Psyche
alle pijlers
Burn-out wie ook??? - deel 2
vrijdag 2 april 2010 om 20:12
bij deze... part two 
Zal hieronder nog even de originele openings post plaatsen:
hoihoi,
Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben
met een burnout/overspannen.
heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd
iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.
nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch
opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,
om ervaringen uit te wisselen e.d.
gr. Phoebe
Dat we hier nog maar weer veel ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar!!
Zal hieronder nog even de originele openings post plaatsen:
hoihoi,
Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben
met een burnout/overspannen.
heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd
iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.
nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch
opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,
om ervaringen uit te wisselen e.d.
gr. Phoebe
Dat we hier nog maar weer veel ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar!!
woensdag 4 augustus 2010 om 13:22
Blegh...kom even zeuren.
Mijn schoonvader zou vandaag de laatste kleine dingen doen op kamer van zoontje. Dan kon ik morgenmiddag schoon gaan maken en vrijdag beginnen met verven en het weekend.
Nu heeft ie vanmorgen wel iets gedaan maar ging na een uur weer weg en komt waarschijnlijk zaterdag pas weer....aaaaahhhhhh. Hij had gezegd het vandaag af te maken.
Kan ik nog die kamer niet af gaan maken.
Verder een beetje een baaldag.
Het regent hier steeds......was mega druk in de supermarkt....financieel zit er even wat flink tegen......moet ongesteld worden.
Gelukkig zijn de kids wel lief vandaag en hebben ze ook een klein beetje uitgeslapen vanmorgen....het was 8.00 uur.
Zo, dat lucht een beetje op
Mijn schoonvader zou vandaag de laatste kleine dingen doen op kamer van zoontje. Dan kon ik morgenmiddag schoon gaan maken en vrijdag beginnen met verven en het weekend.
Nu heeft ie vanmorgen wel iets gedaan maar ging na een uur weer weg en komt waarschijnlijk zaterdag pas weer....aaaaahhhhhh. Hij had gezegd het vandaag af te maken.
Kan ik nog die kamer niet af gaan maken.
Verder een beetje een baaldag.
Het regent hier steeds......was mega druk in de supermarkt....financieel zit er even wat flink tegen......moet ongesteld worden.
Gelukkig zijn de kids wel lief vandaag en hebben ze ook een klein beetje uitgeslapen vanmorgen....het was 8.00 uur.
Zo, dat lucht een beetje op
woensdag 4 augustus 2010 om 19:00
Nou ik heb vandaag weer een tikje gekregen.
Moet even kort een voorgeschiedenis uitleggen.
Een paar jaar geleden leerde ik een muzikant kennen, hij speelde in de band van een artiest die ik toen volgde en ik had met hem een heel speciale band opgebouwd. Niet direct heel persoonlijk als in dat we bij elkaar over de vloer kwamen, maar we hadden mailcontact en spraken elkaar altijd bij optredens etc. Zijn vriendin zat in de zelfde band en ook met haar had ik een leuke band.
Toen ik hem net een jaar kende verongelukte hij. Dat was echt een flinke klap
Ik mis hem nog dagelijks.
De laatste tijd loop ik steeds vaker met de vraag hoe belangrijk ik nou voor hem was. Hij is namelijk een van de belangrijkste personen uit mijn leven. Aangezien ik altijd goed met zijn vriendin kon praten dacht ik dat ik er misschien met haar wel over kon praten. Zij wist tenslotte als geen ander hoe wij met elkaar om gingen.
Dus ik mailde haar met die vraag, met een korte uitleg erbij hoe het met me gaat en waarom ik er over wil praten dus.
Krijg ik een heel kortaf mailtje terug dat ze het zelf wel moeilijk genoeg heeft en dat ze problemen van andere mensen niet wil horen.
Ik begrijp het van de ene kant wel, maar van de andere kant schrik ik me kapot. We konden altijd zo goed praten en ik dacht echt dat we wel een vriendschap hadden. Mooi niet dus
Dat komt even heel hard aan. Weet echt even niet hoe ik me nu moet voelen
Moet even kort een voorgeschiedenis uitleggen.
Een paar jaar geleden leerde ik een muzikant kennen, hij speelde in de band van een artiest die ik toen volgde en ik had met hem een heel speciale band opgebouwd. Niet direct heel persoonlijk als in dat we bij elkaar over de vloer kwamen, maar we hadden mailcontact en spraken elkaar altijd bij optredens etc. Zijn vriendin zat in de zelfde band en ook met haar had ik een leuke band.
