Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen groepje
zondag 3 januari 2016 om 16:17
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenTtass2828?11070102,77,3Misfit23231,7097,58088,88,7Boertje037281,65927084,67,4Lexie85301,71988083,814,2Nijntje021281,64796777,21,8Dana-100251,6887,575,585,91,6Travelgirl33401,7585,77882,43,3_helly_371,8298,888,892,86,0Jadoire201,7711480101,0113,0Soccergirl24241,65766071,24,8Chocomousse401,73767175,01,0Elfje33341,627665760
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.
Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
maandag 11 januari 2016 om 09:46
maandag 11 januari 2016 om 13:18
Straks maar even nieuw batterijtje halen en dan geef ik mijn kilo's weer door. Wat is iedereen goed bezig en wat zijn jullie al veel afgevallen! Hopelijk kan ik daar morgenochtend aan bijdragen...
maandag 11 januari 2016 om 13:32
maandag 11 januari 2016 om 14:38
Hi iedereen
De weekdag is maandag. ? Dan wacht ik tot volgende week
Ben begonnen met havermout met noten
Tussendoor
2 zelf gemaakt havermout koekjes
2 x mandarijn
Lunch 2 x yoghurt
Soep en cracker vega beleg
Lijkt veel maar mijn dag begint om 6.00 uur
Vanavond eten we boerenkool heb voor mezelf een keer normale portie opscheppen moet wel lukken
Vraagje wat eten jullie op drukke dag ik moet woensdag vergaderen moet dan al om 17.50 de trein hebben .Is een salade van ah dan oké ?
De weekdag is maandag. ? Dan wacht ik tot volgende week
Ben begonnen met havermout met noten
Tussendoor
2 zelf gemaakt havermout koekjes
2 x mandarijn
Lunch 2 x yoghurt
Soep en cracker vega beleg
Lijkt veel maar mijn dag begint om 6.00 uur
Vanavond eten we boerenkool heb voor mezelf een keer normale portie opscheppen moet wel lukken
Vraagje wat eten jullie op drukke dag ik moet woensdag vergaderen moet dan al om 17.50 de trein hebben .Is een salade van ah dan oké ?
maandag 11 januari 2016 om 14:41
quote:Elfje33 schreef op 11 januari 2016 @ 14:38:
Hi iedereen
De weekdag is maandag. ? Dan wacht ik tot volgende week
Ben begonnen met havermout met noten
Tussendoor
2 zelf gemaakt havermout koekjes
2 x mandarijn
Lunch 2 x yoghurt
Soep en cracker vega beleg
Lijkt veel maar mijn dag begint om 6.00 uur
Vanavond eten we boerenkool heb voor mezelf een keer normale portie opscheppen moet wel lukken
Vraagje wat eten jullie op drukke dag ik moet woensdag vergaderen moet dan al om 17.50 de trein hebben .Is een salade van ah dan oké ?Ik zou die met pasta vermijden kies dan de cous cous uit met kip volgens mij.
Hi iedereen
De weekdag is maandag. ? Dan wacht ik tot volgende week
Ben begonnen met havermout met noten
Tussendoor
2 zelf gemaakt havermout koekjes
2 x mandarijn
Lunch 2 x yoghurt
Soep en cracker vega beleg
Lijkt veel maar mijn dag begint om 6.00 uur
Vanavond eten we boerenkool heb voor mezelf een keer normale portie opscheppen moet wel lukken
Vraagje wat eten jullie op drukke dag ik moet woensdag vergaderen moet dan al om 17.50 de trein hebben .Is een salade van ah dan oké ?Ik zou die met pasta vermijden kies dan de cous cous uit met kip volgens mij.
maandag 11 januari 2016 om 15:07
maandag 11 januari 2016 om 16:24
Wat veel nieuwe berichten. Ben even een weekend in winterslaap, en jullie gaan allemaal los
Ga zo even bijlezen, want ben ook heel benieuwd wat jullie resultaten waren!
Ik heb vanmorgen ook gemeten (en omwille van de tabel gewogen):
Taille: 75 cm (- 2)
Heup: 109,5 cm (- 1)
Gewicht: 77,5 kg (- 2,5)
Helemaal blij met dit eerste resultaat en weer vol frisse motivatie voor de volgende etappe
Ga zo even bijlezen, want ben ook heel benieuwd wat jullie resultaten waren!
Ik heb vanmorgen ook gemeten (en omwille van de tabel gewogen):
Taille: 75 cm (- 2)
Heup: 109,5 cm (- 1)
Gewicht: 77,5 kg (- 2,5)
Helemaal blij met dit eerste resultaat en weer vol frisse motivatie voor de volgende etappe
maandag 11 januari 2016 om 16:36
quote:_helly_ schreef op 08 januari 2016 @ 17:36:
Een beloning dat is wel een goed idee.
Ik weet wel wat voor mijzelf. Ik wil al heel langen contactgrill. Ook beter met vlees bakken want geen vet nodig.
Goed. Als ik 3 kilo eraf heb mag ik een contactgrill Leuke beloning, Helly! En ook nog goed voor het afvallen, want lekkere vleesjes zonder vet. Win-win situatie!
Een beloning dat is wel een goed idee.
Ik weet wel wat voor mijzelf. Ik wil al heel langen contactgrill. Ook beter met vlees bakken want geen vet nodig.
