Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
woensdag 13 april 2016 om 10:41
woensdag 13 april 2016 om 18:48
Poes, ik hoop dat je hebt kunnen slapen vandaag en je nu wat beter voelt. Veel water drinken. Heb je iemand waarmee je kan praten over het erge wat er is gebeurd? Ik hoop het. En anders zitten hier allemaal door het leven getekende dames die nergens raar van opkijken.
Wat zijn jullie allemaal goed bezig, afgezien van een enkele terugval. Onder zulke moeilijke omstandigheden qua relaties en zo. Ondanks een terugval nu en dan zijn jullie allemaal zo vastbesloten! Jullie blijven hier schrijven en daar heb ik respect voor. Ik kan die discipline niet opbrengen. Ik heb een flinke terugval gehad. Die kutwinkel op de hoek ook! Nou ja, dat slaat nergens op natuurlijk, ik doe het zelf. Heb nog een paar keer wodka gekocht en daarna Jim Beam. Het gekke is dat ik niet eens dronken werd, ik kreeg voornamelijk hoofdpijn en gebonk in mijn hoofd. En toch bleef ik kopen, al geneerde ik me als ik er naar binnen liep en direct doorstiefelde naar de sterke drankhoek achterin. Mijn ingewanden protesteerden maar ik luisterde niet. Gisteren het laatste restje Jim Beam opgemaakt en ondanks het feit dat het vandaag een uitgesproken rotdag was geen nieuwe gehaald. De komende weken worden heel zwaar en daar moet ik een helder hoofd bij hebben. Het bedrijf waar ik werk is in financieel zwaar weer terecht gekomen en nu gaan de klappen vallen. Binnenkort wordt bekend wie mag blijven en wie niet... en ik wil me niet verdoven. Oh ik hoop dat ik dat volhou.
Ook ik heb een terminale vriendin waarvoor ik nuchter moet en wil blijven want dat gaat ook niet goed. Zelf moet ik nu ook weer even wat gezonder worden want inwendig hebben de laatste weken hun tol geëist.
Dus voor de zoveelste keer neem ik me voor een trouwe meeschrijver te worden.
Wat zijn jullie allemaal goed bezig, afgezien van een enkele terugval. Onder zulke moeilijke omstandigheden qua relaties en zo. Ondanks een terugval nu en dan zijn jullie allemaal zo vastbesloten! Jullie blijven hier schrijven en daar heb ik respect voor. Ik kan die discipline niet opbrengen. Ik heb een flinke terugval gehad. Die kutwinkel op de hoek ook! Nou ja, dat slaat nergens op natuurlijk, ik doe het zelf. Heb nog een paar keer wodka gekocht en daarna Jim Beam. Het gekke is dat ik niet eens dronken werd, ik kreeg voornamelijk hoofdpijn en gebonk in mijn hoofd. En toch bleef ik kopen, al geneerde ik me als ik er naar binnen liep en direct doorstiefelde naar de sterke drankhoek achterin. Mijn ingewanden protesteerden maar ik luisterde niet. Gisteren het laatste restje Jim Beam opgemaakt en ondanks het feit dat het vandaag een uitgesproken rotdag was geen nieuwe gehaald. De komende weken worden heel zwaar en daar moet ik een helder hoofd bij hebben. Het bedrijf waar ik werk is in financieel zwaar weer terecht gekomen en nu gaan de klappen vallen. Binnenkort wordt bekend wie mag blijven en wie niet... en ik wil me niet verdoven. Oh ik hoop dat ik dat volhou.
Ook ik heb een terminale vriendin waarvoor ik nuchter moet en wil blijven want dat gaat ook niet goed. Zelf moet ik nu ook weer even wat gezonder worden want inwendig hebben de laatste weken hun tol geëist.
