Gezondheid
alle pijlers
Moe van het moe-zijn
dinsdag 15 september 2015 om 22:59
Ik zit al tijden met een probleem. Snel moe, nul weerstand, snel pijntjes en een immuunsysteem dat zo goed als niet bestaat. Nu heb ik een aantal jaar terug met de huisarts gesproken, en die gaf al erg snel (alleen een röntgenfoto van mijn knieën, die snel dik werden) aan dat het fibromyalgie is. Omdat ik pijn in meerdere gewrichten heb, die steeds op andere plekken opduikt, zonder zichtbare slijtage achter te laten.
Nu ben ik benieuwd, wat voor manieren gebruiken jullie om je weerstand en immuunsysteem te versterken? Ik probeer in ieder geval zuinig om te gaan met mijn energie, zodat ik niet al te hard onderuit ga. En toch vertrek ik regelmatig vermoeid naar huis, en heb ik sneller last van pijn en ziekte dan me lief is. Ik ga sowieso meer sporten, zijn er nog andere dingen die helpen?
Ik kan eventueel naar de huisarts, maar eigenlijk liever niet. Ik heb al een diagnose (die wil ik hier dan ook nadrukkelijk niet horen). Alvast bedankt voor de tips!
Nu ben ik benieuwd, wat voor manieren gebruiken jullie om je weerstand en immuunsysteem te versterken? Ik probeer in ieder geval zuinig om te gaan met mijn energie, zodat ik niet al te hard onderuit ga. En toch vertrek ik regelmatig vermoeid naar huis, en heb ik sneller last van pijn en ziekte dan me lief is. Ik ga sowieso meer sporten, zijn er nog andere dingen die helpen?
Ik kan eventueel naar de huisarts, maar eigenlijk liever niet. Ik heb al een diagnose (die wil ik hier dan ook nadrukkelijk niet horen). Alvast bedankt voor de tips!
woensdag 16 september 2015 om 19:51
Ik ken wel mensen die geen koolhydraten meer eten (want iedereen weet dat dit niet goed is voor je), geen zuivel (want iedereen weet dat dit niet goed is voor je), geen nachtschade (want iedereen weet dat dit niet goed is voor je), geen rood vlees (want iedereen weet dat dit niet goed is voor je), geen gluten (want iedereen weet dat dit niet goed is voor je) en die mensen voelen zich moe, uitgeblust en moeten dus aan de supplementen. Want hoe je anders aan je voedingsstoffen moet komen, weet niemand meer.
woensdag 16 september 2015 om 19:51
woensdag 16 september 2015 om 19:51
quote:mary57 schreef op 16 september 2015 @ 19:44:
[...]
Als een zorgverzekering graag een zo groot mogelijke omzet wil, dan zouden ze toch juist geen vage therapieën gaan vergoeden? Of zie ik dat verkeerd?
Vanuit de basisverzekering krijg je niets.
Dus verzekeren mensen zich extra via een aanvullend pakket.
Dat doen de zorgverzekeringen niet vanuit de goedheid van hun hart of omdat ze geloven dat het ook werkt, maar omdat er winst mee gemaakt kan worden.
[...]
Als een zorgverzekering graag een zo groot mogelijke omzet wil, dan zouden ze toch juist geen vage therapieën gaan vergoeden? Of zie ik dat verkeerd?
Vanuit de basisverzekering krijg je niets.
Dus verzekeren mensen zich extra via een aanvullend pakket.
Dat doen de zorgverzekeringen niet vanuit de goedheid van hun hart of omdat ze geloven dat het ook werkt, maar omdat er winst mee gemaakt kan worden.
woensdag 16 september 2015 om 19:55
quote:cesium24 schreef op 16 september 2015 @ 19:51:
Dubbeltje, ik ben toch onderhand wel erg benieuwd naar jouw achtergrond. Waar komt die eeuwige kruistocht tegen vage ziektes en alternatieve therapieën toch vandaan? Slechte ervaringen?
Ik vind niet per definitie dat je ongelijk hebt maar waarom doe je dit steeds?Het vivaforum wordt door veel vrouwen gelezen en ik hoop dat de boodschap overkomt.
