Gezondheid
alle pijlers
Moe van het moe-zijn
dinsdag 15 september 2015 om 22:59
Ik zit al tijden met een probleem. Snel moe, nul weerstand, snel pijntjes en een immuunsysteem dat zo goed als niet bestaat. Nu heb ik een aantal jaar terug met de huisarts gesproken, en die gaf al erg snel (alleen een röntgenfoto van mijn knieën, die snel dik werden) aan dat het fibromyalgie is. Omdat ik pijn in meerdere gewrichten heb, die steeds op andere plekken opduikt, zonder zichtbare slijtage achter te laten.
Nu ben ik benieuwd, wat voor manieren gebruiken jullie om je weerstand en immuunsysteem te versterken? Ik probeer in ieder geval zuinig om te gaan met mijn energie, zodat ik niet al te hard onderuit ga. En toch vertrek ik regelmatig vermoeid naar huis, en heb ik sneller last van pijn en ziekte dan me lief is. Ik ga sowieso meer sporten, zijn er nog andere dingen die helpen?
Ik kan eventueel naar de huisarts, maar eigenlijk liever niet. Ik heb al een diagnose (die wil ik hier dan ook nadrukkelijk niet horen). Alvast bedankt voor de tips!
Nu ben ik benieuwd, wat voor manieren gebruiken jullie om je weerstand en immuunsysteem te versterken? Ik probeer in ieder geval zuinig om te gaan met mijn energie, zodat ik niet al te hard onderuit ga. En toch vertrek ik regelmatig vermoeid naar huis, en heb ik sneller last van pijn en ziekte dan me lief is. Ik ga sowieso meer sporten, zijn er nog andere dingen die helpen?
Ik kan eventueel naar de huisarts, maar eigenlijk liever niet. Ik heb al een diagnose (die wil ik hier dan ook nadrukkelijk niet horen). Alvast bedankt voor de tips!
woensdag 16 september 2015 om 12:30
Ik ben (heel) bekend met fibromyalgie en ik weet dat sporten op een rustig tempo goed helpt om de spieren soepel te houden en daardoor voel je je vaak wat beter. Ik moet eerlijk zijn dat ik het een soort 'je-kan-er-niets-mee' diagnose vind, want ik hoor zoveel mensen die ook ineens deze diagnose krijgen. Ik ben jurist en geen arts, dus wie ben ik uiteindelijk om dat te zeggen.
woensdag 16 september 2015 om 12:44
Ik heb al jaren fibromyalgie gediagnostiseerd door een reumatoloog. Mijn bloed is ook grondig getest op van alles. Maar ik heb het er moeilijk mee omdat er niks tegen te doen valt. Soms denk ik, is het dat wel? Ben ik niet afgescheept met een vage diagnose?
Ik moet minimaal 10 uur per dag slapen anders val ik om van vermoeidheid. Pijn is soms ook niet te harden.
Heb er veel over gelezen en het valt me op dat veel fibromyalgie patienten de ziekte van Pfeiffer hebben gehad. Gevraagd aan de specialist of er een verband is maar kreeg het antwoord, zou kunnen. Wat heb ik daaraan?
Ik wil weer energie hebben en geeen pijn, maar niemand kan je daar in helpen. Het enige wat ik doe is veel slapen en wachten tot de pijn weer wat minder wordt. Ik ben er echt zolangzamerhand klaar mee!
Ik moet minimaal 10 uur per dag slapen anders val ik om van vermoeidheid. Pijn is soms ook niet te harden.
Heb er veel over gelezen en het valt me op dat veel fibromyalgie patienten de ziekte van Pfeiffer hebben gehad. Gevraagd aan de specialist of er een verband is maar kreeg het antwoord, zou kunnen. Wat heb ik daaraan?
Ik wil weer energie hebben en geeen pijn, maar niemand kan je daar in helpen. Het enige wat ik doe is veel slapen en wachten tot de pijn weer wat minder wordt. Ik ben er echt zolangzamerhand klaar mee!
woensdag 16 september 2015 om 15:10
Het is schandalig dat een reumatoloog zo'n idiote diagnose stelt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.
woensdag 16 september 2015 om 15:15
quote:duncha schreef op 16 september 2015 @ 08:55:
Mijn huisarts gooit het ook op fibromyalgie. Ik heb al meerdere bloedonderzoeken gehad, waardes allemaal goed. Ik ben voor de zoveelste keer naar de huisarts gegaan en een verwijzing gevraag naar de reumatoloog. Heb nu een afspraak voor in oktober.