Dus voor de zoveelste keer neem ik me voor een trouwe meeschrijver te worden.
woensdag 13 april 2016 om 19:44
Hè Boomschors, wat een rotsituatie. Je werk en je vriendin, dat is wel veel. Goed plan om nuchter te blijven. Gek hè, dat je je helemaal niet beter voelt door drank en dan toch blijft drinken. Bij mij is het net alsof die fles op moet. Ook als ik niet echt trek meer heb. Voel me overigens niet zo aangesproken door je compliment over standvastigheid onder moeilijke omstandigheden. Dat geldt meer voor anderen hier! Ik ben namelijk niet zo standvastig en ik heb geen moeilijke omstandigheden. Ik stond net nog met m'n tas al bij de voordeur om boodschappen voor morgen te doen en meteen een fles wijn te halen. Bij de voordeur heb ik besloten dat die boodschappen toch morgen maar moeten al heb ik dan weinig tijd. Ik ging dus ook weer bijna voor de bijl. Je plan om trouw mee te schrijven lijkt me ook goed. Mij helpt het in ieder geval. Maar als het niet lukt, ben je ook af en toe welkom hè, dat weet je.
Bella gaat het nog steeds zo goed? Wat je zei, over 's ochtends al zin hebben in wijn is wel confronterend. Ik heb 's ochtends nog geen zin maar was tot een paar maanden terug wel ' s ochtends vroeg al aan het plannen wanneer ik kon beginnen. En dan balen als ik in de avond nog moest autorijden! Want dan kon ik niet lekker vroeg al een wijntje nemen. Ik wil dat niet meer. Echt niet meer.
Poes hoe is het?
Bella gaat het nog steeds zo goed? Wat je zei, over 's ochtends al zin hebben in wijn is wel confronterend. Ik heb 's ochtends nog geen zin maar was tot een paar maanden terug wel ' s ochtends vroeg al aan het plannen wanneer ik kon beginnen. En dan balen als ik in de avond nog moest autorijden! Want dan kon ik niet lekker vroeg al een wijntje nemen. Ik wil dat niet meer. Echt niet meer.
Poes hoe is het?
woensdag 13 april 2016 om 19:49
Ben inmiddels 48uur wakker. Lig nu in m'n bed en er zit een familie lid op m'n bank die op me let. Ze heeft soep voor me gekookt en blijft slapen. Zo lief. En ja, m'n vriendin heeft me naar de hap gebracht. Ze doen m'n boodschappen en zijn er voor me. Maar toch dat belerende. Ik weet net zoals jullie allemaal wat de gevolgen zijn van drank misbruik. Ik weet t beter dan hen. Dat vind ik irritant. En dat klinkt egoïstisch maar dat zijn geen dingen die je wilt horen als je t gevoel hebt dood te gaan aan je afkick verschijnselen.
Bedankt voor jullie bemoedigende reacties dames. Ik ga proberen te slapen.
Bedankt voor jullie bemoedigende reacties dames. Ik ga proberen te slapen.
woensdag 13 april 2016 om 21:34
Poes, weet je wel zeker dat je het zo wil doen? Moet je niet de huisarts inschakelen? Medicatie? Afbouwschema? Nou zoals je net al zei je (we) weet het zelf. En zo is het, wij weten het allemaal zelf, maar toch blijft dat kutmonster loeren naar zwakke momenten. Probeer echt te slapen, want anders kan het goed mis gaan. Schrijf hier, echt het helpt. Ook jij Boomschors. We weten allemaal hoe naar het is en we zijn echt niet allemaal van die stabiele types die het maar zo maar flikken.
Ik ben helemaal niet stabiel, zeker nu niet. Ik drink niet omdat ik niet durf (ben zo bang voor een terugval) en vanwege de wetenschap dat het me nu alleen maar zwakker maakt.
Daarentegen gooi ik er nu wel af een toe een pil in. Want als ik ook niet slaap draai ik door ....ben ik bang.
Blijf erbij bij het topic, mij helpt het. En schaam je niet voor terugvallen, dronkenmansgelal of wat dan ook. We hebben het allemaal meegemaakt. Tenminste IK WEL!
Ik ben zo labiel als een ui door mijn scheiding, heb constant vragen in mijn hoofd over de toekomst. Dus stoer en sterk euh nee. Maar ik kan wel goed relativeren en zeker als je verder kijkt op dit forum, man wat een bak ellende krijgen sommigen over zich heen. Dan is stoppen met drinken en scheiden soms een peulenschil vergeleken met anderen.