Dubbeltje, ik ben toch onderhand wel erg benieuwd naar jouw achtergrond. Waar komt die eeuwige kruistocht tegen vage ziektes en alternatieve therapieën toch vandaan? Slechte ervaringen?
Ik vind niet per definitie dat je ongelijk hebt maar waarom doe je dit steeds?Het vivaforum wordt door veel vrouwen gelezen en ik hoop dat de boodschap overkomt.
woensdag 16 september 2015 om 19:59
Volgens mij is het echt niet zo dat iemand dat verzint, daar kan ik echt niet bij. Ik heb zelf meegemaakt dat ik tijdens mijn burnout, de ene dag nog 30km kon fietsen, een week later nog net naar de supermarkt kon lopen. En spieeeerpijn! Ik was al overbelast door een retezwaar project op mijn werk (en 5 jaar 60-urige werkweken), toen gebeurde het een en ander en toen ging ik over een tipping point (mijn stressmax)- mijn lijf en geest hielden er gewoon mee op. Tot hier en niet verder.
Maarrr je lichaam kan echt wel herstellen. Ik denk dat je meer moet denken in termen van: wat blokkeert het herstel? Angst? Overbelasting? Zingeving? Voeding? Niet accepteren? Depressie? Geen hoop? Overprikkeling?
denk ik hoor.
ik struggle er ook mee.
Maarrr je lichaam kan echt wel herstellen. Ik denk dat je meer moet denken in termen van: wat blokkeert het herstel? Angst? Overbelasting? Zingeving? Voeding? Niet accepteren? Depressie? Geen hoop? Overprikkeling?
denk ik hoor.
ik struggle er ook mee.
woensdag 16 september 2015 om 20:00
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 19:51:
[...]
Vanuit de basisverzekering krijg je niets.
Dus verzekeren mensen zich extra via een aanvullend pakket.
Dat doen de zorgverzekeringen niet vanuit de goedheid van hun hart of omdat ze geloven dat het ook werkt, maar omdat er winst mee gemaakt kan worden.
Je geeft geen antwoord op mijn vraag: hoe kan een zorgverzekering winst maken door vanuit een aanvullende verzekering allerlei vage therapieën te gaan vergoeden?
Er zou juist winst gemaakt worden door niets meer uit te keren.
Jij bent zo ontzettend verbitterd om één of andere reden dat je maar een beetje in het wilde weg gaat roepen om je frustraties kwijt te raken. Zorg dat je eerst eens goed geïnformeerd bent.
[...]
Vanuit de basisverzekering krijg je niets.
Dus verzekeren mensen zich extra via een aanvullend pakket.
Dat doen de zorgverzekeringen niet vanuit de goedheid van hun hart of omdat ze geloven dat het ook werkt, maar omdat er winst mee gemaakt kan worden.
Je geeft geen antwoord op mijn vraag: hoe kan een zorgverzekering winst maken door vanuit een aanvullende verzekering allerlei vage therapieën te gaan vergoeden?
Er zou juist winst gemaakt worden door niets meer uit te keren.
Jij bent zo ontzettend verbitterd om één of andere reden dat je maar een beetje in het wilde weg gaat roepen om je frustraties kwijt te raken. Zorg dat je eerst eens goed geïnformeerd bent.
woensdag 16 september 2015 om 20:11
quote:mary57 schreef op 16 september 2015 @ 20:00:
[...]
Je geeft geen antwoord op mijn vraag: hoe kan een zorgverzekering winst maken door vanuit een aanvullende verzekering allerlei vage therapieën te gaan vergoeden?
Mensen betalen meer aan een aanvullende verzekering dan er uitbetaald moet worden.
Niet iedereen die ervoor verzekerd is, maakt er maximaal gebruik van.
Dus maken de zorgverzekeringen er winst op.
Anders zouden ze het niet doen.
[...]
Je geeft geen antwoord op mijn vraag: hoe kan een zorgverzekering winst maken door vanuit een aanvullende verzekering allerlei vage therapieën te gaan vergoeden?
Mensen betalen meer aan een aanvullende verzekering dan er uitbetaald moet worden.
Niet iedereen die ervoor verzekerd is, maakt er maximaal gebruik van.
Dus maken de zorgverzekeringen er winst op.
