangeraden verwachten ze er wel wat van.
Ik ga ook weer aan een nieuwe beginnen, ondanks alle tegenvallende ervaringen. Alleen voor de kleine kans dat het mijn leven dragelijk zou kunnen maken.

@ choco, klinkt als een goede dag! Kon de interim je ook vertellen hoe lang het allemaal zou gaan duren? Ik hoop dat de avond je is meegevallen!

@ fade, wel fijn gehad bij de deeltijd?

@ Sienna, depressie gerelateerd opgefokt of iets gebeurt vandaag?

Vandaag een redelijke dag, slecht opgestaan na een te korte nacht ( oudste ziek, en dus ook vandaag thuis) . Nadat ik de andere twee had weggebracht een uurtje zitten balen op de bank, daarna mezelf een rotschop gegeven en productief geweest. Niet dat je daar veel van ziet, de puinhoop was te erg 😱.

Wel al om vier uur de avond dip, maar al met al mag ik niet klagen. Hoop dat ik dit een paar dagen vast kan houden, mijn huishouden is daar wel aan toe😉
@koentjuh. Ik ken soms wel een drempel bij het slikken van oxazepam. De ene keer lukt het gewoon, de andere keer laat ik het enorm oplopen.

Bij mij helpt het als ik duidelijke afspraken maak met mijn psychiater over wat ik per dag slik en dit ook duidelijk in mijn agenda zet. Dan heb ik voor mijn gevoel een bindende afspraak gesloten en hoef ik er zelf ook niet meer over te twijfelen.
Misschien, als je het een idee vind, kan je je huisarts bellen om dit ook te doen om de drempel te verlagen.

Laat ik het ook zo brengen. Als je het lijden kan verminderen gun ik je dat je deze kans aangrijpt. Zo te lezen heb je wel genoeg geleden. De ontspanning die het geeft kan fijn zijn en wat verlichting geven.

Vroeger heb ik heel veel problemen gehad met Ad en stemming stabilisatoren. Ik kan dit dus goed begrijpen. En ik kan mij voorstellen dat de oxazepam kan helpen. Focus dus eerst hier maar op. Stap voor stap.

Succes en ik hoop dat je de stress rond de keuze kan minimaliseren door niet teveel te rationaliseren, maar te doen.
@ koentjuh, welkom hier. Jammer dat je zo'n terugval hebt.

Ik begin donderdag met ducoxitine, zie er als een berg tegenop, knoop in de maag van. Bang voor een hoop bijwerkingen en wederom tegenvallende resultaten. Maar ik ga maar wel weer slikken, mijn psychiater heeft nog wel hoop dat we iets vinden dat gaat werken.

Oxazepam werkt bij mij niet zo, in de angststoornis periode uit wanhoop met vijf tegelijk naar binnen gegooid en ik werd nog niet rustig.......
@ choco, ben wel benieuwd wat je gebruikt naast de oxa?
@freya. Ken dat zo enorm goed van huishouden! Wat knap dat je, ondanks dat je er zo'n moeite mee had, jezelf toch wist te motiveren. Dat zijn toch echt te momenten dat je tegenwicht verzorgd tegen de depressie. Jammer dat je het niet ziet, maar het is zaak van stap voor stap. Laagje voor laagje bouw je zoiets op. Hoe klein elk laagje ook.

Goed dag ja. Nee over de wachtlijst geen uitsluitsel. Maar merk dat ik er nu rustig over ben en daar ben ik hem echt dankbaar voor.
Ik ben al met al wel bezig met de opgaande lijn. Nog wel stabiliserend, maar zie het wel ontstaan. Een maand geleden zat ik nog super diep.
Stabiliteit is me meestal niet lang gegeven, maar ik ben nu blij met alles wat ik krijg. En ik ben er nog niet, maar heb het gevoel dat ik al rijk naar stabiliteit.

Onduidelijkheid in de GGZ is wel een enorme trigger voor mij. Zaak dus om dat zo klein mogelijk voor mezelf te houden. En daarom was ik zo blij met dat gesprek.

Ik hoop dat alle mensen met die rot dagen (bv fade en Sienna) morgen zich wat beter voelen. Al is het maar een beetje. Nare bedoeling die depressie.
Onduidelijkheid is sowieso ruk, Helemaal als het om zoiets als je behandeling gaat. Fijn dat het weer wat minder groot is!
@freya. Lithium, carbamazepine, lamotrigine, haldol en temazepam.

Een veel te lange lijst waar ik zeker nog wat aan wil doen. Maar wel als het verantwoord is natuurlijk.
Beste lijst, maar geen AD meer dan?
Mijn psychiater twijfelt over toevoegen van quetiapine omdat ik de lithium al heb maar jij hebt meerdere stabilisatoren zo te zien?
Het gaat slecht. Ik ben zo moe, ik wil niet meer. Ik vecht tegen de allerzwartste gedachten. Hoe lang gaat dit nog duren? Voel ik me morgen beter als ik wakker word?