Nou ja, probeer hier een soort van oppep "iets" te schrijven, misschien warrig, maar meiden blijf erbij we steunen jullie!
Ik ben helemaal niet stabiel, zeker nu niet. Ik drink niet omdat ik niet durf (ben zo bang voor een terugval) en vanwege de wetenschap dat het me nu alleen maar zwakker maakt.
Daarentegen gooi ik er nu wel af een toe een pil in. Want als ik ook niet slaap draai ik door ....ben ik bang.
Blijf erbij bij het topic, mij helpt het. En schaam je niet voor terugvallen, dronkenmansgelal of wat dan ook. We hebben het allemaal meegemaakt. Tenminste IK WEL!
Ik ben zo labiel als een ui door mijn scheiding, heb constant vragen in mijn hoofd over de toekomst. Dus stoer en sterk euh nee. Maar ik kan wel goed relativeren en zeker als je verder kijkt op dit forum, man wat een bak ellende krijgen sommigen over zich heen. Dan is stoppen met drinken en scheiden soms een peulenschil vergeleken met anderen.
Nou ja, probeer hier een soort van oppep "iets" te schrijven, misschien warrig, maar meiden blijf erbij we steunen jullie!
woensdag 13 april 2016 om 22:39
Boomschors wat een ellendig goedje kan het toch zijn hè, die rottige alcohol. Dat je zelfs nog wilt drinken als je lijf protesteert. En dan nog die winkel om de hoek... Goed van je dat je die vandaag voorbij liep en je hebt redenen genoeg om dat de komende tijd ook te blijven doen.
Poes ik hoop dat je eerst eens even flink lang slaapt. Maar maak een plan van aanpak, met je huisarts of iemand anders die je écht kan helpen. Bemoeienis kan soms irritant zijn ja, maar is soms ook wel irritant hard nodig...
LD, je hoeft en kunt je eigen verdriet niet te vergelijken met dat van een ander. Jij bent de enige die in jouw schoenen staat en dus de enige die jouw verdriet en/of worsteling voelt en aan moet gaan. Natuurlijk ben je nu niet op en top, maar om wat voor reden dan ook, je doorstaat het toch allemaal maar nuchter en dat vind ik toch echt wel knap van je.
Dora slim van je, lekker morgen boodschappen doen!
Met mij gaat het verbazingwekkend goed. Heb 1 glas rosé op vandaag. Het was weekend voor mij vandaag en gisteren. De stand is tweeënhalf glas, dat was eerder wel anders, toen hadden het zomaar drie of vier flessen kunnen zijn. Heb gewoon het gevoel dat ik er wel een beetje klaar mee ben. Ik zei al eerder, alcohol heeft nooit een rol gespeeld in mijn leven en ik kon me ook niet voorstellen dat dat nu wel zo zou gaan worden of blijven. Ik weet wel dat ik er heus nog niet ben en ik moet niet te vroeg juichen maar het voelt alsof ik de 'zuip periode' achter me begin te laten.
Bovendien, bijna vijf jaar geleden begon ik een droom te krijgen waarvan ik niet dacht dat ie uit zou kunnen komen. Bijna twee jaar geleden kwam er iets op mijn pad wat me wél verder zou brengen met mijn droom en als het goed is gaat die droom over anderhalve week uitkomen. Daar heb ik wel heel veel voor gedaan!! Sorry dat ik zo vaag blijf hier over mijn droom. Ik zou anders in één klap heel herkenbaar kunnen worden.
Poes ik hoop dat je eerst eens even flink lang slaapt. Maar maak een plan van aanpak, met je huisarts of iemand anders die je écht kan helpen. Bemoeienis kan soms irritant zijn ja, maar is soms ook wel irritant hard nodig...
LD, je hoeft en kunt je eigen verdriet niet te vergelijken met dat van een ander. Jij bent de enige die in jouw schoenen staat en dus de enige die jouw verdriet en/of worsteling voelt en aan moet gaan. Natuurlijk ben je nu niet op en top, maar om wat voor reden dan ook, je doorstaat het toch allemaal maar nuchter en dat vind ik toch echt wel knap van je.
