Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
donderdag 24 september 2009 om 13:13
Omdat ik in Stap voor Stap alleen maar positief mag wil schrijven, open ik dit topic. Soms heb ik goede dagen, vaak heb ik kutdagen. En dat moet ik kwijt. En dat wil ik hier kwijt. En zo zijn er vast nog meer mede forummers. Iedereen is welkom! Lees wat je wil lezen!
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
Ik ben Choco, was ben depressief en gediagnosticeerd met een angststoornis met depressieve gedachten en gevoelens.
Ik zit aan de AD en oxazepam en ik kom niet veel buiten ik ben weer bezig mijn leven op te pakken. Ik hoop dat ik hier mijn verhaal kwijt mag doe gewoon elke dag hier mijn verhaal en nodig anderen ook uit dit hier te doen. Want dit forum helpt me.
anoniem_77625 wijzigde dit bericht op 04-11-2009 13:32
Reden: OP aangepast
Reden: OP aangepast
% gewijzigd
zaterdag 6 februari 2010 om 09:10
Heb je het leuk gehad gisteren moon?
Ik hoop dat je een beetje hebt geslapen.
Ik heb lekker op de bank gehangen en x factor gekeken.
De audities zijn weer begonnen en dat vind ik altijd wel leuk om te zien.
Ik ben ook heel eerlijk bij de psych, ik zit daar voor mezelf dus ik schiet er weinig mee op om dingen te verzwijgen.
Maar dat hij mij 'betrapte' op drank vond ik niet zo grappig.
Ik hoop dat je een beetje hebt geslapen.
Ik heb lekker op de bank gehangen en x factor gekeken.
De audities zijn weer begonnen en dat vind ik altijd wel leuk om te zien.
Ik ben ook heel eerlijk bij de psych, ik zit daar voor mezelf dus ik schiet er weinig mee op om dingen te verzwijgen.
Maar dat hij mij 'betrapte' op drank vond ik niet zo grappig.
zaterdag 6 februari 2010 om 10:15
Ja het was leuk.
Ik was wel moe maar ben tot 1 uur gebleven. (Ken je dat, dat je eigenlijk om half 11 al denkt... is t al tijd om naar huis te gaan )
Het was echt wel leuk, maar als je je moe voelt is die drukte wel belastend.
Ik voelde me weer even helemaal 'anders' in het uitgaan. Niet als iemand die psychisch dingen mankeert (hoe zeg je dat) maar gewoon iemand die lekker aan t stappen is
Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik wel ergens ben, maar voel dat ik moet spelen dat het leuk is. Of dat ik denk: hier is het wel gezellig maar straks thuis ben ik gewoon weer depressief.
Gelukkig had ik dat nu niet.
Was vroeg wakker voor mijn doen (9 uur) en voelde me aardig uitgeslapen. Raar is dat, het lukt al tijden niet om er op tijd uit te komen en na een avond stappen lukt het wel.
Misschien heeft de 'positiviteit' ermee te maken.
Ik had trouwens een tas bij de post die ik besteld had. Leuk
Ik was wel moe maar ben tot 1 uur gebleven. (Ken je dat, dat je eigenlijk om half 11 al denkt... is t al tijd om naar huis te gaan )
Het was echt wel leuk, maar als je je moe voelt is die drukte wel belastend.
Ik voelde me weer even helemaal 'anders' in het uitgaan. Niet als iemand die psychisch dingen mankeert (hoe zeg je dat) maar gewoon iemand die lekker aan t stappen is
Ik heb ook wel eens van die dagen dat ik wel ergens ben, maar voel dat ik moet spelen dat het leuk is. Of dat ik denk: hier is het wel gezellig maar straks thuis ben ik gewoon weer depressief.
Gelukkig had ik dat nu niet.
Was vroeg wakker voor mijn doen (9 uur) en voelde me aardig uitgeslapen. Raar is dat, het lukt al tijden niet om er op tijd uit te komen en na een avond stappen lukt het wel.
Misschien heeft de 'positiviteit' ermee te maken.
Ik had trouwens een tas bij de post die ik besteld had. Leuk
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 6 februari 2010 om 10:41
yep dat ken ik wel, al is dat bij mij nu het wat beter met me gaat wel veel minder.
Toen ik zo depri was moest ik van mezelf af en toe de deur uit en dan sprak ik met mijzelf een tijd af tot wanneer ik moest blijven.
Ik had dan ook, als ik langer bleef, het soms toch naar mijn zin, dan was de druk er een beetje vanaf.
Nou fijn dat je het leuk hebt gehad en een beetje uitgerust bent.
