Gezondheid
alle pijlers
Dry January
vrijdag 1 januari 2021 13:15
Aller eerst voor ieder van jullie een gezond nieuwjaar gewenst. Dat je de doelen mag behalen die je voor jezelf gesteld hebt.
Dan nu... 1 van mijn doelen is mijn alcoholconsumptie drastisch verminderen. Sinds een aantal jaar is het een opkomende traditie om in januari een maandje "sober" te blijven. Ik dacht, ik ga hier aan mee doen.
Doen er hier nog mensen mee met dry januari?
Dan nu... 1 van mijn doelen is mijn alcoholconsumptie drastisch verminderen. Sinds een aantal jaar is het een opkomende traditie om in januari een maandje "sober" te blijven. Ik dacht, ik ga hier aan mee doen.
Doen er hier nog mensen mee met dry januari?
woensdag 6 januari 2021 17:55
donderdag 7 januari 2021 11:02
Hier ook hoor en met een fikse kater wakker geworden. Nondeju. Meteen duidelijk waarom ik sowieso dry januari doe. De fles die nog over was (ruim 3 kwart) heb ik in de middag meegenomen naar moeders. Die zei dat ze ook ging mee doen maar pas op maandag ging starten.captain_hindsight schreef: ↑06-01-2021 16:52Haha ja laten we zeggen dat ik na het uitslapen op 1 januari ben begonnen, want zat om 01.00 uur nog wel aan de champagne hoor
Maarum meiden, dag 7!! 6 dagen gehad. Wees trots op jezelf
donderdag 7 januari 2021 16:33
Hallo,
ik lees al vanaf begin mee maar mijn accountgegevens was ik kwijt. Ik kon dus alleen lezen en niet reageren. Ik heb ze weer gevonden!
Ik had mij voorgenomen om na de feestdagen weer op gewicht te komen (2kg eraf) en als dat gelukt was ging ik pas weer wijn drinken. (Ik dronk ongeveer 5 avonden per week 100 ml wijn.)
Ik ben nog niet op gewicht EN ik wil kijken of ik het ook de hele maand vol kan houden. Tot schrijfs
ik lees al vanaf begin mee maar mijn accountgegevens was ik kwijt. Ik kon dus alleen lezen en niet reageren. Ik heb ze weer gevonden!
Ik had mij voorgenomen om na de feestdagen weer op gewicht te komen (2kg eraf) en als dat gelukt was ging ik pas weer wijn drinken. (Ik dronk ongeveer 5 avonden per week 100 ml wijn.)
Ik ben nog niet op gewicht EN ik wil kijken of ik het ook de hele maand vol kan houden. Tot schrijfs
donderdag 7 januari 2021 19:06
Welkom! 100ml is idd niet heel veel... Bedoel je niet meer?Floortje_7 schreef: ↑07-01-2021 16:33Hallo,
ik lees al vanaf begin mee maar mijn accountgegevens was ik kwijt. Ik kon dus alleen lezen en niet reageren. Ik heb ze weer gevonden!
Ik had mij voorgenomen om na de feestdagen weer op gewicht te komen (2kg eraf) en als dat gelukt was ging ik pas weer wijn drinken. (Ik dronk ongeveer 5 avonden per week 100 ml wijn.)
Ik ben nog niet op gewicht EN ik wil kijken of ik het ook de hele maand vol kan houden. Tot schrijfs
Nou, ik ga aankomende zaterdag een rijsttafel maken. We krijgen eters en ik zou erg graag een wijntje erbij willen drinken als ik eerlijk ben. Maar, mogelijk moet iemand ze ophalen van het station.. dus ik denk dat ik die taak maar op mij neem
vrijdag 8 januari 2021 08:18
Ik drink echt maar 100 ml per keer. Deed met een fles wel twee weken. Voor mij is het wel iets wat steeds meer werd. Van 1 keer per maand naar 1 keer per 2 weken, naar 1 keer per week naar uiteindelijk dus 5 keer per week. Mijn streven is om alleen maar te drinken tijdens een verjaardag binnen het gezin en pasen en kerst. Alcohol is eigenlijk niet zo gezond, ik wil het graag minimaliseren.
vrijdag 8 januari 2021 09:29
Haha no problemHelaholalala schreef: ↑08-01-2021 09:28Uhmmmm misschien reageerde ik op iets van een andere pagina
Sorryyyyyyy
Verder gaat het goed, hoor
Zal mijn bericht ff verwijderen
vrijdag 8 januari 2021 10:37
Ik heb het twee jaar geleden gedaan. Ik vond de eerste twee weken moeilijk in het weekend. Was zo gewend aan een glas wijn, maar ook voor mij geld, kon ik het er maar bij 1 houden en dat gaat niet. Dan worden het er minstens 4. Door de weeks dronk ik soms ook. Ik was niet fit de ochtend erna. Na januari kon ik kiezen om weer te gaan drinken maar ik besloot eens te kijken hoe lang ik de challenge vol kon houden. Tot en met nu dus. Ik heb nooit meer gedronken. Mijn huid en haar zien er zoveel mooier uit. Ik ben net zo gezellig met een glas Ice Tea als met een glas wijn. Ik slaap echt zoveel beter en begin elke dag fris en uitgerust. Ik voel me ook gewoon echt beter zonder.
Maar nog steeds. Als je ergens ging eten moest je 'gezellig' meedoen of kreeg ik rode druivensap zodat het 'leek' alsof ik wijn dronk. Nooit begrepen. Waarom moet het 'lijken' alsof ik drink. Of haalde men alcohol vrije wijn in huis. Why? Geef mij maar Cola of Ice Tea ipv druivensap of alcoholvrije wijn. Waarom zou iemand last hebben van het feit dat ik geen glas meedrink?
Maar nog steeds. Als je ergens ging eten moest je 'gezellig' meedoen of kreeg ik rode druivensap zodat het 'leek' alsof ik wijn dronk. Nooit begrepen. Waarom moet het 'lijken' alsof ik drink. Of haalde men alcohol vrije wijn in huis. Why? Geef mij maar Cola of Ice Tea ipv druivensap of alcoholvrije wijn. Waarom zou iemand last hebben van het feit dat ik geen glas meedrink?
vrijdag 8 januari 2021 11:18
Wat goed, Buzziebee. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het in het najaar (drie maanden niet gedronken) ook enorm mee vond vallen. Een deel van mij zou ook wel helemaal willen stoppen. En een deel van mij vindt het toch nog erg lekker en ontspannend. Ik ben er nog niet uit. Voor nu ga ik gewoon weer kijken hoe lang ik het vol kan houden. Eigenlijk net als jij hebt gedaan
vrijdag 8 januari 2021 15:38
Ik vind 0.0 bier naar cornflakes smaken
vrijdag 8 januari 2021 15:42
Ik heb dus nu wijn gehaald voor de eters van morgen. Ik ga een grote rijsttafel maken en ben vandaag er al mee begonnen. Normaal neem ik dan een wijntje tijdens het koken.. heb wel ff een lastig moment hoor.
Weegt niet op tegen hoe lekker ik vanochtend trouwens heb hardgelopen... fantastisch en zoveel beter!
vrijdag 8 januari 2021 16:16