Goed. Als ik 3 kilo eraf heb mag ik een contactgrill Leuke beloning, Helly! En ook nog goed voor het afvallen, want lekkere vleesjes zonder vet. Win-win situatie!
maandag 11 januari 2016 om 16:48
quote:Elfje33 schreef op 09 januari 2016 @ 11:24:
Zeker baal een beetje maar houden vol
Ga vanavond wel zondigen frietje met vega kroket wel zelf bakken in zonnebloem olie maar ga daarin tegen wel vanmiddag naar mijn ouders lopen uurtje ongeveer we nemen taart mee waar ik dus niks van ga pakken ik lunch van te voren goed gisteren heb ik ondanks drukke dag.me er goed aangehouden
Ik had op mijn werk super goede beoordeling krijg loon verhoging had de neiging dat te vieren met taartje dus niet werd een banaan lol .Wat fijn Elfje van je beoordeling. En wat goed dat je ook een loonsverhoging krijgt. Gefeliciteerd! Zo fijn hè, als je gewaardeerd wordt.
Zeker baal een beetje maar houden vol
Ga vanavond wel zondigen frietje met vega kroket wel zelf bakken in zonnebloem olie maar ga daarin tegen wel vanmiddag naar mijn ouders lopen uurtje ongeveer we nemen taart mee waar ik dus niks van ga pakken ik lunch van te voren goed gisteren heb ik ondanks drukke dag.me er goed aangehouden
Ik had op mijn werk super goede beoordeling krijg loon verhoging had de neiging dat te vieren met taartje dus niet werd een banaan lol .Wat fijn Elfje van je beoordeling. En wat goed dat je ook een loonsverhoging krijgt. Gefeliciteerd! Zo fijn hè, als je gewaardeerd wordt.
maandag 11 januari 2016 om 16:50
quote:Misfit23 schreef op 09 januari 2016 @ 18:39:
[...]
Oooh heel fijn dat je sportschool dat doet! In vlees en eieren zitten ook veel eiwitten. Verder weet ik 't eigenlijk even niet.. Ik was trouwens degene van de tapas! En het was lekkerrrr! En niet te veel gegeten (kwam ook omdat een aantal van mijn bestellingen mis gingen waardoor ik 't niet meer kreeg haha) en beetje gezonde keuzes gemaakt ook nog.
Ik probeer inderdaad ook niet té snel te willen gaan en rond de 0,5 kg per week gemiddeld af te vallen. De ene keer zal 't meer zijn, de andere keer minder.Fijn dat je tapas lekker was!!
[...]
Oooh heel fijn dat je sportschool dat doet! In vlees en eieren zitten ook veel eiwitten. Verder weet ik 't eigenlijk even niet.. Ik was trouwens degene van de tapas! En het was lekkerrrr! En niet te veel gegeten (kwam ook omdat een aantal van mijn bestellingen mis gingen waardoor ik 't niet meer kreeg haha) en beetje gezonde keuzes gemaakt ook nog.
Ik probeer inderdaad ook niet té snel te willen gaan en rond de 0,5 kg per week gemiddeld af te vallen. De ene keer zal 't meer zijn, de andere keer minder.Fijn dat je tapas lekker was!!
maandag 11 januari 2016 om 16:56
quote:Ttass28 schreef op 11 januari 2016 @ 07:18:
Goedemorgen dames,
Vandaag gewogen 108,3
Best wel blij begin is er in iedergeval.
Vanmorgen vriendlief weg gebracht naar schiphol om 05:30 zaken reis. Het huis voor mezelf kan ik zo van genieten even geen man in huis en voor de rest heb ik vandaag niks eerlijk gezegd keuteldagje houden. Gister gesport morgen weer sporten en voor de rest niet veel te doen.Wat vroeg, ttass! Snap dat je dan een keuteldagje houdt. Ik zou meteen de rest van de dag niks waard zijn...
Goedemorgen dames,
Vandaag gewogen 108,3
Best wel blij begin is er in iedergeval.
Vanmorgen vriendlief weg gebracht naar schiphol om 05:30 zaken reis. Het huis voor mezelf kan ik zo van genieten even geen man in huis en voor de rest heb ik vandaag niks eerlijk gezegd keuteldagje houden. Gister gesport morgen weer sporten en voor de rest niet veel te doen.Wat vroeg, ttass! Snap dat je dan een keuteldagje houdt. Ik zou meteen de rest van de dag niks waard zijn...
maandag 11 januari 2016 om 16:59
quote:Misfit23 schreef op 11 januari 2016 @ 07:41:
Pfoehh net gewogen en toch nog 0,5 er af.nu 97. Was er een beetje bang voor aangezien ik een weekend vol verleidingen, uiteten en borrels had. Heb wel erg opgelet dus gelukkig mijn geplande 0,5 er af dus.
Het kost me moeite om rustig aan te doen en geen kg of meer per week af te willen vallen, maar ik weet uit het verleden dat me dat gewoon niet lukt omdat ik het dan niet vol hou. Maarrrrr het blijft wel lastig om dan met 0,5 niet ontevreden te zijn...
En goed bezig dames hierboven! Mooi resultaat!Halve kilo per week is hartstikke goed! Lekker tevreden en trots mee zijn hoor!!
Pfoehh net gewogen en toch nog 0,5 er af.nu 97. Was er een beetje bang voor aangezien ik een weekend vol verleidingen, uiteten en borrels had. Heb wel erg opgelet dus gelukkig mijn geplande 0,5 er af dus.
Het kost me moeite om rustig aan te doen en geen kg of meer per week af te willen vallen, maar ik weet uit het verleden dat me dat gewoon niet lukt omdat ik het dan niet vol hou. Maarrrrr het blijft wel lastig om dan met 0,5 niet ontevreden te zijn...
En goed bezig dames hierboven! Mooi resultaat!Halve kilo per week is hartstikke goed! Lekker tevreden en trots mee zijn hoor!!