Ik heb een dekbed besteld, altijd leuk online shoppen en dan wachten tot je het binnenkrijgt.
Ik heb wel spierpijn van die valpartij van gisteren, het ging toch wel hard
Toen ik zo depri was moest ik van mezelf af en toe de deur uit en dan sprak ik met mijzelf een tijd af tot wanneer ik moest blijven.
Ik had dan ook, als ik langer bleef, het soms toch naar mijn zin, dan was de druk er een beetje vanaf.
Nou fijn dat je het leuk hebt gehad en een beetje uitgerust bent.
Ik heb een dekbed besteld, altijd leuk online shoppen en dan wachten tot je het binnenkrijgt.
Ik heb wel spierpijn van die valpartij van gisteren, het ging toch wel hard
maandag 8 februari 2010 om 12:56
Dapper dat je jezelf kunt dwingen de deur uit te gaan als je depressief bent.
Leuk, nieuw dekbedovertrek!
Vandaag is het hier erg koud. Het weerhoudt me ervan om op de fiets weg te gaan. En tuinieren doe ik ook niet bij dit weer
Gelukkig heb ik binnen ook genoeg te doen.
Leuk, nieuw dekbedovertrek!
Vandaag is het hier erg koud. Het weerhoudt me ervan om op de fiets weg te gaan. En tuinieren doe ik ook niet bij dit weer
Gelukkig heb ik binnen ook genoeg te doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 9 februari 2010 om 18:12
Oh... eten met je ex. Gezellig, hoop ik.
Poeh, je gaat wel een heel stuk achteruit met je salaris. Kun je nog wel rondkomen dan?
Vind het wel knap trouwens dat je steeds blijft werken met je 'problemen'. Weet niet of ik dat zou volhouden.
Nee, niet in de tuin gewerkt. Het heeft de hele dag gevroren dus de grond is ook te hard nu.
Poeh, je gaat wel een heel stuk achteruit met je salaris. Kun je nog wel rondkomen dan?
Vind het wel knap trouwens dat je steeds blijft werken met je 'problemen'. Weet niet of ik dat zou volhouden.
Nee, niet in de tuin gewerkt. Het heeft de hele dag gevroren dus de grond is ook te hard nu.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 9 februari 2010 om 19:06
Morgen heb ik voor het eerst sinds mijn operatie weer therapie. De laatste gesprekken voor de operatie gingen niet goed, ik voelde me niet gesteund door mijn therapeut in mijn emoties omtrent de operatie, en over dat ik nooit meer ongesteld zou worden en nooit meer kinderen zou krijgen.
Ik vind het zo spannend hoe het morgen zal gaan! Ik heb besloten om geen echte therapie meer op te starten, maar wel één keer in de 4 à 6 weken een "onderhoudsgesprek" te voeren. Mocht het gesprek morgen (weer) heel vervelend zijn, dat ik me weer niet gesteund voel, dan zou het ook kunnen dat ik alsnog besluit helemaal te stoppen.
@ LA: Veel plezier met het etentje met je ex!
Poeh, je moet dat nieuwe werk wel heel graag willen doen, als je er zo veel in salaris op achteruit gaat! Wel mooi dat je je idealen volgt, en dit belangrijker vindt dan geld!
Ik vind het nog steeds zo koud! Het motsneeuwde hier ook vanmiddag.
Ik vind het zo spannend hoe het morgen zal gaan! Ik heb besloten om geen echte therapie meer op te starten, maar wel één keer in de 4 à 6 weken een "onderhoudsgesprek" te voeren. Mocht het gesprek morgen (weer) heel vervelend zijn, dat ik me weer niet gesteund voel, dan zou het ook kunnen dat ik alsnog besluit helemaal te stoppen.
@ LA: Veel plezier met het etentje met je ex!
Poeh, je moet dat nieuwe werk wel heel graag willen doen, als je er zo veel in salaris op achteruit gaat! Wel mooi dat je je idealen volgt, en dit belangrijker vindt dan geld!
Ik vind het nog steeds zo koud! Het motsneeuwde hier ook vanmiddag.
donderdag 11 februari 2010 om 10:25
donderdag 11 februari 2010 om 17:47
Therapie was okee. We hebben het vooral gehad over alles wat er was gebeurd (operatie, verblijf bij mijn ouders) en mijn gevoelens daarover. Therapeut liet mij gewoon vertellen, en dit was precies waar ik behoefte aan had.
We waren het erover eens dat we de therapie niet weer gaan opstarten. Ik bel haar voor een afspraak als ik behoefte heb aan een gesprek.
