Psyche
alle pijlers
Tijdelijk een uitkering of doorgaan?
woensdag 29 april 2026 om 08:45
Het gaat niet zo goed met me. Ik heb een zware winter achter de rug, met veel angst- en paniekaanvallen en suicidale gedachtes. De afgelopen jaren heb ik veel van mezelf gevraagd en veel meegemaakt. ik werkte als ZZP'er. Mijn leven is daardoor wel opgebloeid. Maar telkens stort ik opnieuw in, ook omdat ik kamp met PMDD, slaapproblemen en depressieve klachten. Dit patroon was er trouwens ook toen ik in loondienst werkte.
Ik was eigenlijk al afgekeurd, ik zou weer opnieuw een uitkering kunnen krijgen. Maar werken geeft mij voldoening, het liefst ga ik daarmee door. Alleen lukt het mij nu niet om rond te komen. Door mijn klachten kampte ik met concentratieproblemen en ging het simpelweg niet meer. Elke dag heb ik hoofdpijn.
Ik sta nu voor de keuze: of doorgaan, nieuwe opdrachtgevers zoeken (waar ik al druk mee bezig ben) en eventueel solliciteren of ik doe twee maanden een pas op de plaats, neem rust en probeer mijn leven anders in te richten.
Wat is de beste optie, denken jullie?
Ik was eigenlijk al afgekeurd, ik zou weer opnieuw een uitkering kunnen krijgen. Maar werken geeft mij voldoening, het liefst ga ik daarmee door. Alleen lukt het mij nu niet om rond te komen. Door mijn klachten kampte ik met concentratieproblemen en ging het simpelweg niet meer. Elke dag heb ik hoofdpijn.
Ik sta nu voor de keuze: of doorgaan, nieuwe opdrachtgevers zoeken (waar ik al druk mee bezig ben) en eventueel solliciteren of ik doe twee maanden een pas op de plaats, neem rust en probeer mijn leven anders in te richten.
Wat is de beste optie, denken jullie?
maandag 11 mei 2026 om 09:58
maandag 11 mei 2026 om 10:13
Natuurlijk wil ze hulp.
Maar haar ervaring is dat ze van de GGZ geen hulp krijgt.
Wat is de vraag die ik niet weet maar wel moet stellen?
maandag 11 mei 2026 om 10:16
Ze heeft ook behoefte aan contact.
En ik vermoed dat het vrijwilligerswerk niet zo veel stress zal geven.
De grootste stress kwam volgens mij door
- zorgen over haar inkomen
- het gedrag van haar (ex?)partner
Dat is eerste is opgelost (uitkering), het tweede blijft een probleem.
Wat is de vraag die ik niet weet maar wel moet stellen?
maandag 11 mei 2026 om 10:36
maandag 11 mei 2026 om 11:32
Was het maar zo eenvoudig. TO's problematiek is complex.dreuvel schreef: ↑11-05-2026 10:16Ze heeft ook behoefte aan contact.
En ik vermoed dat het vrijwilligerswerk niet zo veel stress zal geven.
De grootste stress kwam volgens mij door
- zorgen over haar inkomen
- het gedrag van haar (ex?)partner
Dat is eerste is opgelost (uitkering), het tweede blijft een probleem.
Het is wat het is.
maandag 11 mei 2026 om 11:50
Daar had ik overheen gelezen. Ik hoop dat ze die gauw krijgt.
The ocean healed my soul
maandag 11 mei 2026 om 12:18
maandag 11 mei 2026 om 12:34
Je stelt je niet aan, want je hebt een groot probleem.
(dan nog kan het gebeuren dat de huisarts niet weet wat zij/hij kan doen. vraag anders of je met de POH wat gesprekken kan voeren om uit te zoeken wat je nodig hebt).
Wat is de vraag die ik niet weet maar wel moet stellen?
maandag 11 mei 2026 om 20:14
Ik ben vandaag langs geweest.
En weer kreeg ik het gevoel dat ik me aanstel.
"Ja, maar op je werk ging het toch prima? Wat is er nu veranderd dan?"
Tja, hoe leg je dat uit?
Ik voel me al jaren depressief, het is alsof ik continu op m'n tandvlees loop. En ogenschijnlijk gaat het goed. Maar qua emotieregulatie schiet het tekort. Ook vind ik het lastig goed voor mezelf te zorgen.
Het kwam weer erg aanvallend over, maar ik heb eerdere nare ervaringen.
Nu ga ik slaapmedicatie afbouwen.
En ik heb een afspraak bij de POH in juni, het kon helaas niet eerder.
Ik denk dat ik misschien toch maar het wijkteam ga benaderen dat ik het niet red.
En weer kreeg ik het gevoel dat ik me aanstel.
"Ja, maar op je werk ging het toch prima? Wat is er nu veranderd dan?"
Tja, hoe leg je dat uit?
Ik voel me al jaren depressief, het is alsof ik continu op m'n tandvlees loop. En ogenschijnlijk gaat het goed. Maar qua emotieregulatie schiet het tekort. Ook vind ik het lastig goed voor mezelf te zorgen.
Het kwam weer erg aanvallend over, maar ik heb eerdere nare ervaringen.
Nu ga ik slaapmedicatie afbouwen.
En ik heb een afspraak bij de POH in juni, het kon helaas niet eerder.
Ik denk dat ik misschien toch maar het wijkteam ga benaderen dat ik het niet red.
maandag 11 mei 2026 om 20:18
maandag 11 mei 2026 om 20:23
En dat vindt je huisarts een goed plan?Ravena schreef: ↑11-05-2026 20:14Ik ben vandaag langs geweest.
En weer kreeg ik het gevoel dat ik me aanstel.
"Ja, maar op je werk ging het toch prima? Wat is er nu veranderd dan?"
Tja, hoe leg je dat uit?
Ik voel me al jaren depressief, het is alsof ik continu op m'n tandvlees loop. En ogenschijnlijk gaat het goed. Maar qua emotieregulatie schiet het tekort. Ook vind ik het lastig goed voor mezelf te zorgen.
Het kwam weer erg aanvallend over, maar ik heb eerdere nare ervaringen.
Nu ga ik slaapmedicatie afbouwen.
En ik heb een afspraak bij de POH in juni, het kon helaas niet eerder.
Ik denk dat ik misschien toch maar het wijkteam ga benaderen dat ik het niet red.
maandag 11 mei 2026 om 20:29
Nou, ik voelde me een beetje overruled door zijn directe vragen. Ik dacht dat hij vond dat ik mij aanstelde.
Dus voor ik het wist, zei ik: "ik wil ook graag mijn medicatie afbouwen".
En daar ging hij gelijk in mee. Ik vind het wel snel gaan en voel er nu wel spanning voor. Ik slik al 8 jaar slaapmedicatie en als ik dat ineens ga halveren, wordt het nog erger.
Ik voel me niet echt serieus genomen. Dat had ik eerder al bij deze huisarts.
Nu ben ik zelf aan het googlen naar maatschappelijk werk, misschien sluit dat wel beter aan.
Dus voor ik het wist, zei ik: "ik wil ook graag mijn medicatie afbouwen".
En daar ging hij gelijk in mee. Ik vind het wel snel gaan en voel er nu wel spanning voor. Ik slik al 8 jaar slaapmedicatie en als ik dat ineens ga halveren, wordt het nog erger.
Ik voel me niet echt serieus genomen. Dat had ik eerder al bij deze huisarts.
Nu ben ik zelf aan het googlen naar maatschappelijk werk, misschien sluit dat wel beter aan.
maandag 11 mei 2026 om 21:06
Als hij geen duidelijk beeld van jou krijgt hoe het écht met je gaat, dan is zijn reactie op het afbouwen van de medicatie niet zo vreemd, als hij maar wel met een goed afbouwschema is gekomen.Ravena schreef: ↑11-05-2026 20:29Nou, ik voelde me een beetje overruled door zijn directe vragen. Ik dacht dat hij vond dat ik mij aanstelde.
Dus voor ik het wist, zei ik: "ik wil ook graag mijn medicatie afbouwen".
En daar ging hij gelijk in mee. Ik vind het wel snel gaan en voel er nu wel spanning voor. Ik slik al 8 jaar slaapmedicatie en als ik dat ineens ga halveren, wordt het nog erger.
Ik voel me niet echt serieus genomen. Dat had ik eerder al bij deze huisarts.
Nu ben ik zelf aan het googlen naar maatschappelijk werk, misschien sluit dat wel beter aan.
Jij hebt het gevoel niet serieus genomen te worden en dat kan ook goed zijn. Maar als jij niet duidelijk kunt verwoorden en uitleggen hoe je je voelt kan hij ook geen echt goede hulp aanbieden. Kun je niet via chatgpt een duidelijke opstelling maken van wat er gaande is en wat je nodig hebt en dat voorleggen?
Het gaat niet goed met je en dat afbouwen nu is echt geen goed idee.