Mensen die niet in fibromyalgie geloven, ik wil best een weekje met je ruilen hoor.
Nee, dat wil je niet, ruilen met mij.
Domme opmerking.
Mijn huisarts gooit het ook op fibromyalgie. Ik heb al meerdere bloedonderzoeken gehad, waardes allemaal goed. Ik ben voor de zoveelste keer naar de huisarts gegaan en een verwijzing gevraag naar de reumatoloog. Heb nu een afspraak voor in oktober.
Mensen die niet in fibromyalgie geloven, ik wil best een weekje met je ruilen hoor.
Nee, dat wil je niet, ruilen met mij.
Domme opmerking.
woensdag 16 september 2015 om 15:32
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 15:10:
Het is schandalig dat een reumatoloog zo'n idiote diagnose stelt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.De ene na de andere domme opmerking. Knap dat jij weet hoe het lichaam van TO in elkaar zit.
Het is schandalig dat een reumatoloog zo'n idiote diagnose stelt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.De ene na de andere domme opmerking. Knap dat jij weet hoe het lichaam van TO in elkaar zit.
woensdag 16 september 2015 om 15:34
quote:Isabela schreef op 16 september 2015 @ 15:28:
Dubbeltje: ik vind het nog schandaliger dat een huisarts deze diagnose stelt op basis van 1 röntgenfoto, zoals in het verhaal van TO.
Geeft wel weer aan dat een nikserige diagnose is!
Maar ja, als TO niet eens haar bloed durft te laten prikken, wat moet je dan als arts?
Dubbeltje: ik vind het nog schandaliger dat een huisarts deze diagnose stelt op basis van 1 röntgenfoto, zoals in het verhaal van TO.
Geeft wel weer aan dat een nikserige diagnose is!
Maar ja, als TO niet eens haar bloed durft te laten prikken, wat moet je dan als arts?
woensdag 16 september 2015 om 15:39
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 15:34:
[...]
Geeft wel weer aan dat een nikserige diagnose is!
Maar ja, als TO niet eens haar bloed durft te laten prikken, wat moet je dan als arts?
Over de diagnose laat ik me maar niet uit. Ik denk dan aan het verhaal wat een arts mij ooit vertelde:
Stel je voor dat je aan het vissen bent met een net met grote gaten. De grote vissen zul je vangen, maar de kleine visjes zwemmen tussen de gaten door. De conclusie zou dan niet moeten zijn dat kleine visjes niet bestaan, maar dat we nog niet de techniek hebben om die visjes te vangen. Zo is het ook met diagnoses als fibromyalgie: we kunnen het (nog) niet aantonen, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
Ik vond dat wel een goed verhaal van hem, dus oordeel ik niet over diagnoses.
Maar over die huisarts: hij zou ook kunnen zeggen dat hij geen diagnose kan geven als hij geen gedegen onderzoek kan doen.
[...]
Geeft wel weer aan dat een nikserige diagnose is!
Maar ja, als TO niet eens haar bloed durft te laten prikken, wat moet je dan als arts?
Over de diagnose laat ik me maar niet uit. Ik denk dan aan het verhaal wat een arts mij ooit vertelde:
Stel je voor dat je aan het vissen bent met een net met grote gaten. De grote vissen zul je vangen, maar de kleine visjes zwemmen tussen de gaten door. De conclusie zou dan niet moeten zijn dat kleine visjes niet bestaan, maar dat we nog niet de techniek hebben om die visjes te vangen. Zo is het ook met diagnoses als fibromyalgie: we kunnen het (nog) niet aantonen, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
Ik vond dat wel een goed verhaal van hem, dus oordeel ik niet over diagnoses.
Maar over die huisarts: hij zou ook kunnen zeggen dat hij geen diagnose kan geven als hij geen gedegen onderzoek kan doen.
woensdag 16 september 2015 om 15:50
Ik denk dat je met ontspanning en goede voeding best een eind kan komen. Maar dat is lastig met dit soort klachten want die zijn zelf weer voer voor stress, wat de klachten in stand houdt en zo is de circel rond. Veel mensen schijnen wel gebaat te zijn met een gluten en lactose vrij dieet, dat zou ik zeker proberen. En echt veel ontspanning in je leven bouwen, heel goed voor jezelf zorgen en dicht bij jezelf blijven.