Anders zouden ze het niet doen.
woensdag 16 september 2015 om 20:21
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 19:55:
[...]
Het vivaforum wordt door veel vrouwen gelezen en ik hoop dat de boodschap overkomt.
Ah, je hebt dus meer stokpaardjes, als ik dit topic zo lees. Je zou mijn zus kunnen zijn. Die heeft ze ook. Volledig overtuigd van haar eigen gelijk en haar eigen boodschap. Blind om open te staan voor andere denkbeelden.
Jij mag fibromyalgie een onzindiagnose vinden. Goddank denkt de revalidatiearts van het ziekenhuis waar ik kom daar anders over.
[...]
Het vivaforum wordt door veel vrouwen gelezen en ik hoop dat de boodschap overkomt.
Ah, je hebt dus meer stokpaardjes, als ik dit topic zo lees. Je zou mijn zus kunnen zijn. Die heeft ze ook. Volledig overtuigd van haar eigen gelijk en haar eigen boodschap. Blind om open te staan voor andere denkbeelden.
Jij mag fibromyalgie een onzindiagnose vinden. Goddank denkt de revalidatiearts van het ziekenhuis waar ik kom daar anders over.
woensdag 16 september 2015 om 20:42
quote:Nyx- schreef op 16 september 2015 @ 17:13:
...
@ dubbeltje / isabela ik hoefde niet perse een etiketje. Heb al eerder dit topic vermeld dat het niet alleen een röntgenfoto was. Wel had mijn huisarts destijds het beste geen diagnose gesteld, omdat er inderdaad nog zo veel mogelijkheden zijn om uit te sluiten.
Dit was ook alleen maar hetgeen ik probeerde te zeggen. Dat ik het raar vind dat een huisarts zo'n soort diagnose op je bordje legt, zonder gedegen onderzoek of een doorverwijzing naar een specialist. Dan had hij beter geen diagnose kunnen geven.
Ik moet wel zeggen dat de implicatie dat mensen met fibromyalgie kiezen in bed te blijven liggen tot ze het weten me tegen de borst stuit. Er zijn zat fibro-mensen die hele programma's met een strak schema van sporten, dieet, rust en regelmaat af werken en stad en land afspeuren naar die ene gouden tip voor een beetje minder pijn en een stukje meer energie. En tot nu toe heb ik alleen maar gehoord dat mensen snel last van pijn en vermoeidheid bleven houden, maar de grenzen van wat ze aankonden wat meer werden opgerekt.
...
Ik weet niet of je het tweede stukje ook tegen mij bedoelde, of alleen tegen dubbeltje. Mij zul je nooit zulk soort oordelen horen geven over een welke ziekte dan ook, dat heb ik hier ook zeker niet gedaan.
...
@ dubbeltje / isabela ik hoefde niet perse een etiketje. Heb al eerder dit topic vermeld dat het niet alleen een röntgenfoto was. Wel had mijn huisarts destijds het beste geen diagnose gesteld, omdat er inderdaad nog zo veel mogelijkheden zijn om uit te sluiten.
Dit was ook alleen maar hetgeen ik probeerde te zeggen. Dat ik het raar vind dat een huisarts zo'n soort diagnose op je bordje legt, zonder gedegen onderzoek of een doorverwijzing naar een specialist. Dan had hij beter geen diagnose kunnen geven.
Ik moet wel zeggen dat de implicatie dat mensen met fibromyalgie kiezen in bed te blijven liggen tot ze het weten me tegen de borst stuit. Er zijn zat fibro-mensen die hele programma's met een strak schema van sporten, dieet, rust en regelmaat af werken en stad en land afspeuren naar die ene gouden tip voor een beetje minder pijn en een stukje meer energie. En tot nu toe heb ik alleen maar gehoord dat mensen snel last van pijn en vermoeidheid bleven houden, maar de grenzen van wat ze aankonden wat meer werden opgerekt.
...
Ik weet niet of je het tweede stukje ook tegen mij bedoelde, of alleen tegen dubbeltje. Mij zul je nooit zulk soort oordelen horen geven over een welke ziekte dan ook, dat heb ik hier ook zeker niet gedaan.
woensdag 16 september 2015 om 20:47
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 20:11:
[...]
