ADD / ADHD.....

Zeemeermeisje, wat vervelend dat je nu zo op je einde loopt... Wel meestal de laatste druppel waardoor mensen eindelijk hulp gaan zoeken. Aan de ene kant zijn 5 weken natuurlijk zo voorbij (lekkere dooddoener, ik weet het). Aan de andere kant lijkt het nu wel een eeuwigheid en wil je graag gelijk door nu je de eerste stap gezet hebt. Ik kan je helaas geen andere oplossing bieden. Meestal zijn de vrijgevestigde psychologen niet gespecialiseerd in dit soort gevallen en wordt je toch naar een stichting doorgestuurd. Heb je al vrijgevestigde psychologen geprobeerd? Je zou daar al een eerste onderzoek kunnen laten uitvoeren (testen doen, vertellen waar je tegenaanloopt). Zij maken dan een rapport op met hun bevindingen die je dan mee zou kunnen nemen naar een gespecialiseerde psycholoog.

Wens je iig veel succes.



Over zelf:

Loop zo tegen een project aan te hikken dat ik er gewoon echt hoofdpijn van krijg (nu al voor de derde dag). Denk dat m'n manager het nu een beetje onzin begint te vinden, maar ik kan er echt niets aan doen... Zie er gewoon als een berg tegenop. En daardoor raak ik weer in een sombere bui. Gisteren ook veel drukte gehad, dan ben ik in de avond al op, maar de volgende dag nog steeds op...

Nou ja, schiet dus nog steeds niet echt op allemaal. Moet patronen gaan ontdekken in 'm'n uitstelgedrag, maar weet geen antwoord te geven op wat ik op zo'n moment voel en/of denk waardoor ik iets uitstel. Tsss.....

Zeemeermeisje, ik begrijp dat je zo snel mogelijk actie wilt. Is volgens mij ook een symptoom; tenminste, ik heb dat wel. Als ik tot iets besluit, wil ik het het liefst ook stante pede.

Je kunt een paar vrijgevestigde praktijken (psychologen of psychiater) proberen. Daar heb je eerder kans denk ik op snelle intake.

xx lisa.

Oh en dat boek, ik heb net even op de voorkant gekeken was in de war! Het boek dat ik bedoel heet 'ADHD de complete gids voor kinderen en volwassenen'.

Die andere titel heb ik hier ook liggen, maar nog niet gelezen.

xx lisa.

Zeemeermeisje; ik heb mijn diagnose gekregen bij een vrijgevestigde psychiater. Ik kreeg zijn naam van mijn psycholoog, die vaker mensen naar hem toeverwees. Zij hebben vaak kortere wachtlijsten en ik moet zeggen dat het mij beter bevalt dan in mijn geval de GGZ. Daar was ik een aantal jaar eerder via de huisarts terecht gekomen omdat ik vast liep en heb daar toen zelf al aangegeven dat ik dacht dat het ADD was, maar zij deden daar gewoon niks mee...



Ansje; het zou kunnen zijn dat ik mezelf inderdaad 'voorbij' gelopen was, zoals wel vaker. Ik herken dat alleen niet altijd even goed. Merk ook steeds vaker dat ik heel onrustig word van onduidelijkheid/ grote veranderingen.

Nu staat er op de planning dat ik over ruim 2 mdn ga samenwonen. Iets waar ik ontzettend naar uitkijk, maar waar ook heel veel onduidelijke dingen inzitten. Ik zou het liefst nu al een vaste planning hebben voor de 2 weken dat we moeten klussen/ overhuizen, maar dat gaat natuurlijk niet.

Mijn werk is wat dat betreft ook niet ideaal, veel van mijn uren staan niet vast en dus is elke week vaak anders ingedeeld.

Daar komt over een maand of 2 als het goed is ook wat meer duidelijkheid in, dan ga ik meer 'vaste' uren werken, plus dus de meer vastere structuur van het samenwonen (hoop ik).



Ik weet trouwens ook niet of ik ADD of ADHD heb. Psychiater heeft me daar niet echt uitsluitsel over gegeven. Vanaf de buitenkant lijk ik niet echt hyperactief, maar kan dat wel in mijn hoofd zijn. Maar eigenlijk maakt het me ook niet zoveel uit, noem het maar gewoon standaard adhd. En in Amerika bvb is ADD de 'hoofdnoemer' en is ADHD daar een subtype, terwijl het bij ons (in europa) dus andersom is.