Dora slim van je, lekker morgen boodschappen doen!
Met mij gaat het verbazingwekkend goed. Heb 1 glas rosé op vandaag. Het was weekend voor mij vandaag en gisteren. De stand is tweeënhalf glas, dat was eerder wel anders, toen hadden het zomaar drie of vier flessen kunnen zijn. Heb gewoon het gevoel dat ik er wel een beetje klaar mee ben. Ik zei al eerder, alcohol heeft nooit een rol gespeeld in mijn leven en ik kon me ook niet voorstellen dat dat nu wel zo zou gaan worden of blijven. Ik weet wel dat ik er heus nog niet ben en ik moet niet te vroeg juichen maar het voelt alsof ik de 'zuip periode' achter me begin te laten.
Bovendien, bijna vijf jaar geleden begon ik een droom te krijgen waarvan ik niet dacht dat ie uit zou kunnen komen. Bijna twee jaar geleden kwam er iets op mijn pad wat me wél verder zou brengen met mijn droom en als het goed is gaat die droom over anderhalve week uitkomen. Daar heb ik wel heel veel voor gedaan!! Sorry dat ik zo vaag blijf hier over mijn droom. Ik zou anders in één klap heel herkenbaar kunnen worden.
donderdag 14 april 2016 om 00:29
Poes ik heb vandaag een paar keer aan je gedacht. Ik hoop dat je nu een beetje kunt slapen.
Schors goed dat je geen nieuwe gehaald hebt. Wat zal je je gallig in de balg voelen. Zo noemde ik dat, met een vette kater. Darmen vn slag. Blegh. Niks aan.
Kom lekker veel schrijven hier. Als dat je helpt.
Bella wat fijn dat je je zuip periode achter je gaat laten. Ik denk het ook. Aan alle kanten klinkt er groei bij je. Je wordt rustiger, ZEN, zo kom je over bij mij. Zou wel heel mooi zijn als je droom echt wordt woohooo
LD slapen is belangrijk. En als je een pil neemt in deze onrustige tijden, dan is daar niks mee aan de hand. Juist teken dat je goed op jezelf past. Je wilt niet terug vallen. Je wilt hier dwars doorheen. En dat doe je hardstikke goed.
Ik heb een blaasontsteking. Pfff. Wil ervan af komen zonder anti biotica. Dus als er nog oma's tips zijn, dan graag.
Nog ff rondlezen. Lui worden en dan slapen.
Schors goed dat je geen nieuwe gehaald hebt. Wat zal je je gallig in de balg voelen. Zo noemde ik dat, met een vette kater. Darmen vn slag. Blegh. Niks aan.
Kom lekker veel schrijven hier. Als dat je helpt.
Bella wat fijn dat je je zuip periode achter je gaat laten. Ik denk het ook. Aan alle kanten klinkt er groei bij je. Je wordt rustiger, ZEN, zo kom je over bij mij. Zou wel heel mooi zijn als je droom echt wordt woohooo
LD slapen is belangrijk. En als je een pil neemt in deze onrustige tijden, dan is daar niks mee aan de hand. Juist teken dat je goed op jezelf past. Je wilt niet terug vallen. Je wilt hier dwars doorheen. En dat doe je hardstikke goed.
Ik heb een blaasontsteking. Pfff. Wil ervan af komen zonder anti biotica. Dus als er nog oma's tips zijn, dan graag.
Nog ff rondlezen. Lui worden en dan slapen.
donderdag 14 april 2016 om 01:30
donderdag 14 april 2016 om 07:24
Ooooo en ik ben zo nieuwsgierig! Maar snap dat je de details niet geeft, en ik vind het heel fijn voor je Bella! Ik lees je bericht vol bewondering. Het klinkt goed, hoe je nu met alcohol omgaat. Ik kan me niet voorstellen dat het voor mij ooit zo wordt. Ik weet wel dat ik niet kan drinken, maar ik denk niet dat ik ooit zo ver kom dat ik niet wil drinken.