Mensen betalen meer aan een aanvullende verzekering dan er uitbetaald moet worden.
Niet iedereen die ervoor verzekerd is, maakt er maximaal gebruik van.
Dus maken de zorgverzekeringen er winst op.
Anders zouden ze het niet doen.
Beetje simpel gedacht. Een heleboel mensen hebben geen aanvullende verzekering meer.
De mensen die zeker weten dat ze hem nodig hebben, maken er ook flink gebruik van, dus vaak wordt daar een maximum bedrag voor vergoed.
Het overgrote deel van de winst maakt de zorgverzekeraar op de basisverzekering, dus je bewering gaat nogal mank!
[...]
Mensen betalen meer aan een aanvullende verzekering dan er uitbetaald moet worden.
Niet iedereen die ervoor verzekerd is, maakt er maximaal gebruik van.
Dus maken de zorgverzekeringen er winst op.
Anders zouden ze het niet doen.
Beetje simpel gedacht. Een heleboel mensen hebben geen aanvullende verzekering meer.
De mensen die zeker weten dat ze hem nodig hebben, maken er ook flink gebruik van, dus vaak wordt daar een maximum bedrag voor vergoed.
Het overgrote deel van de winst maakt de zorgverzekeraar op de basisverzekering, dus je bewering gaat nogal mank!
woensdag 16 september 2015 om 21:15
quote:mary57 schreef op 16 september 2015 @ 20:47:
[...]
Beetje simpel gedacht. Een heleboel mensen hebben geen aanvullende verzekering meer.
De mensen die zeker weten dat ze hem nodig hebben, maken er ook flink gebruik van, dus vaak wordt daar een maximum bedrag voor vergoed.
Het overgrote deel van de winst maakt de zorgverzekeraar op de basisverzekering, dus je bewering gaat nogal mank!Jij kent de precieze cijfers?
[...]
Beetje simpel gedacht. Een heleboel mensen hebben geen aanvullende verzekering meer.
De mensen die zeker weten dat ze hem nodig hebben, maken er ook flink gebruik van, dus vaak wordt daar een maximum bedrag voor vergoed.
Het overgrote deel van de winst maakt de zorgverzekeraar op de basisverzekering, dus je bewering gaat nogal mank!Jij kent de precieze cijfers?
woensdag 16 september 2015 om 21:56
Probeer zo goed mogelijk te slapen, zodat je je rust kan pakken. Zelf slaap ik zo nu en dan ook gewoon in de middag omdat ik anders zelf de dag ook niet door kom.
Meer sporten moet ook zeker helpen om verbetering te zien.
Ik herken mezelf in jou omschrijven (heb ook fybromyalgie) en mij wordt daarbij geadviseerd om je rust te pakken waar je kan. Al is het maar even zitten. Ook woord geadviseerd om snelle suikers te laten staan. Van die korte energie pieken wordt je ook sneller moe. Voor mijn weerstand slik ik vitamine D bij en egina force, het is dan misschien wel homeopathisch maar veel ziek ben ik niet meer. Wel moe maar daar ontkom je bijna niet aan.
Meer sporten moet ook zeker helpen om verbetering te zien.
Ik herken mezelf in jou omschrijven (heb ook fybromyalgie) en mij wordt daarbij geadviseerd om je rust te pakken waar je kan. Al is het maar even zitten. Ook woord geadviseerd om snelle suikers te laten staan. Van die korte energie pieken wordt je ook sneller moe. Voor mijn weerstand slik ik vitamine D bij en egina force, het is dan misschien wel homeopathisch maar veel ziek ben ik niet meer. Wel moe maar daar ontkom je bijna niet aan.
woensdag 16 september 2015 om 22:48
Quinty: goed plan - maar liever pas nadat de huisarts eerst heeft onderzocht of het aan de vitamines of de schildklier ligt. Of checkt de reumatoloog dat ook?
Parbleumondieu: ik wil dat ook zeker niet aanmoedigen. Mensen die zonder gluten / lactose intolerantie wel zuivel en gluten bevattende producten laten staan, zijn in mijn ogen ook niet verantwoord bezig.
Isabela: Het begon als soortgelijke feedback van jullie twee, maar het tweede stukje is idd alleen voor dubbeltje. Je hebt gelijk, daar had ik beter haar naam nog los bij kunnen zetten.
