De Kolfclub

13-11-2011 04:44 1185 berichten
Alle reacties Link kopieren
Heb je moeite met regelmatig gaan zitten kolven, of bijvoorbeeld vooral 's nachts? Kun je wel wat steun, tips, over of tijdens het kolven gebruiken? Wil je samen proberen het aantal cc's op te krikken? Hou je het niet meer vol en wil je gestimuleerd worden om vooral nog even door te gaan?



Daarvoor is de De Kolfclub opgericht.



Je kunt ook heel goed kolven en forummen tegelijk, handig in de nachtelijke uurtjes!!



Let op, de tips en adviezen op dit topic komen van moeders en niet van hiervoor opgeleide lactatiekundigen. Wil je zeker weten dat je een goed antwoord krijgt, dan kun je het beste je vraag aan een lacatatiekundige voorleggen.



Algemeen:

1. Zorg eventueel dat je hulp krijgt wanneer je niet genoeg aan kolven toe komt, bijvoorbeeld wanneer je kindje (een periode) veel huilt.

2. Schaf een sterilisator aan, dat scheelt een hoop tijd

3. Drink voldoende (water, melk, thee)

4. Kolf eventueel rechtstreeks in het flesje dat je je kindje(s) geeft.

5. Moedermelk kan een tijdje op kamertemperatuur bewaard worden, wellicht zelfs tot de volgende voeding. Dat scheelt opwarmen.

6. Wees lief voor je borsten en de rest van je lichaam.

7. Maak regelmatig huid-op-huidcontact (beiden bloot).

8. Controleer of je de juiste maat borstschelp gebruikt.

9. Je kunt handsfree kolven door bijvoorbeeld een kolfbh aan te schaffen

10. Wanneer je weinig gelegenheid krijgt om te kolven vanwege een kindje dat huilt, kun je gaan dragen. Je kunt bijvoorbeeld gaan heupdragen of een draagzak gebruiken waarbij je de draagzak met kindje wat opzij schuift zodat je in ieder geval enkelzijdig kunt kolven.



Tips om de melkproductie op te hogen:

1. Zorg voor een warme, rustige en tochtvrije ruimte

2. Zet alles klaar wat je nodig hebt of kunt hebben (kolfapparaat, schelpen, drinken, leesvoer of dvd op de juiste aflevering, neusspray, doekjes, eventueel extra flesjes, schone zoogcompressen, tepelzalf, iets lekkers voor jezelf).

3. Neem de tijd en zorg dat je ontspannen bent

4. Zet een kopje warme thee of maak een beker melk (eventueel met anijs)

5. Masseer je borsten en/of schud ze voorover hangend een beetje los

6. Warm je borsten op, bijvoorbeeld met kompressen of een warme douche

7. Verwarm je kolfschelpen, bijvoorbeeld met warm water.

8. Stimuleer je tepels door er met je muisduim overheen te wrijven.

9. Zucht een paar keer diep

10. Leg je baby dicht bij je of neem foto's/filmpjes/een voorwerp met zijn of haar geur mee

11. Ga lekker en comfortabel zitten

12. Kolf en/of voed dubbelzijdig, indien mogelijk

13. Pas borstcompressie toe

14. Zoek afleiding (lezen, tv kijken, computer, telefoneren)

15. Probeer niet te gespannen de melk uit je borsten te staren, maar realiseer je dat alle beetjes helpen.

16. Kolf ook 's nachts en/of 's morgens vroeg, dan is de productie het hoogst.

17. Houdt een vlakke hand onder je borst en til deze een beetje op.

18. Indien mogelijk, leg je kindje regelmatig toch aan (bijvoorbeeld op een ontspannen moment en niet wanneer het erge honger heeft).

19. Ga clusterkolven, bijvoorbeeld 7-5-3-1, 3 dagen elke 2 uur kolven en 's nachts elke 3 uur, of een andere methode zoals in de link beschreven die beter bij je schema past.

20. Probeer eens een ander kolfapparaat

21. Probeer eens met de hand te kolven (zonder kolf), hiermee zou je melkopbrengst hoger zijn dan met een kolf.

22. Kolf je borsten goed leeg (ook eventueel na het aanleggen). Een lege borst is een goede trigger om meer melk aan te maken.



Heel veel informatie over kolven is ook te vinden op de site van Moedermelk Netwerk.