Toen ik hem net een jaar kende verongelukte hij. Dat was echt een flinke klap
Ik mis hem nog dagelijks.De laatste tijd loop ik steeds vaker met de vraag hoe belangrijk ik nou voor hem was. Hij is namelijk een van de belangrijkste personen uit mijn leven. Aangezien ik altijd goed met zijn vriendin kon praten dacht ik dat ik er misschien met haar wel over kon praten. Zij wist tenslotte als geen ander hoe wij met elkaar om gingen.
Dus ik mailde haar met die vraag, met een korte uitleg erbij hoe het met me gaat en waarom ik er over wil praten dus.
Krijg ik een heel kortaf mailtje terug dat ze het zelf wel moeilijk genoeg heeft en dat ze problemen van andere mensen niet wil horen.
Ik begrijp het van de ene kant wel, maar van de andere kant schrik ik me kapot. We konden altijd zo goed praten en ik dacht echt dat we wel een vriendschap hadden. Mooi niet dus
Dat komt even heel hard aan. Weet echt even niet hoe ik me nu moet voelen
woensdag 4 augustus 2010 om 19:06
@honingvogel: Vind het ook een enigszins raar advies. Maar van de andere kant... mijn baas hing na 8 dagen al aan de telefoon wanneer ik weer kwam werken. Dat werkte ook niet heel bevorderlijk toendertijd.... lijkt mij als baas zijnde heel lastig om te bepalen hoe je het best kunt handelen.
Wel raar dat je bedrijfsarts je baas dat advies geeft, en vervolgens jou raar aan kijkt als je verteld dat je maar niets van je werk hoort
@sappie::hug: lekkere baaldag dus he... hoop dat je je inmiddels al wat lekkerder voelt!!!
@ Summer: Balen van die wachtlijsten. Echt heel frustrerend. "gelukkig" weet je nu wel dat je half september terecht kunt. Heb je enige houvast.
Jij ook al zo moe? de laatste weken ben ik ook weer zo moe... snap niet waar het vandaan komt want op zich ging het best goed wat betreft... maar ja, leg me er maar weer bij neer he..
Wel raar dat je bedrijfsarts je baas dat advies geeft, en vervolgens jou raar aan kijkt als je verteld dat je maar niets van je werk hoort
@sappie::hug: lekkere baaldag dus he... hoop dat je je inmiddels al wat lekkerder voelt!!!
@ Summer: Balen van die wachtlijsten. Echt heel frustrerend. "gelukkig" weet je nu wel dat je half september terecht kunt. Heb je enige houvast.
Jij ook al zo moe? de laatste weken ben ik ook weer zo moe... snap niet waar het vandaan komt want op zich ging het best goed wat betreft... maar ja, leg me er maar weer bij neer he..
donderdag 5 augustus 2010 om 11:42
@ Keli, ben je weer een beetje 'bijgekomen' na je eerste baal momenten? Wat vervelend zo'n reactie, ondanks je misschien wel snapt waar het vandaan komt bij dr..
@ iedereen die moe is: ik ook! Pfff..het is ook van dat saaie weer, niet al te warm en telkens buien! En iedereen waar ik niet op reageer, ik leef wel mee!
@Honingvogel, heftige oefening!! Heb je het wel kunnen 'evalueren' daarna? Ik denk dat het wel goed was om even zo heftig te reageren ..het moest er blijkbaar toch 'uit'..? Hoe is't nu?
@Juliaatje, wat fijn dat je 2e date ook leuk was! Mag ik vragen of je online aan het daten bent? Als ik me iets beter voel ga ik dat ook maar es proberen
.
Ik heb vanochtend weer bloed moeten prikken voor de lichamelijke kant van mijn verhaal zeg maar. Voor die test moet ik dan een half uur plat liggen en ik had het heeeel moeilijk. Ik was het gewoon even ZO ZAT, constant 'aan je gezondheid werken' , ipv gewoon eens normaal opstaan en de dag doorkomen!! Ik had gelukkig een heel lieve verpleegster! Nu duimen dat de uitslagen ok zijn. Vanmiddag ook nog naar de fysio voor mijn nekspieren, die zitten zo vast als ik weet niet wat. Nu maar even rusten...