Ik zit toch een beetje in een dip vandaag. Ik had aan het begin van de therapie een aantal doelen gesteld, en sommige ervan heb ik niet gehaald. Maakt me een beetje triest. Nu heb ik meerdere ervan wel gehaald, en er zijn zelfs dingen ten positieve veranderd waarvan ik niet eens een doel had.
Soms heb ik ook het idee dat de therapeut niet meer verder met mij wil omdat het niet altijd even goed klikt tussen ons. Nu is dat ook echt zo, en twijfelde ik zelf ook om die reden.
En ik denk ook dat ze alles voor mij heeft gedaan wat ze kon, en dat ik verder niet zoveel meer bij haar te halen heb. In wezen is het mooi dat we beiden daar blijkbaar hetzelfde over denken.
Maar ik merk dat ik moet vechten tegen gedachten dat ik heb gefaald. Dat ik ben tegengevallen. Dat ik niet heb waar gemaakt wat ik zou hebben moeten / willen waarmaken.
We waren het erover eens dat we de therapie niet weer gaan opstarten. Ik bel haar voor een afspraak als ik behoefte heb aan een gesprek.
Ik zit toch een beetje in een dip vandaag. Ik had aan het begin van de therapie een aantal doelen gesteld, en sommige ervan heb ik niet gehaald. Maakt me een beetje triest. Nu heb ik meerdere ervan wel gehaald, en er zijn zelfs dingen ten positieve veranderd waarvan ik niet eens een doel had.
Soms heb ik ook het idee dat de therapeut niet meer verder met mij wil omdat het niet altijd even goed klikt tussen ons. Nu is dat ook echt zo, en twijfelde ik zelf ook om die reden.
En ik denk ook dat ze alles voor mij heeft gedaan wat ze kon, en dat ik verder niet zoveel meer bij haar te halen heb. In wezen is het mooi dat we beiden daar blijkbaar hetzelfde over denken.
Maar ik merk dat ik moet vechten tegen gedachten dat ik heb gefaald. Dat ik ben tegengevallen. Dat ik niet heb waar gemaakt wat ik zou hebben moeten / willen waarmaken.
donderdag 11 februari 2010 om 19:10
donderdag 11 februari 2010 om 23:52
Ik vraag me zo langzamerhand af, of de doelen waar het om gaat misschien te hoog gegrepen voor mij zijn. Dit wil ik eerst eens voor mezelf uitzoeken. Ik ben al lang bezig ze te halen, maar loop steeds tegen bepaalde blokkades aan waar ik maar niet doorheen kom.
Voorlopig wil ik geen andere therapeut of coach.
Bij de therapeut waar ik het over heb, ben ik 5 jaar in therapie geweest. Daarvoor ben ik een aantal jaren bij een alternatief therapeut geweest, die werkte met lichaamsgerichte technieken.
Ik wil eerst eens een tijdje zonder begeleiding, en kijken hoe het mij bevalt "op eigen benen" te staan. Als dit niet goed lukt, of ik loop tegen dingen aan, dan kan ik altijd nog een nieuwe therapeut zoeken.
Huidige therapeut en ik hebben ook nog niet definitief afgerond, ik kan haar bellen als ik haar nodig heb, dus helemaal zonder zit ik nog niet
Voorlopig wil ik geen andere therapeut of coach.
Bij de therapeut waar ik het over heb, ben ik 5 jaar in therapie geweest. Daarvoor ben ik een aantal jaren bij een alternatief therapeut geweest, die werkte met lichaamsgerichte technieken.
Ik wil eerst eens een tijdje zonder begeleiding, en kijken hoe het mij bevalt "op eigen benen" te staan. Als dit niet goed lukt, of ik loop tegen dingen aan, dan kan ik altijd nog een nieuwe therapeut zoeken.
Huidige therapeut en ik hebben ook nog niet definitief afgerond, ik kan haar bellen als ik haar nodig heb, dus helemaal zonder zit ik nog niet
vrijdag 12 februari 2010 om 15:29
Ha verana, ik kon op de een of andere manier niet meer inloggen en dus ook niet reageren.
Ik kan me goed voorstellen dat het niet goed voelt als het niet klikt met je psycholoog.
Lijkt dan bijna alsof je zelf iets niet goed doet, wat natuurlijk echt niet zo is.
Misschien heb je inderdaad een paar doelen niet gehaald, maar ook een heleboel wel toch?
En als je moeite hebt met op je eigen benen staan zijn wij er natuurlijk nog
Heb je een wat betere dag vandaag en een beetje zin in het weekend?
Ik kan me goed voorstellen dat het niet goed voelt als het niet klikt met je psycholoog.
