Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo er af voor de Kerst
maandag 17 oktober 2016 om 12:29
Nog maar een paar weken tot de Kerst. Maar ook daarna gaan we vrolijk verder....
Maandag is de weegdag! Geef iedere maandag je gewicht door aan Vlammetje in een PB!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtAantal kilo’s verlorenHuidig gewichtOpmerkingenfloorfaberfan271.77 79,5744,575......Vlammetje-1311.73 74,2681,372,9......Kraaienpootje311.777669175Geen weegschaalJejoue?1.63 66,5612,663,9......MevrouwStippel361.64 68,1631,266,92 x geen gewicht doorgegeven1eendje341.7766,4610,865,6geen gewicht doorgegevenMagneet311.7870,7651,269,5Geen gewicht doorgegevenOestertje?1.8070,1621,368,8......gruffalo?1.7680,8712,778,1......
Maandag is de weegdag! Geef iedere maandag je gewicht door aan Vlammetje in een PB!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtAantal kilo’s verlorenHuidig gewichtOpmerkingenfloorfaberfan271.77 79,5744,575......Vlammetje-1311.73 74,2681,372,9......Kraaienpootje311.777669175Geen weegschaalJejoue?1.63 66,5612,663,9......MevrouwStippel361.64 68,1631,266,92 x geen gewicht doorgegeven1eendje341.7766,4610,865,6geen gewicht doorgegevenMagneet311.7870,7651,269,5Geen gewicht doorgegevenOestertje?1.8070,1621,368,8......gruffalo?1.7680,8712,778,1......
zaterdag 19 november 2016 om 18:59
Ik zou me ook nog graag willen aanmelden als dit nog kan!
Ik zat eerder in een ander groepje maar ben daar uitgegaan omdat het totaal niet goed met me ging. Ik ben sinds twee weken weer begonnen met weer normaal eten en ga volgende week voor het eerst sinds tijden weer sporten.
Dus ik hoop dit groepje een beetje als stok achter de deur te gebruiken om weer gezond te gaan leven
Ik zat eerder in een ander groepje maar ben daar uitgegaan omdat het totaal niet goed met me ging. Ik ben sinds twee weken weer begonnen met weer normaal eten en ga volgende week voor het eerst sinds tijden weer sporten.
Dus ik hoop dit groepje een beetje als stok achter de deur te gebruiken om weer gezond te gaan leven
zaterdag 19 november 2016 om 19:03
En, magneet ben je al gaan rennen? Kijk maar uit dat je niet wegwaait met die voorspelde windstoten
Welkom lilyjo, gezellig! Knappe prestatie hoor, 34 kilo eraf! In een halfjaar klinkt wel echt heel snel zeg, pfff... veel succes hier met de laatste pondjes!
We hebben vanochtend met het hele gezin ons genoegen. Mijn kinderen wegen echt schrikbarend weinig. Mijn dochtertje van bijna vier weeg 14,0 kilo, haar broer van vijf weegt 17,8! Terwijl ze echt allebei best lang zijn. Twee gespierde spijkers noem ik ze altijd. Ze hebben er geen last van, zijn hartstikke energiek. Alleen zodra ze een keer ziek zijn (wat gelukkig zelden is) hebben ze weinig reserves.... normaal ben ik niet zo bezig met hun gewicht, maar mijn dochtertje moet binnenkort naar het consultatiebureau dus die zal wel weer op de ondergewicht grafiek zitten...
Verder lekker aan de pepernoten en veel fruit. Vanochtend voor het eerst de weegschaal weer onder de 66 kilo. Nu hopen dat dat maandag ook zo is, zou een leuke start zijn.
Komende weken wat minder stress, dus meer tijd om goed voor mezelf te zorgen.
Fijn weekend nog!!
Welkom lilyjo, gezellig! Knappe prestatie hoor, 34 kilo eraf! In een halfjaar klinkt wel echt heel snel zeg, pfff... veel succes hier met de laatste pondjes!
We hebben vanochtend met het hele gezin ons genoegen. Mijn kinderen wegen echt schrikbarend weinig. Mijn dochtertje van bijna vier weeg 14,0 kilo, haar broer van vijf weegt 17,8! Terwijl ze echt allebei best lang zijn. Twee gespierde spijkers noem ik ze altijd. Ze hebben er geen last van, zijn hartstikke energiek. Alleen zodra ze een keer ziek zijn (wat gelukkig zelden is) hebben ze weinig reserves.... normaal ben ik niet zo bezig met hun gewicht, maar mijn dochtertje moet binnenkort naar het consultatiebureau dus die zal wel weer op de ondergewicht grafiek zitten...
Verder lekker aan de pepernoten en veel fruit. Vanochtend voor het eerst de weegschaal weer onder de 66 kilo. Nu hopen dat dat maandag ook zo is, zou een leuke start zijn.
Komende weken wat minder stress, dus meer tijd om goed voor mezelf te zorgen.
Fijn weekend nog!!
zondag 20 november 2016 om 10:21
1eendje, het afvallen ging achteraf ook veel te snel hoor. Heb er best wel wat klachten van gehad.
Mijn kinderen zijn ook zo licht, althans, de jongste & oudste. Jongste is bijna 4 en weegt 12.7kg. Oudste bijna 7, weegt net 17 kilo. En de middelste is netjes op gewicht, rond de 21 kg met haar ruim 5 jaar.
Mijn ontbijt van vanmorgen bestond uit een klein bakje vanille vla (oeps niet goed, i know maar de skyr was op
), een cracker met een half plakje ham, een gekookt eitje en een enorme bak thee.
Lunch geen idee nog... vanavond soep denk ik.
Mijn kinderen zijn ook zo licht, althans, de jongste & oudste. Jongste is bijna 4 en weegt 12.7kg. Oudste bijna 7, weegt net 17 kilo. En de middelste is netjes op gewicht, rond de 21 kg met haar ruim 5 jaar.
Mijn ontbijt van vanmorgen bestond uit een klein bakje vanille vla (oeps niet goed, i know maar de skyr was op
), een cracker met een half plakje ham, een gekookt eitje en een enorme bak thee. Lunch geen idee nog... vanavond soep denk ik.
zondag 20 november 2016 om 13:51
Hoi allemaal, wat een heerlijk weertje om binnen te blijven. Lekker een relaxdag ingepland vandaag!
Beetje werken, televisie kijken, lezen, thuis rommelen.Heerlijk!
Welkom Oestertje, leuk dat je mee schrijft! Gaat het weer goed met je? Wat was er aan de hand dat het niet zo goed ging? Ik hoop dat je iets aan ons topic hebt.
1eendje lekker pepernoten & fruit. Goed ook al onder de 66, super fijn! En lekker dat je het de komende tijd wat rustiger hebt.
Hier is het de komende maand gekkenhuis. Knetterveel te doen qua werk / opdrachten dus ik probeer iedere dag mee te schrijven, we zien wel of 't lukt.
Ik had gisteravond een verjaardag. Heb de taart afgeslagen, 3 wijntjes gedronken en 2 hapjes gehad waaronder een stukje kaas en een plakje grilworst.
Klein handje chips en ik was op de fiets gegaan en heb flink doorgetrapt dus voelde me echt goed toen ik thuis kwam haha.
Mijn lijstje vandaag:
O: 2 volkoren crackers met hagelslag
L: 2 boterhammen met kaas en komkommer
T: Banaan, kiwi
D: Misschien een broodje kroket, of iets anders... mag een klein beetje zondigen vandaag. Heb er zo'n zin in. Daarna even wandelen.
T: Mandarijn
Geeft iedereen morgen het gewicht weer door aan Vlammetje in een PB?
Een fijne zondag!
Beetje werken, televisie kijken, lezen, thuis rommelen.Heerlijk!
Welkom Oestertje, leuk dat je mee schrijft! Gaat het weer goed met je? Wat was er aan de hand dat het niet zo goed ging? Ik hoop dat je iets aan ons topic hebt.
1eendje lekker pepernoten & fruit. Goed ook al onder de 66, super fijn! En lekker dat je het de komende tijd wat rustiger hebt.
Hier is het de komende maand gekkenhuis. Knetterveel te doen qua werk / opdrachten dus ik probeer iedere dag mee te schrijven, we zien wel of 't lukt.
Ik had gisteravond een verjaardag. Heb de taart afgeslagen, 3 wijntjes gedronken en 2 hapjes gehad waaronder een stukje kaas en een plakje grilworst.
Klein handje chips en ik was op de fiets gegaan en heb flink doorgetrapt dus voelde me echt goed toen ik thuis kwam haha.
Mijn lijstje vandaag:
O: 2 volkoren crackers met hagelslag
L: 2 boterhammen met kaas en komkommer
T: Banaan, kiwi
D: Misschien een broodje kroket, of iets anders... mag een klein beetje zondigen vandaag. Heb er zo'n zin in. Daarna even wandelen.
T: Mandarijn
Geeft iedereen morgen het gewicht weer door aan Vlammetje in een PB?
Een fijne zondag!
zondag 20 november 2016 om 16:21
Oestertje welkom! ik hoop dat je hier steun kunt vinden voor het afvallen.
Floor fijn een relaxdag vooral als je het op je werk zo druk hebt. Vandaag energie verzamelen voor de komende week.
Eendje je kinderen zijn inderdaad heel erg licht! maar ja je kunt ze moeilijk vol stoppen met slagroom en taart he? Zolang ze gezond eten lijkt me er niets aan de hand. niet te veel waarde hechten aan dat consultatiebureau.
liliyo wat een gezond en mager lijstje!het lijkt me moeilijk om van die mooie taarten en gebak te maken als je zelf moet lijnen. Al het zoete lekkers wat voor je neus staat en je mag er niet van snoepen!
het is vandaag zondag maar het gaat best ok. Alleen had ik graag een uurtje buiten willen lopen, en ik vind het weer echt niet fijn om naar buiten te gaan. Dus ook hier een relax dag, ben in een warm bad gegaan. Morgenochtend ga ik weer sporten.
menu van vandaag:
o cornflakes met melk
l 1 pistolet ham, 1/2 pistolet pindakaas, glas met half magere yoghurt, half sinasappelsap
t 2 blokjes melkchocolade
d tomaten gevuld met gehakt, rijst oid
Ik zie op tegen de werkweek (ook hier gruwelijk druk) maar voor het lijnen is het wel beter. Dan neem ik een banaan mee voor tussendoor en is er geen chocolade. En als ik druk bezig ben dan ben ik niet bezig met dat ik trek heb of met eten.
Floor fijn een relaxdag vooral als je het op je werk zo druk hebt. Vandaag energie verzamelen voor de komende week.
Eendje je kinderen zijn inderdaad heel erg licht! maar ja je kunt ze moeilijk vol stoppen met slagroom en taart he? Zolang ze gezond eten lijkt me er niets aan de hand. niet te veel waarde hechten aan dat consultatiebureau.
liliyo wat een gezond en mager lijstje!het lijkt me moeilijk om van die mooie taarten en gebak te maken als je zelf moet lijnen. Al het zoete lekkers wat voor je neus staat en je mag er niet van snoepen!
het is vandaag zondag maar het gaat best ok. Alleen had ik graag een uurtje buiten willen lopen, en ik vind het weer echt niet fijn om naar buiten te gaan. Dus ook hier een relax dag, ben in een warm bad gegaan. Morgenochtend ga ik weer sporten.
menu van vandaag:
o cornflakes met melk
l 1 pistolet ham, 1/2 pistolet pindakaas, glas met half magere yoghurt, half sinasappelsap
t 2 blokjes melkchocolade
d tomaten gevuld met gehakt, rijst oid
Ik zie op tegen de werkweek (ook hier gruwelijk druk) maar voor het lijnen is het wel beter. Dan neem ik een banaan mee voor tussendoor en is er geen chocolade. En als ik druk bezig ben dan ben ik niet bezig met dat ik trek heb of met eten.
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
zondag 20 november 2016 om 19:11
maandag 21 november 2016 om 11:59
Hallo iedereen!
Als het kan wil ik me toevoegen aan deze groep!
Ik typ nu ook snel, zodat ik mezelf niet meer kan bedenken hahaha
Ik ben op het moment bezig met heel langzaam afvallen... Maar het mag wel wat sneller gaan en de snoepbuien weer wat minder. Vorig jaar zat er +10 kilo bij.
Mijn doel om hier nu bij te gaan, is vooral de sociale controle. Als ik vanavond iets te snoepen wil pakken, dat ik dan denk ''Nee, niet doen, want dan moet ik dat hier melden.''
Als het kan wil ik me toevoegen aan deze groep!
Ik typ nu ook snel, zodat ik mezelf niet meer kan bedenken hahaha
Ik ben op het moment bezig met heel langzaam afvallen... Maar het mag wel wat sneller gaan en de snoepbuien weer wat minder. Vorig jaar zat er +10 kilo bij.
Mijn doel om hier nu bij te gaan, is vooral de sociale controle. Als ik vanavond iets te snoepen wil pakken, dat ik dan denk ''Nee, niet doen, want dan moet ik dat hier melden.''
maandag 21 november 2016 om 17:04
Bedankt dat ik mag meedoen!
Floor en Jejoue ik had een tijdje last van paniekaanvallen en het lukte me niet om te eten...niet vanwege een eetstoornis maar omdat ik het gewoon niet door mijn keel kreeg..
ben dus vanaf september langzaam aan van normaal gezond eten en sporten naar bijna helemaal niks gegaan. Maar nu gaat het dus beter, heb gister spaghetti gegeten en straks een curry. Dat is allemaal waterig dus dat krijg ik wel weg
Dus ik zit hier eigenlijk net als Foody vanwege de controle. Dat ik voor mezelf opschrijf wat ik eet en daardoor weer normaal en gezond ga eten maar ook weer conditie en spieren opbouwen. Als dat eenmaal goed zit dan gaan die paar luttele kilo's er vanzelf af, is dus niet mijn hoofddoel.
Floor en Jejoue ik had een tijdje last van paniekaanvallen en het lukte me niet om te eten...niet vanwege een eetstoornis maar omdat ik het gewoon niet door mijn keel kreeg..
ben dus vanaf september langzaam aan van normaal gezond eten en sporten naar bijna helemaal niks gegaan. Maar nu gaat het dus beter, heb gister spaghetti gegeten en straks een curry. Dat is allemaal waterig dus dat krijg ik wel weg
Dus ik zit hier eigenlijk net als Foody vanwege de controle. Dat ik voor mezelf opschrijf wat ik eet en daardoor weer normaal en gezond ga eten maar ook weer conditie en spieren opbouwen. Als dat eenmaal goed zit dan gaan die paar luttele kilo's er vanzelf af, is dus niet mijn hoofddoel.
maandag 21 november 2016 om 18:56
maandag 21 november 2016 om 19:59
he lilyjo dat is jammer. Morgen weer fris en fruitig verder gaan!
kraaienpootje beterschap! snel weer beter worden...
jejoue jammer dat er bij jou niets af is, je lijstje klinkt wel prima?
Floor en eendje: gefeliciteerd, goed gedaan!
Vlammetje hoe gaat het bij jou??
Foody die sociale controle is inderdaad fijn! het idee dat ik maandag weer mijn gewicht door moet geven stimuleert om te zorgen dat er ook echt wat af gaat. net als eetlijstjes neerzetten. En het motiveert me erg om verhalen van iedereen te lezen, wat goed gaat en wat anderen motiveert maar ook hoe en waarom mensen een dipje hebben.
ik was vandaag weer aan het werk en dus een prima dag. Mocht stress veel energie/kcal kosten dan is het een bijzonder goede dag geweest
mijn lijstje:
o cornflakes met melk
l donkerbruine bol met rosbief, schaaltje bosvruchtenkwark, verse jus
t banaan
d spinaziesoep met uitgebakken spekjes en pistolet
t 2 pepernoten
en vanmorgen weer gesport.
kraaienpootje beterschap! snel weer beter worden...
jejoue jammer dat er bij jou niets af is, je lijstje klinkt wel prima?
Floor en eendje: gefeliciteerd, goed gedaan!
Vlammetje hoe gaat het bij jou??
Foody die sociale controle is inderdaad fijn! het idee dat ik maandag weer mijn gewicht door moet geven stimuleert om te zorgen dat er ook echt wat af gaat. net als eetlijstjes neerzetten. En het motiveert me erg om verhalen van iedereen te lezen, wat goed gaat en wat anderen motiveert maar ook hoe en waarom mensen een dipje hebben.
ik was vandaag weer aan het werk en dus een prima dag. Mocht stress veel energie/kcal kosten dan is het een bijzonder goede dag geweest
mijn lijstje:
o cornflakes met melk
l donkerbruine bol met rosbief, schaaltje bosvruchtenkwark, verse jus
t banaan
d spinaziesoep met uitgebakken spekjes en pistolet
t 2 pepernoten
en vanmorgen weer gesport.
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
dinsdag 22 november 2016 om 08:05
Vanmorgen 75 kg op de weegschaal!!! 
Misschien lukt het afvallen dan toch!
Nog steeds niet helemaal fit, maar zo druk op mijn werk dat ik nu toch maar op kantoor achter mijn computer zit.
Ik heb zaterdag een zware wedstrijd, waardoor ik deze week wel goed moet eten. Anders ga ik de finish niet halen en ik bang..
Dus mijn doel voor deze week: goed maar gezond eten met veel eiwitten!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: soya yoghurt met granola;
T: volkoren boterham
L: Salade met rauwkost, geitenkaas en gekookt ei met nog een volkoren boterham en een sinaasappel;
T: grapefruit
A: curry met rijst (denk ik)
T: bakje yoghurt voor het slapengaan (oid)
Misschien lukt het afvallen dan toch! Nog steeds niet helemaal fit, maar zo druk op mijn werk dat ik nu toch maar op kantoor achter mijn computer zit.
Ik heb zaterdag een zware wedstrijd, waardoor ik deze week wel goed moet eten. Anders ga ik de finish niet halen en ik bang..
Dus mijn doel voor deze week: goed maar gezond eten met veel eiwitten!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: soya yoghurt met granola;
T: volkoren boterham
L: Salade met rauwkost, geitenkaas en gekookt ei met nog een volkoren boterham en een sinaasappel;
T: grapefruit
A: curry met rijst (denk ik)
T: bakje yoghurt voor het slapengaan (oid)
dinsdag 22 november 2016 om 10:03
Good morning, ladies!
Twee pepernoten, sjonge. Bij mij zou de zak leeg gaan. Knap dat je dat zo kunt.
Curry is in, zie ik? Lekker.
Eetlijstje gister: brood, boter, eitje, pindakaas, appels, pasta, olijfolie, kerstomaatjes, doperwten en Mascarpone.
Blij dat de Mascarpone op is. Bomvol caloriën. Het was 2 halen 1 betalen (voor zulke akties ben ik heel gevoelig).
Twee pepernoten, sjonge. Bij mij zou de zak leeg gaan. Knap dat je dat zo kunt.
Curry is in, zie ik? Lekker.
Eetlijstje gister: brood, boter, eitje, pindakaas, appels, pasta, olijfolie, kerstomaatjes, doperwten en Mascarpone.
Blij dat de Mascarpone op is. Bomvol caloriën. Het was 2 halen 1 betalen (voor zulke akties ben ik heel gevoelig).
dinsdag 22 november 2016 om 10:07
@Vlammetje: Ik heb je de tabel net gestuurd via een pb.
@Gruffalo: 2 pepernoten... hier waren het er wel iets meer... heerlijk bij de thee. Zat gister aan de 1500 kcal, dus prima.
Maar 2 pepernoten samen naar meer vind ik haha.
@Kraaienpootje: Netjes!! Fijn toch.. en een mooi eetlijstje vandaag! Top!
Goed bezig allemaal... ik wil er ook echt weer voor gaan deze week. Hup, naar de 74, en dan door naar de 72. Het moet en het zal lukken! Mensen beginnen nu wel te zien dat ik ben afgevallen, m'n kleding zit een stuk wijder. Dat doet me goed en 't motiveert.
Drukke dag weer vandaag en vannacht helaas niet zo goed geslapen. Kon gewoon de slaap niet vatten, zo stom...
Nou hop hop, weer gauw aan het werk.
Tot later!
@Gruffalo: 2 pepernoten... hier waren het er wel iets meer... heerlijk bij de thee. Zat gister aan de 1500 kcal, dus prima.
Maar 2 pepernoten samen naar meer vind ik haha.
@Kraaienpootje: Netjes!! Fijn toch.. en een mooi eetlijstje vandaag! Top!
Goed bezig allemaal... ik wil er ook echt weer voor gaan deze week. Hup, naar de 74, en dan door naar de 72. Het moet en het zal lukken! Mensen beginnen nu wel te zien dat ik ben afgevallen, m'n kleding zit een stuk wijder. Dat doet me goed en 't motiveert.
Drukke dag weer vandaag en vannacht helaas niet zo goed geslapen. Kon gewoon de slaap niet vatten, zo stom...
Nou hop hop, weer gauw aan het werk.
Tot later!
dinsdag 22 november 2016 om 10:36
@floorfaberfan, Top! Ik ga er straks even mee bezig.
Gewicht, ik was er al bang voor. Ben aangekomen, 73,8. Heb er weinig bewogen vrees ik. Nu maar weer ff streng voor mezelf en vanmiddag lekker sporten. Tot nu toe 1 cracker met slankie smeerkaas gehad en koffie. Ik zie wel verschil in de spiegel en mensen spreken me aan dat of ik afgevallen ben. Maar dat kan ook door het sporten komen.. Dat doe ik nu wel trouw 1 x per week.
@kraaienpootje, dat is mooi! Goed bezig!
