Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen groepje
zondag 3 januari 2016 om 16:17
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenTtass2828?11070102,77,3Misfit23231,7097,58088,88,7Boertje037281,65927084,67,4Lexie85301,71988083,814,2Nijntje021281,64796777,21,8Dana-100251,6887,575,585,91,6Travelgirl33401,7585,77882,43,3_helly_371,8298,888,892,86,0Jadoire201,7711480101,0113,0Soccergirl24241,65766071,24,8Chocomousse401,73767175,01,0Elfje33341,627665760
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.
Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
Tabel is weer bijgewerkt!
Mandarijn ik heb je er uitgehaald aangezien je je niet weegt maar meet
, moet je je nog bedenken dan kun je t natuurlijk altijd laten weten.Ik heb ook schaap ina en elfje er uit gehaald aangezien die al 'n maand ofzo niet meer geupdate hebben. Zo blijft de tabel een beetje schoon.
Edit: Elfje is weer back on track dus die staat er weer in
[/quote]
zaterdag 5 maart 2016 om 21:46
Hier ook lekker bankhangen en finale Wie is de mol kijken
Eerste werkweek overleefd, 'moet' eigenlijk morgen sporten maar merk dat ik even pauze moet nemen. M'n bekken is te pijnlijk dus even chille zondag!
Mijn nieuwe snackverslaving is rode paprika en worteltjes met zelfgemaakte hummus dip. Zo lekker, toch gevoel van snaaien maar geen chips of slechte hapjes.
Eerste werkweek overleefd, 'moet' eigenlijk morgen sporten maar merk dat ik even pauze moet nemen. M'n bekken is te pijnlijk dus even chille zondag!
Mijn nieuwe snackverslaving is rode paprika en worteltjes met zelfgemaakte hummus dip. Zo lekker, toch gevoel van snaaien maar geen chips of slechte hapjes.
zondag 6 maart 2016 om 08:37
zondag 6 maart 2016 om 11:23
Ja die domino's pizza is slecht he!? Vind ze niet zo lekker veel te vet en kazig. Kun je beter zo'n verse van de Ah kopen, die zijn niet zo vet en rond de 800-900 kcal. Ik deel m dan samen met vriend en soepje of salade erbij. Kun je toch af en toe pizza eten maar is het niet zo erg
Ik heb geen inspiratie voor t eten vanavond! Iemand een goed idee? Zo boodschappen doen maar kan niet verzinnen waar ik trek in heb.
Ik heb geen inspiratie voor t eten vanavond! Iemand een goed idee? Zo boodschappen doen maar kan niet verzinnen waar ik trek in heb.
zondag 6 maart 2016 om 11:24
zondag 6 maart 2016 om 14:16
Lieve dames, ik durf het bijna niet te vragen, maar zou ik met jullie groepje mogen meedoen? Ik heb op dit forum naar een topic gezocht wat me het meest aanspreekt en daar is jullie topic uit gekomen. Ik ben al jaren actief op dit forum en heb 2 keer zelf een topic gestart. Ik wil graag 9 kilo afvallen voor aanvang van de zomervakantie. Mijn gegevens:
Leeftijd: 47
Lengte: 1,75
Start- en huidig gewicht: 78,1 kilo
Streefgewicht: 69 kilo
Ik merk wel dat naar mate ik ouder wordt, ik het moeilijker vind om af te vallen. Ik hoop dat ik mee mag doen!
Leeftijd: 47
Lengte: 1,75
Start- en huidig gewicht: 78,1 kilo
Streefgewicht: 69 kilo
Ik merk wel dat naar mate ik ouder wordt, ik het moeilijker vind om af te vallen. Ik hoop dat ik mee mag doen!