Het gaat nu in ieder geval wel weer wat beter. Heb donderdagavond met een dinnetje lekker kunnen relaxen in de sauna en had gisteren vrij, dus de tijd om allerlei klusjes af te werken, zonder dat ik echt in tijdnood kom. Vandaag ook een beetje lopen rommelen en poetsen in huis. Vind het altijd wel een fijn idee om de werkweek te beginnen met een opgeruimd huis, anders zorgt dat weer voor meer onrust.



Ben trouwens ook aan het uitzoeken welke ziektekostenverzekering het beste is nu ik concerta slik. Dat is nog niet zo gemakkelijk heb ik gemerkt, omdat ik ook nog andere eisen heb. Weet dat ze bij balans wel een lijstje hebben, maar dat is nog van 2008, terwijl ik voor mijn tandarts (ivm behandeling dit jaar en volgend jaar) alvast moet doorgeven welke verzekering het wordt :S.

Biebeltje; kan iemand anders je niet helpen met die patronen in je uitstelgedrag? Iemand die je goed kent of die misschien de juiste vragen weet te stellen?

Ook literatuur over adhd kan wel eens een uitkomst bieden, omdat iemand anders het dan al opgeschreven heeft en je ineens denkt: ohja, zo werkt het ook bij mij!!!

Hoi allemaal!

Ik ben een poos op vakantie geweest en wat is er veel bijgeschreven! Hoop dat ik nog allemaal kan onthouden waar ik op wou reageren....



In ieder geval Lisa, fijn dat rita zo lijkt te werken. Ik had ook in het begin dat ik heel actief ging opruimen. Nu iets minder hoor, maar nog steeds beter dan daarvoor.

Om gelijk verder te gaan op de vraag van Roover hoe het nu bevalt met concerta: beter! Ik heb nauwelijks last van rebounds en minder vervelende bijwerkingen. Heb ook het gevoel dat het iets minder zijn werk doet, dus waarschijnlijk zit ik wat laag (nu 36) maar even aanzien en anders omhoog om te kijken of ik er nog meer baat bij kan hebben. Heb ook het gevoel dat ik maar een heel klein zetje nodig heb om de dingen juist wel te doen zoals ik het eigenlijk wil. Alleen lastig om te zeggen hoe en wat omdat ik vakantie had. Merk nu ik thuis ben direkt dat ik heel gejaagd ben en van alles tegelijk wil doen enzo (concerta is nu ook uitgewerkt).

Verder heb ik in de vakantie gewoon alcohol gedronken, hetzij iets minder dan normaal. En wordt wat sneller aangeschoten geloof ik, maar verder geen drama's.



Met mannen ben ik ook een ramp. Val als een blok op foute spannende mannen die niet goed voor mij zijn. Merk nu een ommekeer, omdat ik mezelf inmiddels wel leuk vindt met al mijn gekke dingen en ineens ook kan zien dat dat voor een ander ook leuk kan zijn val ik ineens op wat lievere kerels! Hoop dat dat blijft, want wil wel eens een keer een normale relatie!



Ellen, jij zegt dat strattera goed bevalt. Ik heb nl ook een angststoornis en in het begin werd het erger van ritalin. Nu gaat het goed, maar weet niet zeker of dat door vakantie komt. Ben benieuwd hoe die strattera 'voelt'. Heb je dan ook dat je meer tot dingen komt, meer doorzet en beter de krant leest? (bijv), minder dwangmatig piekert etc? Heb je ook last van bijwerkingen?



Wat betreft stinkend zweet... Ik had 1x daar last van tijdens gebruik van rita, maar heb dat wel eens vaker een dagje. Had het erover met vriendinnen en die kennen het allemaal ook. Dat ze dat wel eens een keer hebben, onduidelijk of het hormonaal is of door eten komt. Kan me ook voorstellen dat je afvalt van de ritalin en daarbij vet wordt verbrandt en dat kan geloof ik ook wat geuren.



En over de vraag om snel hulp te kunnen krijgen...wilde ik ook, via psyq ben ik gegaan, was de kortste klap, maar toch nog 5 weken moeten wachten. En toch zijn die weken snel voorbij gegaan..... Succes!