Misschien vind je het gebla hoor, maar het valt me op dat de mensen die van dit soort klachten herstellen, het eerder zien als een persoonlijk of spiritueel dan een medisch probleem.
Misschien vind je het gebla hoor, maar het valt me op dat de mensen die van dit soort klachten herstellen, het eerder zien als een persoonlijk of spiritueel dan een medisch probleem.
woensdag 16 september 2015 om 15:53
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 15:10:
Het is schandalig dat een reumatoloog zo'n idiote diagnose stelt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.Ja hoor t zit in mijn hoofd, doe ff normaal zeg! Ben jij een dokter of reumatoloog?
Het is schandalig dat een reumatoloog zo'n idiote diagnose stelt.
De diagnose fibromyalgie wordt alleen gesteld als onderzoek niets oplevert.
Volgens objectieve maatstaven ben je helemaal gezond.
Maar omdat de klant aangeeft klachten te hebben en graag een etiketje wil, rolt er fibromyalgie uit de bus.
Beter zou zijn: onverklaarbare lichamelijke aandoening.
Want dat is het.
Het zit in je hoofd.
Denken dat je pijn hebt, geeft ook pijn.
Heel weinig doen en veel slapen maakt moe.
En als je dan een keer iets doet, geeft het natuurlijk pijn, omdat je lichaam niets gewend is.
Je spieren zijn slap geworden.
Regelmatig bewegen, voldoende slaap (geen 10 uur!) en gezond eten.
En uit je hoofd zetten, dat je aan een ziekte lijdt.Ja hoor t zit in mijn hoofd, doe ff normaal zeg! Ben jij een dokter of reumatoloog?
woensdag 16 september 2015 om 16:08
quote:Isabela schreef op 16 september 2015 @ 15:39:
[...]
Stel je voor dat je aan het vissen bent met een net met grote gaten. De grote vissen zul je vangen, maar de kleine visjes zwemmen tussen de gaten door. De conclusie zou dan niet moeten zijn dat kleine visjes niet bestaan, maar dat we nog niet de techniek hebben om die visjes te vangen. Zo is het ook met diagnoses als fibromyalgie: we kunnen het (nog) niet aantonen, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
Over fibromyalgie zijn de wetenschappers en artsen het wel eens hoor!
Het is ziektegedrag.
[...]
Stel je voor dat je aan het vissen bent met een net met grote gaten. De grote vissen zul je vangen, maar de kleine visjes zwemmen tussen de gaten door. De conclusie zou dan niet moeten zijn dat kleine visjes niet bestaan, maar dat we nog niet de techniek hebben om die visjes te vangen. Zo is het ook met diagnoses als fibromyalgie: we kunnen het (nog) niet aantonen, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
Over fibromyalgie zijn de wetenschappers en artsen het wel eens hoor!
Het is ziektegedrag.
woensdag 16 september 2015 om 16:11
woensdag 16 september 2015 om 16:21
quote:emmetje2 schreef op 16 september 2015 @ 16:09:
[...]
Dat is het enige wat je erop te zeggen hebt? En jij bent geen dokter of reumatoloog? Dan moet je je mond houden over het feit dat jij weet wat het is.
Je mag het zelf weten hoor.
Jij kiest ervoor om in bed te blijven liggen tot "ze" het weten.
Soms valt er niets te weten, is het gewoon wat het is.
Je kunt er ook je voordeel mee doen.
Weten, dat je eigenlijk niets mankeert, dat je de klachten zelf aanmaakt in je hoofd.
(voor een belangrijk deel dan, weinig tot niet bewegen geeft slappe spieren, dus allicht dat je pijn krijgt als je jezelf wel een keer stevig inspant, je spieren zijn het niet gewend).
[...]
Dat is het enige wat je erop te zeggen hebt? En jij bent geen dokter of reumatoloog? Dan moet je je mond houden over het feit dat jij weet wat het is.
Je mag het zelf weten hoor.
Jij kiest ervoor om in bed te blijven liggen tot "ze" het weten.
Soms valt er niets te weten, is het gewoon wat het is.
Je kunt er ook je voordeel mee doen.
Weten, dat je eigenlijk niets mankeert, dat je de klachten zelf aanmaakt in je hoofd.
(voor een belangrijk deel dan, weinig tot niet bewegen geeft slappe spieren, dus allicht dat je pijn krijgt als je jezelf wel een keer stevig inspant, je spieren zijn het niet gewend).