Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
vrijdag 9 september 2016 om 18:51
Ah, aantal nieuwe mensen, leuk en wat blijft iedereen goed gaan met afvallen, yeah!
BBQ vlees, al die calorieën... Ik wist dat er in speklappen veel zat, maar ZOVEEL had ik niet verwacht. En inderdaad ook voor de worstjes. Mais op de BBQ is ook lekker en best gezond toch? Maar af en toe zoiets als een lekkere barbecue moet ook wel kunnen denk ik.
Ik heb vanmorgen niet gewogen en morgen ook niet zo'n zin, moet ongesteld worden en voel het vocht al wel. Maargoed, toch maar doen morgen en dan volgende week weer een leuk weeg-moment als de maandelijkse vochtophoping weer verdwenen is.
Ik werkte jaren geleden in een dorp waar zo'n cambridge consulent zat, halve dorp leek wel bij haar in 'behandeling'. Mensen vielen massaal (en snel!) af, maar niet zo mooi. Dat je ziet; wow, die is veel verloren in super korte tijd. Een jaar later waren veel al weer aangekomen. Persoonlijk vind ik het zonde van het geld, geen 'levenslange' oplossing en daarbij slecht voor je lichaam.
BBQ vlees, al die calorieën... Ik wist dat er in speklappen veel zat, maar ZOVEEL had ik niet verwacht. En inderdaad ook voor de worstjes. Mais op de BBQ is ook lekker en best gezond toch? Maar af en toe zoiets als een lekkere barbecue moet ook wel kunnen denk ik.
Ik heb vanmorgen niet gewogen en morgen ook niet zo'n zin, moet ongesteld worden en voel het vocht al wel. Maargoed, toch maar doen morgen en dan volgende week weer een leuk weeg-moment als de maandelijkse vochtophoping weer verdwenen is.
Ik werkte jaren geleden in een dorp waar zo'n cambridge consulent zat, halve dorp leek wel bij haar in 'behandeling'. Mensen vielen massaal (en snel!) af, maar niet zo mooi. Dat je ziet; wow, die is veel verloren in super korte tijd. Een jaar later waren veel al weer aangekomen. Persoonlijk vind ik het zonde van het geld, geen 'levenslange' oplossing en daarbij slecht voor je lichaam.
zaterdag 10 september 2016 om 09:22
Haha ja ik ga me zometeen maar f flink uitleven in de sportschool als mijn rugpijn een beetje weg trekt want ik kan op dit moment niet zo veel. Anders maar n flink stuk wandelen ofzo.
Ga in ieder geval bij de bbq's van vandaag bobben, dat compenseert dan weer een beetje haha.
Fijn single!! Goed dat je je dan toch niet helemaal hebt laten gaan.
Ga in ieder geval bij de bbq's van vandaag bobben, dat compenseert dan weer een beetje haha.
Fijn single!! Goed dat je je dan toch niet helemaal hebt laten gaan.
zaterdag 10 september 2016 om 10:19
Wandelen is lekker, vandaag ook nog mooi weer erbij.
En Single, yay! Snap dat je daar super blij mee bent! Dat maakt het ook weer 'acceptabeler' om af en toe gewoon even niet op te letten denk ik?
Ik ging vanmorgen wegen en ben tot m'n verbazing een kilo afgevallen. Had ik niet verwacht omdat ik niet heel erg opgelet heb met eten en ik ben ongesteld en heb vocht in mijn benen. Nouja, best fijn hoor, daar niet van.
En Single, yay! Snap dat je daar super blij mee bent! Dat maakt het ook weer 'acceptabeler' om af en toe gewoon even niet op te letten denk ik?
Ik ging vanmorgen wegen en ben tot m'n verbazing een kilo afgevallen. Had ik niet verwacht omdat ik niet heel erg opgelet heb met eten en ik ben ongesteld en heb vocht in mijn benen. Nouja, best fijn hoor, daar niet van.
zaterdag 10 september 2016 om 12:57
zondag 11 september 2016 om 09:07
Goede morgen!
Hier een heerlijke verwenweek achter de rug (romantisch hotel, uitstapjes oa naar de Efteling), ben in de watten gelegd door mijn man Heb mijn best gedaan om goede keuzes te maken, al was er ook veel te veel lekkers en kan ik een goed hotel ontbijt niet weerstaan. Deze ochtend was er toch 200gr af. Nu exact 5 kg afgevallen Op naar de 10 kg
Welkom Buddy! He je hebt ook een paard, tof! Hier ook een paardenliefhebber. Zou zo graag weer gaan rijden (we hebben een jong paard dat zadelmak is en nu klaar om doorgereden te worden, maar wil eerst wat kilo's minder willen wegen voor we daarmee starten)
Welkom Perchje!
@Lushcooking: goed gedaan om af te vallen tijdens je vakantie!
He Louise: geen snoep lusten? Heb je dat altijd gehad? Lijkt mij echt zalig om niet in de verleiding te komen. Super dat je alle kant en klaar eten geskipt hebt. Dat probeer ik ook, merk vooral hoe zout veel eten is.
@Misfit: dat wist ik ook niet dat er zoveel kcal in bbq vlees zitten. Eet het zelf niet, maar mijn man wil ook graag wat kilo's kwijt en die kan best veel wegwerken...
@Morsmodre: Super dat je weer een kilo afgevallen bent!
@Discodipchick: Yeeh weer een kilo minder
Had de naam Cambridge dieet al een paar keer gehoord, maar wist niet dat het zo'n crash dieet is. Deed even een google en je zou 6 kilo per week kunnen verliezen, dat kan niet gezond zijn. Nope dan toch echt liever een gezonde levensstijl en langzamer afvallen.
Fijne zondag allemaal! Onze hond staat hier weer klaar voor een wandeling (ze is stiekem mijn personal trainer )
Hier een heerlijke verwenweek achter de rug (romantisch hotel, uitstapjes oa naar de Efteling), ben in de watten gelegd door mijn man Heb mijn best gedaan om goede keuzes te maken, al was er ook veel te veel lekkers en kan ik een goed hotel ontbijt niet weerstaan. Deze ochtend was er toch 200gr af. Nu exact 5 kg afgevallen Op naar de 10 kg
Welkom Buddy! He je hebt ook een paard, tof! Hier ook een paardenliefhebber. Zou zo graag weer gaan rijden (we hebben een jong paard dat zadelmak is en nu klaar om doorgereden te worden, maar wil eerst wat kilo's minder willen wegen voor we daarmee starten)
Welkom Perchje!
@Lushcooking: goed gedaan om af te vallen tijdens je vakantie!
He Louise: geen snoep lusten? Heb je dat altijd gehad? Lijkt mij echt zalig om niet in de verleiding te komen. Super dat je alle kant en klaar eten geskipt hebt. Dat probeer ik ook, merk vooral hoe zout veel eten is.
@Misfit: dat wist ik ook niet dat er zoveel kcal in bbq vlees zitten. Eet het zelf niet, maar mijn man wil ook graag wat kilo's kwijt en die kan best veel wegwerken...
@Morsmodre: Super dat je weer een kilo afgevallen bent!
@Discodipchick: Yeeh weer een kilo minder
Had de naam Cambridge dieet al een paar keer gehoord, maar wist niet dat het zo'n crash dieet is. Deed even een google en je zou 6 kilo per week kunnen verliezen, dat kan niet gezond zijn. Nope dan toch echt liever een gezonde levensstijl en langzamer afvallen.
Fijne zondag allemaal! Onze hond staat hier weer klaar voor een wandeling (ze is stiekem mijn personal trainer )
She Believed she could, so she did.
zondag 11 september 2016 om 09:37
Dag meisjes,
Ik heb het ZO druk gehad, heb jullie verwaarloosd.
Gisteren was het rommelroute bij ons op het dorp, die ik mede georganiseerd heb, dus de afgelopen twee weken zijn geweldig druk geweest, nog buiten mijn fulltime baan om.
Hopelijk heb ik nu weer wat meer tijd om te forummen, dus ik ga straks eens op mijn gemak bijlezen.
Kom in elk geval de statistieken even doorgeven;
Gewicht vorige week: 90,8
Gewicht deze week; 89,7
Deze week afgevallen; -1,1
Totaal afgevallen; -38
Ik heb het ZO druk gehad, heb jullie verwaarloosd.
Gisteren was het rommelroute bij ons op het dorp, die ik mede georganiseerd heb, dus de afgelopen twee weken zijn geweldig druk geweest, nog buiten mijn fulltime baan om.
Hopelijk heb ik nu weer wat meer tijd om te forummen, dus ik ga straks eens op mijn gemak bijlezen.
Kom in elk geval de statistieken even doorgeven;
Gewicht vorige week: 90,8
Gewicht deze week; 89,7
Deze week afgevallen; -1,1
Totaal afgevallen; -38
668, the neighbour of the Beast
zondag 11 september 2016 om 10:05
@marels, wat goed. Eindelijk de 9 weg van het begin!
Tsja, Cambridge of andere shake diëten. Ik heb er met eentje ervaring. Was inderdaad 25 kilo afgevallen ermee, maar die (en nog wat meer) zitten er weer aan.
Dus nu maar op een gezonde manier afvallen.
Oh voor de lijn mag het herfst worden van mij. Afgelopen week 2x een bqq en aankomende week weer eentje. En deze week een feest van mijn ouders, die zijn 45 jaar getrouwd. En oh ja, ook deze week nog ergens een heel luxe lunch. Bij allemaal heb ik geen invloed op het ingekochte eten.
Wordt dus weer een lastige week
.
Over 6,5 week gaan we op vakantie, ik hoop dan toch wel iets beter in mijn bikinite passen. Niet dat ik daarin lig te zonnen hoor, altijd nog een dun hemdje eroverheen.
Tsja, Cambridge of andere shake diëten. Ik heb er met eentje ervaring. Was inderdaad 25 kilo afgevallen ermee, maar die (en nog wat meer) zitten er weer aan.
Dus nu maar op een gezonde manier afvallen.
Oh voor de lijn mag het herfst worden van mij. Afgelopen week 2x een bqq en aankomende week weer eentje. En deze week een feest van mijn ouders, die zijn 45 jaar getrouwd. En oh ja, ook deze week nog ergens een heel luxe lunch. Bij allemaal heb ik geen invloed op het ingekochte eten.
Wordt dus weer een lastige week
.Over 6,5 week gaan we op vakantie, ik hoop dan toch wel iets beter in mijn bikinite passen. Niet dat ik daarin lig te zonnen hoor, altijd nog een dun hemdje eroverheen.
zondag 11 september 2016 om 10:07
Ik heb sinds gisteren een bikini... Geloof nooit dat ik me daar in durf te vertonen, maar goed. We zullen zien.
Qua crashdiëten, heb ik nooit gedaan ook,, omdat je gewoon weet dat het toch niet werkt en alleen maar een averechts resultaat heeft. Uiteindelijk kom je alleen maar meer aan naderhand.
Qua crashdiëten, heb ik nooit gedaan ook,, omdat je gewoon weet dat het toch niet werkt en alleen maar een averechts resultaat heeft. Uiteindelijk kom je alleen maar meer aan naderhand.
668, the neighbour of the Beast
zondag 11 september 2016 om 11:48
Heb ik wel gedaan hoor, shaken als ontbijt
Ik nam vroeger nooit de tijd om te ontbijten en dan was een shake een goeie oplossing. Beter dan niet ontbijten.
Was een soort overgangsfase, nu ontbijt ik altijd netjes.
Meestal kwark of yoghurt met fruit (vandaag een banaan met yoghurt, beetje bruine suiker en een lepel lijnzaad). Soms ook gewoon brood, of banaanpannenkoekjes, het wisselt wat.
Tenzij ik me echt echt echt verslaap, dan is het een banaan en op het werk drie koppen koffie
Ik nam vroeger nooit de tijd om te ontbijten en dan was een shake een goeie oplossing. Beter dan niet ontbijten.
Was een soort overgangsfase, nu ontbijt ik altijd netjes.
Meestal kwark of yoghurt met fruit (vandaag een banaan met yoghurt, beetje bruine suiker en een lepel lijnzaad). Soms ook gewoon brood, of banaanpannenkoekjes, het wisselt wat.
Tenzij ik me echt echt echt verslaap, dan is het een banaan en op het werk drie koppen koffie
668, the neighbour of the Beast
zondag 11 september 2016 om 12:37
zondag 11 september 2016 om 13:50