Ik ben nogal van de songteksten, dus een stukje uit Hurt (Johnny Cash versie):

I hurt myself today
To see if I still feel
I focus on the pain
The only thing that's real.

De hele song:
https://youtu.be/4ahHWROn8M0
Nee Ad is soms niet de beste keuze met bipolair, zeker niet met rapid cycling. Ook omdat ik nog weleens manisch word.

Ja drie stemming stabilisatoren. Dat is ook protocol bij rapid cycling als een of twee niet werken. Rapid cycling reageert slechter op medicatie.

En haldol is tegen psychotische dingen en bij ophoging ook anti-manisch.

Waarom willen ze bij jou quatapine toevoegen? Ook tegen psychose. Jij wel Ad (weet even niet of je dat al hebt verteld?).
@fade. Arme fade! Ja die luister ik soms ook op moeilijke momenten.
Dat wanhopige gevoel, ik zou het weg willen nemen van je!
Kan het niet, maar wil wel zeggen dat ik mee leef.
@ fade, balen! Ik hoopte dat je gewoon moe was van de deeltijd maar dat het je weer goed gedaan had.

Wilde dat ik naast je kon zitten, een arm om je heen kon slaan en zeggen dat het goed komt. Je moet het met een virtuele knuffel doen, maar niet minder gemeend :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug: :hug:
Alle reacties Link kopieren
FadeToBlack schreef:
25-02-2019 12:44
Ik vind het niet zo offtopic hoor. Het heeft toch ook invloed op hoe jij je voelt? Daar heb ik dit topic mede voor geopend: voor delen wat je bezighoudt.

Wat een verhalen trouwens. Depressie is een bitch.
Een ongelofelijke gemene, achterbakse, lelijke bitch.
Weet ook wel dat Ad niet aangeraden wordt bij manisch depressief, staat in iedere bijsluiter 😊

Quetiapine omdat er een vermoeden is van ASS en dat mogelijk de prikkels wat zou kunnen dempen.

Ik slik nu lithium, heb de mao-a remmer ( moclobemide) net afgebouwd en start van de week met ducoxitine ( NSRI). Normaal gebruik ik ook methylfenidaat maar die mocht niet met de moclobemide.

Mocht de ducoxitine onvoldoende doen gaat ze of de methylfenidaat en de quetiapine toevoegen, of moet ik overstappen op een klassieke mao-remmer.
Nou ja, wat wel specifiek is dat rapid cycling kan ontstaan door Ad. Het stopt zelfs vaak als Ad stopt. Bij mij is het niet de oorzaak, maar wel de oorzaak dat ik bij een diepe en maanden lange depressie geen ad krijg.

Krijg jij lithium om je ad te versterken?

Bij mij word ook ASS genoemd. Geloof er eigenlijk niet zo in bij mezelf. Mijn omgeving is daarover heel erg verdeeld. Sommigen vinden het een idioot idee. En sommigen zijn er juist van overtuigd.

Mao remmer lijkt me altijd behoorlijk ingrijpend om te slikken. Heb het veel bij mede cliënten gezien.

Ik heb van mijn medicatie, niet in de laatste plaats van de lithium, enorm trillende handen. Voor vreemden met gemak te zien (krijg ik ook vaak te horen). Ook spiertrekkingen. Lekker als je met een kassa werkt en zomaar een verkeerde knop in drukt bijvoorbeeld...of met warme koffie..

Ass is bij mij ook genoemd. Weet niet wat ik daar van moet denken. Zie wel trekjes bij mezelf, maar denk dat dat het ook is. Mensen zien het soms wel heel sterk bij mij. Maar sommige goede vriendinnen weer totaal niet. Zie jij het wel helemaal bij jezelf?

Dit is een nachtelijk bericht omdat ik afleiding nodig had van het niet slapen. Het uur beïnvloed wellicht mijn post. Hopelijk slaapt iedereen! Trusten!
De lithium is inderdaad ingezet als toevoeging op de AD, maar waar de AD zelf niets doet stabiliseert de lithium wel wat, vooral in de zin dat de dalen wat minder diep zijn. De trillende handen herken ik, wordt je spontaan een kluns eerste klas van🤣. Bij mij trouwens helemaal verdwenen nu ik niet zoveel cola meer drink. Wel een ontzettend droge mond, daardoor veel drinken en plassen maar dat is hooguit irritant.

De ASS zou best kunnen, herken wel veel als ik ass bij vrouwen opzoek, maar weet niet of de diagnose nou zoveel toe zou voegen. De combi depressie/ dysthymie en ADHD maakt al dat ik mijn leven redelijk prikkelarm en gestructureerd leef. En dat ik sociaal de plank regelmatig flink mis sla ben ik wel aan gewend.

Zie bij de mao-remmer vooral op tegen het dieet, en dan met name uitkijken voor bederfelijke producten. Is niet mijn sterkste kant zeg maar😂😂😂. Gok dat dat nog wel een keer fout zal gaan.

Vervelend slecht slapen, heb jij daar ook de hele dag last van of wordt je er eerder hyper door?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven