Afvallen, doel voor doel (met tabel)

Hallo allemaal,

Even een nieuw topic, zodat we nu een tabel hebben. Allemaal zijn we druk bezig om kilo's kwijt te raken en om gemotiveerd te blijven doen we dat doel voor doel. Met dit topic willen we elkaar steunen, motiveren, tips uitwisselen en ons verhaal delen.

Naam	Startgewicht	Streefgewicht	Huidige gewicht	Afgevallen	Tussendoel
Rodetandenb.	91kilo	71kilo	72,5 kilo	-18,5 kilo	71 kilo met kerst
MeredithGrey	84 kilo	65 kilo	70,7 kilo	-13,3kilo	70 kilo op 15 november
Snoesje	96 kilo	70 kilo	89 kilo	-7 kilo	Gewoon dóórgaan
Helene0121	96 kilo	65 kilo	61 kilo	-35 kilo	Fitter worden
CindieY	96,5 kilo	75 kilo	74,9 kilo	-21,6 kilo	doel behaald!
Jemmer^	81,7 kilo	60/58 kilo	81,1 kilo	-0,6 kilo	-80 kilo
Soerloo	73,5kilo	60 kilo	68,6kilo	-4,9 kilo	67 kilo
Muggenbult	83 kilo	70 kilo	76 kilo	-7 kilo	-
Goudlokje	91,4 kilo	75 kilo	87, kilo	-4,3 kilo	84,7 kilo

Voor de tabel:
Geef op zondag of maandag je gewicht vetgedrukt door. Ook als je andere dingen aangepast wilt hebben. Dan is het op dinsdag verwerkt. Uiteraard mag je een andere weegdag aanhouden. Maar om het overzichtelijk en werkbaar te houden, graag op deze dagen doorgeven.

Tabel is vol! Meeschrijven mag natuurlijk wel. Zodra er een plekje vrij is en je schrijft een tijdje mee, mag je er natuurlijk bij.

Heb je vier weken niets doorgegeven zonder tegen bericht. Dan word je uit de tabel verwijderd. Wil je in de tabel? Schrijf dan eerst een tijdje mee. Dit om het topic levend te houden.

Hier nog het linkje naar het vorige deel: lijf-lijn/afvallen-doel-voor-doel-wie-d ... ges/440360

Gefeliciteerd Snoesje!

Ik had een paar jurken besteld. Al jaren fan van jurkjes van Vila, is de stof veranderd. Qua model staan ze dus erg mooi, zeker nu ik wat ben afgevallen, maar door de stof zie je echt elke ribbel. Die kunnen dus allemaal weer terug.

Verder gaat het allemaal z'n gangetje. Ik heb het wel weer vaker koud en ben erg moe. Nu een paar dagen een lichtzeurende hoofdpijn gehad. Dacht dat ik te weinig dronk, maar gisteren ook echt genoeg gedronken. Merk dat mijn darmen ook wat rommelen de laatste week, dus daar zou het goed mee te maken kunnen hebben. Iets anders kan ik niet bedenken, maar ga maar op tijd naar bed. Helpt meteen tegen het snaaien.

Verder zit ik erover te denken om een touwtjespring challenge te gaan doen. Voordeel is dat ik het makkelijk kan meenemen naar bijv. mijn ouders of op vakantie en het kost niet veel tijd. Zal vandaag eens richting de Action gaan, daar zag ik ze voor 1 euro. Enige nadeel is wel dat ik er elke dag voor naar buiten moet, denk niet dat mijn buren blij worden als ik het binnen doe (niet dat zij nou zoveel rekening houden met mij, maar laat ik maar het goede voorbeeld geven).

@snouth; wat een mooi compliment van je dochter! En knap dat je twee keer naar de sportschool gaat. En die bikini is een goede motivatie. Ik had gisteren die van mij even aan i.v.m. de maandfoto, en ik dacht mwah als ik hierin naar de zee moet lopen, heb ik daar geen moeite mee. Dat in tegenstelling tot vorig jaar.. Mijn littekens en witte buik vind ik storender op dit moment.