Redenen om te (blijven) kolven (en eventueel aan te leggen):

1. Je kindje krijgt zo allerlei belangrijke antistoffen binnen

2. Moedermelk heeft een medicinale werking bij bijvoorbeeld tepelkoven en verkoudheid van je kindje.

3. Je blijft de mogelijkheid houden om je kindje aan te kunnen leggen met alle bijbehorende voordelen (band opbouwen, troosten)

4. Borstvoeding geven/kolven is goed voor het herstel van je lichaam (en ook nog eens goed voor je lijn!).

5. Moedermelk is goedkoper dan kunstvoeding.

6. Kolvende/bv moeders slapen effectiever

7. Kindjes vinden moedermelk vaak lekkerder en drinken het gemakkelijker dan kunstvoeding.



Middeltjes en voedingmiddelen die zouden kunnen helpen:

1. Oxytocine neusspray (op recept) voor de toeschietreflex

2. Anijs

3. Borstvoedingsthee

4. Cashewnoten

5. Fenegriek en Gezegende Distel capsules

5b. Fenegriek kruiden in je borsten masseren

6. Karnemelk/(warme) melk

7. Domperdidon (apotheek), een geneesmiddel tegen maagklachten en misselijkheid dat als neveneffect een verhoogde melkproductie heeft. Zie voor uitleg deze site.

Ter inspiratie: forummers die heel erg lang gekolfd hebben



PS: Ik heb mijn berichten intussen verwijderd. Er stonden veel persoonlijke dingen in en ik neem aan dat niemand meer de 45 pagina's door gaan nemen voor informatie over kolven. De meeste dingen staan hier in het openingstopic genoemd, ik hoop dat je er iets aan hebt. Mocht je steun zoeken, dan kun je het beste een berichtje plaatsen zodat forummers die ervaring hebben op je kunnen reageren of een nieuw topic openen.



Veel liefs en succes met kolven van Jule
Alle reacties Link kopieren
En teruggemaild
Alle reacties Link kopieren
Hallo iedereen!



Ik ben nieuw op het forum.

Ik ben reeds 7 weken de mama van een flinke dochter.

Helaas is het me niet gelukt om mijn kleine meid aan de borst te krijgen. Daarom ben ik fulltime gaan kolven.

Maar ik ben steeds bang dat ik niet genoeg melk ga hebben als ze meer gaat drinken. Nu drinkt ze tussen de 80 en 110 ml per keer, om de 2 tot 4 uur.

Meestal kan ik dat wel goed volgen, maar soms is het toch nipt.

Ik kolf om de 3 uur.

Ik heb een dubbele kolf van medela gehuurd.

Nu vroeg ik me af of jullie in het begin ook minder melk hadden.

En nu zouden we zaterdag voor de eerste keer een daguitstap maken, hoe doen jullie dat? Ik heb ook wel een handmatige pomp voor onderweg, maar voor 1 voeding heb ik zo'n 10 min per borst nodig. Moet ik dan 20 min ergens in een taverne op het toilet gaan zitten ofzo? En dat om de 3 uur :s

Ik ben er nog niet uit hoe ik dat zal klaar krijgen.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Gefeliciteerd Chanelleke!



Als je van plan bent voor een langere periode fulltime te kolven dan is het misschien het overwegen waard over te stappen op een draagbare dubbele kolf (elektrisch).

Maar voordat je dat doet zou ik eerst proberen je productie wat op te krikken middels clusterkolven. Met de symphony gaat dat wat makkelijker. Dan heb je in ieder geval een beetje een buffer.



Heb je hulp gehad van een lactatiekundige bij het aan de borst krijgen? Dat zou je namelijk nog kunnen proberen. Het is echt niet zo dat het nu met 7 weken nooit meer gaat lukken. Niet geschoten...

Het is namelijk wel fijn om de borst achter de hand te hebben voor het geval dat.

Een speciale speen die de borst imiteert kan ook heel goed helpen om een kindje beter uit de borst te laten drinken (bij die van mij is dat uiteindelijk het geval gewees. Ook al geeft hij overdag vaak de voorkeur aan de fles.)



Spannend om de eerste keer zo de deur uit te gaan! Ik zorgde altijd dat ik binnen die 3 uurscyclus weer terug was.
Waar ga je naar toe Chanelleke? Kan je niet vantevoren een plek zoeken waar je kan kolven? Ikea heeft bijvoorbeeld een kamertje waar je kan verschonen, voeden en kolven. Misschien kan je vast een plek zoeken om te lunchen en bellen of er een kantoortje is? Of anders in de auto kolven?
Alle reacties Link kopieren
Chanelleke, wat betreft de daguitstap.. Ik zou zelf niet om de drie uur ergens gaan zitten, maar bijvoorbeeld die dag er wat langer tussen houden. En 's ochtends of 's avonds wat meer kolven. Of net voor en na de uitstap. Dan hoef je je dag zelf zo min mogelijk te onderbreken.