@ iedereen die moe is: ik ook! Pfff..het is ook van dat saaie weer, niet al te warm en telkens buien! En iedereen waar ik niet op reageer, ik leef wel mee!
@Honingvogel, heftige oefening!! Heb je het wel kunnen 'evalueren' daarna? Ik denk dat het wel goed was om even zo heftig te reageren ..het moest er blijkbaar toch 'uit'..? Hoe is't nu?
@Juliaatje, wat fijn dat je 2e date ook leuk was! Mag ik vragen of je online aan het daten bent? Als ik me iets beter voel ga ik dat ook maar es proberen
.Ik heb vanochtend weer bloed moeten prikken voor de lichamelijke kant van mijn verhaal zeg maar. Voor die test moet ik dan een half uur plat liggen en ik had het heeeel moeilijk. Ik was het gewoon even ZO ZAT, constant 'aan je gezondheid werken' , ipv gewoon eens normaal opstaan en de dag doorkomen!! Ik had gelukkig een heel lieve verpleegster! Nu duimen dat de uitslagen ok zijn. Vanmiddag ook nog naar de fysio voor mijn nekspieren, die zitten zo vast als ik weet niet wat. Nu maar even rusten...
donderdag 5 augustus 2010 om 13:12
Net thuis van het werken. Heb mijn dochtertje mee genomen en we gaan zo lekker even samen slapen. Zoontje heb ik op de bso gelaten.....anders kan ik natuurlijk niet even op bed gaan liggen.
Heb het rooster voor mijn 1e week na de vakantie ook gekregen. Ik moet op dinsdag nu openen. Vind ik niet zo erg en sta maar 15 minuten alleen. Hoop alleen dat er niet teveel kindjes tegelijk komen, want dan wil ik het niet meer hoor. Sta op dinsdag ook eigenlijk boventallig dus moet volgende week even navragen hoe dat nou zit.
@ summer...ik ben er nog niet uit hoor met mijn gepuzzel over mijn uren. Moet een keer met leidinggevende erover hebben maar had daar nu na het werken geen zin meer in. Volgende week dus maar.
Dus jij bent ook allemaal zo moe. Het weer werkt ook niet echt mee.
Snap dat je baalt van het op de wachtlijst staan. Misschien kon je anders al meteen bij de psychiater terecht. Nog even geduld en dan mag je naar de psychiater. Hoop dat je er snel wat baat bij hebt.
@ kelinci....het gaat al wat beter hoor met het balen....hahah.
Het weer zat gisteren niet echt mee en ben het zo beu die zooi bij ons boven. Wil nu gewoon snel die kamer van mijn zoontje af hebben. We zijn daaraan begonnen voordat ik thuis kwam te zitten met die burn out...dat was in maart. Maar vandaag ook geen schoonvader gezien en denk niet dat die nog komt vandaag. Dus manlief moet anders even bellen vanavond wanneer hij komt.
Een baas die zo snel aan de telefoon hangt is niet fijn. Had ik ook. Wel niet mijn baas dan (die zie of spreek je nooit) maar mijn leidinggevende.
@ juiaatje...dus de date was weer leuk. En weer een vervolg date?
Je gesprek met de leidinggevende was dus ook goed gegaan. Fijn dat het met jou ook weer beter gaat en dat er een stijgende lijn is.
@ honingvogel...dus het was weer heftig bij de haptonoom.
Wat zo een oefening met je kan doen. Schrikt zo een haptonoom niet van zo een heftige reactie of is zo een haptonoom wel wat gewent? Heb er geen ervaring mee en heb totaal geen beeld erbij van hoe dat gaat.
Dat iets van vroeger nog zo een invloed kan hebben he. Ik heb dat ook. Waar ik heel erg tegenaan loop blijken allemaal dingen te zijn van vroeger bij mij thuis. Ben al boos op mijn ouders maar kan daardoor nog bozer op ze zijn.
@ brown eye...ging het bloed prikken goed? Moesten ze veel buisjes hebben. Ik laat mij altijd liggend prikken omdat ik anders van mijn stokje ga. Heb iets tegen naalden...hahaha. En dan moet ik nog wel iedere 6 weken zo een b12 spuit.
Gelukkig had je een lieve verpleegster....dat scheelt al heel veel.
Nu hopen dat de uitslagen goed zijn. Waar ben je op geprikt dan? Of is dat te prive?