@snoesje: Heb je ook een doel voor ogen als je je fiets hebt? Bijv. naar het werk fietsen ofzo (ik noem ook maar wat) Hier doe ik ook weinig aan mijn verjaardag hoor. Meestal een etentje met ouders en een borrel met vrienden. Komt ook omdat ik ver weg woon en de meeste het toch teveel vinden om langs te komen en ik een hele slechte gastvrouw ben bij grotere gezelschappen en zo'n avond mij vooral stress oplevert.

@rodetandenborstel: wat vervelend dat het even niet zo lekker gaat, maar je weet waar het doorkomt he. Ik zat in die week mezelf ook wat in de weg eigenlijk. Weinig zin, weinig motivatie. Niet echt fijn. Meten en foto's is voor mij een extra motivatie. Nu ben ik sowieso gek op getallen en grafiekjes waarin iets zichtbaar is, maar het helpt ook om te zien wat er met je lichaam gebeurt. Afvallen bij je borsten valt bijv. minder op dan bij je buik, maar daar ben ik wel de meeste cm kwijtgeraakt. Het voordeel van foto's is (het makkelijkste is om dat altijd in hetzelfde ondergoed, dan wel bikini te doen, dan zie je verschillen duidelijker) is dat je het echt ziet. Als ik zelf naar mijn lichaam kijk, zie ik niet zoveel of lijkt het juist minder mooi omdat mijn lijf verandert. Twee foto's naast elkaar zetten helpt. Helaas was ik zo dom om op mijn eerste foto mijn bovenbenen niet te zetten dus dat kan ik niet zien helaas.

@nickson Wat fijn he die complimenten! Ik denk dat wat je zegt wel klopt. Ik had vroeger een vriendin die echt dik was, bij haar zag je amper als ze wel wat afviel, maar als ze aankwam zag je het ook niet (zij vond het overigens prima, deed niet aan de lijn ofzo). Om het even oneerbiedig te zeggen, het verschil tussen bol en minder bol zie je gewoon minder dan als je lichaam echt vormen krijgt.

Ik vind dat dus zo'n rare opmerking Nickson. Slaat eigenijk helemaal nergens op en denk dan vooral waar bemoeit iemand zich mee. Je doet het voor jezelf en je eigen gezondheid. Alsof je omdat je ooit dik bent geweest niet een gezond gewicht mag hebben...

En dat van dat figuur krijgen heb ik dus ook. Denk ook dat het daardoor bij mij ook uit de hand is gelopen. Ik had geen figuur meer, dus zag je ook weinig verschil tussen de pakweg 90 en 84 kilo, terwijl je nu tussen de 84 en 80 veel veranderingen ziet. Gelukkig maar want het motiveert om door te gaan.

@rodetandenborstel. De foto's zijn ook niet om blij van te worden, maar om uiteindelijk resultaat te gaan zien.. Geloof me, ik word echt niet blij als ik mijn startfoto's zie, sterker nog toen ik ze maakte kon ik wel janken.. Maar nu ik na een maand mijn lichaam zie veranderen is dat wel veranderd. En hoewel ik totaal niet blij ben met mijn buik, o.a. door forse littekens, laat ik ze soms zelfs aan vriendinnen zien. Zij zien namelijk nog meer verschil dan ik en daar haal ik motivatie uit.

@helene.. Ik bedoelde dus gewoon als je iemand aanspreekt je voor je zin @helene typt. Zoals ik hier doe. Niets ingewikkelds Wel fijn het verschil op de weegschaal!

@rodetandenborstel is het shoppen gelukt? Bij mij is het niet blij worden van de foto's juist de motivatie om door te zetten.

@cindie goed dat je de verleiding hebt weerstaan. Ik had gisteren hetzelfde, had me opgegeven voor een proefles yoga en dat was een rottijd. Uiteindelijk toch maar boodschappen gedaan en zat om half tien aan twee gevulde portobello's. Scheelde meteen een snackmoment in de avond.

Gisteren dus yoga gedaan, wilde het eens proberen, maar het is niet echt mijn ding. Na de verhuizing wordt het denk ik toch echt een boksschool.