En de rest zie ik ook goede berichten, top! Ben wel een beetje bang dat ik mijn doel niet ga halen. Dan moet ik nu wel flink aan de bak. Echt strenger voor mezelf zijn als het gaat om eten, ik gun mezelf nu veel te veel slechte dingen denk ik.
Gewicht, ik was er al bang voor. Ben aangekomen, 73,8. Heb er weinig bewogen vrees ik. Nu maar weer ff streng voor mezelf en vanmiddag lekker sporten. Tot nu toe 1 cracker met slankie smeerkaas gehad en koffie. Ik zie wel verschil in de spiegel en mensen spreken me aan dat of ik afgevallen ben. Maar dat kan ook door het sporten komen.. Dat doe ik nu wel trouw 1 x per week.
@kraaienpootje, dat is mooi! Goed bezig!
En de rest zie ik ook goede berichten, top! Ben wel een beetje bang dat ik mijn doel niet ga halen. Dan moet ik nu wel flink aan de bak. Echt strenger voor mezelf zijn als het gaat om eten, ik gun mezelf nu veel te veel slechte dingen denk ik.
dinsdag 22 november 2016 om 11:01
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtAantal kilo’s verlorenHuidig gewichtOpmerkingenfloorfaberfan271.77 79,5743,775,8......Vlammetje-1311.73 74,2680,473,8......RodeRok?1.6868,8601,167,7Geen gewicht doorgegevenKraaienpootje311.777669175Geen weegschaalmienmina351.67 81,2651,479,82 x geen gewicht doorgegevenmirjam75401.77 78,4730,677,82 x geen gewicht doorgegevenJejoue?1.63 66,5612,364,2Geen gewicht doorgegevenPukje95211.68 64580,563,52 x geen gewicht doorgegevenMevrouwStippel361.64 68,1631,266,9......1eendje341.7766,4610,865,6......Magneet311.7870,7651,269,5Geen gewicht doorgegevenkimb0261.848580............2 x geen gewicht doorgegevenOestertje?1.8070,162......70,1......
Hierbij de tabel, hoop dat hij zo goed is! Heb ella70 dit keer verwijderd vanwege 2 x geen gewicht doorgegeven. Bij een aantal staat dat nu bij de opmerkingen. Mocht je volgende week weer niets doorgeven haal ik je uit de tabel. Ik heb Oestertje toegevoegd.
@Kraaienpootje, ik zag toevallig je post dus heb je gewicht in de tabel bijgewerkt. Maar mocht je het in het vervolg in de tabel willen hebben dan graag een pb-tje. Is voor mij overzichtelijker.
@nieuwe meeschrijvers, wil je in de tabel dan kan je dat 1 x per week (op maandag) doorgeven via een PB. Geef dan alle gegevens door zoals aangegeven in de tabel.
Succes weer dames!
Hierbij de tabel, hoop dat hij zo goed is! Heb ella70 dit keer verwijderd vanwege 2 x geen gewicht doorgegeven. Bij een aantal staat dat nu bij de opmerkingen. Mocht je volgende week weer niets doorgeven haal ik je uit de tabel. Ik heb Oestertje toegevoegd.
@Kraaienpootje, ik zag toevallig je post dus heb je gewicht in de tabel bijgewerkt. Maar mocht je het in het vervolg in de tabel willen hebben dan graag een pb-tje. Is voor mij overzichtelijker.
@nieuwe meeschrijvers, wil je in de tabel dan kan je dat 1 x per week (op maandag) doorgeven via een PB. Geef dan alle gegevens door zoals aangegeven in de tabel.
Succes weer dames!
dinsdag 22 november 2016 om 11:10
@Vlammetje: Oh maar ik heb je gister gePB-t Vlammetje! En vorige week ook braaf... Heb je die niet ontvangen?
Wel balen dat je iets aangekomen bent Pas wel op dat je jezelf nu niet gaat uithongeren om te compenseren! Daar bereik je op lange termijn ook niets mee...
@Jejou: Ik vind acties ook vaak lastig Jejou! Ik haal tegenwoordig alleen netjes wat er op het boodschappen lijstje staat en blijf er ver vanaf. Scheelt uiteindelijk nog geld ook
Wel balen dat je iets aangekomen bent Pas wel op dat je jezelf nu niet gaat uithongeren om te compenseren! Daar bereik je op lange termijn ook niets mee...
@Jejou: Ik vind acties ook vaak lastig Jejou! Ik haal tegenwoordig alleen netjes wat er op het boodschappen lijstje staat en blijf er ver vanaf. Scheelt uiteindelijk nog geld ook