Lijkt dan bijna alsof je zelf iets niet goed doet, wat natuurlijk echt niet zo is.
Misschien heb je inderdaad een paar doelen niet gehaald, maar ook een heleboel wel toch?
En als je moeite hebt met op je eigen benen staan zijn wij er natuurlijk nog
Heb je een wat betere dag vandaag en een beetje zin in het weekend?
vrijdag 12 februari 2010 om 15:38
Ben even pissed. Apotheek had mijn medicijnen niet... ik had al geen zin om 2 x een kwartier door de kou en de sneeuw te fietsen. Maar nu heb ik dus ook nog eens geen medicatie.
Zal wel weer een weekend worden met weinig slaap dan
Zal wel weer een weekend worden met weinig slaap dan
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 12 februari 2010 om 16:36
Ging om mijn slaapmedicatie. Ik weet uit ervaring dat ik slecht slaap (of niet slaap) als ik niks meer heb.
Ik heb nog 2 tabletjes maar gebruik er normaal 1 a 2 per nacht. En van nu tot maandag is drie nachten...
De fout lag trouwens bij de GGZ. Ik heb meteen gebeld. Ze gingen proberen om voor 5 uur alles in orde te maken maar ik ga niet nog een keer daarheen fietsen (met risico dat het voor niks is). Normaal vind ik fietsen niet erg... maar het is zo KOUD.
Ik heb nog 2 tabletjes maar gebruik er normaal 1 a 2 per nacht. En van nu tot maandag is drie nachten...
De fout lag trouwens bij de GGZ. Ik heb meteen gebeld. Ze gingen proberen om voor 5 uur alles in orde te maken maar ik ga niet nog een keer daarheen fietsen (met risico dat het voor niks is). Normaal vind ik fietsen niet erg... maar het is zo KOUD.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 13 februari 2010 om 15:56
quote:lieveranoniemm schreef op 12 februari 2010 @ 15:29:
Ha verana, ik kon op de een of andere manier niet meer inloggen en dus ook niet reageren.
Ik kan me goed voorstellen dat het niet goed voelt als het niet klikt met je psycholoog.
Lijkt dan bijna alsof je zelf iets niet goed doet, wat natuurlijk echt niet zo is.
Misschien heb je inderdaad een paar doelen niet gehaald, maar ook een heleboel wel toch?
En als je moeite hebt met op je eigen benen staan zijn wij er natuurlijk nog
Heb je een wat betere dag vandaag en een beetje zin in het weekend?
Dit is dus precies hoe ik het soms voel. Dat ik iets verkeerd doe, en dat het daarom niet klikt. Ik heb haar ook weleens op dingen aangesproken, bijv. dat ik me niet gehoord voel, of dat ik vind dat ze te bot reageert. Meestal wil ze dan dat ik naar mezelf kijk, waarom ik dat voel en hoe dat komt. Zal ook wel therapeutisch zijn.
Maar soms vind ik écht dat ik niet goed behandeld wordt, en ze is weinig bereid naar zichzelf te kijken (tenminste niet waar ik bij ben, misschien denkt ze er later wel over na). Komt ook nooit op iets terug in de sessie die we dan na zo'n aanvaring hebben.
Nu weet ik dat ik zelf ook niet altijd de gemakkelijkste ben geweest, en me soms echt als een bitch gedragen heb.
Maar toch denk ik soms inderdaad dat het allemaal alleen maar aan mij ligt, terwijl dit misschien niet zo is. Waarschijnlijk is het een wisselwerking die maakt dat het niet altijd even goed loopt.
Je bent vandaag toch aan het verhuizen, LA? Ik hoop dat het allemaal goed gaat! En dat je snel weer internet hebt
Ha verana, ik kon op de een of andere manier niet meer inloggen en dus ook niet reageren.
Ik kan me goed voorstellen dat het niet goed voelt als het niet klikt met je psycholoog.
Lijkt dan bijna alsof je zelf iets niet goed doet, wat natuurlijk echt niet zo is.
Misschien heb je inderdaad een paar doelen niet gehaald, maar ook een heleboel wel toch?
En als je moeite hebt met op je eigen benen staan zijn wij er natuurlijk nog
Heb je een wat betere dag vandaag en een beetje zin in het weekend?
Dit is dus precies hoe ik het soms voel. Dat ik iets verkeerd doe, en dat het daarom niet klikt. Ik heb haar ook weleens op dingen aangesproken, bijv. dat ik me niet gehoord voel, of dat ik vind dat ze te bot reageert. Meestal wil ze dan dat ik naar mezelf kijk, waarom ik dat voel en hoe dat komt. Zal ook wel therapeutisch zijn.