Verder baal ik een beetje want op de plek waar ik altijd graag loop en ook wil gaan hardlopen is deze week iemand doodgestoken. Politie denkt dus dat het ook willekeurig kan zijn en degene is nog niet gepakt dus ik mijd dat stuk maar een beetje, maar baal er wel van.. Gelukkig ga ik vanaf zondag een paar dagen naar mijn ouders en hopelijk is die gast dan gepakt. Geeft toch een wat onveilig gevoel dat hier zo'n iemand rondloopt.

Zondag staat er een barbecue op het programma. Ben heel benieuwd, spaar mijn weekendpunten daar dus maar voor want ik heb er wel zin in. Mijn moeder heeft een nieuwe jurk gemaakt, die voor haar heel geschikt is voor mijn sollicitatie dus ben benieuwd. Moet erg veel voorbereiden, maar heb er wel zin in. Als ik dus iets minder reageer, weten jullie waarom

@nickson ik heb het vast aangepast. Zit toch even te wachten tot de vaatwasser klaar is. Bizar he, dat belonen voor jezelf. Ik heb die neiging soms ook. Ik vind het ook geen fijn idee. Het is niet de eerste keer dat zoiets hier gebeurt en omdat je niet weet waarom, geeft het een wat onveilig gevoel. Aan de andere kant kan ik ook niet binnen blijven zitten natuurlijk, maar ben wel wat alerter en mijdt dat stuk maar even.

Ik weet nog niet wanneer ik ga verhuizen, alleen dat het gaat gebeuren als ik een andere baan heb. In mijn vakgebied is niet veel werk te vinden als je buiten de Randstad woont en vaste contracten worden al helemaal niet gegeven. Ik ben hier dus zeg maar wel klaar en wil ook graag ergens wonen waar ik een langere tijd kan blijven i.p.v. elke zoveel jaar verhuizen. Dus dat het gebeurt weet ik wel, alleen niet wanneer en waar naartoe. Ondertussen ben ik wel al het eea aan het voorbereiden. Heb ondanks nieuwe handdoeken etc. gekocht, ik kijk wat ik mooi vind qua meubels etc. Het is iets waar ik erg naartoe leef, en van mij mag het nu ook wel duidelijk zijn wanneer het zover is.

Voor de rest, ik heb even bij iedereen een * achter de naam in de tabel gezet. Dan kan ik makkelijker bijhouden van wie ik de gegevens heb bijgewerkt en niet:D. Ik probeer het maandag of dinsdag te doen, maar hangt even af van de tijd. Lukt het niet, dan heb ik na woensdag gewoon weer tijd hoor!

Ik vertrek zo richting mijn ouders en blijf daar een paar dagen. Ik zou eigenlijk pas maandag gaan, maar door de sollicitatiegesprekken volgende week kon ik dan maar erg kort blijven dus de hele planning omgegooid. Weeg maandag wel op een andere weegschaal dus, hoop dat dat niet veel verschil maakt. Heb wel ongeveer in mijn hoofd zitten wat hij ongeveer zou moeten aangeven, dus dan zien we wel of het klopt.

Zo, de barbecue staat aan! En op een speklapje na, past alles goed binnen de WW. Op het menu staat: Kip, gamba's, watermeloen van de barbecue, maiskolfjes, gepofte aardappel en dus het speklapje. Verder een salade erbij en de sausjes heb ik allemaal verantwoord gemaakt. Mijn vader toch kunnen overtuigen dat dat een beter idee was:D

Heb vanmiddag ook al een eind gewandeld en verder een goede dag gehad. Had vandaag een jurkje aan en heb een foto van vorig jaar en nu gemaakt. Wat een verschil zeg.

@snoes: wat goed dat je uit de extreme obesitas bent Ik doe met etentjes etc. gewoon waar ik zin in heb en pas zoveel mogelijk aan in ww. Dus geen friet, gebakken aardappelen etc. maar wel de lekkere dingen. En volgens mij loopt er voorlopig niemand meer rond het Jaagpad. Ik ging dus ook altijd naar die Action, maar dan moet ik hetzelfde stuk lopen. Ik wacht wel even.

@cindie goed bezig zeg.

@nickon: het is heel wat anders dan een bakje chips, maar wel een goed idee. Ik denk dat ik vanavond eens ga genieten van een bad.