Acvu: goede tips, ik zal ze meenemen. Fijn dat het zo geholpen heeft voor je weerstand.
Dubbeltje: je hebt me aan het begin van het topic aan het denken gezet. Maar de manier waarop je het topic kaapt en je mensen, diagnoses en behandelingen wegzet voegt weinig toe als antwoord op mijn vraag en maakt het niet gezelliger hier. Een kritische noot is welkom, mits respectvol.
Voor alle mensen die met vermoeidheids- of andere gezondheidsklachten zitten: sterkte! Meer ervaringen en tips zijn altijd welkom (ook van mensen zonder klachten).
Parbleumondieu: ik wil dat ook zeker niet aanmoedigen. Mensen die zonder gluten / lactose intolerantie wel zuivel en gluten bevattende producten laten staan, zijn in mijn ogen ook niet verantwoord bezig.
Isabela: Het begon als soortgelijke feedback van jullie twee, maar het tweede stukje is idd alleen voor dubbeltje. Je hebt gelijk, daar had ik beter haar naam nog los bij kunnen zetten.
Acvu: goede tips, ik zal ze meenemen. Fijn dat het zo geholpen heeft voor je weerstand.
Dubbeltje: je hebt me aan het begin van het topic aan het denken gezet. Maar de manier waarop je het topic kaapt en je mensen, diagnoses en behandelingen wegzet voegt weinig toe als antwoord op mijn vraag en maakt het niet gezelliger hier. Een kritische noot is welkom, mits respectvol.
Voor alle mensen die met vermoeidheids- of andere gezondheidsklachten zitten: sterkte! Meer ervaringen en tips zijn altijd welkom (ook van mensen zonder klachten).
donderdag 17 september 2015 om 08:15
quote:Nyx- schreef op 16 september 2015 @ 22:48:
Quinty: goed plan - maar liever pas nadat de huisarts eerst heeft onderzocht of het aan de vitamines of de schildklier ligt. Of checkt de reumatoloog dat ook?Dat kun je wel vragen. En met jouw prikangst kun je dan beter in een keer bij de juiste specialist terecht. Het bloedonderzoek is dusdanig uitgebreid, daar kan een huisarts nooit aan tippen. Als je inderdaad Fibro hebt, zou je iig toch ook door een reumatoloog moeten worden gezien. Via hem/haar kun je dan terecht bij een reumaconsulente, die je weer enorm veel tips kan geven mbt je leefstijl e.d.
Quinty: goed plan - maar liever pas nadat de huisarts eerst heeft onderzocht of het aan de vitamines of de schildklier ligt. Of checkt de reumatoloog dat ook?Dat kun je wel vragen. En met jouw prikangst kun je dan beter in een keer bij de juiste specialist terecht. Het bloedonderzoek is dusdanig uitgebreid, daar kan een huisarts nooit aan tippen. Als je inderdaad Fibro hebt, zou je iig toch ook door een reumatoloog moeten worden gezien. Via hem/haar kun je dan terecht bij een reumaconsulente, die je weer enorm veel tips kan geven mbt je leefstijl e.d.
donderdag 17 september 2015 om 08:20
quote:dubbeltje4 schreef op 16 september 2015 @ 21:15:
[...]
Jij kent de precieze cijfers?
Inderdaad, dit zijn de cijfers van 2014.
"Winst zorgverzekeraars. Zorgverzekeraars boekten vorig jaar een gezamenlijke winst van 1,3 miljard euro. Dat is heel veel geld, maar minder dan de jaren daarvoor. Dat blijkt uit een inventarisatie van Follow The Money (FTM). Om precies te zijn gaat het om een gemiddelde winstdaling van twaalf procent ten opzichte van 2013. Op de voor iedereen verplichte basisverzekering is de winstmarge met gemiddeld 25 procent gedaald. Op de aanvullende zorgverzekeringen wordt al bijna geen winst meer gemaakt en soms zelfs verlies."
En dit is mijn laatste reactie op jou, dit is nl. niet jouw topic.
[...]
Jij kent de precieze cijfers?
Inderdaad, dit zijn de cijfers van 2014.