Ik ga even lekker liggen boven.
Heb het rooster voor mijn 1e week na de vakantie ook gekregen. Ik moet op dinsdag nu openen. Vind ik niet zo erg en sta maar 15 minuten alleen. Hoop alleen dat er niet teveel kindjes tegelijk komen, want dan wil ik het niet meer hoor. Sta op dinsdag ook eigenlijk boventallig dus moet volgende week even navragen hoe dat nou zit.
@ summer...ik ben er nog niet uit hoor met mijn gepuzzel over mijn uren. Moet een keer met leidinggevende erover hebben maar had daar nu na het werken geen zin meer in. Volgende week dus maar.
Dus jij bent ook allemaal zo moe. Het weer werkt ook niet echt mee.
Snap dat je baalt van het op de wachtlijst staan. Misschien kon je anders al meteen bij de psychiater terecht. Nog even geduld en dan mag je naar de psychiater. Hoop dat je er snel wat baat bij hebt.
@ kelinci....het gaat al wat beter hoor met het balen....hahah.
Het weer zat gisteren niet echt mee en ben het zo beu die zooi bij ons boven. Wil nu gewoon snel die kamer van mijn zoontje af hebben. We zijn daaraan begonnen voordat ik thuis kwam te zitten met die burn out...dat was in maart. Maar vandaag ook geen schoonvader gezien en denk niet dat die nog komt vandaag. Dus manlief moet anders even bellen vanavond wanneer hij komt.
Een baas die zo snel aan de telefoon hangt is niet fijn. Had ik ook. Wel niet mijn baas dan (die zie of spreek je nooit) maar mijn leidinggevende.
@ juiaatje...dus de date was weer leuk. En weer een vervolg date?
Je gesprek met de leidinggevende was dus ook goed gegaan. Fijn dat het met jou ook weer beter gaat en dat er een stijgende lijn is.
@ honingvogel...dus het was weer heftig bij de haptonoom.
Wat zo een oefening met je kan doen. Schrikt zo een haptonoom niet van zo een heftige reactie of is zo een haptonoom wel wat gewent? Heb er geen ervaring mee en heb totaal geen beeld erbij van hoe dat gaat.
Dat iets van vroeger nog zo een invloed kan hebben he. Ik heb dat ook. Waar ik heel erg tegenaan loop blijken allemaal dingen te zijn van vroeger bij mij thuis. Ben al boos op mijn ouders maar kan daardoor nog bozer op ze zijn.
@ brown eye...ging het bloed prikken goed? Moesten ze veel buisjes hebben. Ik laat mij altijd liggend prikken omdat ik anders van mijn stokje ga. Heb iets tegen naalden...hahaha. En dan moet ik nog wel iedere 6 weken zo een b12 spuit.
Gelukkig had je een lieve verpleegster....dat scheelt al heel veel.
Nu hopen dat de uitslagen goed zijn. Waar ben je op geprikt dan? Of is dat te prive?
Ik ga even lekker liggen boven.
zaterdag 7 augustus 2010 om 13:51
We waren een beetje 'weggezakt' :-) goed nieuws?
@Juliaatje hoe was je date? Ik word gewoon helemaal blij van zulk soort positieve berichtjes!
@Sappie prikken ging goed, alleen hetgene waar ik op geprikt ben komt vrij weinig voor dus ik laat het maar even voor de herkenbaarheid (al ben ik volgens mij toch wel herkenbaar haha) Zit er al schot in de klussen thuis?
@AD gebruikers; hoe lang hebben jullie bijwerkingen geduurd? Is het 'normaal' dat ik in de 3e week nog last heb?
@Juliaatje hoe was je date? Ik word gewoon helemaal blij van zulk soort positieve berichtjes!
@Sappie prikken ging goed, alleen hetgene waar ik op geprikt ben komt vrij weinig voor dus ik laat het maar even voor de herkenbaarheid (al ben ik volgens mij toch wel herkenbaar haha) Zit er al schot in de klussen thuis?
@AD gebruikers; hoe lang hebben jullie bijwerkingen geduurd? Is het 'normaal' dat ik in de 3e week nog last heb?
zaterdag 7 augustus 2010 om 20:48
Hey Juliaatje, Kan me wel voorstellen dat het ook eng is, goed dat je 'go with the flow' blijft! Heb jij gewoon verteld van je BO (misschien heb ik daar overheen gelezen..) en hoe reageerde hij?