The ocean healed my soul
maandag 11 mei 2026 om 21:07
Maar hij heeft als huisarts toch gewoon overzicht over wat jij allemaal gebruikt? Een specialist hoort dit door te geven aan je huisarts. Heel apart dit....
maandag 11 mei 2026 om 21:08
Dit ook ja. De mijne heeft dat wel in ieder geval.Vivalafete25 schreef: ↑11-05-2026 21:07Maar hij heeft als huisarts toch gewoon overzicht over wat jij allemaal gebruikt? Een specialist hoort dit door te geven aan je huisarts. Heel apart dit....
The ocean healed my soul
maandag 11 mei 2026 om 21:09
En los van de vreemde reactie van je huisarts, weet je toch zelf ergens ook wel dat afbouwen geen goed idee is?Ravena schreef: ↑11-05-2026 20:29Nou, ik voelde me een beetje overruled door zijn directe vragen. Ik dacht dat hij vond dat ik mij aanstelde.
Dus voor ik het wist, zei ik: "ik wil ook graag mijn medicatie afbouwen".
En daar ging hij gelijk in mee. Ik vind het wel snel gaan en voel er nu wel spanning voor. Ik slik al 8 jaar slaapmedicatie en als ik dat ineens ga halveren, wordt het nog erger.
Ik voel me niet echt serieus genomen. Dat had ik eerder al bij deze huisarts.
Nu ben ik zelf aan het googlen naar maatschappelijk werk, misschien sluit dat wel beter aan.
Ja ik ga hier erg op door omdat het gewoonweg gevaarlijk kan zijn. Afbouwen is vaak al heftig als je verder wel lekker gaat.
maandag 11 mei 2026 om 21:10
Precies! Daarom hamer ik er ook zo op.Vivalafete25 schreef: ↑11-05-2026 21:09En los van de vreemde reactie van je huisarts, weet je toch zelf ergens ook wel dat afbouwen geen goed idee is?
Ja ik ga hier erg op door omdat het gewoonweg gevaarlijk kan zijn. Afbouwen is vaak al heftig als je verder wel lekker gaat.
The ocean healed my soul
maandag 11 mei 2026 om 21:53
Hoe dan? Er is toch allerlei informatie uit jouw medisch dossier verwijderd?
maandag 11 mei 2026 om 22:15
De medicatie niet.Lalaloepsie schreef: ↑11-05-2026 21:53Hoe dan? Er is toch allerlei informatie uit jouw medisch dossier verwijderd?
Ik heb een onjuiste diagnose laten verwijderen, nadat er een onterechte diagnose was gesteld (second opinion gehad)
maandag 11 mei 2026 om 22:16
Vivalafete25 schreef: ↑11-05-2026 21:09En los van de vreemde reactie van je huisarts, weet je toch zelf ergens ook wel dat afbouwen geen goed idee is?
Ja ik ga hier erg op door omdat het gewoonweg gevaarlijk kan zijn. Afbouwen is vaak al heftig als je verder wel lekker gaat.
Klopt, en ik hoopte ook iets meer begeleiding, bijvoorbeeld in de vorm van een een afbouwschema.
Maar nu was het: oh, je slikt 2 mg lorazepam. Prima, dan neem je er 1.
Dat niveau.
Seroquel heb ik een jaar geleden zelf afgebouwd, wat mij maanden heeft gekost (met forse ontregeling).
maandag 11 mei 2026 om 22:30
Toch vrees ik dat je jezelf nu weer gaat overvragen door en bezig te gaan met verhuizen en je slaapmedicatie af te bouwen en het andere (vrijwilligers)werk op te pakken en het uitbreiden van je netwerk via hobbies zoals je voorstelt. Moet je perse alles tegelijk doen? Heb je geen behoefte meer aan rust zoals je eerder ergens beschreef?
maandag 11 mei 2026 om 22:48
Ik vind de reactie van de huisarts raar.
Alsof je zonder recept medicijnen kunt kopen! (dan bedoel ik geen paracetamol natuurlijk).
Mijn huisartsen (groepspraktijk) nemen mij altijd serieus.
Zijn er nog andere huisartsen?
Je mag vragen om van huisarts te wisselen.
Of wachten of het gesprek met de POH beter gaat.
Alsof je zonder recept medicijnen kunt kopen! (dan bedoel ik geen paracetamol natuurlijk).
Mijn huisartsen (groepspraktijk) nemen mij altijd serieus.
Zijn er nog andere huisartsen?
Je mag vragen om van huisarts te wisselen.
Of wachten of het gesprek met de POH beter gaat.
dreuvel wijzigde dit bericht op 11-05-2026 22:48
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
8.59% gewijzigd
Wat is de vraag die ik niet weet maar wel moet stellen?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in