"Winst zorgverzekeraars. Zorgverzekeraars boekten vorig jaar een gezamenlijke winst van 1,3 miljard euro. Dat is heel veel geld, maar minder dan de jaren daarvoor. Dat blijkt uit een inventarisatie van Follow The Money (FTM). Om precies te zijn gaat het om een gemiddelde winstdaling van twaalf procent ten opzichte van 2013. Op de voor iedereen verplichte basisverzekering is de winstmarge met gemiddeld 25 procent gedaald. Op de aanvullende zorgverzekeringen wordt al bijna geen winst meer gemaakt en soms zelfs verlies."
En dit is mijn laatste reactie op jou, dit is nl. niet jouw topic.
donderdag 17 september 2015 om 08:52
Ik zou het niet zo medicaliseren. Loepje. Een groot deel van je klachten komt voort uit levensstijl. Slecht eten, weinig bewegen, weinig geestelijk en fysieke uitdaging en gewone zorg en onderhoud mijden zoals de tandarts en de mondhygiëniste.
Begin daar eens voordat je jezelf allerlei ziektes laat aanpraten.
Begin daar eens voordat je jezelf allerlei ziektes laat aanpraten.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 17 september 2015 om 12:04
Ik rook niet. De diagnose is van langer terug dan eerdere posts, toen werkte ik nog niet eens bij mijn huidige werkgever (met alle problemen rondom erg gemakkelijk snoepen en te weinig uitdaging -wat inmiddels ook gelukkig opgelost is). Sterker nog - ik volgende toen fanatiek een oefenschema om de Nijmeegse vierdaagse te kunnen lopen.
Sporten en eten kunnen op dit moment beter, maar ik vind niet meer dat ik slechter eet dan gemiddeld. Al zou ik het fijn vinden als blijkt dat ik met meer sporten en nog beter op de schijf van vijf letten mijn weerstand en moeheid al een stuk beter kan krijgen.
Sporten en eten kunnen op dit moment beter, maar ik vind niet meer dat ik slechter eet dan gemiddeld. Al zou ik het fijn vinden als blijkt dat ik met meer sporten en nog beter op de schijf van vijf letten mijn weerstand en moeheid al een stuk beter kan krijgen.
vrijdag 26 februari 2016 om 21:46
Update: het is een hele tijd beter gegaan. Ik sport meer, pak vaker de fiets, eet gezonder, en mijn gebit is work in progress - bijna af. En toch zijn de vermoeidheidsklachten erger dan ooit, is mijn opgebouwde conditie als sneeuw door de zon verdwenen en ben ik er zo duizelig bij dat ik nu maar de knoop heb doorgehakt en naar de huisarts ben geweest. Er is een uitgebreid bloedonderzoek aangevraagd (heb al bloed laten afnemen) voor een aantal vitamines, mineralen en een standaard check (zonder reuma), maar ik knijp hem heel erg. Want laatste klachten zijn echt van afgelopen 2 weken, en van met gemak 40 minuten per dag fietsen zijn 5 er nu eigenlijk al teveel. Wat ik met deze update wil is vooral even mijn ei kwijt kunnen, en mogelijk meer ervaringen delen als ik de uitslagen binnen heb.
zaterdag 27 februari 2016 om 17:25
Ik ben ook benieuwd. Heb sinds vandaag ook rare tintelingen die af en toe langs mijn rug lopen. Er is iig al uitgesloten dat het een longembolie of longontsteking is, maar ik ga er niet vrolijk van worden als er vervolgonderzoek of behandeling nodig is waarbij ik opnieuw me moet laten prikken.
Eerst maar eens afwachten nu, ik hoop dat ik maandag een (relatief gunstige) uitslag hoor en mag van mezelf bellen als ik donderdag om 16:00 nog niet meer weet.
Hoe was jouw schildklierwaarde op dat moment? Of is het effect bij te hoog en te laag het zelfde?
Eerst maar eens afwachten nu, ik hoop dat ik maandag een (relatief gunstige) uitslag hoor en mag van mezelf bellen als ik donderdag om 16:00 nog niet meer weet.
Hoe was jouw schildklierwaarde op dat moment? Of is het effect bij te hoog en te laag het zelfde?
zondag 28 februari 2016 om 21:19