Maar soms vind ik écht dat ik niet goed behandeld wordt, en ze is weinig bereid naar zichzelf te kijken (tenminste niet waar ik bij ben, misschien denkt ze er later wel over na). Komt ook nooit op iets terug in de sessie die we dan na zo'n aanvaring hebben.
Nu weet ik dat ik zelf ook niet altijd de gemakkelijkste ben geweest, en me soms echt als een bitch gedragen heb.
Maar toch denk ik soms inderdaad dat het allemaal alleen maar aan mij ligt, terwijl dit misschien niet zo is. Waarschijnlijk is het een wisselwerking die maakt dat het niet altijd even goed loopt.
Je bent vandaag toch aan het verhuizen, LA? Ik hoop dat het allemaal goed gaat! En dat je snel weer internet hebt
zaterdag 13 februari 2010 om 16:47
Zo nu even geen ego-post. Ik was gisteren extreem chagrijnig toen ze die medicijnen niet hadden. Ik vind het altijd vervelend om naar de apotheek te gaan (altijd wachten en meestal bang dat er iets niet goed is, ook al gaat het bijna altijd goed).
Ik had al geen zin. Eind gefietst (koud) en eerst bij de bieb geweest en met mijn tas vol boeken wilde ik even pillen halen en toen naar huis.
Ik heb vannacht geslapen met een halve lorazepam. Yeah... dat is minder dan gemiddeld.
Verana, eigenlijk zou je therapeute zich er niets van moeten aantrekken als jij een keer bitchy bent. Mijn SPV-er is een man en die kan wel tegen een stootje, wat dat betreft. Hoewel ik hem er soms wel slecht uit vind zien (t is ook wel een zware baan, hij heeft er allerlei crisisopnamen tussendoor). Ik moet zeggen dat we ook niet echt aan 'graaf-therapie' doen en soms zit er ook niet heel veel diepgang in. Meer het hier en nu. Als het dieper zou gaan zou ik misschien ook wel eens kwaad of verdrietig worden tijdens zo'n gesprek.
Ik heb net geschaatst. Kan wel aan mijn lichaam (benen vooral) voelen dat ik iets gedaan heb. Zou ik vaker moeten doen
Ik had al geen zin. Eind gefietst (koud) en eerst bij de bieb geweest en met mijn tas vol boeken wilde ik even pillen halen en toen naar huis.
Ik heb vannacht geslapen met een halve lorazepam. Yeah... dat is minder dan gemiddeld.
Verana, eigenlijk zou je therapeute zich er niets van moeten aantrekken als jij een keer bitchy bent. Mijn SPV-er is een man en die kan wel tegen een stootje, wat dat betreft. Hoewel ik hem er soms wel slecht uit vind zien (t is ook wel een zware baan, hij heeft er allerlei crisisopnamen tussendoor). Ik moet zeggen dat we ook niet echt aan 'graaf-therapie' doen en soms zit er ook niet heel veel diepgang in. Meer het hier en nu. Als het dieper zou gaan zou ik misschien ook wel eens kwaad of verdrietig worden tijdens zo'n gesprek.
Ik heb net geschaatst. Kan wel aan mijn lichaam (benen vooral) voelen dat ik iets gedaan heb. Zou ik vaker moeten doen
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 13 februari 2010 om 18:21
Lieveranoniemm
Ik kan het me best voorstellen. Volgens mij krijg ik dit ook als ik ga verhuizen
Is de hond al bij je?
Hoeft niet per se verdriet te zijn, kan ook zijn dat nu loskomt wat steeds niet echt loskwam, qua emotie. Je schreef eerder al dat je bij je zus niet zomaar de tranen liet stromen. (Dat heb ik ook omdat ik bij familie woon).
Nou, wees lief voor jezelf. Goed dat internet het doet, trouwens. En als je je een keer verdrietig of kut voelt, kun je vast wel weer even bij je zus langs, toch?
(of hier schrijven natuurlijk )
Ik kan het me best voorstellen. Volgens mij krijg ik dit ook als ik ga verhuizen
Is de hond al bij je?
Hoeft niet per se verdriet te zijn, kan ook zijn dat nu loskomt wat steeds niet echt loskwam, qua emotie. Je schreef eerder al dat je bij je zus niet zomaar de tranen liet stromen. (Dat heb ik ook omdat ik bij familie woon).
Nou, wees lief voor jezelf. Goed dat internet het doet, trouwens. En als je je een keer verdrietig of kut voelt, kun je vast wel weer even bij je zus langs, toch?
(of hier schrijven natuurlijk )
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