Blij te horen dat veel dames hier in hun jeugd betrekkelijk 'rustig' waren. Omdat dat voor mij nog wel eens twijfel geeft over mijn diagnose. Denk soms ineens dat ik me misschien aanstel. Aan andere kant weet ik ook dat het in veel verschillende vormen is, maar als ik dan een hele heftige adhd-er zie (Jochum meyer ofzo) dan denk ik: waar heb ik het over bij mij. Maar als ik dan weer kijk naar de dingen waar ik mijn hele leven al over struikel en niet logisch lijken en al die andere 'aha-erlebnissen' sinds ik min of meer de diagnose heb gekregen twijfel ik niet meer.



Genoeg nu, moet rustig worden in mijn hoofd om zo te slapen.



fijn weekend!

liefs Maasje

Hey meiden,



Maasje: strattera werkt bij mij echt goed. Ik heb nog steeds wel last van bijv iets niet af maken maar het gaat wel veel beter. Ik kan me beter concentreren als daarvoor. Oke ik moet ook nog gedragspatronen gaan afleren en andere aanleren maar ik denk dat het zo wel gaat lukken.

Heb helemaal geen last van bijwerkingen gehad. Dit is veel fijner omdat ik ook een verslaving verleden heb, heb 6 jaar drugs gebruikt. En omdat ik een angststoornis heb werkt strattera veel en veel beter dan ritalin of concerta.

Ik pieker ook minder. Eerder was alles veeeeel erger.

Ben ook wel in behandeling voor de angststoornis. En jij?



Ik val dus ook echt op foute mannen, echt ik wil dat ook doorbreken maar iemand moet me wel gewoon aantrekken. Heel lastig vind ik dit.



Liefs

Goedemorgen allemaal!



Ellen, ik ben wel in behandelin geweest voor de angsten, maar maakte dat nooit echt af... En het hielp niet echt omdat ik mezelf hoe dan ook altijd obsessief weer de verkeerde kant op dacht. Gebruik er anti-depressiva voor, al jaren en dat helpt mij goed. Heb er nog wel last van zo nu en dan, maar het blijft dan niet hangen en kan het weer loslaten. Waarschijnlijk heeft dat ook met adhd te maken. Daarom hopen we dat concerta evt zorgt dat ik van de AD af kan. Maar als het alleen zorgt voor toename angsten dan kan ik wellicht ook eens strattera proberen.

Gebruik jij ook AD? En wat voor therapie heb je?



Weet je waarom je op foute mannen valt? Ik heb namelijk ontdekt dat het toch ergens heel diep komt doordat ik dacht dat ik niet leuk genoeg was voor gewone goede mannen, omdat ik MEZELF op dat gebied niet leuk genoeg vond. Nu ik dat wel vind begin ik wonder boven wonder steeds minder die foute mannen te willen. Misschien helpt het om de oorzaak te bekijken. Verliefd worden op bepaalde mensen heeft toch diepere dingen dan alleen de aantrekkingskracht. Die kan je voor veel meer mannen voelen blijkt dus, alleen sta je jezelf dat niet toe ofzo.

Vind het zelf ook heel lastig!



liefs

Ook weer een teken van leven van mij! Ik gebruik geen medicijnen, dus ik kan niet echt meepraten over bijwerkingen enzo. Soms denk ik terug aan een paar jaar geleden toen ik tegen hevige woedeaanvallen en om rustig te worden Propranolol slikte, wat een rust was er toen ineens. Soms verlang ik daar wel naar; maar ik slik al zoveel medicatie dat ik er eigenlijk niet aan wil. Eerst maar zien wat er met therapie bereikt kan worden.



Ik zit nu het hele weekend al tegen huiswerk aan te hikken. Vrijdag enorm actief vanalles geprint en gekopieerd; ben qua uitdraaien bijna helemaal bij, maar dan moet ik het nog lezen, nog leren, nog maken. En ik heb in tussentijd genoeg gedaan hoor: kamer opieuw ingericht, kastje geschuurd en geverfd; schoolspullen gesorteerd, vriendin opgezocht die ik al in een half jaar tijd niet had gezien (ze was naar buitenland) en nu is het zulk mooi weer dat ik niet wil huiswerken maar ik alle tijd wel nodig heb. *zucht*



Bovendien zijn er NU AL klachten over mijn functioneren in de nieuwe klas. Ik weet dat ik ze toch zal moeten vertellen dat ik ADD heb, maar ik weet niet wat en hoe ik dat moet vertellen. Een groot deel weet het ook al wel. Ik denk, dat wanneer ik het vertel de vraag 'En wat verwacht je van ons' komt; maar ik weet niet wat ik daarop moet antwoorden.