zondag 6 maart 2016 om 14:40
quote:sluisje schreef op 06 maart 2016 @ 14:16:
Lieve dames, ik durf het bijna niet te vragen, maar zou ik met jullie groepje mogen meedoen? Ik heb op dit forum naar een topic gezocht wat me het meest aanspreekt en daar is jullie topic uit gekomen. Ik ben al jaren actief op dit forum en heb 2 keer zelf een topic gestart. Ik wil graag 9 kilo afvallen voor aanvang van de zomervakantie. Mijn gegevens:
Leeftijd: 47
Lengte: 1,75
Start- en huidig gewicht: 78,1 kilo
Streefgewicht: 69 kilo
Ik merk wel dat naar mate ik ouder wordt, ik het moeilijker vind om af te vallen. Ik hoop dat ik mee mag doen!Welkom
Lieve dames, ik durf het bijna niet te vragen, maar zou ik met jullie groepje mogen meedoen? Ik heb op dit forum naar een topic gezocht wat me het meest aanspreekt en daar is jullie topic uit gekomen. Ik ben al jaren actief op dit forum en heb 2 keer zelf een topic gestart. Ik wil graag 9 kilo afvallen voor aanvang van de zomervakantie. Mijn gegevens:
Leeftijd: 47
Lengte: 1,75
Start- en huidig gewicht: 78,1 kilo
Streefgewicht: 69 kilo
Ik merk wel dat naar mate ik ouder wordt, ik het moeilijker vind om af te vallen. Ik hoop dat ik mee mag doen!Welkom
maandag 7 maart 2016 om 08:55
Bij mij is er 0,5 kilo af. Ik zit nu op 86,6 kilo. In totaal is er 11,4 kilo af. Op naar de 85!
Mijn jurkje heb ik helaas nog niet aan gehad... In principe past hij inmiddels wel, maar ik voelde me er nog niet helemaal lekker in. Qua kledingmaat ben ik trouwens van 44-46 naar 42-44 dus er is een duidelijk verschil.
Ik lijk ook eindelijk van mijn keelontsteking af te komen, dus deze week word ik weer wat actiever, hoop ik.
Mijn jurkje heb ik helaas nog niet aan gehad... In principe past hij inmiddels wel, maar ik voelde me er nog niet helemaal lekker in. Qua kledingmaat ben ik trouwens van 44-46 naar 42-44 dus er is een duidelijk verschil.
Ik lijk ook eindelijk van mijn keelontsteking af te komen, dus deze week word ik weer wat actiever, hoop ik.
maandag 7 maart 2016 om 09:15
Goeiemorgen allemaal,
Heb vanochtend niet gewogen; zal ik morgenochtend doen. Ik geloof dat ik wel de slag te pakken heb, al heb ik afgelopen weekend wel frites + snacks gegeten. Ben benieuwd dus morgenochtend.
Zit nu aan mijn ontbijt; een 'groene' smoothie van witlof, avocado, ananas, limoen en sinaasappel. Deze combi smaakt erg fris, lekker!
Sluisje; hoe ga jij het aanpakken met lijnen?
En jullie allemaal; welke tips hebben jullie? Ik vind de tip van Boertje een leuke. Hoe maak je de zelfgemaakte humus?
Heb besloten dat ik, naast de smoothies ook lekkere (blender)soep ga maken: courgette/ broccolisoep, paprika/tomaat, knolselderij-kerrie, etc. Is echt heel lekker en zit stampvol groente (en dus vezels!)
Stukje brood erbij, voilá!
Dus, allemaal goed volhouden; we zijn echt goed bezig!
Bedenk hoe we er deze zomer bijlopen: een stuk slanker en strakker!! Yeah!!
Heb vanochtend niet gewogen; zal ik morgenochtend doen. Ik geloof dat ik wel de slag te pakken heb, al heb ik afgelopen weekend wel frites + snacks gegeten. Ben benieuwd dus morgenochtend.
Zit nu aan mijn ontbijt; een 'groene' smoothie van witlof, avocado, ananas, limoen en sinaasappel. Deze combi smaakt erg fris, lekker!
Sluisje; hoe ga jij het aanpakken met lijnen?
En jullie allemaal; welke tips hebben jullie? Ik vind de tip van Boertje een leuke. Hoe maak je de zelfgemaakte humus?
Heb besloten dat ik, naast de smoothies ook lekkere (blender)soep ga maken: courgette/ broccolisoep, paprika/tomaat, knolselderij-kerrie, etc. Is echt heel lekker en zit stampvol groente (en dus vezels!)
Stukje brood erbij, voilá!
Dus, allemaal goed volhouden; we zijn echt goed bezig!