Poes, wat hoop ik dat je nog in slaap bent gevallen. De pijn gaat er niet door weg maar het lijkt me dat je nu even lichamelijk op moet knappen om dit verdriet te doorstaan.
Ik ben wederom fris, wat is het toch heerlijk wakker worden zonder drank.
Poes, wat hoop ik dat je nog in slaap bent gevallen. De pijn gaat er niet door weg maar het lijkt me dat je nu even lichamelijk op moet knappen om dit verdriet te doorstaan.
Ik ben wederom fris, wat is het toch heerlijk wakker worden zonder drank.
donderdag 14 april 2016 om 10:40
Poes. Omdat je ervoor kiest om er zo mee om te gaan.
Wil niet hard of gemeen zijn. Maar je doet t zelf. Deed ik ook. En maar verdoven. Een verslaving is het. Het stomme is. Dat t zonder alcohol veel beter te verdragen is al die ellende en zware dingen. En ja die mensen om je heen weten t beter. Maar je wilt t (nog) niet echt horen denk ik.
En misschien weet je t wel zelf. Dan moet je er nog naar gaan handelen. Volgens mij was je er toch mee bezig? In behandeling?
He bah ik vind t niet echt fijn dit te typen zo. Maar heb t gevoel dat ik t toch er neer moet zetten om je wakker te schudden en te helpen.
Wil niet hard of gemeen zijn. Maar je doet t zelf. Deed ik ook. En maar verdoven. Een verslaving is het. Het stomme is. Dat t zonder alcohol veel beter te verdragen is al die ellende en zware dingen. En ja die mensen om je heen weten t beter. Maar je wilt t (nog) niet echt horen denk ik.
En misschien weet je t wel zelf. Dan moet je er nog naar gaan handelen. Volgens mij was je er toch mee bezig? In behandeling?
He bah ik vind t niet echt fijn dit te typen zo. Maar heb t gevoel dat ik t toch er neer moet zetten om je wakker te schudden en te helpen.
donderdag 14 april 2016 om 11:10
Poes ik ga mee met Pinda. Je weet dat iedereen het goed bedoelt. Je weet zelf ook wat er aan de hand is. Ook ik wilde het niet van anderen horen. Nee joh veel te confronterend. En maar tegenwerpingen geven, nee joh zo erg is het niet.
Poes het is wel erg. We zijn allemaal verslaafd, gestopt, met mate drinken of veel drinken.
Maar alleen jij kan er iets aan doen en wij kunnen je helpen. Zet je over je schaamte heen, geef het toe aan iedereen, pas dan kun je geholpen worden. He en niks is raar he, we hebben het allemaal in meer of minder mate gedaan, of doen het nog.
Geef aan wanneer je het moeilijk hebt en hoe we je kunnen helpen.
Poes het is wel erg. We zijn allemaal verslaafd, gestopt, met mate drinken of veel drinken.
Maar alleen jij kan er iets aan doen en wij kunnen je helpen. Zet je over je schaamte heen, geef het toe aan iedereen, pas dan kun je geholpen worden. He en niks is raar he, we hebben het allemaal in meer of minder mate gedaan, of doen het nog.
Geef aan wanneer je het moeilijk hebt en hoe we je kunnen helpen.
donderdag 14 april 2016 om 11:12
Poes wat een enorme kutzooi! Heb je nog wat geslapen? Ga je hulp krijgen? Dit kan niet zo. Ik hoop dat je hulp wil accepteren. Heel erg veel sterkte!
Boomschors, herkenbaar. Niet drinken blijft moeilijk. Ik denk er ook elke dag aan. Ik drink zeker niet elke dag, en ook geen zware drank en nooit meer dan vier tot zes glazen, maar het feit dat het altijd zo'n plek in mijn leven speelt is zo irritant.
Bella dromen die uitkomen, wat heerlijk voor je! Ik gun het je ook heel erg! Belonging voor al het harde werk van jou aan jezelf, en kijk waar je nu staat!
Pinda goed toch, je schrijft wat de waarheid is en die mag hier zeker geschreven worden. Daarom zijn we hier met zijn allen.