*zucht*



Oh, en over relaties; ik heb sinds kort een hele lieve vriend die heel hard kan lachen om het-huis-uit-lopen-met-sloffen-aan-momenten, waarmee ik kan praten over dingen die ik tegenkom e.d. Echt fijn, maarook voor het eerst dat ik dat kan hoor! Ik wil alleen niet dat 'ADD' een ding wordt in de relatie. En dat hij moet inleveren omdat dingen bij mij niet lukken. En dat hij ook niet tekort komt. *maal, maal, maal*

Weet iemand trouwens of er een verband bestaat tussen dyscalculie en ADD? Ik hoor veel over de dyslexie en ADHD variant, maar niet van 'de mijne'.



Waar hebben jullie je AD(H)D-coaches vandaan getrokken?



WAt me ook opvalt is dat ik juist heel erg va het opruimen ben, van het grip willen hebben. In eerste instantie lukt me dat beide wel, maar wordt het bij de minste of geringste onvoorspelbaarheid een teringzooi (excuse le mot... ).. Van buiten lijk ik dus heel georganiseerd, terwijl er maar iets heel kleins voor nodig is om het weer in de war te schoppen. Herkent iemand dat? En wat doe je ermee?

Hoi Pippin,

Ik wist niet dat propanolol ook voor dat soort dingen hielp!

Wat vervelend dat het nu al lastig is met huiswerk en dat er al klachten zijn. Kan me aan de ene kant voorstellen dat het helpt ze enige uitleg te geven en als ze dan vragen wat je van ze verwacht dat je dan zegt: niks, alleen wil ik graag dat jullie het weten. Offfff, je zegt niks en kijkt of je er zelf wat aan kunt veranderen. Of je trekt je er niks van aan..pfff, lastig hoor!



Ik geloof dat ADD en ADHD en combi's met dyscalculatie ook vaker blijkt voor te komen.



Ik ben ook opruimerig hoor, maar heel erg voor het oog en met de franse slag, zodat alles uiteindelijk een enorme bende is, maar voor het bezoek prima. Als het rommelig is kan ik niet genieten namelijk. Terwijl als de rommel achter het kastdeurtje zit het beduidend beter gaat...



En dan nog een vraagje vanuit mij:

Weet iemand in hoeverre strattera en efexor overlap hebben?



liefs Maasje

hahaha, ja, dat als je een kastje opentrekt de zooi naar buiten komt geflikkerd... Ik ken het...



Propranolol had ik destijds omdat ik heel erg gestresst was ofzo, weet t niet meer precies. Maar kan me nog wel de rust herinneren. Maargoed, het is een beta-blokker dus niet echt een onschuldig dingetje. Maar welk medicijn wel he? :-S

Ha dames.



Pippin, wat zijn de klachten over je functioneren in de klas? Dat maakt nogal wat uit lijkt me in het antwoord op 'wat heb je nodig'.

Het kan zijn dat je voor je beurt praat, een ander niet laat uitpraten, ik verzin maar wat. Dan zou je kunnen vragen of men je wil manen als het zich voordoet. Desnoods met een vooraf afgesproken 'code'. Maakt niet uit, iets als 'daar ga je Pippin'. Zodat jij weet 'oh ja, ik doe het weer'.



Ik ga morgen weer naar de psychiater. Ben benieuwd wat hij zal voorstellen. Ik heb het idee dus dat de Ritalin aanslaat, maar wel subtiel. De eerste dagen duidelijk, nu meestal wat minder duidelijk.

Het is ook zo lastig te beoordelen. Ik heb allerlei strubbelige dingetjes te doen de laatste tijd, met vorig weekend de rommelmarkt waar ik qua spullen uitzoeken etc naartoe moest werken. En gisteren een grote barbecue die ik georganiseerd had. Die twee toch wel behoorlijke stress-dingen zijn nu achter de rug. Maarja, de volgende dient zich aan; over dik anderhalve week reis ik af naar Italië.

Ik heb vannacht enorm slecht geslapen - gisteren bij de bbq flink wat wijntjes en soms slaap ik dan heel slecht, kinderen wakker - en in de tijd dat ik wél sliep droomde ik heel stressy over dat ik door Rome liep met een koffer en een grote weekendtas op wieltjes en dat ik telkens bagage kwijtraakte. Dacht ik opeens weer 'shit, mijn tas! Op dat pleintje laten staan!' en moest ik weer terug om 'm te gaan zoeken. Pffff...