Ik heb AD vd huisarts in overleg met de psych. Ik was de eerste week erg misselijk, de 2e week 'zombie' en slapeloos, en deze week erg moe en onrustig.
Moet zeggen dat ik wel geloof dat ik iets minder snel overprikkeld/ angstig ben in drukke winkels.. Dus da's fijn! Ik kijk het nog even aan , als ik o.a. Summer zo hoor mag ik nog wel even wachten.. (ben ook erg ongeduldig hoor met dit soort dingen ) en anders weer in overleg. Geen migraine gelukkig!
@rendiertje dat klinkt heerlijk, bubbelbad en sauna!
Ik heb AD vd huisarts in overleg met de psych. Ik was de eerste week erg misselijk, de 2e week 'zombie' en slapeloos, en deze week erg moe en onrustig.
Moet zeggen dat ik wel geloof dat ik iets minder snel overprikkeld/ angstig ben in drukke winkels.. Dus da's fijn! Ik kijk het nog even aan , als ik o.a. Summer zo hoor mag ik nog wel even wachten.. (ben ook erg ongeduldig hoor met dit soort dingen
) en anders weer in overleg. Geen migraine gelukkig!@rendiertje dat klinkt heerlijk, bubbelbad en sauna!
zondag 8 augustus 2010 om 19:36
Hoi, even korte voorstelronde. Ik ben nu 50 jaar, alleenstaande werkende moeder (40 u p.wk) , waarvan de laatste 10 jaar 3 kinderen opgevoed, nu 24, 23 en 20. Heb van februari 2009 tot februari 2010 met een burn-out thuis gezeten. Kinderen zijn de deur allemaal nu uit. Sinds een paar maanden weer aan het werk en eigenlijk ging het best redelijk. Totdat de problemen zich weer opstapelde: overgang (heel slecht slapen 's nachts), mijn dochter heeft na de bevalling een dubbele trombose en een trombosebeen opgelopen, waardoor ze maar moeilijk voor haar kleine kan zorgen, ontslagen!! en relatieproblemen. Door dit alles komen de symptomen weer terug en heb ik heel erg het gevoel gefaald te hebben. Komt het ooit nog goed, hoe lang duurt zo'n terugval? Wie kan mij hier meer over vertellen? Alvast bedankt voor de reactie.
zondag 8 augustus 2010 om 20:47
Hoi Yria,
Welkom! Wat vervelend voor je
.. Ik ben geen deskundige maar wel een ervaringsdeskundige. Mijn psych zegt wel, dat als je niks aan je gedragspatroon verandert, je wel degelijk in een 2e burn-out terecht kan komen. Weet niet of je al hulp hebt gehad toen? Ik zou zeker even aan de bel trekken bij de huisarts, zodat je de schade kunt beperken.. En zoek uitlaatkleppen, iets dat je leuk vind, tuinieren, wandelen, of iets.. Heb je daar wat aan ? Misschien hebben de anderen nog wat zinvols!
Welkom! Wat vervelend voor je
.. Ik ben geen deskundige maar wel een ervaringsdeskundige. Mijn psych zegt wel, dat als je niks aan je gedragspatroon verandert, je wel degelijk in een 2e burn-out terecht kan komen. Weet niet of je al hulp hebt gehad toen? Ik zou zeker even aan de bel trekken bij de huisarts, zodat je de schade kunt beperken.. En zoek uitlaatkleppen, iets dat je leuk vind, tuinieren, wandelen, of iets.. Heb je daar wat aan ? Misschien hebben de anderen nog wat zinvols!
Als we iedereen bij elkaar zetten hier zijn we trouwens wel meer dan deskundig denk ik
maandag 9 augustus 2010 om 07:16
Ohh wat een heerlijke verhalen Honingvogel. Het is genieten hé die kleine katjes. Zijn ze al zindelijk? Kun je een foto plaatsen?
Die van mij heeft ook al meerdere keren geprobeerd door de schuifpui te lopen. En hard ook. Je zag dat hij er even dizzie van was, maar natuurlijk ging hij gewoon weer verder met spelen
Die van mij heeft ook al meerdere keren geprobeerd door de schuifpui te lopen. En hard ook. Je zag dat hij er even dizzie van was, maar natuurlijk ging hij gewoon weer verder met spelen