Boomschors, herkenbaar. Niet drinken blijft moeilijk. Ik denk er ook elke dag aan. Ik drink zeker niet elke dag, en ook geen zware drank en nooit meer dan vier tot zes glazen, maar het feit dat het altijd zo'n plek in mijn leven speelt is zo irritant.
Bella dromen die uitkomen, wat heerlijk voor je! Ik gun het je ook heel erg! Belonging voor al het harde werk van jou aan jezelf, en kijk waar je nu staat!
Pinda goed toch, je schrijft wat de waarheid is en die mag hier zeker geschreven worden. Daarom zijn we hier met zijn allen.
donderdag 14 april 2016 om 11:39
Dora als je je nieuwsgierigheid niet kunt bedwingen mag je me wel pb-en hoor De rest mag dat ook natuurlijk!
Pindaatje, dankjewel voor je lieve woorden (Dora ook!) en ik vind het goed dat je ook lastige dingen uitspreekt zoals nu hier voor poes. We zijn er voor elkaar ook als er een schop onder de billen nodig is.
Pindaatje, dankjewel voor je lieve woorden (Dora ook!) en ik vind het goed dat je ook lastige dingen uitspreekt zoals nu hier voor poes. We zijn er voor elkaar ook als er een schop onder de billen nodig is.
donderdag 14 april 2016 om 13:24
Heel veel sterkte Poes!
Ik drink weer. Een paar keer per maand, maximaal twee glazen. ik geloof niet meer in 'eens een alcoholist, altijd een alcoholist', maar ik denk dat we de rest van onze levens moeten opletten, nadenken, niet proberen tegen onszelf te liegen, niet ons hoofd wegdraaien als iemand een kritische opmerking maakt. En onszelf niet straffen als we van de wagen afvallen, maar opstaan, onszelf vergeven en verder gaan.
Eerst zag ik dat continu bewust blijven, jezelf eerlijk bekijken, als een straf waar ik niet aan wilde beginnen. Maar ik denk nu dat het gewoon het leven is. Hoe kan je dingen bereiken als je jezelf niet confronteert? Verdoven moffelt onvrede weg, maar gelukkig wordt je er niet van.
En iedereen die hier meeschrijft confronteert zichzelf. Ik ben trots op ons.
Tot zover dit stichtelijke woord. Ik ben normaal niet zo zweverig, haha. Ik maak op dit moment iets mee waardoor ik geneigd ben om even stil te staan bij mijn leven
Ik drink weer. Een paar keer per maand, maximaal twee glazen. ik geloof niet meer in 'eens een alcoholist, altijd een alcoholist', maar ik denk dat we de rest van onze levens moeten opletten, nadenken, niet proberen tegen onszelf te liegen, niet ons hoofd wegdraaien als iemand een kritische opmerking maakt. En onszelf niet straffen als we van de wagen afvallen, maar opstaan, onszelf vergeven en verder gaan.
Eerst zag ik dat continu bewust blijven, jezelf eerlijk bekijken, als een straf waar ik niet aan wilde beginnen. Maar ik denk nu dat het gewoon het leven is. Hoe kan je dingen bereiken als je jezelf niet confronteert? Verdoven moffelt onvrede weg, maar gelukkig wordt je er niet van.
En iedereen die hier meeschrijft confronteert zichzelf. Ik ben trots op ons.
Tot zover dit stichtelijke woord. Ik ben normaal niet zo zweverig, haha. Ik maak op dit moment iets mee waardoor ik geneigd ben om even stil te staan bij mijn leven
donderdag 14 april 2016 om 13:36
Ik vind je niet zweverig hoor Prrt, denk dat het precies zo is.
Eerst een patroon doorbreken en daarna kun je het opnieuw invullen al zijn er mensen zijn die nooit meer een druppel kunnen drinken omdat de rem totaal verdwenen is.
Poes, hoop dat je weer een beetje bijgetankt hebt qua slaap dan hè
Eerst een patroon doorbreken en daarna kun je het opnieuw invullen al zijn er mensen zijn die nooit meer een druppel kunnen drinken omdat de rem totaal verdwenen is.
Poes, hoop dat je weer een beetje bijgetankt hebt qua slaap dan hè
Hatsjikideee...