Hoe kan een mens het zich moeilijk maken!

Wat ik maar wil zeggen: ik weet niet precies wat welk effect op me heeft.



Zelf neig ik naar de medicatie bij wijze van proef iets verhogen.

xx lisa.

Hallo dames,



Over dyslectie en adhd, ik weet vanuit mijn opleiding dat er wel connectie kan zijn, bvb dat als je dyslectie hebt de kans iets groter is dat je een kind krijgt met adhd dan anders. En ook dat dyslectie bij kinderen met adhd volgens mij vaker voorkomt in verhouding. Maar het fijne weet ik er niet van en volgens mij is er ook nog niet zoveel over bekend.

(Bedenkt zich wel dat de kans dat ik een adhd kind krijg miss extra groot is, doordat vriendlief dyslectie heeft...)



Pippin; andere mensen vinden mij ook heel georganiseerd. Mijn ouders vinden het bvb fantastisch dat in mijn boekenkast de boeken zijn gerangschikt naar schrijver/ genre enz. En dat mijn cd's op alfabetische volgorde staan. En verbazen mensen zich over mijn regeldrang met lijstjes, planningen, enz. Maar de meeste zien niet dat dit soort dingen noodzakelijk zijn om orde in de chaos te creëren en dat ik daar heel erg aan hang, omdat ik anders het overzicht helemaal kwijt raak. Als ik niet van alles lijstjes maak, dingen duidelijk rangschik, dingen goed plan, enz dan vergeet ik alles, kan ik niks terugvinden, en wordt het nog een grotere zooi.

Ik probeer bvb ook te werken met een weekplanning, anders kan ik niet inschatten hoeveel tijd ik voor iets nodig heb en plan ik alles vol terwijl ik dan geen tijd voor mezelf en dingen als het huishouden heb. Ik eet bvb ook heel vaak niet, omdat ik er geen tijd voor maak of het gewoon vergeet. Door het te plannen in zo'n schema ben ik me er meer van bewust (alleen nu nog dat schema ook daadwerkelijk uitvoeren, daar ligt bij mij altijd het probleem).



Hmm en het schoolprobleem... Dat word toch een kwestie van diep adem halen en het zeggen denk ik. Misschien dat je niet meteen de vraag hoeft te beantwoorden wat anderen voor je kunnen doen, maar eerst kan beginnen met vertellen dat je merkt dat anderen 'last' van je hebben, dat dit komt omdat je adhd hebt en vragen waar zij dan tegenaan lopen. En pas als je dat duidelijk weet kijken naar hoe jullie er samen voor kunnen zorgen dat het beter loopt.

Op mijn werk scheelt het bvb al gewoon dat ze het weten. Laatst was ik heel adhoc over iets in een vergadering en wanneer mijn collega daar later op terugkomt vraagt die gewoon of dat iets is wat door mijn adhd komt. Ik opgelucht dat ik er niet op veroordeeld wordt en voor hen duidelijk dat er een reden is en dat er dus niks achter zit.



Maasje; 36 kan idd te laat zijn in je concerta, ik slik 54 bvb. Mijn psych twijfelde in het begin nogal, ook omdat ik erg licht ben (maar 50 kilo), maar voor mij werkt 54 beter, omdat ik minder vaak last heb van een rebound en 36 was al sneller uitgewerkt voor mijn gevoel.



Dat van die relaties vind ik wel opvallend om te lezen, dat er best veel meiden tegenaan lopen. Ik heb dat nooit echt in die zin gehad. Heb me wel een periode heel fout gedragen (slettenbakken, aanleggen met beste vriend van ex, mannen die met mij vreemdgingen, zelf vreemdgaan), maar heb nooit echt een relatie gehad met een 'foute' man.

Mijn eerste vriendje was dat trouwens op papier wel (drugsverslaafd), maar toen was ik nog heel jong en hij blijkt nu ook adhd te hebben

Vriendlief lijkt langzaam wat meer begrip te krijgen voor mijn adhd. Ik maak bvb vaker ruzie met hem als ik mijn medicijnen ben vergeten en bvb daardoor ziet hij wel dat concerta toch echt nut heeft voor mij. Ook doordat we elkaar nu wat langer kennen en hij me dus ook wel eens ziet als ik er helemaal doorheen zit kan hij denk ik beter inzien waar ik last van heb en dat het toch echt wel serieus is.