Bedenk hoe we er deze zomer bijlopen: een stuk slanker en strakker!! Yeah!!
maandag 7 maart 2016 om 10:41
maandag 7 maart 2016 om 10:44
Ahhh jammer ttass! Deze week weer met goede moed verder
Chocomousse mijn tip is voornamelijk af en toe genieten, niet te streng zijn en te snel willen afvallen. Dat werkt voor mij het beste. Ben nu sinds september bezig en in totaal al een dikke 15 kg kwijt en merk dat ik het nu veel beter vol houdt tov andere keren omdat ik niet zoveel druk er op zet bij mezelf.
Chocomousse mijn tip is voornamelijk af en toe genieten, niet te streng zijn en te snel willen afvallen. Dat werkt voor mij het beste. Ben nu sinds september bezig en in totaal al een dikke 15 kg kwijt en merk dat ik het nu veel beter vol houdt tov andere keren omdat ik niet zoveel druk er op zet bij mezelf.
maandag 7 maart 2016 om 11:12
Zo de vakantie is weer achter de rug, dus het normale leven begint weer.
Vandaag op de weegschaal gestaan 83.3
Ik blijf hangen rond de de 83. Misschien moet ik mezelf toch een schop onder mijn kont geven.
Afgelopen weekend heerlijk uit eten geweest, tapas gegeten. En gister aan het bittergarnituur mmm.
Vandaag op de weegschaal gestaan 83.3
Ik blijf hangen rond de de 83. Misschien moet ik mezelf toch een schop onder mijn kont geven.
Afgelopen weekend heerlijk uit eten geweest, tapas gegeten. En gister aan het bittergarnituur mmm.
maandag 7 maart 2016 om 13:53
maandag 7 maart 2016 om 15:43
Haai allemaal! Hebben we even een gezamenlijk dipje?! Houd vol allemaal, kleine tegenslagen horen er ook bij. Kijk maar in de spiegel wat een lekker wijf je bent, op de weegschaal zijn maar getallen.
Bij mij ook niet heel veel gebeurd maar wel wat, 86,0. Dus 6 kilo kwijt al, niet zo snel als ik hoopte maar ben toch trots! Nog 8 weken de tijd om onder de 80 te komen.. ik ga er voor! Gister heb ik even een lichte snaai dag gehad en iets meer gegeten dat ik normaal mag van mezelf. Had het even nodig om er nu weer tegen aan te gaan. Tijd om de tabel weer aan te passen?!
Bij mij ook niet heel veel gebeurd maar wel wat, 86,0. Dus 6 kilo kwijt al, niet zo snel als ik hoopte maar ben toch trots! Nog 8 weken de tijd om onder de 80 te komen.. ik ga er voor! Gister heb ik even een lichte snaai dag gehad en iets meer gegeten dat ik normaal mag van mezelf. Had het even nodig om er nu weer tegen aan te gaan. Tijd om de tabel weer aan te passen?!
maandag 7 maart 2016 om 15:50
Jaaa ik hoop er morgen tijd voor te hebben boertje! Of iemand anders moet n keer de tabel bij willen werken
Overigens.. Kwatta-katta mag er denk ik uit aangezien die al drie weken ofzo niets heeft doorgegeven.
Bij mij gaat het de afgelopen weken wel goed maar heb vandaag wel n dipje dat ik denk: grrr heb er deze week helemaal geen zin in!
Komt denk ik ook omdat ik deze maand veel feestjes heb en een aantal keren ga uiteten waardoor ik al weet dat t geen fantastische maand gaat worden.
Overigens.. Kwatta-katta mag er denk ik uit aangezien die al drie weken ofzo niets heeft doorgegeven.
Bij mij gaat het de afgelopen weken wel goed maar heb vandaag wel n dipje dat ik denk: grrr heb er deze week helemaal geen zin in!
Komt denk ik ook omdat ik deze maand veel feestjes heb en een aantal keren ga uiteten waardoor ik al weet dat t geen fantastische maand gaat worden.
maandag 7 maart 2016 om 16:21
Wil t wel doen hoor Misfit als je me kan uitleggen hoe? Ik ken het, soms gewoon geen zin om te lijnen en na te denken over alles wat je in je mond stopt. Mijn schoonzus is heel slank en eet echt als een bouwvakker.. soms zo jaloers op!
Hummus maken is supersimpel met een keukenmachine. Google is your friend
Hummus maken is supersimpel met een keukenmachine. Google is your friend