Dit werkt voor mij altijd prima. Maar ik ben zelf niet zo strikt met tijden én geen fulltime kolver. Als ik buiten de deur kolf probeer ik dat zoveel mogelijk te beperken en ter plaatse te vragen naar een goede plek.

Over kolven gesproken, ik ga maar weer eens aan de slag op mijn werkplek!
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Alvast bedankt voor jullie reacties.

Ik zal misschien toch nog proberen om mijn dochter aan de borst te krijgen, dat zou ik natuurlijk het liefst willen.

Tot vorige week heb ik ze nog enkele keren per week aan de borst proberen te leggen. Maar dat was altijd zo'n gevecht dat ik vond dat het voor mijn geestelijke gezondheid beter was om dat niet meer te proberen (ik moet er steeds zelf van huilen omdat ze niet in de buurt wil komen van mijn tepel).

Morgen ga ik een lactatiedeskundige raadplegen om te zien of er nog hoop is.

Zaterdag gaan we naar Terneuzen om wat inkopen te doen (ik woon in België) en 's avonds hebben we een familiefeest daar in de buurt, dus ben ik eigenlijk niet thuis van 09.00 tot 00.00.

Ik zou graag niet om de 3 uur kolven die dag, maar ik weet uit ervaring dat mijn opbrengst heel snel terugloopt als ik dat niet doe.

Mijn dochter heeft al enkele nachten 5, 6 of 7 uur aan een stuk geslapen. Ik heb toen daartussen niet gekolfd en de volgende ochtend had ik al niet meer genoeg voor 1 voeding (ik kon gelukkig wel aanvullen met wat ik onmiddellijk na die nacht had gekolfd). Maar ik heb toen die dag elk anderhalf uur gekolfd om terug te geraken waar ik was.

Zo'n draagbare elektrische kolf klinkt zeer handig, waar zou ik dat kunnen kopen?
Alle reacties Link kopieren
Vrijwel iedere (grote) babyzaak verkoopt ze (o.a. Prenatal). En via internet zijn ze ook heel makkelijk te koop. Huren kan ook op verschillende plekken. Een beetje hulp in je zoektocht naar een geschikte kolf kan wel handig zijn omdat ze vrij duur (kunnen) zijn. Een lactatiekundige kan je daar vast goed bij adviseren.

En soms zijn er kortingsweken, dat scheelt toch weer een paar tientjes.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb toevallig onlangs een pdf bestand ontvangen waarin diverse kolven gereviewd worden. Als je interesse hebt kan ik hem mailen, geen probleem
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Ha meiden.



Het afbouwen gaat goed. Iets te goed. Lees: te snel voor mijn gevoel..

Maar tis nu doorzetten en niet meer twijfelen.

Had ik maar gewoon veeel melk.. Dan was ik gewoon 3 keer per dag blijven kolven en klaar.

Nee Luun, stoppen nu. Het is goed zo.



Chanelleke, wat verdrietig dat het aanleggen niet goed lukt. Ik zou z.s.m een goede lactatiekundige inschakelen. En verder hebben deze lieve meiden hier alle adviezen al gegeven en heb ik niks meer toe te voegen. voor jou. Omdat je het zo graag anders had gewild. En het best zwaar is.

Ik zou lekker dat uitstapje gaan maken en iets minder kolven. Genieten is ook belangrijk. Als je ervoor en erna gaat clusterkolven is er niks aan de hand. Clusterkolven is heel effectief.



Jule,



Voor jullie allemaal, omdat jullie van die lieve meiden zijn.



Alle reacties Link kopieren
Ha meiden!



Ik kom even langs om mijn 'lidmaatschap' op te zeggen. Ik ben geen FT kolver meer En dat is prima. Ik denk er verder niet teveel over na, het is zo en het is niet anders.



Er is een enorme druk/verplichting van me afgevallen en het is goed. De Friso nr 1 is nu in grote verpakking in huis en meneer drinkt het prima. Vier maanden heb ik het volgehouden en ben eigenlijk gewoon trots op mezelf. Drie kinderen, een baan, een man en een (beetje) sociaal leven..



Feit blijft dat ik het heel jammer vind dat de bv zo bij mij is afgelopen. Er komt geen vierde meer, dus nooit meer bv voor mij.



Luna, afbouw gaat snel he? Hoe reageert Lunetje op de fv? Merk jij daar iets van? (ik wel helaas, moeilijke ontlasting, krampjes...)
Knap gedaan Rosa!!! Weer een voorbeeld voor mij!

Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Rosa, mijn diepe respect.

Drie kinderen en dan nog fulltime kolven. Genoeg is genoeg, je hebt het super gedaan.