Hoi hoi,



Hartelijk dank voor jullie serieuze reacties ( hier op het viva-forum weet je nooit wat je kunt verwachten )

Ik heb inmiddels een psychiater gevonden die deze maand ( 29 sept ) nog tijd heeft om een intake te doen.

Heel fijn dat het balletje nu eidelijk gaat rollen.



Ik herken zoveel in jullie verhalen. Dat doet mij alleen maar meer vermoeden dat ik inderdaad add heb.

Ik ben er overigens achter gekomen omdat ik via school aangesproken werd over het gedrag van mijn zoon.( Bij hem is dus waarschijnlijk ook ADD geconstateerd, het blijft waarschijnlijk, omdat hij eigenlijk te jong is voor een diagnose.)\

Door het inlezen in de materie ging er een boek voor mij open en een wereld van herkenning. Zat gewoon te janken achter de pc.....

Uiteindelijk besloten er niks mee te doen, maar nu kom ik mezelf voor de zoveelste keer enorm tegen dat ik toch echt hulp nodig heb.



Ik houd dit topic in de gaten!



groetjes Zeemeermeisje

Zeemeermeisje, mijn huisarts zei dat, dat veel ouders die middels een kind te maken krijgen met AD(H)D en daarmee het traject ingaan, zichzelf ook herkennen in de symptomen. En er dan pas achterkomen dat ze 'het' ook hebben. En dat je dat tegenwoordig steeds vaker ziet natuurlijk, omdat er meer bekend is en meer aandacht voor is.

Ik ben zelf erg benieuwd hoe het met mijn eigen kinderen zal gaan. Ze zijn nu net 5 en 3,5 dus het is nog vroeg om er iets van te zeggen. Ze zijn weleens hyper, maar vooral als ze moe zijn. Ze kunnen goed luisteren naar verhaaltjes, een film kijken (jongste nog niet héél erg lang, maar drie kwartier redt-ie makkelijk). Maar de oudste kan zich er zonder coaching niet toe zetten op te ruimen zonder meteen weer te gaan spelen met hetgeen hij in zijn handen pakt. En aankleden zonder voortdurende aansporing gaat ook niet. Maar vooralsnog weinig 'alarmerende' trekjes.

Anyway.



Waarin kom jij jezelf vooral tegen Zeemeermeisje?

xx lisa.

Hallo!

Hier een berichtje van een vakantievierder hihi.. Ben aardig goed bezig het lijstje af te werken wat ik deze vakantie wilde..maar het grootste project (opruimen van de rommelkamer) is nog niet gestart.. heb het maar naar morgen verplaatst, want vandaag geen zin



Halvemaan, ik denk niet dat er al een zorgverzekering is die zijn vergoedingen/premies voor volgend jaar al rond is. Ze zullen vast wachten op prinsjesdag en zien wat het kabinet in petto heeft en op basis daarvan premies en dus vergoedingen vaststellen.. Ik hoop echt dat ik volgend jaar ook een beetje betaalbare zorgverzekering kan vinden (of dat fbto zo gek is nog een jaartje medikinet/concerta te vergoeden zonder daar extra aanvullend voor te verzekeren).



Biebeltje, ik zou eigenlijk hetzelfde zeggen als halve maan: misschien wil het wel helpen dat je met iemand anders een plan kan maken om het uitstelgedrag te doorbreken, of misschien concrete deadlines maken? Ik heb er bijvoorbeeld aardig een handje van dat als iemand zegt: 'heeft geen haast, mag over een week ook', ik het dus ook gewoon een week laat liggen.. dus maak ik wel een deadline, omdat het anders niet werkt.

Ok, misschien heb ik iets gemist, maar bedenk me net dat je de laatste tijd niet zo heel lekker ging, ik hoop dat het al weer een beetje beter gaat of toch nog niet veel verandering?



Lisa, hoe was het bij de psychiater? Goed vooruitzicht trouwens om naar italië te gaan, tenminste.. ik neem maar even aan dat je er op vakantie gaat?



Ik ga even een broodje eten! Tot later

Ansje, ik ga daar een kookcursus volgen. 's Morgens koken, 's middags en 's avonds de tijd aan mezelf.



Bij psychiater was het okee, heb voor een maand nieuwe pillen en mag de dosis naar eigen inzicht verhogen. Uitproberen dus.

xx lisa.

Goedemorgen allemaal,



Maasje: ik gebruik ook ad, zoluft. Dat in samenwerking met strattera gaat goed. Had eerst anafranil voor de angst maar daar kwam ik zo van aan, echt niet grappig.

Maar nu gaat het allemaal wel goed volgens mij.

Ik ben bezig met cognitieve gedragstherapie. Wel leerzaam alleen je moet hele tijd gedachten opschrijven en uitpluisen, maar mijn gedachten gaan zo snel is lastig uit te pluisen.

Maar goed, ik zie het wel. De angst is ook al heel stuk minder, alleen nog s nachts dat het echt heftig is. Ben bang om alleen te slapen,.



Ik loop echt super tegen het plannen aan, vind dat zo moeilijk om te doen. iets kleins plannen lukt wel, maar me studie...echt een ramp!



Liefs

Vraagje aan iedereen hier.



Waar kan ik me in de buurt van deventer laten testen op ADD. Hoeveel kost dat ongeveer? Is er een testbureau wat naast AD(H)D ook verstand heeft van (hoog)begaafdheid?



Alvast bedankt.



Suzeli

Stap 1: Maak een afspraak met je huisarts

Waarom? Ik heb voor de rest ook nooit hulp gehad van mijn huisarts op psych-gebied. Puur coaching en zelfonderzoek.

Alles is helder op dat ene puntje na en daar voor wil ik me laten testen. zonder geneuzel van de HA tussendoor, die zal me wel weer naar het RIAGG sturen en daar heb ik al genoeg gezever gehoord.

Voordeel van via de huisarts is dat hij/zij vaak verschillende opties weet waar je terecht zou kunnen in de regio. Helaas zit er geen PsyQ bij jullie in de buurt, maar er zijn vast wel gelijksoortige organisaties die gespecialiseerd zijn in AD(H)D. (En het is dus niet de huisarts die je gaat testen, maar als je aan hem goed uit kunt leggen waarom je vermoed AD(H)D te hebben dan kan hij je doorverwijzen. En een doorverwijzing is wel handig als je eventuele kosten wil kunnen declareren bij je zorgverzekeraar).



Ik heb me eerst bij een vrijgevestigde psycholoog laten testen, dat kostte ¤ 75,- per consult. Na een rapport opgesteld te hebben heeft zij mij doorverwezen naar een instantie die gespecialiseerd is in AD(H)D, PsyQ dus...



Je kunt ook op internet wat rondneuzen, daar staan al genoeg testen op basis waarvan je naar een hulpverlener kan stappen (let wel, deze testen geven alleen aan of er een kans is dat je AD(H)D hebt, het is GEEN diagnose!)



Van (hoog)begaafdheid weet ik niet, daar heb ik me (nog) niet in verdiept. Heb zo al wel genoeg problemen waar ik eerst aan wil werken.

Suzeli, kan je niet helpen aan een adres en geen idee wat de kosten zijn. Heb je al op internet gezocht?



En ben het wel eens met biebeltje, maak gewoon een afspraak met je huisarts, die heeft misschien wel de adressen waar je heen kan.. en daarbij: ik heb ook geen hulp gehad van mijn huisarts op psych-gebied, maar dat hoeft ook niet, zij stelt geen diagnose.. ze hoefde me alleen maar door te verwijzen en dat heeft ze netjes gedaan Anders is het nog een optie te zoeken naar een vrijgevestigde psychiater in de regio die verstand heeft van ad(h)d en hoogbegaafdheid.



Succes!



sorry, beetje dubbel met het toegevoegde verhaal van biebeltje

Suzeli, als ik vragen mag: Waarom denk je dat je mogelijk AD(H)D hebt?





Verder, misschien moet ik inderdaad maar weer eens een boek gaan aanschaffen over ADHD om te kijken of daar wat aanknopingspunten in staan. Ik "moet" donderdag weer en ik weet nog steeds niets eigenlijk... Maar aan de andere kant kan ik me er niet zo goed toe zetten om dit soort boeken helemaal door te lezen... Heb met moeite m'n sociale fobie boek uitgelezen en m'n boek over Borderline heb ik nog steeds niet uit... Nieuwe taak: vind een boek over uitstelgedrag.