Merk (nog) niks van de kv, maar misschien komt dat nog. Ze heeft gister voor het eerst 2 flessen kv gehad i.p.v 1.

Qua smaak lijkt het haar niet uit te maken.



Maar idd wat je zegt, niet te lang meer over nadenken. Het is goed zo, echt.
Alle reacties Link kopieren
Hebben jou andere kindjes wel aan de borst gedronken? (dat je wel de ervaring voor jezelf hebt zeg maar?)
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Precies hoe je het zegt Jule.

En dan nog de domperidon eraf, langzaam. Zit nu nog op 2 pilletjes per dag dus verwacht over 2 dagen klaar te zijn met de DPD. Dan zal het wel heel snel gaan..



Ik hou je op de hoogte Jule.



Zou ook zo graag willen dag 1 keer per dag kolven zou volstaan. Maar helaas werkt dat hier niet zo.. Hoe minder vaak kolven hoe minder melk. Had al heel weinig toen ik start met de DPD (daarna verdubbelt!!) en ik blijf niet 1 keer per dag kolven voor 50 cc dus dan is het echt klaar.



Zit nu op 3 a 4 keer per dag kolven. (kwam van 6x per dag)

Het gaat prima, borsten worden al leger..

Had met de domperidon gemiddeld 650 opbrengst per dag, zit nu op de 500. Ik hou voor mezelf de dagopbrengsten bij (heb al bijna een heel schriftje vol). 'Grappig' om te zien hoe snel het gaat.
Alle reacties Link kopieren
Thanks voor de mooie hugh Luna, lief!



@ Rosa: diepe buiging!



@Jule: kan het me erg goed voorstellen en: lekker knuffelen (of slapen) is minstens zo belangrijk!
Alle reacties Link kopieren
Wil op dat moment gewoon even blijven liggen knuffelen, of ook even een dutje doen of vroeg naar bed of lekker lang douchen of weet ik veel wat maar NU even NIET kolven



Herkenbaar Jule. En toen ik hartstikke ziek werd van de week had ik dat helemaal. Duwtje wat ik nodig had



Lief jullie reacties! Dank, dank. Eenzelfde respect voor jullie hoor. Ben vanmiddag de hemel in geprezen op CB en dat was ook fijn.



Luna, ik heb de andere twee beiden bijna een jaar gevoed. Dus dacht die derde, een eitje. Dat leek het ook. Tot bleek dat zijn drinktechniek niet goed was. Zijn allerlei specialisten afgeweest (kinderkno, LK, VK, kinderarts etc) maar zonder resultaat. Een bloederige massa, huilend kind (=want honger) huilende moeder en uren bezig.



Bij mij ging het afbouwen verbazend makkelijk. ik kolfde een liter per dag, maar zonder veel moeite is het nu klaar. Maar das vast niet altijd zo. Ik gebruikte geen domperidom oid.
Alle reacties Link kopieren
Klinkt dan ook gek, nu ik dit schrijft. Ik kolfde in drie keer alle voedingen en ik stop... Hmm. Ik kolfde dan wel niet lang of veel, maar het vrat me bijna letterlijk op. Viel veel af en had continu honger, voelde me flauw en futloos. En aangezien mn leven ongeveer 24 uur per dag doorgaat (nee das overdreven, maar mijn peuter spookt (ook) s nachts..) trok ik ook die drie x kolven niet meer. Nog een tijdje twee keer gedaan en een week 1 keer.
Alle reacties Link kopieren
.
Alle reacties Link kopieren
Jule ik denk dat wij jou hier niet meer zien, want dan slaap je.
Jule, ik denk dat je productie hard zal teruglopen als je minder gaat kolven. De vorige keer was het zo dat ik van dik 1 1/2 liter per dag in 4 of 5 keer kolven heel snel naar beneden ging toen ik nog maar 3 of later 2 keer kolfde. Ik had toen niet meer genoeg voor alle voedingen en dat was ongeveer een liter toen.

Laatst heb ik 2 dagen achter elkaar maar 3 keer gekolfd. Aansluitend werd ik ongesteld (misschien zelfs wel door het weinige kolven?) en nu moet ik echt weer even er om denken dat ik minimaal 4, liefst 5 keer kolf om beide kindjes melk te kunnen geven. Dat geeft natuurlijk niet want de opbrengst is er ook naar maar ik wil je waarschuwen dat het waarschijnlijk snel zal teruglopen. Maar oooooh, al die tijd die je dan lekker kan slapen! Of om 20:00 naar bed en niet meer wakker hoeven worden om te kolven om 23:00 of 's nachts of zelfs om 7:00. Dat is ook wat waard.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven